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　　妈妈怎么样才能养出健康有活力的宝宝？除了先天因素外，后天的精心呵护更加重要！
　　1,怀孕时要保持愉快心情，好心情是最好的胎教。营养要均衡，不挑食，适当运动（散步即可，前三月以静为主）。很多文章会提到孕妇不能吃什么，忌口很多，但只要准妈妈不过量食用，吃一两口是没关系的，不要过份担忧。
　　2,按时体检。虽然体检下来感觉是白花钱，但@才表示一切都好。医生可能会开一些营养保健品，准妈妈可以按自己的实际情况斟酌是否补充。
　　3,母乳喂养。母乳对宝宝太重要了，增强宝宝提抗力，营养全面不发胖，也会减少宝宝生病几率。邻居妈妈生完宝宝后就开始减肥，母乳越来越少，产后一个月妈妈和宝宝就全部贫血了，后来又开始催奶但已经没用了，刚几个月的宝宝已经住了两次院。
　　4,穿衣适量。衣服只要穿得差不多，宝宝后颈温热即可。
　　5,培养婴儿健康作息。前几个月宝宝以睡眠为主，家人尽量为宝宝创造安静的睡眠环境。观察宝宝的作息规律，按规律喂养，睡眠。有很多家长因为宝宝出生太兴奋，常常抱着宝宝不放手，后来就放不下来了。麦妈周围甚至有一天恨不得一整天都抱着孩子在家或在外面闲逛的。
　　6,满足婴儿情感需求。宝宝哭闹，观察是否尿了，饿了。再看衣服或环境中是否有异常。如果都正常，要观察哭闹情况，如果只是哭一会儿，抱一抱就不哭了那么可以放心，如果哭闹不止，或有规律地哭闹就要测量体温等，防止宝宝身体不适。但正常情况下，宝宝只是需要家人温暖的怀抱，要满足宝宝的情感需求，让宝宝得到安全感。
　　7,科学添加辅食。添加辅食正常从6个月开始，无需太早，也不能太晚。从少到多，从稀到稠。购买安全可靠的婴儿辅食，也有家长是自己制作的。但如果是母乳的宝宝，自制辅食营养很单一，不能完全满足宝宝的营养需求。
　　8,无盐饮食。宝宝一岁内杜绝任何盐分。很多家长在孩子满6个月后就开始喂宝宝吃大人食物，@样很不健康。过多的盐分会阻碍营养和钙吸收，加重肾脏负担。一岁后，饮食尽量以清淡营养为主。
　　9,晒太阳。宝宝每天（阴天，雨天除外）要有适当的户外运动，晒太阳不仅杀菌，还能帮助合成维生素D,让宝宝长得更高，抵抗力更好。
　　10，运动。运动让宝宝更健康，更有活力。从简单的踢腿到爬行再到行走，常常运动的宝宝更加活力，有更多的好奇心。虽然大人会累一些，但对宝宝大脑发育是很有好处的。
　　11,安全。任何时候，对宝宝有安全隐患的东西都要收起来。小到纽扣，硬币，大到水果刀，剪刀。
　　一个健康聪明有活力的宝宝，需要家人每时每刻的关心和爱护。祝每个宝宝都健康聪明！
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　　【六一儿童网导读】中国对养育孩子传统的观念是，白白胖胖才好。其实，这对宝宝的成长来说，并不是件好事，反而会引起单纯性肥胖疾病。所以各位家长啊，一定要注意宝宝的身体指标，不要把宝宝养的太胖了。对于宝宝成长指标中，只要达到体重身高的要求，宝宝精神状态好，就可以放心了，并不是越胖越好。今天小编就给各位家长说说宝宝肥胖的4大危害，家长们赶快过来看看。
　　宝宝体重过胖的危害
　　1、发育迟缓
　　肥胖会使宝宝学会走路较同龄者要晚，活动能力相对较差，并容易出现膝外翻或内翻、筋内翻等症状；关节部位长期负重，容易磨损而出现腿或关节疼痛。宝宝正处在生长发育最旺盛时期，骨骼中含有机物的比例大，受力容易弯曲变形。肥胖宝宝体重超标太多，就会加重下肢，尤其是下肢支撑关节的负担。下肢长期超负荷，还容易造成弓形腿、平足。
　　2、胖宝宝全身免疫力低
　　胖宝宝的全身免疫力比正常的宝宝要低，容易发生呼吸道感染以及各种感染性疾病。如果过分肥胖还会增加宝宝心、肺的负担，血压增高，重者影响心脏功能。
　　3、胖宝宝疾病风险高
　　肥胖不仅影响小时候的健康，长大后即使人瘦了，脂肪细胞的数目也不会再减少，还是很容易再胖。长大后特别容易患高血压病、动脉粥样硬化症、冠心病、糖尿病以及肝胆疾病等。
　　4、胖宝宝导致性早熟
　　还有一点一定要引起重视。肥胖还可能导致性早熟。性早熟会让宝宝提前停止生长和发育，影响他成年后的身高。肥胖宝宝常存在性发育异常。男宝宝可致性发育提前，女宝宝体有脂肪沉积，可使其体内性激素分泌紊乱，而致月经失调，从而诱发乳腺癌、子宫癌等疾病。女宝宝还可能会在成年后出现月经周期不规律，甚至影响生育。
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如何养出像小芈月那样的漂亮宝宝
导读：芈月传是2015年底最火爆的一部电视剧了，剧中的小芈月嘟嘟的小手,忽闪忽闪的大眼睛，深受观众们的喜爱，不少年轻的男女都会想，我要是能生一个像像小芈月那样漂亮的宝宝多好啊。
小芈月的甜美可爱，吸引了一大波观众，可以说是让她一夜爆红，很多网友都在搜索小芈月扮演者相关资料，看看到底是怎么样长成如此水灵可爱的。其实你也不用羡慕，想要生一个漂亮的宝宝还是有秘诀的，你也可以。养出漂亮宝宝漂亮的宝贝汇聚了哪些成功要素?我们以小芈月刘楚恬为范本一一解构，漂亮宝贝养成计划，Now just do it !有神大眼第一眼看到小芈月，就被她炯炯有神的大眼睛吸引住，自此，眼里再也容不下其他美女了!都说眼睛是心灵的窗户，那么，漂亮宝贝计划从眼睛开始吧。眼球中的视网膜和视神经含有丰富的DHA，但是，人体是无法自行合成这种脂肪酸。于是在日常生活中，适当补充DHA会让宝宝的视觉更敏锐，眼睛水灵灵的。给宝宝补充DHA，我们首推深海鱼如鲑鱼、三文鱼等，这类鱼的DHA含量比其他的食材都要高很多。而且鱼肉细致嫩滑，宝宝的消化吸收率也高。嫩白皮肤小芈月娇嫩透白的肌肤，让人忍不住想要上前去捏一把。咳咳~这样舔屏真的好吗?漂亮宝宝需要多吃富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色的的沉淀，宝宝的皮肤也能越养越白嫩，越养越细滑。日常食物中含有丰富维生素C的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，能使皮肤变得细白红嫩。乌黑秀发翻看小芈月刘楚恬的生活照会发现，这个小美女可是长发及腰呢!三千发丝，乌黑亮丽，那一个美呀!漂亮宝贝可以多吃含有维生素B族的食物，如动物肝脏、紫菜、核桃、芝麻及绿色蔬菜，这些食材可以使得宝宝的头发乌黑浓密，而且光泽油亮。纤细长腿小美女2周岁时，就拥有98里面的身高了。长腿小美女，年纪小小就已经赢在起跑线上了。虽说身高受遗传影响，但后天的培养也是很重要的。如果父母个头儿不高，不妨给孩子多吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育，促使人体增高。维生素D的这种效果对婴儿最为明显。此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏、以及蔬菜。乐观性格时下热门看气质，颜值高人一等，也要提升气质。孩子的气质，就让她用纯真的笑容去展示吧!戏中，小芈月对着父王甜甜的微笑、朝侍卫调皮的嬉笑，无不展现了她人见人爱的一面。都说爱笑的孩子运气不会差，培养孩子乐观爱笑的性格，助她成为新一代的甜姐儿。温馨和谐的家庭氛围，备受尊重和礼爱的成长环境以及与外界友善的接触，，都有助于培养宝贝们乐观爱笑的性格。漂亮宝宝是可以选择的第四名 巳时(9∶00～11∶00)或午时(11∶00～13∶00)巳午属火，正属日当正午。巳时和午时出生的人通常头小腿长，浓眉大眼。因是火时出生，所以个性像火一样急，办事雷厉风行，但行动起来却不疾不徐，又带些优雅。身材上高挑丶肌骨结实，体格骨架瘦直，给人的感觉是自然之美。第三名 申时(15∶00～17∶00)或酉时(17∶00～19∶00)申时与酉时五行属金。此出生的人骨肉相称，面容出众，眉扬眼深，鼻子高挺。为人果断刚毅，待人诚实，重情重义，外表有点严肃，但其实你的内心热情，属于外冷内热，阴柔之美。第二名 亥时(21∶00～23∶00)或子时(23∶00～1∶00)子亥为水，正是水旺的时刻。这时刻出生的人，皮肤白皙丶气质极佳，还有双水汪汪的大眼，眼里透出智慧之光，足智多谋。个性上灵活多变，能刚能柔，言谈举止清雅温和，给人一种经过深思熟虑的感觉，虽然一开始并没有让人眼前一亮的感觉，但属于越看越耐看的类型。第一名 寅时(3∶00～5∶00)或卯时(5∶00～7∶00)寅卯属木，正是朝阳初升的时刻，充满朝气。此时出生的人无论男女都长得丰姿秀丽，骨骼修长，手足细腻，眉清目秀，双眸明亮犀利，脸形偏长方，面部棱角分明。尤其是拥有一头人人称羡的秀发，且为人有博爱恻隐之心，质朴无伪，让人有一见难忘之美。8招让宝宝更漂亮方法1：剃眉毛能让眉毛变浓黑专家观点：给孩子刮眉毛害多利少。婴儿的眉毛一般在3~6个月时会自动脱落，这是人体的新陈代谢现象。而且眉毛同头发一样，与刮不刮没关系。另外，孩子的皮肤十分娇嫩，刮眉毛时，稍有不慎就会刮破皮肤，如果被细菌感染而溃烂、结疤，就可能不再长眉毛了。如果不慎将眉毛根部刮伤，还可能会改变其位置与形态，形成难看的“倒挂眉”。温馨提示：很多妈妈觉得孩子的眉毛长得太慢、太少，其实大多数孩子的眉毛要到2岁左右才有型。方法2：捏鼻能使鼻子变挺专家观点：这种说法并不正确，有时错误的做法甚至可能有损孩子的健康。虽然处于生长阶段的孩子，骨骼尚有一定的可塑性，但目前并未有确切的科学依据证实，经常捏提鼻梁骨，可以让鼻子变挺。温馨提示：孩子鼻腔黏膜娇嫩，血管丰富，如果过于用力捏鼻，会损伤其鼻黏膜、血管，造成病原体入侵。方法3：剪睫毛能使睫毛变长吗专家观点：睫毛的长短、粗细、漂亮与否，主要与遗传因素和营养状况有关，用剪睫毛来改变是徒劳的。上下睑睫毛在眼睛前方形成一个保护屏障，起到遮挡灰尘和过强光线的作用。如果剪掉睫毛，在新睫毛长出以前，眼睛容易受到伤害。另外，在剪睫毛的过程中，如果孩子的眼睑眨动或者头部摆动，都可能造成外伤。温馨提示：即使有些孩子有倒睫症状，妈妈也不能为睫毛扎孩子的眼睛而自行剪睫毛。因为倒睫只是暂时的，会自然消失。如果真影响到孩子的眼睛，应该去医院诊治。方法4：捋耳使耳廓更圆润专家观点：这种做法不会对耳朵形状产生作用。大多数小婴儿的耳朵都处于一种没长开的状态。但随着孩子身体的发育，体内激素水平的变化，耳朵会越长越有型。而这个过程受遗传和孩子的生活习惯(饮食、运动等)影响。还有些人不想让孩子长招风耳，就经常把孩子的耳朵向后压，其实并不管用。温馨提示：耳朵上有很多穴位连着身体，平时轻轻地为孩子捋耳朵，能起一定的按摩作用。如果孩子的耳朵真有畸形，那么需要到医院检查，不然反而延误了治疗。方法5：母乳抹脸能嫩白皮肤吗专家观点：母乳是孩子的最佳食品，也是细菌生长繁殖的良好培养基地。新生儿脸上的皮肤特别娇嫩，且血管丰富，乳汁腐坏后的细菌很容易从毛孔侵入，导致孩子脸上的皮肤产生红晕，甚至变成小包继而化脓。如果不及时治疗，会溃烂以致形成疤痕，破坏宝宝的容貌。温馨提示：如果孩子的脸上患有湿疹，偶尔用母乳擦一下脸，有一定的杀菌作用。但母乳不适合长期使用，对小婴儿来说，脸部最好常用清水洗。方法6：拔乳牙可使恒牙长齐专家观点：换牙时，要根据牙齿发育的状况决定是否拔掉乳牙。大多数孩子换牙的过程是自然更替，不需要拔掉乳牙。温馨提示：只有当乳牙没掉，恒牙却已经长出，这时乳牙占据了恒牙的位置，为了以后恒牙能更整齐，就需要将乳牙拔掉。方法7：睡硬枕让头型更圆专家观点：新生儿颅骨较软，囟门和颅骨缝还未完全闭合，长期使用质地较硬的枕头，容易造成头颅变形，或一侧脸大，一侧脸小。其实刚出生的婴儿不需要用枕头，因为他平躺睡觉时，背和后脑勺在同一个平面上，颈、背部的肌肉能自然松弛。真能影响孩子头型的因素是遗传和睡姿。温馨提示：每隔一段时间，在孩子睡觉时调整一下他头的朝向，就不会使宝宝睡成偏头型。方法8：剃胎发使头发更多专家观点：新生儿胎发到了三四个月时会自然替换，即使不剃头，也会自然掉光。孩子的毛发状况与剃不剃头没有关系，与遗传因素、母亲孕期的营养以及孩子后天的生活环境有关。温馨提示：夏天给宝宝理发，可以预防长痱子，不过要注意头顶的防晒。最不该做的事是给宝宝刮光头，这样很容易损伤毛囊，使头发出现暂时不生长的现象。
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