在10个鸡蛋上坐了3星期后，终于成功孵化出第一颗鸡蛋。
但礼仪小姐、导购小姐依然是场内的一道风景线。
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　　说起口腔护理，不少人都可以讲出“饭后要漱口，早晚要刷牙”之类的护齿黄金法则，但有时念着要”睡前刷牙“，却基于种种理由“时间太晚了”、“今天太累了”、“少刷一天也没事”……而倒头大睡。“睡前刷牙”就像一首催眠曲，念着念着就跑去跟周公下棋了。究其原因，还是因为”懒癌“发作了呗。
　　事实上，睡前不刷牙对身体的危害多多。不仅会引起牙周病、龋病等口腔疾病，还会引起其他全身疾病。
　　危害不仅止于此，睡觉前不刷牙所引起的口腔不洁还是感冒、肺炎、心脏病等疾病的诱因。
　　1.牙周病、龋病
　　人在睡眠的过程中，作为杀灭细菌中坚力量的唾液，分泌量会大大减少。偶尔一次的不刷牙，可能就会让口腔细菌乘虚而入，大大增加了患龋病和牙周病的风险。而长期的晚间不刷牙，会导致口腔内微生物超标，容易导致牙痛、口臭等症状。
　　2.肺炎
　　因口腔问题而感染肺部疾病，这听起来或许不可思议。但其实这种现象常发生于65岁的老人和卧病在床的慢性病人身上。口腔滋生的细菌随着唾液和食物残渣进入人体内，而老人咳嗽的反射能力较低，病菌会在肺部滞留两到三天，从而导致吸入性肺炎，甚至肺脓疡、肺积水，严重的还会引起并发败血症。
　　3.心脏病
　　有研究发现，从来不刷牙或很少刷牙与每天刷两次相比，患心脏病的几率竟高达70%。牙菌斑堆积会导致牙龈炎，从而使机体的免疫机制做出反应，表现为白细胞增多，而这是诱发心脏病的主要因素之一。
　　看完了睡觉不刷牙的危害，大家还敢犯“懒癌”吗？晚间刷牙固然重要，学会正确的刷牙方法更重要。
　　刷牙时要养成仔细认真的习惯，最好是将全口牙按照上下左右分成若干区域，按照一定的顺序刷洗，如先上后下，先左后右，先外后内，使唇(颊)面，舌(腭)面及咬合面都能刷到不至于遗漏，面面俱到，重复几次，每次刷牙时间少于3分钟。睡前刷比早晨刷更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，有助于安稳入睡，还能预防各种全身疾病。
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发布时间： 13:24&&&来源：未知&&&编辑：cuiling
　　睡前不刷牙，竟然患上?专家提醒：口腔清洁、卫生不可忽视。那么睡前刷牙与慢性咽炎有怎样的关系呢?下面是对慢性咽炎的介绍。
　　近来，值得一提的是，慢性咽炎的年轻患者有所增加，其中很多人竟是因为饭后睡前不刷牙而引发的慢性咽炎。
　　慢性咽炎多发生于成年人。其典型症状是咽部有异物感，作痒微痛，干燥灼热等;常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除，可引起，甚或、。严重者有声嘶、、头痛、头晕、乏力、消化不良、等全身或局部症状。
　　保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。
　　早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治慢性咽炎也不容忽视。
　　进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。
　　上文主要讲述了慢性咽炎的一些相关知识，希望这些慢性咽炎的知识能对大家有用。如果您对慢性咽炎的预防还有什么问题，欢迎咨询我们的在线专家，专家会给您详细解答慢性咽炎。
&&&&&&& 咽炎
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睡前不刷牙小心慢性咽炎来找你
睡前不刷牙 小心慢性咽炎来找你_武警内蒙古总队医院　　日常生活中，伴随着人们生活习惯的越来越不规律化，一些不良的生活习惯是导致慢性咽炎的主要“帮凶”，睡前不刷牙小心慢性咽炎来找你，针对这一问题，下面我们听听武警内蒙古总队医院耳鼻喉科专家是如何回答的。　　人们在睡前吃零食、夜宵是现代年轻人常见的不良习惯之一，尤其是睡前吃些烧烤类的食物，而在吃夜宵后不刷牙，倒头就睡，导致食物残渣残留在牙齿和口腔。武警内蒙古总队医院耳鼻喉专家表示：睡前不刷牙易诱发慢性咽炎，因为残渣容易导致口腔滋生细菌，长期如此，细菌容易感染到咽部，诱发炎症。　　常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均中导致慢性咽炎的发生。慢性咽炎虽然常见，但其危害却一点不容大家小视：慢性咽炎患者除会有多种咽部不适感之外，迁延治疗还会引发鼻窦炎、气管炎、急性肾炎、风湿病等严重并发症。因此，大家要养成良好的生活习惯，出现慢性咽炎后要进行及时有效的治疗。　　【推荐权威疗法】美国杰西低温等离子消融术慢性咽喉炎克星; ; & 美国杰西低温等离子消融术 &该技术是在鼻内窥镜宽阔的视野下,运用等离子低温消融系统的等离子能量,直接从鼻、咽喉内病灶内部以较低的温度瞬间对引起慢性咽炎的增生组织进行消融,使发炎、增生等病变组织瞬间化解.该技术不损害鼻腔黏膜形态及生理功能.无痛苦,康复周期短,无需住院,不影响正常工作学习.相比其他治疗技术更专业,效果更佳,能一次性彻底消除慢性咽炎.; ; 优势1:手术视野清晰,治疗范围全面:在500倍成像视野下,解决传统疗法视野小,仪器显示模糊不清晰等问题,降低了手术难度,安全性大大提升.同时,手术可直接介入病灶治疗,对增生组织进行消融,精确定位,治疗范围更加全面,一次性治疗率高达93.7%以上.; ; 优势2:微创技术可保护正常粘膜:& 美国杰西低温等离子技术 &可保持患部局部黏膜组织结构的安全性,具有无创、无痛、无出血、无副作用的特点.整个治疗对鼻部正常组织损伤的可能性非常小.该治疗系统还具有自动控制功能,当组织变性时电阻增大到一定程度,系统会自动停止工作,并发出报警声.; ; 优势3:治疗过程20分钟左右:为了准确鉴别病理, & 美国杰西低温等离子技术 &技术可实现定性、定型筛查各种病源,然后根据病理分析结果,直接作用于病灶部位,改善鼻腔道环境.在可视的状态下,20分钟精确对病灶部位进行渗透治疗,轻轻松松达到治疗目的.不影响工作、学习和生活,不需要住院.; ; 优势4:免除开刀烦恼,痛苦小,出血少:不损伤组织,不开刀、出血少,可瞬间对引起咽炎(打鼾)的增生组织进行消融,完全免除传统手术带来的痛苦,具有微创,无痛的特点.; ; 优势5:精确定位 高效治疗:在&低温等离子超微水融术&的辅助下,充分精确地对肥厚的鼻甲组织不为进行消融,该疗法既非激素类西药治疗,也不是传统治疗,所以副作用小、无成瘾性、无依赖性,也避免了传统治疗效果不明显、容易复发,疗效不确定的弊端　 ;专业医院 值得信赖; ; 武警内蒙古总队医院是一所集医疗、保健、教学、科研为一体的大型现代化综合性三级甲等医院，现为呼和浩特市医保定点医院，全国重点耳鼻喉诊疗中心、耳鼻喉科微创治疗示范基地、国家耳鼻喉疾病研究所、先后被评为全国百姓放心示范单位等。; ; 文章介绍只是大概，可能与你的病情并不相符，针对自己的病情，建议你花费几分钟时间咨询一下在线医生，听听专家怎么说。免费咨询热线：.
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