8种病夜间会加重：哮喘 关节炎 更年期综合症
来源：生命时报
第1页 :哮喘
　　导读：有些疾病白天不来过多“纠缠”，晚上躺下后却会让人痛苦不堪。英国《每日邮报》近日载文，刊出多位专家对8种夜间会加重的疾病的分析及相关建议。
    夜间咳嗽是哮喘的常见症状，61%哮喘患者表示夜里睡不好觉。英国哮喘协会专家黛博拉?瓦德尔表示，哮喘患者夜间气急和气喘等症状更严重。多种理论认为这与人体24小时昼夜节律有关。压力激素皮质醇等激素夜间变化会影响到呼吸道。夜间呼吸最慢，血液携氧量降低，肺脏二氧化碳呼出量也下降。卧室内还有多种哮喘诱因，比如藏在被褥、毛绒玩具、地毯和窗帘中的尘螨等。另外卧室通风差、平躺姿势（特别是肥胖、反酸等患者）也会增加夜间哮喘症状。瓦德尔建议，如果患者能尽可能排除诱因，采取一些预防措施，那么因哮喘病情加重而急救和住院的几率就可减小75%。
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(责任编辑：夏娜)
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更年期综合症该怎样调理
导读：更年期的女人是十分麻烦的。那面对更年期综合症该怎样调理？一起和小编去看看吧。
更年期的女人是十分麻烦的。那面对更年期综合症该怎样调理？一起和小编去看看吧。
1养成规律的生活习惯。养成定时、定点的睡觉、起床习惯。睡觉前不宜过度用脑，过度紧张会使大脑处在兴奋的状态中，从而影响睡眠。睡觉前泡脚。足底是机体灾位最丰富之处，睡前用高于体温的热水泡脚，可以达到促进血液循环、利于睡眠的目的。
2创造良好的睡眠环境。卧室应该选择在安静和没有光亮的地方，卧室布置要以温馨、舒适为原则，床上用品也要保持舒适、干净。将卧室中的钟表换成静音型的，营造良好的睡眠环境，是快速入睡的关键要素之一。
3调整好心态。更年期女性的情绪、心态对睡眠有很大影响，所以睡觉前要调整好自己的心态，不要过度地焦虑、忧虑。失眠会产生焦虑，而焦虑也会影响人的入睡，从而形成恶性循环。所以要保持良好的心态，这样才能快速入睡。
4养成良好的睡姿。不好的睡姿也是失眠的重要原因。睡觉前要尽量将身体调整到放松的状态，如双腿半屈膝，右侧卧位姿势。睡觉时应该注意不要将手放到胸口处，更不要蒙头睡觉，这些不良姿势不仅会影响人的睡眠质量，而且对人的身体有很大危害。
5多做运动。白天要多做一些力所能及的事情，或者参加各种强身健体的有氧运动，这样能够增加体力疲乏，使精神放松，从而达到增加睡意的目的。
疏肝解郁，益气养血，健脾安神。用于绝经前后引起的心悸气短，烦燥易怒，眩晕失眠，阵热汗出，胸乳胀痛，月经紊乱。
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滋阴清热、安神除烦。用于妇女更年期综合征阴虚火旺证，症见：潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热。
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滋补肝肾，镇静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛。
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滋阴清热、除烦安神。用于更年期出现的潮热汗出，眩晕，耳鸣，失眠，烦燥不安
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用于更年期综合症，症见潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等。
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1.治疗中-重度与绝经相关的血管舒缩症状。目前无资料表明，雌激素对绝经期出现的神经症状或抑郁症有效，故雌激素不用于治疗此类症状。2.治疗外阴和阴道萎缩。3.治疗因性腺功能减退、去势或原发性卵巢功能衰退所致的雌
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&#xe670;咨询客服&更年期综合征睡不着应该怎么办？
更年期综合征睡不着应该怎么办？
发病时间：不清楚
妈妈最近脾气很不好，总是发脾气，看什么都不顺眼的样子，晚上也睡不着觉，白天都没有精神，后来我去咨询了医生，医生说可能是更年期综合征，我想知道晚上睡不着觉应该怎么办。
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精选回答(1)
擅长：肿瘤、癌症
你好，女性更年期失眠睡不着是很常见的问题，长期睡不着容易影响情绪和加重衰老，女性失眠一般为眼袋，脱发，皮肤暗黄，精神差等情况，睡前要保持心理平静，不要喝茶或喝咖啡，可以用中药材改善睡眠，药材檀香，沉香等有治失眠有一定的作用，睡前可以吃酸枣仁，百合，莲子等安神食物。
医生回答(3)
擅长：从事内科专业工作2年，理论知识扎实，能将理论与实践充分结合，有较多内科、妇科及儿科等临床工作经验，擅长内科、妇科、儿科的常见病、多发病的诊治，广受患者好评。
不排除女性更年期综合症，常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠、纳差乏力等。中医称之为“围绝经期综合症”。建议作息要规律，多与人交流沟通，减轻压力，多参与有益身心的活动。可服千金加味逍遥丸、六味地黄丸、谷维素等调理.可以去医院开汤药治疗.
擅长：全科
更年期综合症是女性常见的一种病症，一般持续的时间在1到5年不等。患者平时要保持心情愉快，多出去走动，不能劳累过度，吃些清淡又有营养的食物，有利于病情的康复。
擅长：全科
失眠是更年期女性常常遇到的问题，睡眠不好不仅会加重女性的衰老，而且还会影响女性的情绪，失眠的话建议您去看精神科，最好的方式就是纯中医综合疗法，主要就是中药、针灸以及现代心理疗法，三步独特的纯中医疗法相互治疗，希望您及时获得健康
向医生提问
　　胃肠神经官能症，又称肠道功能紊乱，是一组胃肠综合征的总称，是高级神经活动障碍导致植物神经系统功能失常，主要为胃肠的运动与分泌机能失调，无组织学器质性病理改变，不包括其他系统疾病引起的胃肠道功能紊乱。
多发人群：
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