女生清肠胃排毒除口臭有什么好方法_健康新闻
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女生清肠胃排毒除口臭有什么好方法
　　女生清肠胃排毒除有什么好方法?想必大家都很讨厌吧，不管是工作生活都会受到一定影响，跟领导或同事说话，张嘴就有很影响大家对你的印象看法的吧，自己也会觉得尴尬不已。所以所以清肠胃排毒对避免和胃肠道疾病是很关键的。女生往往不爱运动或饮食不规律，肠胃累积垃圾毒素越来越多，很易导致的，所以，女生怎样清肠胃排毒除是很重要的，不妨试试饮食、运动、调节心情等方法吧!　　1、注意饮食促进消化　　因为肠道自身褶皱的特点，很容易造成肠道毒素淤积，食物残渣容易进入到褶皱中从而不易排出，日积月累就容易形成毒素垃圾，甚至发酵产气造成胃肠胀气。所以，要想通过饮食方法清肠胃排毒素就要注意调整饮食结构和饮食习惯。　　日常饮食以富含膳食纤维的食物为主，比如杂粮、水、谷物、海藻类食物、苹果香蕉等水果、酸奶及、等食物，可以多吃常吃，因为这些高纤维食物能促进胃肠蠕动帮助排便促进消化。像油炸食品、油腻的肥肉等高热量油腻的食物不要吃，辛辣刺激生冷的食物不要吃，咖啡浓茶烟酒等都要戒掉了。　　温馨提示：其实还可以每天早晚各一袋奘灵，温水冲服，因为奘灵中大量水溶性膳食纤维能增强肠胃蠕动和肠内水分，促进代谢废物毒素排泄，清理体内垃圾，使肠中常清。而且奘灵可以增殖胃肠有益菌，调节胃肠道内菌群平衡，增加胃肠蠕动的动力，对常见的胃胀，食欲不振，消化不良，排便不畅等胃肠问题效果尤佳。　　2、多运动促进胃肠蠕动　　运动方法对帮助女性清肠排毒除所起到的作用大家千万不要忽视，女性朋友尤其是白领女性，长期在办公室久坐，也不运动很易造成胃肠功能减弱蠕动慢的问题，所以要时不时的运动运动、走动走动也是好的。除了比较常见的散步、快走、游泳、骑自行车等有氧运动外，还可以尝试一下俯卧撑、仰卧起坐等健身运动。其实按摩也是个不错的选择。这些都可以促进胃肠蠕动，促进消化，加速排便的过程。　　3、控制情绪保持心情很重要　　要学会控制情绪保持良好的心情，因为良好的情绪对确保胃肠功能健康正常是很重要的因素。如果以上方法均无效，在医生指导下适当服用药物来帮助清肠胃排便，也是不可避免的。　　女生清肠胃排毒除有什么好方法?关注奘灵官网及微信zangling88，更多健康提示分享给大家，清肠胃排毒至关重要，让你拥有清新口气的同时，色斑痘痘也都统统赶走，脸色也好了，精气神也好了，身体倍儿棒，为什么不这么做呢?
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第三方登录：吹口气就能查胃病？
核心提示：虽说胃镜检查方式已逐步改进，病人的不舒适感已经少了很多，但还是有很多人对胃镜望而却步。如今，听说吹口气就能查胃病，人们当然满怀期待。但是真如人们想象的那么轻松吗？
　　虽说胃镜检查方式已逐步改进，病人的不舒适感已经少了很多，但还是有很多人对胃镜望而却步。如今，听说吹就能查，人们当然满怀期待。但是真如人们想象的那么轻松吗？ 　　吹气查的只是Hp　　澳大利亚科学家发现了幽门螺杆菌（简称Hp），使得原本慢性的、经常无药可救的变成了只需抗生素和一些其他药物就能短期治愈的疾病。　　Hp具有高活性的酶特性，可将尿素分解，产生氨和二氧化碳。做呼气试验时，受检者空腹服一颗含有碳-13(13C)或碳一14(14G)同位素标记的尿素胶囊，半小时后对准呼气卡吹气约两分钟。检测出碳同位素的含量，便可间接判断出受检者是否感染了Hp。　　除此之外，通过抽血测定血清Hp抗体也可以检测受检者是否感染Hp。　　首选依然是胃镜　　流行病学调查显示，我国人群中Hp感染率在50%以上，而我们周围患胃病人群显然没有如此高的比例。其实，大部分人在一生中的大部分时间里，能够和Hp和平共处。因此，即使检查出Hp阳性，也不必过分担心。　　胃部有不适，之前又没做过胃镜检查时，医生一般都会建议病人先做胃镜。因为，胃镜既能检查出病人是否感染Hp，还能清晰地了解食管、胃、十二指肠等黏膜的形态及病变情况。　　如果已经进行了Hp的根除治疗，希望了解治疗效果如何，呼气试验就是一个不错的选择。一般建议，在完全停药4周后再做检查。如果平时没有胃部症状，仅仅想了解有没有Hp感染，也可以做呼气试验。　　是否根除要看症状
　　对患有、早期内镜下切除后、及伴萎缩、糜烂的病人，如果Hp阳性，一定要做根除治疗；对于患有慢性胃炎伴症状、需要长期使用阿司匹林类药物、有胃癌家族史或胃增生性的病人，也可以做根除治疗。　　如果只是体检发现Hp阳性，而自己本身并无任何消化道症状，则不必进行根除治疗。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
通利血脉，养阴生肌。内服：用于...[]
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