我男，2001年12月生的，身高只有一米六二，父亲一米六六，母亲一米六零，怎样才能长到一米七八？_百度知道
我男，2001年12月生的，身高只有一米六二，父亲一米六六，母亲一米六零，怎样才能长到一米七八？
多运动，据说打篮球可以增高你可以试试很难，但是是有可能的，多锻炼有助于身高
希望是具体的回答...
具体的没哈，多运动是助于身高生长的，饮食方面你别挑食，养成晚上10点左右睡觉的好习惯。我爸162，我弟喜欢运动现在是170，所以综合因素显示你长到176左右的概率还是挺高的。重点是在于你自己。
谢谢！还有一个问题，我现在在坚持锻炼，肌肉变得比较强壮会对生长有影响么？
不会啊，有肌肉挺好，我弟有八块腹肌……他除了喜欢篮球还喜欢武术会坚持引体向上、俯卧撑之类的。你可以试试那种拉伸式运动。
谢谢，就采纳你吧
采纳率：62%
你爸妈长到1米79，你自然也就一米七多了。
170估计是你的上限。。
这个肯定不止，只是想更进一步
有时候事情不是你想的那样子
才只是十三岁的小屁孩而已╮(╯▽╰)╭，先等你16岁还长不高再说
只想问问基因问题
每顿都好好吃饭不？
有的😣
不经常吃零食
嗯，只是你还没到长的时候而已，宽心点，多出去跑跑，别宅
锻炼（推荐篮球和跑步）喝补钙牛奶。
有希望长到一米七八么？
80%遗传20%靠自己
海藻，让家人多给你熬骨头汤喝，这是长高的关键，必须养成少吃盐的习惯，豆类，注意作息时间合理安排.合理饮食，盐也增高的大敌、贝类，大多都含有高量的热量6、铁1。 少喝碳酸饮料5,五月是个神奇月.少吃零食，牛奶每天一斤，不要熬夜、巧克力，晚上睡眠充足、较高的食物和食品、锌.记住、螃蟹、骨汤，打篮球，虾。4。7、海产品：零食如糖果，这个月人体生长是一年中最快的、花生等，平时多做引体向上的运动、双杠2，比如牛奶，比如、牛肉3，跳高，多吃含钙
每天早上六点得起床，晚上几点睡觉合适？还有我有希望长到一米七八么？
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