青少年剧烈运动可导致贫血
核心提示：在青少年时期，仅机体生长发育这一项，便需要增加近一成的铁质。因此，他们更容易出现缺铁现象。以往人们认为偏食和女性月经可引起青少年缺铁，但是专家近来把长期持续的剧烈运动也列为一项导致贫血的负面因素。
　　在青少年时期，仅机体生长发育这一项，便需要增加近一成的铁质。因此，他们更容易出现缺铁现象。以往人们认为偏食和女性月经可引起青少年缺铁，但是专家近来把长期持续的剧烈运动也列为一项导致贫血的负面因素。
　　一位14岁的女中学生，曾抱怨腹部和头部疼痛，疲惫乏力。据了解，这位女中学生是学校长距离接力赛跑项目的运动员。为准备参加运动会，她几乎每天清晨和傍晚都参加长跑训练。后来由于体力不支而耐力下降，直接影响到训练成绩。验血结果证实，这名女生患有缺铁性贫血。在医生的指导下，她坚持每天服用铁制剂。3个月后，虽然症状有所缓解，但只要停止服药，又重新出现贫血。直到她放弃长跑训练后，症状才完全消失。
　　医生在门诊中发现，大多数存在起立时眩晕、睡醒后情绪低落、食欲不振症状的9～16岁青少年，都有不同程度的贫血，其中以经常参加剧烈运动者尤为突出。为此，医生特意将每周进行5天以上剧烈运动(如田径、篮球、排球运动项目)的学生和其他学生分为运动和非运动两组进行观察。结果表明，贫血和接近贫血者多发生于运动组，且与性别无关。
　　医生介绍说，在运动中，当双脚着地时，足部的血管会受到冲击，肌肉的急剧伸缩也会使红细胞与血管壁发生摩擦，使红细胞受损，甚至会出现血红蛋白尿。另外，由汗液排出的铁也会增多。在这种情况下，即使不发生贫血，也会出现耐力下降，容易疲劳等身体不适感。
　　医生认为，治疗运动性贫血的主要方法为适当补充铁质，减少长时间的剧烈运动。每次训练时都要作好准备和整理运动，以防止脚底受到过度冲击。为了保护足部健康，最好穿着质地轻软的运动鞋。在日常活动中，应避免不恰当的减肥，多吃富含铁质的食物。
（实习编辑：陈衍）
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问题分析：您好。运动以及站立时会导致静脉回心血量减少，血液就会淤积在下半身包括精索静脉在内的血管，这就会让你的精索静脉压升高，导致你精索静脉曲张加重。意见建议：但精索静脉曲张也不是说绝对的不能运动，短时间的慢走等有氧运动也是可以的。但应避免剧烈的运动以及长时间的站立。祝您早日康复。
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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指导意见：无症状的轻度精索静脉曲张不需治疗。较度精索静脉曲张或伴有神经衰弱者可托阴囊、冷敷等。较重的精索静脉曲张、精子数连续三次在2千万以下或有睾丸萎缩者；平卧时曲张之静脉可消失者，可行精索内静脉高位结扎术。
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见：精索静脉曲线无症状者不需治疗，症状轻者可用阴囊托带或穿护身裤托起来阴囊，严重或影响生活者应进行手术治疗。
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
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指导意见：精索静脉曲张是指精索里的静脉因回流受阻，而出现的盘曲扩张，过去由于强调了蔓状丛的血管增粗曲张，因此早些年均在阴囊内进行静脉结扎。事实证明复发率很高。现在认为系由于静脉血柱回压所引起。根据这个理论目前均采取精索内静脉高位结扎。对于本病不是全用手术治疗。在年纪较轻尚未结婚者，如有症状，可用提睾带提高阴囊，症状即可消失。无症状或症状轻者，可仅使用阴囊托带或穿紧身内裤或直接使用托脉林阴囊托抬裤。
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见：下肢静脉曲张患者应该多吃一些高纤维.低脂肪的饮食.同时加强维生素C.维生素E的补充.在日常生活方面应该控制体重.避免穿过紧的衣物及高跟鞋.避免跷二郎腿及久坐就站。
职称：医师
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指导意见：你好 精索静脉曲线无症状者不需治疗，症状轻者可用阴囊托带或穿护身裤托起来阴囊，严重或影响生活者应进行手术治疗。
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专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗...
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指导意见：你好这种症状应该是属于长期的剧烈活动导致的。所以你需要，保养休息，为减少刺激很重要，也就问题不大的。
职称：主治医师
专长：月经不调、女性不孕、妇科炎症等妇产科疾病。
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指导意见：您好。运动以及站立时会导致静脉回心血量减少，血液就会淤积在下半身包括精索静脉在内的血管，这就会让你的精索静脉压升高，导致你精索静脉曲张加重。
但精索静脉曲张也不是说绝对的不能运动，短时间的慢走等有氧运动也是可以的。但应避免剧烈的运动以及长时间的站立。祝您早日康复。
问剧烈运动会不会加重精索静脉曲张？怎么能彻底治疗精索静脉曲张？
职称：医师
专长：阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎
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你好，精索静脉曲张系精索静脉回流受阻或瓣膜失效,使血液滞留,精索蔓状静脉丛扩张,迂曲.多见于青壮年.左侧精索静张曲张发病率高.无症状或症状较轻者,可穿弹力裤或用阴囊托带. 症状较重和精索静脉曲张伴有精子异常的男性不育者,应行手术治疗.术式采用精索内静脉高位结扎术.建议查明病因,针对性治疗!
问精索静脉曲张能做哪些运动啊
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见：精索静脉曲线无症状者不需治疗，症状轻者可用阴囊托带或穿护身裤托起来阴囊，严重或影响生活者应进行手术治 疗。
问男医生说精索静脉曲张不能做增加腹压的运动...
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病情分析：你说的精索静脉曲张是可以能做增加腹压的运动的，但是必须积极治疗才可以的指导意见：精索静脉曲张是指精索蔓状静脉丛发生扩张，迂曲，伸长之疾患，中医称“筋瘤”.精索静脉曲张的发生是因为肾虚血亏，寒凝血瘀，外受寒湿之邪，使左侧精索静脉受乙状结肠压迫，静脉过长，且无瓣膜，精索内动脉绕过肾动脉，压迫精静脉或腹腔肿瘤压迫，致血液回流不畅，淤血积聚，肾囊坠胀而形成青筋暴露，装若蚯蚓.传统医学应用温补肝肾，散寒行气法，疗效甚佳.处方：仙灵牌18克，当归，白芍，川芎，鳖甲，荔枝核，丹参各15克.龟板，鹿角胶，熟地，黄精，巴戟天，泽泻各12克.服法：水煎，日1剂，服3次疗效：服药20剂，一般胀痛会消失.
问精索静脉曲张手术风险大吗？
专长：小儿腹泻、新生儿疾病
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你好，精索静脉曲张是造成男性不育最常见的疾病，精索静脉曲张常发生在左侧，般分为1度、2度以及3度。对于精索静脉曲张的治疗，可以根据不同情况采取药物治疗或手术治疗，微创精索静脉高位结扎手术是目前公认的治疗精索静脉曲张效果最好的方法。
问精索静脉曲张患者如果想要正常的剧烈运动是不是只有做...
专长：甲亢、肿瘤科痛风
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指导意见：您好手术后最好也要减少剧烈运动的频度以免导致疾病反复目前最好的治疗手术方式是显微镜下精索静脉结扎术精索静脉曲张传统手术方法包括经腹膜后集束结扎精索血管、经腹股沟精索内静脉高位结扎及腹腔镜手术等这些手术的不足之处是易致术后鞘膜积液、动脉损伤等并发症且复发率较高显微技术的应用较好地解决了这一难题显微镜下精索静脉结扎术视野开阔手术时可以直观地观察到精索内静脉、精索外静脉、提睾肌静脉等所有睾丸回流静脉进而有效保护精索淋巴管及睾丸动脉并在保留输精管静脉的前提下彻底结扎所有精索静脉将复发率控制到最小值建议及早手术祝您身体健康
问做了精索静脉曲张高度结扎手术以后
职称：医师
专长：骨科、普外
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病情分析：你好，精索静脉高度结扎手术四天感觉尿尿有点尿不净的感觉是正常的，有可能是术中刺激或术后渗血刺激膀胱引起。观察一下，10天以后应该就没事了。
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> 4种病和手足口病极为相似
4种病和手足口病极为相似
摘要：又到3、4月开春时候，春季疾病正猖狂，其中手足口病作为疾病之首，以迅雷不及掩耳之势侵占宝宝的身体，家长们人心惶惶，一旦发现宝宝身体有一丁点症状就认为是手足口病。小编在这里为各位解剖与手足口病极为相似的4种病，在家给宝宝自治手足口病全过程分享。
　　如何分辨手足口病和水痘
　　手足口病是由肠道病中的柯萨奇16病毒引发，而水痘是由水痘病毒引起。
　　鉴别点1：长&痘痘&的位置不同
　　手足口病&痘痘&主要出现在黏膜、手和脚部，同时伴随口咽或症状；但水痘属于全身症状，一般&痘痘&遍布全身，以前后胸、腹背部最多，此外，头皮上、脚底下、手指、手掌都可能出现&痘痘&。
　　鉴别点2：痘痘不太一样
　　手足口病的疹子个小且颜色更红些，痒感不明显。在低热的同时，还有流涕、厌食、咽痛、腹痛等全身症状。口腔黏膜上的，大约1-3mm大小，疱破后即变成浅浅的糜烂、溃疡，灼痛感很明显；手心、足趾背面等易摩擦部位，出现的一般是红色斑丘疹或水疱，从几个至几十个不等。一般为7-10天。
　　而水痘在发热的同时或是第二天，即可出现米粒大小的红色痘疹，在几小时后，痘疹就变成明亮如水珠的疱疹，个头稍大且皮薄，有痒感。一般病情会持续1&2周。
　　鉴别点3：伴随症状不同
　　一般手足口病患儿有咽喉肿痛、因咽痛导致拒食的现象。而水痘患儿没有咽喉肿痛、因咽痛导致拒食的现象。
　　如何辨别手足口病和丘疹性荨麻疹
　　丘疹性麻疹是过敏性皮肤病，大部分是因为昆虫叮咬后出现水疱、丘疹等皮疹症状。
　　鉴别点1：水疱特征不太一样
　　丘疹性荨麻疹的水疱呈皮肤色或淡红色或淡褐色，大小不等，摸起来较硬，周围无红晕，患儿多会剧烈瘙痒，可群集或散布，多见于胸背和四肢。而手足口病多为大米性状的椭圆形白色水疱，周围有红晕，看起来比较干瘪，不痒，多见于指腹、手掌心、脚掌心、口腔等部位。
　　鉴别点2：伴随症状不同
　　手足口病多不发痒，一般不会过度影响宝宝睡眠。但丘疹性荨麻疹往往伴随剧痒，以夜间尤为明显，严重影响宝宝睡眠。
　　如何区别手足口病和疱疹性咽炎
　　疱疹性咽炎是种比较特殊的感冒。在临床门诊中，一般每100个感冒患者中，就有5至10个可能是疱疹性咽炎。
　　鉴别点1：疱疹位置不一样
　　疱疹性咽峡炎的疱疹仅仅出现在口腔内，而患手足口病的大多数孩子先是嗓子里有疱疹，后发展到手脚心，少见于长在手脚背，并伴有发烧。
　　鉴别点2：疹子特征不同
　　手足口病出的疹子一般如小米粒或绿豆大小，周围有发红的灰白色小疱疹或红色丘疹，不痛、不痒、不结痂。而疱疹性咽炎疱疹的初期是灰白色的小丘疹，周围红晕，以后变成发亮的疱疹，破溃以后变成小溃疡。多数可见丘疹、疱疹和溃疡同时存在。
　　如何区别手足口病与口腔溃疡
　　一般的口腔溃疡是疱疹病毒引起，以溃疡为主。而手足口病是肠道病毒所致，以疱疹为主。
　　鉴别点：发病症状不同
　　手足口病的症状是手心脚心口腔、臀部都有小红疹而且伴有发热现象。而口腔溃疡的症状就是口腔、喉咙、软硬鄂、上下唇内侧等处有小红疹大多不发热。
　　柔柔清风POLO：有惊无险在家自治手足口病全过程
　　晚上，宝宝睡得扭扭拧拧，咿咿呀呀的不舒服一晚。
　　第二天早上起床，看到宝宝脚面上有一个红豆大的疹子，我以为宝宝睡的棉垫子有螨虫，咬成那样子，把喷了灭害灵的整块棉垫子扔了。把床重新消毒了一次。
　　宝宝早上到晚上断断续续发烧，38&5左右。喂粥不吃，一天到晚吃不了5口粥。很想吸母乳，每吸一口就在哭闹，断定她是口腔里面不舒服而吃不了东西。开始流口水，不停的流，我以为长牙呢。手指上，脚指和大腿，屁股，继而长着红点点，不像热痱，不象过敏。开始怀疑是手足口病。上月发烧看医生开了利巴韦林还剩两包，于是分六次两天喂给她吃了。一天还喝半瓶口服液，喝两次。一整天到晚上都是闹腾。
　　第三天，新的疹子继续长，旧的疹子感觉有点干，不知道是不是吃了药的关系。晚上用艾草，金银花，桑叶，鱼腥草烧水洗澡，擦干身体后放茶油涂满身，再铺上爽身粉，似乎长第一的疹子开始干干的感觉。宝宝没有发烧了。好很多。看了很多案例，这样情况不需要去医院了。所以自己在家自己隔离治疗。
　　第四天，继续昨天的治疗方案。在皮肤底下想长出来的疹子消了一些，已经长出来的疹子从像水泡到干干的，到干的地方有点发白，貌似一天天的在成长干死。宝宝还是没有吃饭的胃口。母乳为主。因为母乳有抗体吧，宝宝这天几乎精神状态恢复过来了。疹子就让它顺其自然的长吧。
　　第五天，疹子停止长新的出来，按原来方案治疗，疹子又更加干了。今天停止喝抗病毒口服液和利巴韦林。让她自然好起来。
　　第六天，顺其自然，开始掉痂。皮肤慢慢变好中。
　　另注：直到前天，宝爸被传染了。发高烧39度，随后一天退烧长疹子，接着医生确诊，治疗中。
　　小编提醒：看完以上这位宝妈的治疗过程，实在佩服她的强大内心。不过小编还是要提醒各位家长，手足口病引起的并发症是比较严重的，最好还是发现相似症状时能够及时看医生，听从医生的治疗方案。手足口病虽然有一定的危险性，但家长也无须过于恐慌，重视护理治疗康复的机会非常大。另外宝爸宝妈们也要注意隔离增强抵抗力，以免被传染导致宝宝病情反复。
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儿童手足口病的认识误区加重病情
16:52来源：99健康网
导语手足口病是儿童的常见病，所以家长更要清楚的了解手足口病，有时候错误的认识反而会加重患儿的病情。
　　对于手足口病的认识误区
　　误区一：患病期间吃素
　　在手足口病期间，有人说要食素，不吃荤，这个说法不能算全对，因为这时身体需要抗体，而抗体就是蛋白质，如果把牛奶、等含蛋白的排除在外，那么平时吃的素几乎就没有蛋白质可摄入的了，又怎么去对抗病毒呢，所以全吃素也是不对的。
　　误区二：让喝冷牛奶祛暑热
　　因冷的东西对肠胃的影响是很大，更何况是此时肠胃出问题的时期呢?所以牛奶还是需要加温再喝的，而冷的牛奶中的蛋白如果的话，也会导致铁的流失，会使营养失衡。
　　误区三：鲜榨豆浆放久点没关系
　　鲜榨的豆浆，既然是鲜的，当然是榨完后尽快喝完是最好的，一般是在榨完后两小时内喝完最好，如果放得时间过长，细菌会繁殖，就会变质，如果超过四个小时，那就不要再喝了，喝了只会引起肠胃的更加不适了。
　　误区四：急性期口味重
　　在生病时，胃口都会受到影响，而手足口病因内破损，所以会有??疼痛感，可能会更影响食欲，所以许多的妈妈会做些比较重口味的食物或刺激性大的食物来增加宝宝的食欲，其实这样是不对的，因宝宝的肠胃不适，不适合做重口味的食物，这会影响消化的，同时生病时，要尽量给病人吃些清淡易消化、温度适宜的流质食物为宜，流质食物可以让宝宝用吸管吃，这样可以减少接触到口腔内部，引起疼痛。
　　小儿手足口病如何护理?
　　1、一旦发现感染了手足口病，宝宝应及时就医，避免与外界接触，一般需要隔离2周。宝宝用过的物品要彻底消毒：可用含氯的消毒液浸泡，不宜浸泡的物品可放在日光下曝晒。宝宝的房间要定期开窗通风，保持空气新鲜、流通，温度适宜。有条件的家庭每天可用乳酸熏蒸进行空气消毒。减少人员进出宝宝房间，禁止吸烟，防止空气污浊，避免继发感染。
　　2、饮食营养：如果在夏季得病，宝宝容易引起脱水和电解质紊乱，需要适当补水和营养。宝宝宜卧床休息1周，多喝温开水。患儿因发热、口腔疱疹，胃口较差，不愿进食。宜给宝宝吃清淡、温性、可口、易消化、柔软的流质或半流质，禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。
　　3、口腔护理：
　　(1)宝宝会因口腔疼痛而拒食、流涎、哭闹不眠等，要保持宝宝口腔清洁，饭前饭后用生理盐水漱口，对不会漱口的宝宝，可以用棉棒蘸生理盐水轻轻地清洁口腔。
　　(2)可将维生素B2粉剂直接涂于口腔糜烂部位，或涂鱼肝油，亦可口服维生素B2 、维生素C，辅以超声雾化吸入，以减轻疼痛，促使糜烂早日愈合，细菌继发感染。
　　4、皮疹护理：
　　(1)宝宝衣服、被褥要清洁，衣着要舒适、柔软，经常更换。
　　(2)剪短宝宝的指甲，必要时包裹宝宝双手，防止抓破皮疹。
　　(3)臀部有皮疹的宝宝，应随时清理他的大小便，保持臀部清洁干燥。
　　(4)手足部皮疹初期可涂炉甘石洗剂，待有疱疹形成或疱疹破溃时可涂0.5%碘伏。
　　(5)注意保持清洁，防止感染。
　　(6)小儿手足口病一般为低热或中度发热，无需特殊处理，可让宝宝多。
　　(7)体温在37.5℃-38.5℃之间的宝宝，给予散热、多喝温水、洗温水浴等物理降温。
（责任编辑：刘丽君）
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