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小孩子的睡眠指导
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小学生的最佳睡眠时间在几点至几点
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<em id="authorposton13-9-3 16:34
&#22238;49
&&我家孩子属于那种比较难睡觉的，原来上幼儿园可以睡午觉，所以基本每天要看一下电视，十点钟睡觉；现在上小学了，中午趴在桌上她根本都睡不着，不过现在跟她说好已经不看电视只看会书，但是还是要板到十点才能睡觉，是不是太晚了点？早上七点钟起床。
早上7点起床的话，晚上9点之前就得睡觉，才能保证10小时睡眠。&
欢迎多来交流：）
鲜花鸡蛋&&在 16:49&&送了3朵鲜花&&并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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我们中午也是没有午休的地方 所以晚上我尽量让他早点睡 8点半睡觉
欢迎多来交流：）
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睡足八个小时应该够了吧
小学生睡足10小时才够呢，大人是8小时&
width:100%">
争取九点半上床…………
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一年级的孩子，应该睡足10个小时吧，一般。。
慢慢来，别急，应该说孩子在学校一天下来，还是蛮累的。
睡觉前听听英语啊，听听催眠轻音乐，看是不是会容易入睡些。
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我的开心果果
九点半啊& &&&
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冰雪蓝鸟乐乐妈
我们九点睡觉，早上六点多一点起床。
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我们9点准时上床，讲两三个故事就呼呼了
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brighteyes
我家也是晚上十点才上床，早上七点起床。
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我们一般9点之前上床，7点自然醒，中午不午睡，保证每天10小时睡眠。
他每天自然醒，不赖床，白天精神好
早上7点起床，中午不睡午觉的话，9点钟肯定能睡着。但是我们8点半就上床了，入睡可能还需要15分钟左右。保证每天10小时的睡眠，比什么都重要。&
九点上床能很快睡着吗？&
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九点四十睡着，六点四十自然醒
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我家这两天都是9点半睡，早上7点还叫不起来，午睡睡得也不错
睡了午觉的孩子，可能入睡慢。9点半睡觉，可能到10点甚至10点半才睡着。但是午觉可能只有1小时。此外，每天保证10小时是最基本的要求，有的孩子可能需要11小时。晚上早点让孩子睡吧。&
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爱家爱蓓蓓
蓓蓓每天出去活动个把小时，回家立马睡。
不活动，那就是你家这个情况，半天睡不着
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我家丫头一般十点睡觉，十分钟内就睡着了，早上七点十分基本上都是大人把她叫起来的！
睡眠时间显然不够。不足10小时。每天保证10小时，坚持一段时间，孩子就可以自然醒了&
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我家的这几天9点左右上床，来不及讲故事就睡着了
早上6点半或6：50起床
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寒江雪2120
一般九点，最迟不超过10点，早上6点50就要起床，造业啊
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huoliao999
争取九点半睡
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10点半左右睡着，7点起床。晚上再提前半小时比较好。
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我家的睡觉困难户。中午仍是不睡觉，晚上9:30-10:00之间睡着，早上一般7点起床。但是今早我们才起床，6:30小孩也爬起来了，并且表示以后都要这时候起床。
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feifei1026
我们都是十点半以后睡了，早上很难起床，几乎每天都要发脾气，典型的晚上不想睡早上不想起，哎！
那就早点把孩子哄上床。形成习惯就好了。&
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地址:湖北武汉武昌区积玉桥金地国际花园别墅区TH7-101&电话:027-（周一至周六09:00~18:00）&传真:027-&&值班QQ:
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Powered by用户等级：初中一年级
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<em id="authorposton13-10-23 19:58
查看: 6180
各位一、二、三年级的伢，每天晚上几点睡觉啊？
我指的平时的多数情况哈！
用户等级：小学五年级
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<em id="authorposton13-10-23 19:59
我们娃二年级的时候大概也就9点左右就睡觉了
这么早就能睡下了啊？真羡慕，作业很少吗？
妈妈是几点睡的呢？我都是孩子睡了之后好久，我得忙叨下再睡
妈妈是几点睡的呢？我都是孩子睡了之后好久，我得忙叨下再睡
用户等级：小学五年级
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<em id="authorposton13-10-23 20:00
10点之前吧，俺家娃学校作业不太多，跟她一块读读书，也就睡了~~
用户等级：小学四年级
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<em id="authorposton13-10-23 20:00
孩子睡得早，等孩子睡下，我忙叨忙叨也得到11点以后睡了
用户等级：初中三年级
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<em id="authorposton13-10-23 20:00
9点-10点之间吧，吃完饭8点左右，再收拾收拾也就9，10点了
看来妈妈们都好辛苦啊
用户等级：小学四年级
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<em id="authorposton13-10-23 20:01
现在作业到不多，孩子基本上吃饭之前写会，吃完饭再写会就写完了，9点半左右能睡觉了
您 自己是几点睡的啊
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<em id="authorposton13-10-23 20:01
槑友 发表于
我们娃二年级的时候大概也就9点左右就睡觉了妈妈是几点睡的呢？我都是孩子睡了之后好久，我得忙叨下再睡
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<em id="authorposton13-10-23 20:01
槑友 发表于
我们娃二年级的时候大概也就9点左右就睡觉了妈妈是几点睡的呢？我都是孩子睡了之后好久，我得忙叨下再睡
我们也是，一般都等孩子睡下了再刷碗什么的，因为吃完饭还得忙活孩子呢
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<em id="authorposton13-10-23 20:01
紫丁香花开 发表于
<font color="#点-10点之间吧，吃完饭8点左右，再收拾收拾也就9，10点了看来妈妈们都好辛苦啊
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<em id="authorposton13-10-23 20:02
红茶坊 发表于
现在作业到不多，孩子基本上吃饭之前写会，吃完饭再写会就写完了，9点半左右能睡觉了 ...您 自己是几点睡的啊
用户等级：小学五年级
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<em id="authorposton13-10-23 20:02
月轮 发表于
妈妈是几点睡的呢？我都是孩子睡了之后好久，我得忙叨下再睡
我们也是，一般都等孩子睡下了再刷碗什么的，因为吃完饭还得忙活孩子呢
是的呢，感觉现在年纪慢慢大了，睡得晚吧，还醒得挺早
用户等级：小学六年级
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<em id="authorposton13-10-23 20:03
槑友 发表于
我们娃二年级的时候大概也就9点左右就睡觉了
这么早就能睡下了啊？真羡慕，作业很少吗？
用户等级：初中二年级
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金币：1373
<em id="authorposton13-10-23 20:04
我记着我们孩子小学的时候都是10点左右睡觉，现在孩子们都减负了应该轻松些了吧？
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<em id="authorposton13-10-23 20:04
槑友 发表于
我们也是，一般都等孩子睡下了再刷碗什么的，因为吃完饭还得忙活孩子呢
...是的呢，感觉现在年纪慢慢大了，睡得晚吧，还醒得挺早
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<em id="authorposton13-10-23 20:04
我一般让他九点就上床睡觉了，不知道其他的孩子是怎么样的？
Powered by||请问孩子到底几点睡觉合适呢？回复:27浏览:2228孩子读一年级，每天早上6点半起床（因为家住的比较远），晚上9点半左右，有时候会到十点，一直犹豫这样的够不够？该帖用户被禁言或者屏蔽一直以来，我儿子（现在大班）每晚都是830**，看书讲故事聊天，一般9点入睡（如入睡时间一般不超过930），第二天7点前一定起床。
每次跟人家交流这个问题的时候，都被批评睡的太早。
但在我看来，保证睡眠是第一要事，也不知道有没有做错。
我们一般9点半**，应该8点半是最佳时间吧。我家女儿一般是九点**。然后。。。一直到十点左右才能入睡，唉。。。8点半准时上床，基本9点可以睡着。以前上幼儿园没有按时睡觉，现在上小学，必须让他学会按时睡觉，
该回复来自[]早睡肯定是好的。我家的晚上九点到九点半入睡，早上七点到七点半起来。现在四年级作业多，没办法更早睡了。我家基本是九点多**，讲个故事再聊几句都是固定模式，睡着基本都要十点或十点多一点点，早上7点半前起床，感觉不够睡，但是也没办法更早睡 本帖最后由 兆恒妈妈 于
10:11 编辑
我家的9点前睡觉，早上7点起床，中午不肯睡。我家9点半睡，还聊会天什么的，睡着也是10点了，早上7点起床唉，我家的一年级，每晚作业写完都十点了。赶紧洗刷上床十点半了。以前幼儿园，因为在学校有午睡，所以很多时候10点睡要差不多11点才睡得着。现在上小学，晚上9点半睡，不到两分钟就睡着了（中午有一个多小时，但他不肯午睡）e家帮 发表于
晚上再稍微早一点吧，不要让他总玩电子产品啥的哇~
嗯嗯 尽量不让他玩的苏提提 发表于
一直以来，我儿子（现在大班）每晚都是830**，看书讲故事聊天，一般9点入睡（如入睡时间一般不超过930）， ...
值得学习啊EVA 发表于
我们一般9点半**，应该8点半是最佳时间吧。
嗯嗯！！！！！！！！！绿豆沙甜甜 发表于
我家女儿一般是九点**。然后。。。一直到十点左右才能入睡，唉。。。 ...
哈哈，喜欢玩轩轩他爸 发表于
8点半准时上床，基本9点可以睡着。以前上幼儿园没有按时睡觉，现在上小学，必须让他学会按时睡觉，
该回复 ...
嗯嗯，我也想这样xuhui521 发表于
早睡肯定是好的。我家的晚上九点到九点半入睡，早上七点到七点半起来。现在四年级作业多，没办法更早睡了。 ...
也是哦！！豆豆B 发表于
我家基本是九点多**，讲个故事再聊几句都是固定模式，睡着基本都要十点或十点多一点点，早上7点半前起床， ...
有点晚哦！！兆恒妈妈 发表于
我家的9点前睡觉，早上7点起床，中午不肯睡。
中午不睡 下午会不会没精神lsmoyhx 发表于
我家9点半睡，还聊会天什么的，睡着也是10点了，早上7点起床
嗯嗯！！！！！！！！！！！！楼主可以让他早点睡, 9点要**, 因为早上6:30起得有点早shao_jin 发表于
唉，我家的一年级，每晚作业写完都十点了。赶紧洗刷上床十点半了。
那么多作业啊！！！莲子天空 发表于
以前幼儿园，因为在学校有午睡，所以很多时候10点睡要差不多11点才睡得着。现在上小学，晚上9点半睡，不到 ...
哈哈！！！辣妹子 发表于
楼主可以让他早点睡, 9点要**, 因为早上6:30起得有点早
嗯嗯！！！一般九点到九点**，读书聊聊天听歌，九点半关灯，一般如果能在10点前睡着已经是很好了，第二天早上七点半起床，中午不睡，精神太好了
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