人体除了毛发,指甲,脱落皮肤外任何部位都充满了血液循环，正常的血液循环能将营养等物质送到人体所需部位,并将代谢产物等废物带到排泄器官排出体外。微循环就是营养等物质与代谢产物等废物的交换场所。调节和改善可以从日常生活习惯和饮食入手，多吃清淡食物加强户外运动，如果微循环障碍特别严重，可以试试袁浩教授研发的骨疏康，从人体微循环入手，加强血液循环，调节内分泌，还有很多其他好处呢。
其他答案（共1个回答）
将血液进行第二次调节，第二次灌注，所以在医学上把微循环比喻为人体的“第二心脏”。微循环的功能主要有两方面： l、物质交换的场所 血液给组织运来氧气、营养物质、激...
人体中微动脉、毛细血管、微静脉之间的血液循环，就叫做微循环。微循环是人体组织细胞吸收营养、氧气，排出代谢产物的交换场所。人体单纯靠心脏的收缩力量不能将血液直接灌注到人体各器官的组织细胞，必需靠微循环部分的毛细血管不与心脏跳动同步的自律相关信息将血液进行第二次调节，第二次灌注，所以在医学上把微循环比喻为人体的“第二心脏”。微循环的功能主要有两方面： l、物质交换的场所 血液给组织运来氧气、营养物质、激素和水等，带走二氧化碳和代谢产物。微循环是这些物质进行交换的唯一场所。2、调节血流和血量 微循环的血管数量极多、容量很大、是个P大的贮血库。改变这个血库的容血量，就可以调节全身的循环血量和静脉的回心血量。一旦因某些原因引起全身微循环血管大量开放，将有大量血液淤积在微循环内，导致循环血量和回心血量减少，血压下降。如不及时纠正，必将导致严重的后果。医学上改善微循环的一些方法：1、疏通微循环血流一、右旋糖酐溶液的补充二、抑制血小板粘附的药物(抗血小板药)三、肝素的抗凝治疗2、改善红细胞变形性目前报导较多而且临床应用已经证明有效的药物有Pentoxifylline(Trental400)，这是一种黄嘌呤衍生物，能增加红细胞内ATP的含量，而ATP是红细胞变形的分子基础。国内的许多研究发现，一些具有活血化瘀作用的中药也有改善红细胞变形性的作用，如丹参、川穹及潘生丁等。
人体的血管是输送血液的管道，它如同一条大河，逐渐分支和灌溉着四周的土地一样。也在营养着血管周围的组织细胞。当血液经过大血管到达细小的微动脉时，它流经分布广泛的毛...
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消除手脚冰冷，改善微循环，最好的办法就是扩张末梢毛细血管
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这个不是我熟悉的地区关于改善微循环的中草药的专题
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改善微循环的中草药热门问答
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养生保健，不是说让人活到几百岁，那是不现实的。养生保健是通过合理的中草药膳食调养、运动、睡眠等提高生活质量，让人在晚年减少发病的几率、减少去医院的次数。
今天，就说说老年人最感兴趣的“微循环”，也就是中医的“血瘀”症候。
微循环，是指微动脉和微静脉之间的血液循环，是血液与组织细胞进行物质交换的场所。微循环的基本功能是进行血液和组织液之间的物质交换。正常情况下，微循环的血流量与组织器官的代谢水平相适应，保证各组织器官的血液灌流量并调节回心血量。
如果微循环出现障碍，血液循环不好，将会直接影响各器官的生理功能，一切问题都出来了。年纪越大，微循环越差，血液流动越缓慢，慢慢的就凝固阻止了，出现“交通堵塞”。
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因而作为一个经典活血化瘀的中药材，求本冻干三七已经逐渐被广大老年朋友所青睐。
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求本冻干三七被称之为圣品，为一切血症之要药，活血不伤正气，止血不留瘀血，有“参中之王”、“金不换”、“血参”的美誉。高血压、高血脂、高血糖、微循环不好等等，一切的一切都源于“血液”循环不好。
如今求本推出的冻干三七切片，不但药效保证，而且直接蘸上蜂蜜就可以嚼着吃，不再担心普通三七片又苦又硬了，冻干三七切片嚼服松脆可口。
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最后提出“少量常服”四个字原则。因为冻干三七破壁完全，所以有效成分保留含量高，极易溶出吸收，所以少量即可达到效果。而民间流传的“吃三七粉会伤肝”的说法不科学，为什么？因为，但凡不以剂量为标准的言论，都是“耍流氓”！
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　　管家说：
　　“你的微循环太慢，已经处于亚健康状态，推荐你试试&&&（保健品）。”
　　什么是微循环？微循环是指微动脉和微静脉之间的血液循环，是血液与组织细胞进行物质交换的地方。
　　精明的商家抓住这个肉眼看不见、用手摸不着的地带大做文章，吓唬老百姓说微循环障碍是“百病之源”，可导致衰老、肿瘤、高血压、糖尿病等，最终目的是推销各种号称能“改善微循环”的保健品和理疗器械。
　　然而，医学专家指出，一个人心血管系统的大循环只要没问题，微循环很少会自己出毛病，好端端的人去“改善微循环”纯属多此一举。
　　文/ 广州日报记者伍君仪 通讯员胡颖仪
　　医学指导 / 广州市红十字会医院心血管内科主任 吴同果
　　微循环多受到心脏等病变连累
　　微循环是血液循环的一部分，主要由微动脉、微静脉和毛细血管组成，医学上把直径在0.1毫米以下的血管都归入微循环。广州市红十字会医院心血管内科主任吴同果介绍，微循环要用微血管镜放大才能看到，一般可以看到指甲甲床、眼睛眼底、阴囊等部位的微循环血管，“这些设备一般只有医院的微循环科才有。”
　　微循环深入人体的每一个细胞，实现了氧气、二氧化碳以及营养物质的交换，整个过程受到神经和体液调节。只要心脏和其他器官没问题，微循环一般不会单独出问题。吴同果介绍，爱出问题的是大血管和心脏，例如动脉粥样硬化，或者心脏衰竭泵血动力不足，占心血管问题的95%以上。尽管微循环血管很细，血流很慢，其动力仍来自于心脏，因此在心衰、休克、感染的情况下，微循环马上受到影响。例如，严重心衰的病人心脏泵血功能低下，导致全身血压下降，血液也回不去心脏，微循环供血不足，导致器官缺血、缺氧，代谢废物和毒素积聚。当身体发生原发性过敏、严重中毒、败血症的时候，病情超出了自身的调节能力，微循环就会过度扩张，毛细血管通透性增加，令血压不足，可发生休克。上述情况都属于所谓的“微循环障碍”。
　　“微循环障碍”与亚健康联手忽悠
　　互联网上“百度百科”的“微循环障碍”条目写道：微循环障碍使人处于亚健康状态，是百病之源，可导致衰老、肿瘤、高血压、糖尿病、心梗、中风、月经不调、前列腺炎、骨质疏松等；微循环障碍治疗法使用一整套仪器设备，和活血去癖通络的纯天然中药相结合，把饱含细菌、病毒、高黏、高脂的血液改造成高氧、高能量、高营养的健康纯净血液；把老化呆滞、缺乏活力的血液改造成年轻具有活力的血液……
　　对此吴同果称，微循环与痛经、骨质疏松等没有直接关系，而所谓“微循环治疗”曾在上世纪八九十年代曾盛行一时，但目前临床上已没有单独对微循环进行治疗。社会上一些机构把患者的血抽出来照一照，声称“活化”之后输回体内就能改善微循环，纯属伪科学。
　　更有媒体称，所谓“亚健康”是“欺骗中国人十六年的谎言”，指亚健康说法的始作俑者是青岛医学院一位中医；文献检索发现关于亚健康的论文水平大多很差；迄今没有亚健康的“诊断标准”。因此，“微循环障碍使人处于亚健康状态”也不是科学的说法。但吴同果提醒，无症状性心血管病，例如高血压、高胆固醇血症等虽然没有症状，已经是疾病状态，绝不是什么“亚健康”，建议人们每年进行体检及早发现，并进行预防治疗。
　　手脚冰凉不一定是微循环障碍
　　天冷的时节，有些人手脚冰凉，按中医的说法是“血气不好”，按现在的说法就是微循环问题。吴同果认为手脚冰凉是正常现象，而人与人对寒冷的反应程度不一样，只要注意保暖即可。机体遇冷的时候会“弃车保帅”，过度收缩肢体末端的血管，把血液供给重要的器官以维持其温度。这时若肢体不注意保暖，手脚就可能发生微循环障碍――冻伤。少数人的小动脉在受了寒冷刺激之后，就会出现过度痉挛而引起微循环障碍，被称为雷诺氏病，这在寒冷的北方多见。
　　若在炎热的夏天也经常感到手脚冰凉，则很可能是动脉粥样硬化导致了微循环障碍。吴同果称，老年人中的糖尿病、高血压、高胆固醇血症患者容易出现冠心病和脑中风，意味着心脏和大脑的血管发生了动脉粥样硬化。如果这类患者的肢体动脉也发生了这种情况，就会令下肢供血不足，出现走路的时候一条腿疼痛无力，要休息一会儿才能继续行走的现象，称为“间歇性跛行”。当动脉粥样硬化令血管进一步狭窄，肢体不运动也会痛。这时微循环障碍比较严重，两只脚的颜色都变得不一样，病变的一侧肢体显得苍白甚至发紫，出现溃疡、坏死。
　　在这些情况下，吴同果建议患者及早到心血管科检查血管狭窄的部位，预防各种危险因素，例如戒烟，并开展系统的抗动脉粥样硬化治疗，服药降胆固醇，防治血栓和血管闭塞。这不但对腿脚有好处，对预防冠心病和脑中风也有意义。必要时可以放入血管架进行球囊扩张，用药物扩张周围血管，让血管闭塞处有足够的时间建立侧支循环，即让血流绕道新的血管，自己给自己做天然的“搭桥”手术，使得微循环不至于缺血。这时多做点肢体运动会有帮助，但进行理疗的作用不是很大，一些理疗操作产生的震动反而容易引起动脉粥样斑块破裂，引发更严重的危险。
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改善微循环的方法
本文导读：改善微循环对人体的好处有哪些？怎样才能改善微循环日常生活中我们要做些什么？
　　人体单纯靠心脏的收缩力量不能将血液直接灌注到人体各器官的组织细胞，必须靠微循环将血液进行第二次调节、第二次灌注，所以在医学上把微循环比喻为人体的&第二心脏&。
　　微循环的功能主要有两方面：一是物质交换的场所。二是调节血流和血量。微循环的血管数量极多、容量很大。改变这个血库的容血量，就可以调节全身的循环血量和静脉的回心血量。
　　如果微循环的血管变形，血管中堵塞不通，就会造成器官组织的细胞缺血及缺氧性细胞坏死、病变等，发生微循环障碍，使人体产生多种不适感，严重的可导致。衡量人体微循环系统是否正常的方法，除了观察下面介绍的五个信号是否出现外，更专业的办法是定期到，用特殊的微循环显微镜来进行甲襞和眼环结膜微循环。
　　改善微循环障碍主要是增加毛细血管的柔韧性，扩张血管，加快血流速度。主要有以下三种方法：
　　1.多多运动。运动可活动血脉、通经活络。慢跑、散步、打太极拳等强度较低的运动比较适合秋冬季。
　　2.均衡膳食。身体所需的各种营养物质尽量一应俱全，容易手脚冰凉的人可多吃一些含热量较高的，如牛肉、羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。
　　3.从中医的角度来看，建议多从天然药材中补充抗氧化剂以促进微循环，如银杏叶、当归、四君子等。
（责任编辑：实习陈国培）
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