晚上睡7，8个小时白天还老是打瞌睡？
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医院出诊医生
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：精神科，心理咨询
&&已帮助用户：63829
问题分析：这个情况，睡眠时间是足够了，但是出现没精神的情况，是属于睡眠质量不好的情况，也是属于失眠障碍的一种意见建议：很多人都认为睡不着，或者早醒才是失眠，其实足够的睡眠之后，身体疲劳无力也是属于失眠的一种类型，可以使用安神补脑的中药进行调理
问一天总是瞌睡呢,睡了8个小时了,白天上课还总是打瞌睡,肿么办...
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
&&已帮助用户：244895
问题分析：考虑是肾虚，气虚所致，建议补肾填精气，吃点十全大补汤，金贵肾气丸，参桂鹿茸丸，定期复查尿常规，空腹血糖，肾功能，　意见建议：也可以配合针灸理疗穴位按摩，吃点狗肉，羊肉山药，蔬菜水果，禁忌辛辣食物，戒烟酒，加强锻炼
问为什么我白天老是想睡觉打瞌睡？晚上睡10个小时白天还...
职称：医生会员
专长：月经不调,宫颈糜烂,更年期抑郁
&&已帮助用户：87107
问题分析：瞌睡多是身体虚弱,主要是精力不够，另外也有一部分原因是血热的缘故。意见建议：晚上不要熬夜，早晨起来不要做太过激烈的运动，最好是买点治疗血热方面的药物。
问白天老是打瞌睡，晚上睡了8个多小时...
职称：医生会员
专长：中医内科（擅长脾胃、肝、肾病）
&&已帮助用户：8351
病情分析：你好，这种表现在中医上是属于阳气虚或者肾气虚的表现，阳气是以热、动、升为特点，阴分则以寒、静、降相对应。阳气不足就会出现嗜睡的症状，而肾气虚也会出现这一表现。意见建议：建议去中医院在医生辨证诊断后进行治疗。如果是阳气虚可以温补阳气治疗，如果是肾气虚可以补肾治疗。希望对你有所帮助！
问为什么我每天睡7-8个小时，白天还是很困呢，而且我是每...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
病情分析： 你的症状属于一个气血亏虚的表现，因为气血亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状 你这样的情况，治疗起来比较容易，加强营养增加锻炼即可，同时也可以吃一些归脾丸，八珍丸等补气益血。
问一天睡7，8个小时，白天没精神
职称：医师
专长：常见病、多发病的诊断和治疗，如高血压、心脑血管疾病、糖尿病、妇科病、小儿腹泻等。
&&已帮助用户：78298
问题分析：像您这个一天睡7-8个小时的话还是可以的，但白天没精神、乏力、总是上厕所的话这个一般考虑是肾阴虚的情况。意见建议：那你目前可以吃点六味地黄丸看看，生活中多吃一些补肾食品如干贝、栗子、 枸杞等，平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合。
问我有嗜睡症晚上大概睡8个小时，白天起来一
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：72863
问题分析：你好，这么年轻出现这种现象，大多数都是嗜睡症，不过最好先去医院检查一下，意见建议：你需要去医院做一个多导睡眠图来确定一下，如果已经确定是这个疾病，那么可以吃盐酸哌甲酯，
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评价成功！& “阅读下文，回答小题。（13分）谁偷走了我...”习题详情
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阅读下文，回答小题。（13分）谁偷走了我们的睡眠——写在3月21日世界睡眠日之前①睡觉原本是我们每日的例行公事，10点睡觉7点起床，跟9点上班5点下班一样，属于我们再正常不过的生活作息。可是，如今对于很多人而言，拥有一夜好眠竟然已经变成了一种极大的“奢侈品”。②现在的我们经常就是这样的情况：白天很疲倦，总想打瞌睡，而到了夜晚，很小的声响也能让我们从睡眠中醒来，偶尔还会觉得呼吸困难;早上体力不支，不想起床，晚上却精神十足，难以入眠;可以说，浅眠、嗜睡、失眠、作息混乱、肢体抽动等睡眠状态都出现了。这不禁令人要问：到底是谁偷走了我们的睡眠?③如果将睡眠问题归结为枕头、卧床或者被褥不免避重就轻了。没有任何证据表明，那些睡稻草、睡大地、睡马路的人，一个个都睡不着、睡不久、睡不实，整夜都转辗反侧，只能眼睁睁地看着天色变亮。④显然，物质不是偷走我们睡眠的元凶，即使不是替罪羔羊，充其量也不过是一个非常没用的帮凶，在睡眠问题的背后，一定还有更为隐蔽但也更为厉害的杀手。⑤当我们越来越忽视早餐的重要性，而把自己的晚餐当成最为丰盛、最应该享受的宴会的时候，我们的睡眠就开始需要与自己的身体谈判了。我们的晚餐可以从6点吃到8点，但是最佳的睡眠时间却不能。⑥晚餐时吃下的那些大鱼大肉，带着满身的油腻会在我们的消化系统里呆上比蔬菜和水果长得多的时间，即便我们的意念已经想安然唾去了，但是身体却不能答应。再加上饭前的酒精，饭后的浓茶、咖啡，它们也绝对不是省油的灯。那个时候，不是我们说想睡就睡得着的。⑦当现代生活将我们的都市夜晚打造成休闲与娱乐的最佳时段的那一天起，我们的睡眠就频频地遭遇这个难以抗衡的敌手的袭击。当我们看到那些通宵达旦的电影院、KTV、足浴会所、健身房、酒吧以及棋牌室里人来人往的场景时，我们都不得不无奈地惊叹，现在的人们已经将一天中最好的入睡时点给了丰富的夜生活，而不是温馨的家，温暖的床。以放松压力为借口而大行其道的休闲娱乐，正悄然无声地吞噬着本应该属于睡眠的时间。⑧当我们在竞争日趋激烈的都市生活中不得不面对那些无法回避的紧张、烦躁和焦虑情绪的时候，没有哪个现代人可以将它们连同自己的衣服一起轻松地脱掉，然后毫无牵挂地躺进自己的被窝。⑨睡眠已经变成了我们白天战斗时到底是输是赢的试金石。我们的神经已经开始习惯不分昼夜地思考关于成功、地位、名利和财富之类的人生话题。为了得到这些东西，我们不惜牺牲睡眠，将白日里的那些战斗的战线拉得更长。⑩所以，在笔者看来，归根到底睡眠问题的实质正是我们自身无法节制的欲望。当我们在面对日益纷繁复杂的现代生活而不能放下自己那颗世俗的心灵，而选择义无反顾地扑向火海的时候，我们的睡眠根本无力劝诫主人珍惜一下卑微的自己。（11）3月21日世界睡眠日来临之际，在面对生活的种种琐事之余，请关心一下自己的睡眠问题吧。否则，拖着疲倦的身躯，周而复始地混乱生活着的我们，终将得到睡眠的绝地反抗，而最终受害的只能是我们的身体，我们的心灵，我们的生活质量。(选自《余姚日报》日第6版，作者：小黑)1.标题“谁偷走了我们的睡眠”是形象的说法，通俗的说法是&。作者把“谁”归结为三方面，分别是：人们忽视早餐，晚餐吃得不科学;　&;　&。(6分)2.选文第①段中加横线的词语可以去掉吗?请说出理由。(4分)　&3.联系上文，结合下面链接材料，请拟写一则关心自己睡眠问题的公益广告语。(3分)链接一：为引起人们对睡眠重要性和税睡眠质量的关注，国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起一项全球睡眠和健康计划，并将每年春季的第一天3月21日定为“世界睡眠日”。中国睡眠研究会自2003年将世界睡眠日正式引入中国。今午世界睡眠日的主题是“健康睡眠进社区”。 (新华网北京3月20日电)链接二：国家心理卫生所刚刚结束的一项不完全调查显示，全国约有72%的中小学生长期睡眠不足，其中高中生平均每天睡眠时间仅为5.5个小时，初中生约为6小时，小学生约为7小时。这项调查还显示，超过50%的中小学生反映睡眠质量不好。 (《中学生睡眠时间研究报告》)　&&
本题难度：一般
题型：解答题&|&来源：2014-福建省安溪县八年级第二学期期末考试语文试卷
分析与解答
习题“阅读下文，回答小题。（13分）谁偷走了我们的睡眠——写在3月21日世界睡眠日之前①睡觉原本是我们每日的例行公事，10点睡觉7点起床，跟9点上班5点下班一样，属于我们再正常不过的生活作息。可是，如今对于很多人而言...”的分析与解答如下所示：
1.根据“拥有一夜好眠竟然已经变成了一种极大的奢侈品”这句话来分析标题“谁偷走了我们的睡眠”的通俗说法，示例：是什么原因造成我们的睡眠问题。人们的睡眠出现问题，原因很多。文章的第5节告诉我们“人们忽视早餐，晚餐吃得不科学”是造成人们睡眠问题的一个原因；文章的第7节告诉我们“现代都市夜生活的休闲娱乐吞噬睡眠时间”是造成人们睡眠问题的一个原因；文章的第8节告诉我们“日趋激烈的竞争带来的紧张、烦躁和焦虑情绪”是造成人们睡眠问题的一个原因。2.说明文的语言具有准确性这一特点，常用一些表限制、表修饰等副词来体现这一特点。如为了说明了“拥有一夜好眠竟然已经变成了一种极大的‘奢侈品’”这种现象并非所有人都是如此，作者就用了“对于很多人而言”这一词语，来体现这一特征。3.材料一讲的内容是睡眠问题以引起了人们广泛地关注；材料二通过具体的数据表现了目前睡眠问题的严重情况。针对这一问题，拟写一则关心自己睡眠问题的公益广告语，示例：示例一：健康睡眠进社区，生活质量上档次。示例二：睡眠足，精神旺。&示例四：功名利禄抛脑后，淡泊宁静入梦来。&示例三：早餐晚餐要均衡，七八分饱睡得香。分析：
考点1：说明类文本阅读
& & 说明文选材大多数是前沿科技、生态视野、环境保护、资源利用、文明传承等，注重内容的知识性、趣味性、实用性、时代性。说明文的对象几乎是必考点，也是易得分点，在复习时注意准确把握和准确概括。说明顺序有时间顺序、空间顺序、逻辑顺序。说明文语言也是必考点，主要考点在修饰限制成分上，如对时间、空间、程度、范围、数量、频率等方面的准确界定上。说明方法及其作用也是考试重点，习惯的考查方式是：运用了某种说明方法，将说明对象的某种特征说明的如何如何。
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