为什么有些人一下就睡着了,我有一点响声就睡不着?
人和人不一样嘛，我也是有声音就会不太能睡着，这很正常的，你不要乱想，反而容易睡着一些，还有就是白天累了就容易睡着，你试着白天认真做完应做的事，晚上会有成就感，心情一好也容易睡着的
其他答案（共3个回答）
有关医学专家总结了一套“助眠14法”，只要从现在做起，即可帮你重返梦乡。
(1)早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡。因为阳光的照射会...
会的哦,我记得我看过一篇文章是说会刺激到的,对宝宝的皮肤啊,什么的都不好。劝亲怀孕期间让你老公忍忍,要不就采取措施!
白天累的话是不是可以帮助你睡眠？或者睡觉前喝点热牛奶用热水泡脚
答: 怀孕的时候化妆当然不好了,化妆品中对胎儿的影响还是比较大的,因为里面都是含有化学成分的
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这个不是我熟悉的地区→ 和别人睡同一张床睡不着是什么原因
和别人睡同一张床睡不着是什么原因
男 | 33个月
健康咨询描述：
时间了，只要和别人睡在一起，心理自然而然的很纠结，心理总是无法轻松放开
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：有什么办法解决
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擅长: 各种脊柱疾病的诊断和治疗,比如：腰椎间盘突出,坐骨
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况有可能是一个人睡习惯了，不习惯跟别人一起睡的，这个可能是正常现象，未必是问题的&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况我建议你要慢慢培养的，有的时候习惯的改变是需要一个时间的，祝你身体健康
能否告诉我有什么方法吗，和我的爱人睡在一起都是一样的，无法入睡
23:26医生回答：
你是突然这样还是一直都是一个人睡觉
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下载APP，免费快速问医生失眠，怎么办，宿舍有人学习，打台灯，可是闭上眼有光感，有声音就睡不着...
失眠，怎么办，宿舍有人学习，打台灯，可是...
失眠，怎么办，宿舍有人学习，打台灯，可是闭上眼有光感，有声音就睡不着，被吵醒后很烦躁，更不易睡着
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科、感冒、上呼吸道感染
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问题分析：你好， 你说的这种情况考虑是神经衰弱导致的，一般和平时熬夜劳累过度有关的意见建议：建议你可以服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，平时注意一定不要睡觉前想事情太多的，可以睡觉前用热水适当的泡脚可以促进血液循环改善睡眠质量的
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：你好，失眠是生活中比较常见的一种精神疾病，根据你的描述，你属于早醒型失眠问题。其他症状都是失眠造成的并发症状。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议失眠患者在睡觉前的一个小时不要想任何事情也不要做任何的事情，使自己的身体处在一个最放松的状态，如果还是无法进入睡眠状态的话还可以听一些平稳、轻缓、柔和一点的音乐。
职称：医生会员
专长：脑血管疾病
&&已帮助用户：67515
问题分析：导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。意见建议：可以口服谷维素片、
维生素B1片
安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
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问题分析：你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶意见建议：，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。也可以到正规医院神经内科就诊治疗。
问睡不着觉，总是半夜醒来就睡不下了，快一年了请告诉我...
职称：医师
专长：胸壁软组织肿瘤,胸腺类癌,胸腺小细胞癌,纵隔非霍奇金恶性淋巴肿瘤,纵隔霍奇金淋巴瘤
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问题分析：你好，根据你的情况，考虑你为失眠症的可能性大，与你的肾脏小结石基本上无关。意见建议：建议你去看心理诊所或自行调节，休息与工作时间调整，适当进行体育锻炼。
问总失眠，难入睡，闭上眼睛会想白天的事情，不知道该怎...
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专长：宫颈糜烂 、月经不调、痛经、阴道炎
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病情分析： 你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.意见建议：在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
问严重失眠,很容易被吵醒，怎么办？
职称：医师
专长：不孕不育，子宫肌瘤，盆腔炎，无痛人流。
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病情分析： 你好，你的情况考虑是轻型的神经衰弱。导致神经衰弱的原因有很多，大部分都是心理的原因。其中，心理压力过大、自我暗示失眠等最为常见。意见建议：建议如下：对于失眠，可以自己学习一些自我催眠的方法或者下载一些催眠类的音乐，在睡前可以适度的运动，身体疲劳后比较容易入睡。建议睡前洗澡，适当的体温降低有助于睡眠。调整好心理状况，避免过度的焦虑等，睡前不要对自己进行我可能会失眠的暗示。如果失眠的确对生活有较大影响，可以服用安定类的药物。容易惊醒可以自己去买防噪声耳塞，防噪声的效果很明显。祝你早日恢复正常睡眠。
问晚上一到睡觉时间很难入眠，就算入睡也半睡半醒，小小动静都回被吵醒，
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
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病情分析：您好!根据您这情况,可能考虑失眠症.
意见建议：治疗:适当服用催眠药是解决失眠问题的成功方法。避免失眠还应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒。如果长时间失眠可以尝试睡觉前 泡泡脚
喝点牛奶 枕头下放块磁铁
都可以有效解决失眠
问晚上睡觉半睡半醒,第二天没精神
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：153493
病情分析： 你好；考虑 是神经衰弱，多精神情绪紧张焦虑等有关。意见建议：可以口服谷维素，晚上睡前半小时吃安定片，一般一周后生物钟就调整好了。
问睡觉不踏实怎麽办
职称：医师
专长：焦虑症,老年期抑郁障碍,躯体疾病伴发的精神障碍,人格障碍,精神活性物质所致精神障碍,恐怖性焦虑障碍,双向障碍
&&已帮助用户：18391
问题分析：你好，根据你提供的情况考虑应该是有睡眠障碍的意见建议：建议在不影响日常生活的情况下，偶尔发生可以不用处理，平时看些心理方面的知识可以自己疏导，在已经困扰你的 时候建议及时就诊
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焦虑狂躁属于心理疾病，及早的治疗可减少焦虑狂躁症对患者的影响
患者不可盲目用药，应咨询医生，依据患者病情合理进行调节。
轻微的现象是正常的，严重时应及时咨询医生，及时进行调整和治疗。
治疗抑郁症患者勿操之过急，注意循序渐进的治疗才能取得更好的效果
有精神病家族史者可达30%—40%，亲属中患抑郁症的概率远高于
针对患者的病情，应及时咨询医生，对症治疗，患者的恢复才有保障。
失眠抑郁患者应尽早到正规医院确诊，根据患者的病情合理医治。
心境不佳：患者的心境不佳程度不同，悲观、绝望，生活没意思
自觉有一种被控制感。坚信自己的心理受到外界特殊的干扰与控制
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　　酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢相关信息，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
　　二、静心汤：
　　龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。
　　三、安神汤：
　　将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。
　　四、三味安眠汤：
　　酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。
　　五、桂圆莲子汤：
　　取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
　　六、养心粥：
　　取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000c....
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　　一、酸枣仁汤：
　　酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢相关信息，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
　　二、静心汤：
　　龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。
　　三、安神汤：
　　将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。
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　　酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。
　　五、桂圆莲子汤：
　　取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
　　六、养心粥：
　　取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000c.c.的水煎成500c.c.，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸（心跳加快）、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。
　　七、百合绿豆乳：
　　取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。
其他答案（共3个回答）
呀　
或者么　你老老实实让人家知道你的处境　
为家庭着想吧!先要找份工作,再少钱也要先做,起码自己能留下(留得青山在不怕没材烧),稳定一份工作后再找第二份兼职,当然人辛苦点,可是没办法,自己酿的苦酒自己喝....
开过一个房间是最好的.要不能带上耳塞慢慢就习惯了
先搜集相关证据：借条、见证人、债务人的收入、资产情况（其名下的住房、店面、车辆、有价证券等等）；证据的搜集最好有律师参与，一方面可以提供法律指导，另一方...
答: 袋装：少量的姜可以装在纸袋或塑胶袋内，存放在11～14℃的环境
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