吃什么可以调理身体 日常生活四大良药
核心提示：常见的食物会有你不知道的功效，茄子蒂、橘子皮、橘核、花生皮食用合适，会有意想不到的作用。
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　　现在人们越来越重视养生了，许多人都会花很多钱去买各种昂贵的保养品，可是有些保健品价格贵还没有什么效果，其实在我们日常生活中，许多我们觉得非常普通的食物，其实使用得当对于身体是很有好处的，有些食物的某些部分因为我们不了解经常会忽视甚至会扔掉，其实是很浪费的，所以小编在此提供日常生活里可能会需要的四大良药，实惠又有效。
　　茄子蒂去火气
　　在我们吃茄子的时候，经常把茄子蒂当做没有用、不能吃的部分，直接切掉然后扔进垃圾桶里，其实茄子蒂也是一味药材，茄子蒂寒性大，具有清热解毒的功效。如果体内火气太大，牙龈红肿或者长痔疮，可以用茄子蒂来降火，做法也很简单，就是将茄子蒂加在菜里面吃，或者用茄子蒂和黄莲一起煮汤喝，不过要注意，不管是炒菜还是煮汤都用新鲜的茄子蒂才有效。
　　橘子皮护脾胃
　　想要调养脾胃，橘子皮就是一个好东西，把橘子皮切成条状，放在通风处阴干，制成陈皮，陈皮可以促进消化，缓解腹胀症状。陈皮可以直接使用或者加在菜里面炒着吃，但是有用的是风干的橘子皮，新鲜的橘子皮没有此功效。
　　橘核缓解痛经
　　除了风干的橘子皮可以促进消化外，橘核也有价值。有的女性因为宫寒月经来时小腹会疼痛，同时嘴巴生疮，说明体内有火，这叫&上火下寒&，这时就可以用到橘核了。因为橘核可以温胃、止痛，驱寒，用法是用橘核沏茶。
　　花生皮补血
　　花生具有调理肠胃，降脂降压的效果，同时花生皮具有补血止血的功效。女性在经期或者生产后，失血过多，应该多吃花生衣，可以补血养血，同时花生衣还可以生发、乌发的功效。
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如果是工作劳累，工作压力大导致出现偶尔性的疲劳是没有太大的问题，不用过度的紧张，但是如果这是持续性，经常性的出现，就应该好好的调理身体。　试管婴儿移植后吃什么有助于调理身体？
有什么是试管婴儿移植后吃了可以帮助调理一下身体的？
被采纳回答
你做完试管婴儿移植应该多补充营养，像是鸡鱼肉蛋这种的吃了都是很好的，鸡蛋啊，牛奶啊，豆奶啊，还有鱼，蔬菜，这些都是可以帮助调理身体助你好孕的，不过要注意不要是生冷的食物还有活血的食物哦。
回答（5条）
听说喝豆奶对移植后调理很好，对也好。
调理身体要有个好的心态，不然吃什么都没有用的。
一般作息规律，平时不吃一些寒性还有一些活血化瘀的食物就可以了。
其实这个是没有什么讲究的，不要吃一些刺激性的食物就好了。
多吃些有营养的食物，推荐蛋白质含量高的食物，像是豆类，还有奶类，这些都很好。
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做试管婴儿之前应该如何调理身体？
　　1、躺真的是关键，虽然仍然有一些姐妹没怎么躺还是成功了，但我总结了下身边的病友，发现凡是躺得好的姐妹，成功率还是要高些。胚胎3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意。还有，我这次移植后的7小时没睡枕头，完全平躺的。（是一个成功了的妹妹告诉我的，她说要2小时不睡枕头，她妹妹也是这样成了的，我这次试了下也成了，还多了几个小时，也许没什么科学依据，但我发现这样躺腰好像没那么酸，不妨一试）。移植后的前6个小时很重要，我当时除了上2次厕所，其余时侯全当自己胸以下半身不遂样躺的。
　　2、多喝鱼汤，牛奶，多吃高蛋白食物。
　　3、要调整心态，首先自己要有信心，每天试试和肚子里的宝宝说话，宝宝是有灵性的，他们会感应到妈妈的坚持，所以他们也会留下来的。一般来讲，9天-14天是最难熬的，尽可能分散自己注意力，记住：坚持就是胜利！
　　4、动作不要太大，不起提重物，从床上起身时，先侧身用手肘支住再起来，躺下时也这样。
　　5、不要太执着地找感觉，个体差异真的很大：测体温吧，我们打了黄体酮不准的；乳房也不是每个人都有反应的；肚子涨、分泌物、腹水情况因人而异；呕吐我觉得和心理因素有关；还有，来月经的感觉很明显，但这种感觉好像成功失败的人都有。
　　6移植后不要随便再喝牛奶，怕万一拉肚子，我就是第二天空腹喝了牛奶，结果拉得可惨了，网上也有姐妹说移植后喝牛奶拉肚子，姐妹们一定要小心要小心，多喝豆浆行了，豆浆记得要煮熟（煮沸5分钟），否则也会拉肚子。
　　7拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响着床，要尽量避免。除了注意饮食后，每天早上起来一杯水，一定要定时排便。
　　建议姐妹们还是尽量不要早测，真的会影响心情的。移植后的症状也不要老对号入座，每个人情况不一样，有的症状明显，有的不明显也成功了，网上说白带多好，有裼色分泌物好，可有人一样都没有，不仅没白带，还甚至有点干呢，可也早早当上中队长了。
　　1：取卵后：24小时内不要提重物；不要喝含酒精的饮料；不要使用止痛或者镇静之类的药物；按医嘱按时吃药（这里取卵后，医生会开2小瓶药给你）
　　移植后：
　　1）从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜*在床上，但是角度必须小于45度。
　　2）48小时内不要洗澡
　　3）可以吃任何你想吃的东西（不能喝酒，抽烟，不能使用任何不是医生开给你的药物）
　　4）移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。
　　5）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon）直到怀孕测试，我算了一下1/2gallon大约是1.89升这样的重量
　　还有一点，注意事项上没写，但是护士告诉我要记住，起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。
　　每天喝豆浆和牛奶。
　　移植后吃西柚，每天一个
　　移植后的48小时，尽量多躺，我还尽量保持平躺。起身时先侧身用手支撑身体再起来，以后就没管什么姿势，爱怎么睡怎么睡。移植后48小时没洗澡，以后也是一改每日洗澡洗头的习惯，隔天进行或间隔更长，但用水是一定要的。
　　不吃麻油，这是从台湾网站上看来的。
　　每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌，克制吃辣。吃豆对我非常有用，保持大便通畅。也吃过牛奶蜂蜜，有文章说儿童吃了可以治贫血。
　　3：做试管婴儿植入胚胎之后要不要平躺其实要看每个医师、每个医院、每个国家的习惯性，做试管婴儿的成功或失败
　　不会因为你做完胚胎植入有没有平躺而影响成功率，影响试管婴儿成功率的还是有三大要件：
　　（1）胚胎的质量（2）子宫内膜细胞的准备（3）胚胎植入手术的顺利，植入胚胎的手术之后像英国、德国，让病人
　　在医院躺30分钟就叫病人回家，甚至还开车回家，在台湾地区有的医院让病人躺2个钟头、4个钟头、6个钟头不等，
　　但是躺多久其实都不影响试管婴儿的成功率，当然胚胎植入之后，病人难免患得患失，因此以下是我们对于胚胎植
（责任编辑：黄捷慧 ）
文章关键词：
取卵前：在取卵前的一周开始打针，要注意多食用一些含蛋白质高的食物，这样会促使卵泡更快成长，要多引用牛奶，黄豆，鱼、虾，蛋类，牛、羊、猪、……
试管婴儿不仅仅是一种要求较为严格的技术，对女性的身体状况要求也比较严格，所以在做试管婴儿前，要对自己平时的生活进行调整，男女双方都要戒烟……
专家提醒：做试管婴儿，患者一定要将身体调理到最佳的状态，主要就是从饮食上和日常的起居生活上，在饮食上主要补充一些含有蛋白质的食物，西柚是……
体外受精是一种特殊的技术，是把卵子和精子都拿到体外来，让它们在体外人工控制的环境中完成受精过程，然后把早期胚胎移植到女性的子宫中，在子宫……
饮食上的注意：可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。不建议吃的东西：酒、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、……
相关健康数据
擅长：应用辅助生育技术(人工授精、试管婴儿)助孕。为许多久治不愈的不孕夫妇解决了生育问题。
擅长：试管婴儿超促排卵、取卵技术及宫腔镜下子宫及内膜病变的诊断及治疗。
副主任医师
擅长：对生殖内分泌、男女不孕症、辅助生殖技术等方面有丰富的经验和深入的研究。
擅长：药物流产、高危人工流产术、流产并发症治疗、孕中期引产、避孕咨询、宫外孕、子宫肌瘤、卵巢囊肿、绝育术后...
南方医科大学第三附属医院
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擅长：关节运动损伤、关节退行性疾病的治疗……}