&&&&被冷风吹傻了？眩晕头痛揉揉耳朵一步搞定
被冷风吹傻了？眩晕头痛揉揉耳朵一步搞定
来源： 14:47:30编辑：沐瑾
【导读】：对于灰蒙蒙又湿冷的冬季，围巾、手套、帽子少不了。可是不知道当你被冷风吹傻了的时候，是否会留意你的耳朵被保护了吗？其实冷风吹得头疼、肩颈痛等都与耳朵息息相关。
& & & &耳朵容易受寒 放松耳周可改善头部血液循环
　　耳朵虽然有毛细血管通过，却十分细小、血流量不多，所以导致非常容易受寒，耳朵受寒程度严重，甚至会导致头痛跟肩颈痛。其实只要放松有100多个穴道，反射区遍布全身的耳朵，不只能改善头痛，还有助于活化大脑、改善虚寒！
　　耳朵以及周围有着许多的穴道、肌肉以及淋巴结，例如耳朵上方的侧头肌能够缓和头痛以及眼睛疲劳；耳朵后方的淋巴，能够改善水肿和耳鸣；耳朵有着调整自律神经、改善晕眩耳鸣、促进全身血液循环的穴道，光只是放松耳朵就能够促进头部的血液循环，放松耳朵周围僵硬的肌肉，能够改善头痛、脖颈僵硬和眼睛疲劳，而放松了耳边肌肉，还可以疏通淋巴结，消除脸部的水肿。
　　造成失智的物质会从40岁开始产生，而想要锻链预防失智，不只要坐使用头脑的锻链，还要配合能够刺激大脑的运动，而揉耳朵能够提高大脑的血流量，对于锻链大脑十分有帮助。
　　【放松耳朵这样做】
　　STEP1、将耳朵而内而外稍微用力拉扯三次，以1、2、3的顺序，双手一起拉耳朵三回。
　　STEP2、将耳朵往前压10秒钟，上下捏10秒钟。
　　STEP3、按压耳后的翳风穴（骨头与耳朵之间的凹陷处），按压3秒放开，来回三次。能改善晕眩，促进头皮的血液循环。
　　STEP4、五根手指头立起，抓住耳朵周围，像画圈一样的慢慢按摩。
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头痛怎么办
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请给我一些治疗建议，谢谢。
所就诊医院科室：
天津市环湖医院 疼痛科
您好，血压有无问题，血脂血糖化验一下，好好休息，避免焦虑，心情放松，继续服用观察。
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疾病名称：头晕3年&&
希望得到的帮助：在这三四年省内多家三甲医院求医过程中，无大夫给出明确的疾病诊断，治疗、好转、发作...
病情描述：1、主要症状：头晕, 2013年夏秋季头晕过一次几个小时，从2014年开始至今每年多次发病。阴天低气压或紧张、情绪波动和劳累后易发，多在早上因头晕无法起床，下午一般正常或稍有头部重、不清醒的状...
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希望得到的帮助：想问下现在出现的症状是怎么回事
病情描述：男,51岁。头顶发目，去年做过CT，检查为脑实质高，今年心以及胃部感觉不适。尤其睡醒以后头部感觉晕晕的。嗡嗡的响
疾病名称：神精性胸鸣&&
希望得到的帮助：我吃药后不见效果，请您帮助！
病情描述：神经性脑鸣，整个大脑80％神经系统都在响，特别是右上部，
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
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高血压、冠心病，心绞痛，急性、慢性肾炎、肾病综合症、尿毒症，脑埂塞、脑出血，酒精中毒，面肌痉挛，肺炎...
2007年毕业于河北医科大学，全日制硕士研究生，对各种急诊重症及常见内、外、妇儿疾病的诊治预防治疗都比较...
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安徽省妇幼保健院最近一段时间因为正准备高考，所以压力比较大，一直用脑用得比较多，可是这段时间老是觉得头疼头晕，疼起来会非常的难受，感觉鬓角那里疼痛的通通直跳，你不知道是怎么回事？如果出现这样的情况该怎么办，有没有什么比较好的治疗办法，或者是平时生活饮食上要注意些什么？有没有什么特效的药物能够治疗的，因为马上就要考试了。
步骤/方法：
1你的情况是用脑过度压力过大导致的头疼头晕，患者一定要注意不要有太重的思想包袱，你需要按时的休息好不要过度的劳累，要养成良好的作息时间，早睡早起不要熬夜，熬夜会增加病情的严重。
2情况比较严重的也可以去让医生开些药回来吃，或者是去找中医开些中药，来进行调理治疗，一定要选择去正规医院，也可以采取中医针灸疗法来进行治疗，平时要按时的服用药物，不要私自停药。
3平时不要吃上火的食物，饮食上要注意清淡一些，可以多吃一些比较好消化的食物，也不要吃油腻油炸的东西，因为这些都是可以会导致病情的严重，多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为含丰富的维生素。
注意事项：
或者平时要注意劳逸结合不要有太大的事情，可以多增加些户外的锻炼和提高身体的免疫力，你去上注意清淡，不要吃辛辣上火的食物，或者你休息好。
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咨询实录推荐经常头晕头痛是怎么回事 七种疾病需要警惕
核心提示：有些人经常会出现头晕头痛，让人无比烦恼，一旦是出现了这种情况一定要及时的去医院诊治，千万不要贻误了病情。经常头晕头痛是怎么回事？七种疾病需要警惕。
1.经常头晕头痛可能是由于脑供血不足导致的，如果怀疑是由于脑供血不足导致的就需要去医院查下脑部的多普勒，让医生根据检查结果判断一下，需要及时的进行改善。
2.经常性头晕头痛可能是由于血脂过高造成的，如果怀疑是这方面的原因导致的，需要及时的去医院检查一下血脂。
3.经常性头晕头痛也可能是由于血液流变学发生变化的血粘引起的，如果是怀疑是这方面的原因需要及时的去医院检查一下血液流变学。
4.经常性头晕头痛可能是由于颈椎病引起的，如果是怀疑这个因素可以去医院检查一下颈椎双斜位X光片。
5.经常性头痛头晕可能是由于高血压引起的，如果怀疑是这个原因需要立即测一下血压。
6.经常性的头晕头痛也可能是由于低血压导致的，建议去医院检查血压。
7.糖尿病的并发症也会引起经常性的头晕头痛，建议去医院做一下血糖监测，如果是这个原因导致的头晕头痛需要及时的采取措施。
经常头晕头痛是怎么回事？以上是七种会导致头晕头痛的疾病，所以需要及时的去医院检查确诊，不可以想当然的治疗，更加不能忽视这些症状导致贻误病情。
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