城镇化是大时代的缩影，也是工业化、现代化的必然结局。
“打车软件”的出现，冲击了传统“招手停”式打车方式。
人民币的贬值究竟会牵动我们生活的哪些花销？
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解析身体与情绪：从走姿看你的职场性格
在心理治疗师眼里，身体和情绪紧密联系在一起，不同身体部位对相应的情绪格外敏感。它们就像是映照彼此的镜子，内心的情绪会外显到身体上，同样去观察外在的身体行为，亦可发现心里的秘密。我们常常把人生比作一条长路，在你脚下的路，也是我们内心的路。而从一个人走路时的姿态，我们同样可以看出他在这条人生路上的心态&&不信，&走&着瞧吧。
腰部无力渴望关注
腰部力量不足，直接表现为走不快、走不稳，给人感觉步伐小又轻且弱不禁风。
身体的中轴缺少力量，意为&主心骨&不够坚定。腰部向后拱起，表现为性格内向、个性弱、不善表达。比起肩负重任彰显自我，似乎更喜欢不用面临挑战的工作以及平淡且随遇而安的生活。如果呈现塌腰，即过分挺腰，也是给腰部省力的一种方式，往往有一点撒娇和依赖的心理，渴望得到更多的照顾和关注。
对于前者，恬淡的心态的确难得，但在职场，若是能多点自我表达，可以为自己注入积极动力。对于后者，明白自身的强大、独立与依靠、亲近他人并不冲突，能让自己调整到更好的状态。另外，腰部在众多健身项目中都以一种核心地位存在，可见其重要性。腰部无力的职场女性，可通过普拉提的核心训练唤醒内在更多的自信与正能量。
隐藏双手充满防御
不自觉将手隐藏起来，插在兜里、双臂交叉或背在身后，给人不好接近的感觉。
根据身体语言学理论，双手与大脑之间的联系远远超出了身体的其他部位。手是人与外界接触的最主要方式之一，隐藏双手的潜台词便是&我抗拒更多的接触&。另外，人类的攻击行为主要由手执行，警察逮捕犯罪分子时说的第一句话就是&把手举起来&，隐藏双手是充满防御的代表。
如果是领导，你想树立一种权威，隐藏双手是种实用选择。但是如果并非如此，试问自己：&是什么原因让你对世界充满防御和抗拒？&在与对方沟通时，尽量把你的手露在对方的视野范围内。一开始可能会觉得别扭，小范围尝试，并鼓励自己，放松戒备也并没有损害你的威严和安全。
腿部拖拉动力不足
腿部拖拉向前，给人感觉十分无力且不免有些萧条。一步步里似乎平添了些许的艰难，一副疲惫不堪、无精打采的样子总是给人倦怠、沮丧的消极印象。
越是离头脑远的地方，我们越不容易注意到它，也越能反映一个人的真实情绪和性格。在人类的进化过程中，腿部动作主要服务于两种目的：一是向前走以获得食物，二是在遇到危险时逃跑。由于人类的大脑直接关联这两种基本目的&&走向自己想要的东西和远离自己讨厌的东西，所以人们的双腿和脚部能够显示他们内心的动向。腿部无力则意味着动力不足。不愿面对问题，导致拖沓，让各种任务和工作没来得及被消化，平添了压力，持续累积的还有各种负面情绪。
看看身边的小孩，总是充满无穷活力。人生而活力十足，为什么越长大越拖拉？跟内在小孩的被压抑有关。现在很多人的内在小孩要么被内在严苛的父母打压，要么被现实的社会压力剥削。但总有那么一群人，他们能在自己擅长的领域，为自己内在小孩获得滋养。每个人不可避免地有不愿面对的事情，你需要做的只是找寻一个让自己想迈大步去做的事情，比如去听音乐会、去唱K&&并慢慢将这种活力引进到其他领域。可以尝试像拉丁这种需要节奏和释放的舞蹈，它能激发人的某种原始欲望，对力量的需求能帮助你体验那种疲惫的极限过后身体的轻盈和灵动。
脖子前伸远离当下
好像脑袋里装了特别多的重物，走路时不但抬不起头，还把脖子向前拽了出去。好像刻意在试探，又好像有意在躲避什么。
内心中对人对己都缺少一些信任，似乎专注力都放在不确定的未来，性格里总是会有过分担忧的一面。容易在陌生环境下感到焦虑不安，相比之下，似乎更愿意专注在自我的世界里，不愿也不敢对外界和他人投注太多的关注。
从身体和情绪的对应来看，腹部对应的是愤怒，脖子对应的是焦虑。你会发现自己愤怒的时候，腹部会有明显不适，焦虑时颈部会不自觉紧缩。所有的焦虑都来自于不关注当下，头部放本书试一试，让人自觉紧收下巴，一方面让颈部用力，抵抗焦虑；另一方面也是让人的视线从远处调整到近前方，从身体开始，关注当下。
肩膀shoulder
肩膀紧张焦虑不安
走起来时，肩膀高耸或是夹紧在一起，让人顿觉不够放松，甚至怀疑有什么会令你如此紧张、警觉。就好像穿了盔甲，总是放不下端起来的架势&&
性格内向且不善表达，因为他人的目光与关注会令自己感到不安，因此更喜欢独处，独来独往，且凡事儿都愿意独自承担。也正因如此，表面上看起来虽然波澜不惊，内心却往往积蓄了不少的压力。
身边总有一些以完成一个个人生目标为动力的人，你摸摸他们的肩颈，往往是紧张和偏高的。想调整身体，还是先放低欲望。别担心，这类人往往优秀，长期的竭尽全力下，阶段性放松可能反而有更好的突破。肚皮舞中的抖肩动作看起来很用力，其实需要做到绝对的放松，简直是为肩膀紧张的人量身定做。
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[责任编辑：郑梦雪]
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　　导语：无论身体疾病还是心理疾病，在人体都会表现为某一部位能量通道阻滞，而按摩则是“一个和身体对话的全过程”。对话好了，经络畅通，身心疾病也就消失了。找到导致疾病发生的人体能量阻塞区域，通过按摩改善这通道，形成通畅的能量供应通道，有炎症的就会消失，有损伤的也就自动修复了。
　　为什么身体通道会出现阻塞呢？
　　很大一部分是由于情绪，小部分才是因为外力造成的。人生气时会觉得心理难受，就是因为情绪影响内动力，损害五脏里的精力，引起身体能量的内燃耗，就是内耗。情绪比外界的环境不好更影响我们的身体。所以，体内环保还需从情绪入手。
　　身体像是我们历史的记事本，藏着所有的记忆，创伤和故事，它通常以疾病的形式提醒着我们。情绪以一种信息形式在神经和经络传导，当某种情绪过大，传导神经就会受到破坏，堵在那里，从而形成一个记忆。我们身体的背部肌肉对应着不同的脏器，通过按摩可以了解身心内在状态。比如：
　　⊙肩颈板硬、酸痛，通常是愤怒积压而成的。
　　⊙左侧肩胛骨与背椎间板硬，易导致心脏问题，主要由伤心、委屈等情绪累积。
　　⊙右侧肩胛骨板硬主要由于抱怨、不满等情绪积压所致，易导致胃部炎症。
　　⊙后背部板硬的人通常具有讨好性人格，会出现内分泌失调，代谢紊乱，并且容易得糖尿病。
　　⊙腰椎板硬主要受恐惧的情绪影响，易导致肾虚、肾炎和腰椎间盘突出等问题。
　　⊙低椎僵硬的人要注意抑郁症的倾向，因为经常会独自生闷气。
　　为什么会如此神奇，一摸一个准呢？
　　中医一直讲致病的几个大因素，无非是六淫七情，六淫是我们可以抵御的，风邪寒暑燥湿，通过我们的皮肤进入我们的身体。热了可以找个阴凉地，冷了多穿一些，只要我们起居有节，能按四时而生，符合自然规律，就可以抵御外界之病。七情对身体的影响比较复杂。
　　哈弗大学曾有一个调查：90%的病来自我们的内在，来源于我们的情绪，大部分癌症病人与父母关系不好，负性情绪过多，抱怨消极情绪在生命中占大多数。黄帝内经里有五脏与五志之说，每种脏器代表一种能量，代表一种情绪。
　　其实，情绪就是一种能量，如果我们长期处于情绪当中，它会形成一种物质留在我们的身体里，阻碍我们吸收正常的身体养分，造成身体器官功能失衡，从而破坏身体内部平衡系统，造成疾病。
　　打个比方说，当一个人心中有委屈和害怕的时候，心里会听到一个「木」的声音，闻木声则惕然而惊，这伤的就是胃经和肾经，人时常会有吐的感觉，腰常会很不舒服，皮肤会很粗糙，而且长向心肉，肚子大，腿很细，当这样的情绪起来的时候，人想喊。
　　另外，有一种病，就是疯了。中医有一句话，就是登高而歌，弃衣而逃。经常想喊，动作却不受控制，不穿衣服，到处乱跑。过去，我们会把这类人送精神病院，吃药，这样，就会把一个人害了。其实，这类病症，是胃经和肾经萎弊。
　　胃经，是从我们的第二个脚趾，沿一定的路线，通过心包，到我们的脸上。当我们受到很大委屈，堵住我们的胃经的时候，一，是影响我们的胃，二，是影响我们的心脏。在中医中，心脏是君主之官，神明出焉。主神明。当心包受到伤害，被萎弊的时候，人就失去了理智，失去了认知。
　　而关于肾经，当我们受到惊吓的时候，我们会觉得我们的脊椎从后脑处嗖的一下凉了下去，会一直凉到我们的肛门和骶骨。中医中说，恐使气下。当我们有恐惧的时候，感觉我们的气从后脑处，一下向下，聚集到我们的肾经上。所以，刚才我们所讲的这种症状，就是我们的胃经和肾经，被堵塞了。
　　容易焦虑的人，身体的体型是如何的？
　　容易焦虑，就是思虑过度，就会伤脾，人的体型就会背J着，背隆起，因为在焦虑的时候，身体会挛缩。相由心生，当你的情绪是如何的时候，身体体型就会变化，会按照你的情绪去塑一个型出来。
　　这样的人，肺经和脾经就会出现聚结，背部就会隆起。思伤脾，脾为土，土生金。思虑过度，会生忧，忧伤肺，而肺则主皮毛。所以，长期思虑过度的人，会容易得皮肤病，有很多牛皮癣患者，就是思虑过度。
　　中医里面，五毒为攻，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。我们人是通过谷、果、畜、菜为养的。尽量不要吃药。中国古代经典医著《黄帝内经》，不是一部医书，更多的是一本养生学，其中就说到，上医治未病，圣人治未乱。就是在危急还没有出现的时候，就先把它解决了。如果我们每个人都知道如何养生，如何防止病的产生，我们就已经恢复健康了。
　　我们每个人都是医生，我们每个人的身体就带着一个医生。我们绝大多数的病，都是我们后天得的，都是我们自己买来的。在我们的五脏当中，我们的肝是藏血，补血作用的，如果我们把我们的五脏比作一个国家的话，肝就是一个将军，肝起到了保护我们身体的作用，肝补血，身体是依靠血液中的营养生存的。脾主土，就如一个国家的皇后，母仪天下。起到蕴化的作用。
　　心主火，属于一个国宝的皇帝，心脏，是不受邪的，心包经就是代替君主受邪的。（而如果心脏受邪，比如风湿性心脏病，那就是内邪的，就无法救治了）。心包经最后走到檀中穴，当我们感觉心中不舒服的时候，就是我们的檀中穴部位有感觉，会觉得这个部位纠到一起去了。这就是我们的心包受邪。这也是为何当我们伤心的时候，后背左侧心俞会隆起，因为隆起的部位，对应前面的部位就是心包经。
　　经常焦虑，得皮肤病的人，除了背部隆起外，这个部位是不通畅的（下腰部分椭圆形），焦虑后，会造成恐惧，肺为金，金生水，所以接下来就会伤害肾经，所以，这个部位就会不通畅。每一个情绪是互相转化的。
　　容易被激惹，容易暴怒的人，其实他的内心是弱小的。因为他的内心没有力量，所以才会发怒。他底层的情绪，就是恐。而真正厉害的人，其实内心是平缓的，是如如不动的。
　　我们的肾，就是我们的要根。农村中流行有句话，十个胖子九个富，就怕胖子没屁股。其实，人的屁股代表人的肾，如果这个人很胖，但他的屁股是尖的，上半部是瘪进去的，没有弹性，那他的内分泌是有问题的，肾肯定是虚的。这样的人，他的承担能力就差，他的内心的稳定力就差。还有一句话，十个瘦子九个贫，就怕瘦子没精神。精神来源于肾，如果这个人瘦，但精力很充沛，这样的人，就有财富。肾在生活中，代表财富，在生命中代表了根本。
　　道德经里面记载着：「重为轻根，静为躁君」。「知其雄，守其雌，为天下G，为天下G，常德不离，复归于婴尼」。雄，就是生长，生发，雌，就是根本，知道发展，同时要懂得守根本，这样的人，就如天下的溪流，周围所有的水都会流入溪流中，就会长期得到，恒常德性就能始终存在，最终回归婴儿的状态。每个人只有懂得如何做人做事，身体才能健康，健康和我们的行为是息息相关的。
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