最进天气很是不好，所以有很多的人感冒，我求助的人就是这样的情况，他说到的症状，我们很多的人都会有的，那么我们因该怎么办呢？不同的人有不同的办法，有很多的人都是自家老一辈流传下来的土的方法，这样的方法是很有用的啊，大家可以看一下我这里的几个土的方法，也许对大家会有一定的帮助的，同时也希望大家的方法分享出来。
步骤/方法：
1首先我相信大家都知道生姜水，对吧？没错我说的就是那个生姜水，那个生姜水是很有效果的哦，因为生姜是很躁性的食物，我们平时都不敢多吃一点的，这个生姜水可以将我们体内的寒气逼出来，这样我们体内的寒气就可以通过我们的皮肤残渣在汗水中渗出来，感冒自然就会好了哦。
2再就是我们可以多做一些运动，这个方法相信会有很多的人发对吧，但是我想说的是，这个方法是很有效果的哦。因为有一次我感冒就是用了这样的方法的，一运动我们就会有很多的汗水通过我们的皮肤流出来，这样就可以将体内的许多的杂质排出体外，达到来康复的目的的哦，但是我想告诉大家的是我们运动一定要适度啊，因为运动过度我们会有脱水的现象发生哦。/WEsNWs
3最后我们可以对吃一些水果，因为水果是很重要的食物，水果对人体的帮助是很大的，因为水果中含有不计其数的营养物质，这些物质对人体的细胞有很大的帮助，我们感冒是因为免疫的关系，而水鬼可以提高我们的免疫。
注意事项：
当然，任何的事物都不是绝对的，所以我们最为关键的是要咨询一下我们的医生，医生应该给我们很大的帮助的啊，但是当我们对这样的方式方法有一定的新兴的时候，我们大可以尝试下哦，因为可以节约有些钱啊。
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咨询实录推荐我是一个普普通通的农民工，之前我一直都是在南方打工了，可是现在马上就要过年了，我在家里是东北的，所以我就回来过年了，可是这一到家里我已经出现了感冒发烧的情况，而且出现了头痛喉咙痛，当时我也买了一些治疗感冒发烧消炎的药物，但是我还是会出现喉咙痛的情况而且是特别的严重，感觉自己好像是扁桃体发炎了，我是采用以下方法进行治疗的
步骤/方法：
1一些感冒发烧喉咙痛头痛的状况在我们的生活中每天都会有发生的，我们患者不要担心，鲜苇茎50克，生橄榄7个（去核），水煎服，每日1剂；鲜生地50克，牛膝15克，生石膏50克，水煎服，每日1剂。
2如果我们的患者喉咙痛，我们患者还会出现扁桃体发炎的状况，这时候我们就要注意了，我们采用蒲公英25～50克，米泔水或清水煎服，每日1剂；玄参15克，青果4个，水煎代茶饮。
3注意饮食习惯，多吃清淡健康食品，少食油腻煎炸食物；少吸烟少喝酒，养成良好的作息习惯，早睡早起，可以坚持每天早晨跑跑步或者做一些轻松的户外运动；坚持每个星期都有一次大的体育锻炼，有三次少的运动时间。
注意事项：
喉咙痛的时候还应该多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，别如说咱们生活中常见的有猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类等等这些食物，
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獨蒛①妢鮟洤憾
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獨蒛①妢鮟洤憾
这个要多喝点水比较好的，或者炖点冰糖雪梨水试试。
04-18 07:43
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煮一点冰糖雪梨来喝这个是可以滋润一下嗓子的平常也要多喝点开水
04-18 07:39
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