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请问胳膊腕扭伤热敷还是冷敷好？
请问胳膊腕扭伤热敷还是冷敷好？昨天、胳膊腕扭伤需要热敷还是冷敷更好？
医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：高血压危象,原发性高血压,腰椎间盘突出,输尿管结石
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问题分析：您好，软组织伤一开始是以炎性渗出为主，所以会有肿胀出现，这一般是前两天，这个时候需要冷敷，可抑制渗出，减少肿胀。两天后当损伤部位肿胀程度不再加重，可热敷，促进渗出的吸收，使受伤部位逐渐恢复正常。意见建议：建议您今天冷敷，明天热敷。要少活动，受伤部位尽量抬高。
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户：93863
问题分析：你好，你所说的情况 胳膊腕扭伤热敷还是冷敷好一般来说要看时间，发病时间在6小时以内需要冷敷比较好。意见建议：一般来说 胳膊腕扭伤24小时以上要考虑热敷活血化瘀比较好
职称：医师
专长：骨折,椎间盘突出,踝关节扭伤
&&已帮助用户：59864
问题分析：上肢扭伤，而如果是急性期，就二十四小时内可以局部冰敷，当然必要时需要排除骨质异常才考虑软组织扭伤意见建议：对于二十四小时，软组织扭伤而言，可以适当热敷，外敷中药，内服跌打丸等措施促进恢复。建议你通过就医医生根据实际情况做后期指导
职称：主治医师
专长：滴虫阴道炎,霉菌性阴道炎,排卵期出血
&&已帮助用户：16076
问题分析：你好，扭伤在24小时内冷敷比较好，以减轻局部出血或肿胀。24小时后可以热敷。意见建议：你好，建议可以去医院检查，看有没有韧带损伤，胳膊要抬高，少活动。
问胳膊扭伤怎么办
职称：医师
专长：月经不调,盆腔炎,功能失调性子宫出血病
&&已帮助用户：57333
你好，这位朋友一般扭伤建议进行局部热敷、按摩治疗的同时，服用芬必得胶囊就可以的，祝早日康复。
问昨天膝盖扭伤怎么办？冷敷热敷？
专长：脑血管疾病，神经内科
&&已帮助用户：227303
请到医院骨科检查确诊排除骨折和脱位做膝关节核磁共振同时排除半月板损伤或膝关节韧带损伤如果没有骨折和脱位24小时内冷敷24小时后热敷红花油或扶他林外敷外涂跌打丸口服疼痛时芬必得口服治疗期间尽量少活动配合针灸按摩理疗祝心情快乐
问运动后扭伤应该冷敷还是热敷？
职称：医师
专长：急性腰扭伤,膝骨性关节炎,漏肩风
&&已帮助用户：41792
意见建议：扭伤急性期（48小时内）是要冷敷的 ，收缩血管，减少出血和肿胀。48小时候再热敷可以存进血液循环，以利吸收回复。另外建议你等伤情稳定后，用红花油或者其他药物涂抹揉擦至皮肤发热这样有利于消肿的。
问扭伤了，应该用冷敷还是热敷？
职称：主治医师
专长：急性子宫内膜炎,功血,阴道毛滴虫病,避孕后闭经综合征,盆腔淤血综合征,卵巢早衰,前庭大腺炎,慢性输卵管卵巢炎,盆腔炎性肿块,子宫内膜增生
&&已帮助用户：27447
指导意见：扭伤的情况，24小时之内用冰敷，可以减轻出血以及水肿症状，24小时以后热敷，促进水肿吸收
问浮肿是冷敷还是热敷
职称：医生会员
专长：糖尿病高血压
&&已帮助用户：51601
问题分析：你好；在急性期，也就是说发病的第一个24小时内要冷敷，不能热敷；这以后可以热敷，外用药物。意见建议：做这一切工作之前最好到医院做X线检查，确认没有骨折情况。注意休息，抬高、制动患肢。
问脚扭伤是热敷还是冷敷
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑瘤,脑外伤,颅内畸胎瘤
&&已帮助用户：15290
指导意见：你好，一般情况下脚扭伤后48小时内用冰块冷敷，48小时以后热敷，尽量减少活动，抬高患肢。
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已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案大家都知道扭伤以后要进行冷敷扭伤的地方，也要热敷，但是对于先后顺序都是很模糊的，以前我儿子是一名康复教练，教给了我很多这方面的知识，下面我就来分享给大家，希望可以帮助到你们
步骤/方法：
1我们人一旦脚部或者其他部位出现扭伤的现象的时候，首先就是要冷敷，而我们可以选择去冰箱哪一些冰块，然后我们用它在受伤处敷着，也可以用毛巾裹着冰块来敷。但是要记住冷敷不要进行太久，且不要一直敷着，敷一会后要拿开一小段时间，防止冻伤。
2而对于热敷的时间是在脚部扭伤后的一天左右的时候，我们可以采取在家里用一些热水，用毛巾裹湿润，敷在疼的地方，或者是我们用一些跌打药酒泡热毛巾，然后再用毛巾敷于伤处，大概敷半个小时就会有明显的效果
3对于冷敷热敷一定要分清病情，我们要记住先冷敷在热敷，以防我们先热敷的时候导致伤处由于血液加速流动更加肿胀。加重病情，所以要记住
注意事项：
对于扭伤的治疗步骤要分清先冷后热，及时治疗，早日康复
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咨询实录推荐扭伤后到底该热敷还是冷敷？千万别敷错了！_新浪新闻
日14时讯 平时除了比较严重的扭伤脱臼会选择去医院诊治外，对于症状比较轻的扭伤，身边的朋友都会建议用毛巾敷一下。但在该用热敷或冷敷的问题上，会有很大的分歧，有人建议用热敷，也有人建议用冷敷。那么扭伤后到底是该用热敷？还是冷敷？
首先看看冷敷和热敷的功效和原理
热敷能够提高身体局部温度，起到扩张血管，加速血液循环，促进新陈代谢的作用。热敷也可以让身体变软，增加软组织的延展性，降低关节僵硬及肌肉痉挛的几率，达到舒缓疼痛和放松情绪的效果。
与热敷相反，冷敷会降低身体局部的温度，使血管收缩，减少该部位的血液循环，降低血管的通透能力，以达到减缓新陈代谢及止血消肿的效果。此外，冷敷还可以减轻因为受伤所导致的肌肉痉挛，避免组织细胞的二次伤害。
可以说，热敷主要是加速血液循环，促进瘀血和渗出液的吸收；而冷敷则是降低血液循环，收缩血管，减少局部出血及水肿。
扭伤后到底是该热敷还是冷敷？
一般来说，刚受伤时，即在扭伤24小时之内，这时最适合冷敷。因为此时由于肌肉损伤，血管正处于开放状态，进行冷敷，不仅可以止血促凝，还可以缓解疼痛。
在扭伤24小时后，此时血管已经停止出血，这时候用热敷，能够起到温经散寒、活血化瘀，起到促进扭伤组织尽快恢复的作用。
当然，采用热敷时还要看个人身体及扭伤部位的情况。一般情况下，当扭伤部位不再继续水肿或发红发热时就可以进行热敷了。
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