作者: meilin
如果想消除或预防肾结石，就应限制某些食物。患者吃哪些食物最好很大程度上取决于肾结石的类型，如最常见的草酸钙和磷酸钙结石等。对肾结石病人有好处的是低钠和低钙成分的食物，如某些蔬菜和精瘦肉等；对肾结石最不好的食物是浆果，豆类和深绿色蔬菜。降低发展成肾结石的风险应遵循一些饮食原则，如充分水合，确保钠摄入量合理，草酸盐和钙的比例适当等，这些方面都对预防肾结石有帮助。
如果想通过饮食预防肾结石，医生通常建议降低钠的摄入量。加工或罐头食品是钠的最大来源，而纯天然食品通常包含的钠最少。例如，一个6英寸热狗包含的钠约为1000毫克，已接近日建议摄入量的一半。
避免这些食品的最佳方法是少到外面吃饭，并少吃快餐食品。餐馆有时候会加很多盐改善食物口味，但这会导致用餐者的钠摄入量过高。在自己做饭时少加盐是降低钠摄入量的另一种方法。
除了注意饮食以外，保持充分水合也对应对肾结石很重要。尽管有各种饮料可选，但多喝淡水仍然是保持水合的最佳方式。应知道，并不是所有饮料都对肾结石有好处，这一点对草酸钙结石尤其重要。临床试验结果表明，一些碳酸饮料，越橘汁，咖啡，以及含草酸的茶会增加肾结石的风险。
对草酸盐导致的肾结石患者来说，适合吃的食物包括某些蔬菜和精瘦肉，每天吃对促进整体健康有好处。然而，也有一些食物对肾结石没有好处，如花生，豆类，大多数浆果，葡萄，深色绿叶蔬菜，豆制品和橘子都应该避免。
如果患的是钙结石，可供选择的食物更多一些。总体目标是限制钙的摄入，以降低肾结石风险。对肾结石有好处的食物包括低钙食品和替代乳制品的大米粥等。重要的一点是，患这类结石的人不应彻底消除饮食中的钙。因为钙对骨骼健康和预防骨质疏松症很重要。可以偶尔消费乳制品，尽可能在确保限制钙摄入量的情况下满足其它营养需求。是一种常见的疾病，也是一种多发疾病，在出现肾结石的时候，一定要抓紧时间进行治疗平时生活当中出现肾结石之后就会直接造成尿路梗阻，也会直接的引起肾积水，所以患者要采用正确的喝水的方法才能够去避免肾积水的快速的发展，那么哪些食物对于肾结石是有着非常好的作用呢？下面随小编一同了解一下肾结石的九种有益的食物。
步骤/方法：
1患有肾结石的患者应该多吃一些能够护肾的食物，第一种食物是山药，具有着滋养肾脏的作用；第二种是核桃能够对肾结石有着非常好的预防作用；第三种是柠檬能够抑制结石的形成；第四种是绿豆，提升肾脏的免疫力。
2第五种是高粱米能够给肾脏减轻压力；第六种是荔枝能够强健自己的肾功能；第七种是莲子能够帮助肾脏正常的代谢；第八种是黑木耳；第九种是蛤蜊，还有着非常丰富的蛋白质，能够让肾脏更加的轻松。
3护肾除了饮食方面的注意事项外，要多做一些运动，能够有效的去预防肾结石的出现，主要是选择按摩健肾的方法，或者是通过站立护肾的方法进行锻炼，使自己的肾脏更加的充满活力和健康。
注意事项：
保护肾脏，从饮食方面去入手是非常重要的，为了能够保护自己的肾脏，最好注意喝水的控制，饮食当中最好是以清淡的食物为主，少吃那些油腻性的食物。
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咨询实录推荐有关专家介绍肾结石不能吃的食物有哪些
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　　广大患有肾结石的朋友们注意了，在饮食方面，小编要提醒大家肾结石有禁忌。平时的生活当中就要多注意一下自己的饮食，不是什么东西都可以吃的，要有所忌食。下面，小编给大家介绍一些肾结石患者不能吃的一些食物，希望对大家有帮助。　　一、草酸食物　　专家提醒患者，在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重同样严重的影响到肾结石的治疗以及恢复。尤其是一些症状比较严重的患者，含有草酸的食物更要注意避免食用，以此来有效的控制病情。生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用。　　除此之外患者在平时生活中还要特别的注意一点，那就是尽量的不要吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，这类食物同样会导致肾结石的病情加重。　　二、禁忌的水果　　水果是很多人在平时生活中都非常喜欢吃的食物，经常食用水果不但可以帮助我们有效的补充大量的水分，同时其中所含有的维生素、无机盐、矿物质等营养物质对我们人体而言也非常的有益。这些营养物质可帮助我们有效的增强抗病能力，从而起到预防疾病的作用。但是患有肾结石的患者要注意，并不是所有的水果都适合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、无花果干、核果等。　　除此之外一些酸性的水果也不能食用，比如像苹果、柑橘等。而对于一些症状比较轻的患者，这类水果虽然可以食用但必须要注意适量，否则的话同样不利于病情的控制以及恢复。　　三、忌饮料　　患有肾结石的患者在平时生活中需要忌口的食物有很多，除了以上这些含有草酸的蔬菜以及水果之外，在饮料方面也有诸多方面的禁忌。专家提醒，患有肾结石的患者应该少吃些含钙量高的食物，比如像豆制品、动物骨头等，以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。除此之外一些含钙量高的饮品也应该适量少喝，比如像牛奶、豆浆等，这类饮品中不仅含钙量高而且还有大量的蛋白质，都是不利于患者健康的。　　除此之外患者在平时生活中还要注意尽量的少喝酒，过量的饮酒容易诱发肾结石。而且喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。因此，酒精也是肾结石不能吃的食物之一。　　四、忌荤食　　肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。　　面对肾结石不能吃的食物有哪些这个问题，以上这些食物都是必须要禁止食用的，尤其是一些动物肉类以及动物内脏等食物，更要注意少吃。　　以上就是小编给大家介绍关于肾结石饮食方面的禁忌，希望大家在生活当中要多多注意，多多留心，不要乱吃食物，要注意自己的身体健康，不能拿自己的健康开玩笑哦，多锻炼对大家也是由帮助的。最后，小编祝大家早日康复。
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肾结石饮食禁忌
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你可能喜欢肾结石不能吃什么呢？远离这些食物才能成为肾斗士
很多慢性病都和饮食有很大关系，然而很多人还是禁不住美食的诱惑。不说这些人咱就聊聊肾结石不能吃什么吧？肾结石患者只有远离下面这些食物才能做个最强肾斗士呢。
肾结石不能吃什么呢？肾结石饮食禁忌大全
肾结石在饮食上是有些禁忌的，这样的食物吃多了不仅不利于肾结石病情恢复，而且还会加重其病情，快来看看肾结石不能吃什么吧。
1、忌会发食品和海鲜
戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类（包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发）、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。
2、忌富含草酸盐食物
大约60%结石属于草酸钙结石。因此应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
3、睡前慎喝牛奶
睡眠不好睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后尿量会减少、尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多容易形成结石，因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。
5、忌烟和煎炸、烧烤食品
肾结石不能吸烟、喝酒、吃辛辣（如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾）和煎炸、烧烤食品。
6、勿过量服用鱼肝油
鱼肝油富含D有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀容易形成结石。
7、少吃草酸盐含量高的食物和豆制品
含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合形成结石。
8、草酸食物
在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重同样严重的影响到肾结石的治疗以及恢复。生活中富含有草酸的食物很多像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用。
七种食物有害于防治肾结石
肾结石不能吃什么？除了上述8种食物会加重肾结石病情外下面这7种食物也不利于肾结石的防治。
1、能增加尿中钙与尿酸含量的食物如干豆类、内脏、酵母和胚芽类。
2、减少尿量的食物、太咸的食物如腌制食物等。
3、能损害肾功能的食物也不宜食用。
4、动物内脏含有大量的嘌呤类，代谢后可以产生大量的尿酸，不宜长久大量食用。
5、大豆类等高蛋白食物蛋白含量过高，也可代谢后增加尿中尿酸的排出量，不宜长期食用。
6、菠菜等食用后也可使得尿中尿酸含量增多应少吃。
7、木通等可作为药茶使用的药物也不可长期使用以防止肾功能受损。
那么肾结石不能吃什么蔬菜
大葱中含有丰富的钾元素，肾结石患者吃大葱会促进肾结石的生长和复发。
竹笋中含有较多的草酸，草酸能阻止人体对钙的吸收，所以肾结石患者不能吃茭白。
空心菜中含有大量菸酸、糖类，肾结石患者如果吃空心菜，会加重肾结石的发病概率。
茭白中含有较多的草酸，草酸能阻止人体对钙的吸收，所以肾结石患者不能吃茭白。
番茄含有很高的草酸盐应避免食用。体内草酸积存是导致肾结石的因素之一。
6、甜菜、青椒等
甜菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸，不能过多食用。同时竹笋、南瓜、茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用。
结束语：肾结石不能吃什么？这些食物记住没，只有远离这些不利于肾结石防治的食物，才能做个最强肾斗士。
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