【图文】小米玉米粥的做法_小米玉米粥的家常做法_小米玉米粥怎么做好吃_做法步骤,视频_小米玉米粥-美食天下
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“偶尔在Walmart的Free Gluten柜找到磨过的玉米，粗粮，觉得用来做粥挺好的，就买了一包做粥。当时就心想，放小米一块儿煮，黄澄澄的，多美呀。”
小米玉米粥的做法步骤
1量好材料，放清水洗，漂去浮起来的杂质；
2放清水约1/4煲；
3按煮粥键，如果想时间再找些可以按时间调整键延长5-10分钟，时间到后冷却，就可以享用了，喜欢咸的可以加盐和就着咸菜，喜欢甜的可加糖再加热煮一煮。
如果不介意用少量的小苏打，加1/4茶匙煮粥更加绵软，介意的可免去。
使用的厨具：电压力锅
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小米和玉米放在一起煮粥会损耗营养吗？
小米和玉米放在一起煮粥会损耗营养吗？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：二级营养师
专长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
&&已帮助用户：78914
健康指导：你好，可以一起煮熟的不会影响消化和吸收的，两者搭配的营养是比较丰富的可以有效的调节脾胃的功能，促进身体的代谢系统，主要功效是和中、益肾、除热、解毒。而且小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴等等，调节脾胃的功能等等
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,急性严重呼吸道综合征,糖尿病
&&已帮助用户：46950
问题分析：你好，是不会的，小米和玉米都是营养丰富的食物，两种食物在一起煮，可以使营养更均衡。意见建议：平时要合理的饮食，多吃营养丰富容易消化的食物，要饮食多样化，不要偏食，以免出现了营养不良。
问用小米,大米,玉米渣,黑米,薏米,红枣,桂圆一起煮粥请问...
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：284
健康指导：可以的，这个粥营养很丰富，含有必须氨基酸和膳食纤维，矿物质，维生素，也容易被人体消化吸收，对养生很好的。
问你好，如果小米或玉米或高粱米等煮...
职称：医师
专长：肺气肿,肺炎,冠心病,高血压,脑梗死,糖尿病,急性胃炎,慢性腹泻,癫痫
&&已帮助用户：20914
指导意见：你好，不是的，两者都含的糖分比较多，糖尿病饮食的患者是尽量少喝或不喝汤类的。
问我爸有糖尿病，我买了小米玉米还有西米可以煮粥吃吗
职称：医生会员
专长：擅长疾病
&&已帮助用户：32119
病情分析： 糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.意见建议：在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.
问我胃不好，请问可以把小米，大米，...
职称：医生会员
专长：肝胆胃肠、糖尿病、冠心病、高血压等内科疑难病的中西医结合诊治。
&&已帮助用户：15593
问题分析：胃不好的话糯米最好不要吃，糯米偏粘性，胃中不好消化的，大米偏于寒性的，如果有胃寒的话也不适合吃的。意见建议：可以用小米，山药，红枣，薏苡仁等煮粥喝，有补胃健脾的作用，平时要清淡饮食，注意腹部保暖，避免辛辣刺激食物。
问我想问一下黑米，小米，玉米能放在一起熬粥
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：852
健康指导：您好。从营养学角度来讲，同时可以食用的食物种类越多，则营养价值越高。因此，八宝粥是非常好的营养食物。不过，玉米除了含有淀粉等营养外，其中所含有的烟酸是不太容易分解的，因此，最好是加点碱。但是，如果加碱则会破坏其他食物的营养成分因此，建议把玉米加碱单独加工。
问玉米和红署可以放在一起煮粥给宝宝吃吗?
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长盆腔积液等疾病
&&已帮助用户：43943
问题分析：你好，可以的。宝宝饮食品种要多样化，荤素搭配要合理意见建议：建议多与宝宝沟通交流，养成好的生活习惯，不偏食讲卫生，祝健康
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歪歪昨晚喝得一塌糊涂，今天估计又要喊胃不舒服了，先熬个小米玉米面粥。
难度：切墩(初级)
时间：30~60分钟
小米玉米面粥的做法步骤
1. 1000g水下锅煮开放入洗净的30g小米。
2. 冷水100g调和50g玉米面，一边倒一边搅拌，以防结块沾锅。大火煮五分钟，小火十五分钟，中间别忘了没事用勺子划拉几下，这粥容易沾锅，千万别放进去就跑开看电视玩手机刷牙洗脸，后果不堪设想啊…
小米要开水下锅玉米面要冷水和面糊，别问为什么，照做就行了
(C)本菜谱的做法由
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& 小米玉米粥
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：3-4人
聊城&不在线
未经允许，不得转载!
前天煮的玉米还剩了一点，为了不浪费，所以晚上熬粥的时候特意把玉米下到汤里面，粥里面添加了点白糖，味道超好。
1.取出适量的小米盛入碗中
2.把碗中的小米用水淘干净
3.汤锅中加入适量的水烧开
4.待水烧开之后将淘好的小米倒入汤锅中
5.准备煮好的玉米
6.把玉米播下粒盛入碗中
7.把播下来的玉米粒倒入汤锅中
8.取适量的白糖加入锅中
9.当小米熬的差不多的时候即可端锅
10.把熬好的粥盛入碗中即可食用
白糖换成冰糖味道会更好，并且冰糖可以去火
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