孩子积食怎么办？试试这些积食的饮食偏方_百度文库
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孩子积食怎么办？试试这些积食的饮食偏方
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你可能喜欢对付宝宝积食　么么有妙招
导读：妈妈们如果发现宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振或者经常肚子胀、肚子疼等，就要警惕宝宝是不是积食了。婴幼儿肠胃功能发展不完善，一吃多就容易产生积食，积食会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，影响宝宝的健康。因此，妈妈要及时发现并消除积食对宝宝的影响。
本图来源：昭元摄影
什么是积食
　　如果孩子吃得过多，就会积食生内热，中医上叫&积食郁热&，我们常常叫&食火&了。说白了，就是吃得过多，或者过于高营养，超过了脾胃的消化吸收功能的最大限度。这时候很多食物不能被及时地消化吸收。这样一来，它会损伤脾胃的功能，使消化吸收功能更差，因而形成积食。
　　很多妈妈对宝宝积食不以为然，认为不就是&吃多了嘛，少吃一点就行了。&其实，积食也是一种病，它是因饮食不当，影响到小儿的消化功能使食物停滞胃肠所形成的一种胃肠道疾患。
宝宝积食的危害
　　积食不是小问题，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病。积食是小儿生病的第一张&多米诺骨牌&，是因为如果有积食了，就相当于第一张多米诺骨牌要倒了，那将会给孩子带来很多很多家长都想不到的问题。呼吸道感染、发烧、肺炎等疾病，有时候根源就在于宝宝吃得太多或者饮食不均衡，积食了。
积食的症状&&如何判断宝宝是否积食？
　　宝宝积食的症状有很多，家长可以仔细观察，好好判断。下面是一些如何判断孩子出现积食的方法，大家可以参照一下。
　　如果感觉孩子口中味道最近变得非常大，则比较有可能是积食。情况严重的孩子还有呕吐的情况，吐出的都是酸臭的未消化食物。这种情况，要考虑积食的可能。
2. 大便比较臭
　　古人说&臭如败卵&，也就是说，大便有腐败的臭鸡蛋的味道，这种情况也要考虑积食的可能。
3. 大便的频次、质量改变
　　有积食的孩子，大便的频次会改变，会次数更多，但是每次粘腻不爽，味道很臭，甚至会腹泻。而大便的臭味，在开始几天会比较严重，然后会慢慢变得清稀，味道变成淡淡的腥臭。这种孩子还会肚子胀满，不断咕咕作响，如同有气在串，同时会不断排气放屁，味道也会比较大。
4. 舌苔会变厚
　　这种情况是非常典型的，就在舌体的中间部分，有硬币大的一块厚舌苔，也有的是整个舌头的舌苔变厚变腻，此时，则要高度怀疑是否积食了。
5. 嘴唇这几天突然变得很红
　　有的孩子积食，食物积滞化热，家长会发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红，像涂了口红，此时要怀疑积食化热了。而这也是一个动态的过程，唇色的变化，最有意义，这种变化也只有家长才能观察到。
6. 脸容易出现发红的情况
　　孩子积食后脸容易出现发红的情况，这种发红，往往是比较凝聚的一块，往往是在右侧的颧骨部，有的家长会觉得是孩子自己挠的，其实这往往是积食导致的问题。
7. 食欲紊乱
　　孩子刚开始积食，往往是吃不下食物，胃口不佳。但是如果积食时间长了，胃中有热，则可能会总觉得肚子饿，但是吃完了肚子又胀，很快又会泻出去。
8. 晚上睡觉不踏实
　　积食的孩子，晚上睡觉爱翻来滚去，身体扭来扭去，比较小的孩子，在睡觉的时候还哭闹，这就是中医所讲的&胃不和则卧不安&。
9. 感冒后容易咽喉肿痛
　　吃肉多导致积食的孩子，只要感冒，立刻会引起咽喉部的感染，各种扁桃体肿痛。 这是中焦阻滞，肺胃不降，郁热在上焦的缘故。
10. 饭后肚子胀痛、腹泻
　　积食的孩子，吃饭后会肚子胀满、不消化，然后会喊肚子痛，而这种腹痛泻后会轻松些，然后过一会儿，再痛，再泻，如此反复。
宝宝积食吃什么好？
宝宝积食可能导致手心发热
　　妈妈发现宝宝手心发热，首先想到的可能是上火，其实宝宝积食也能导致手心发热。
　　儿科医生表示，宝宝手心发热的常见原因的确是衣服穿太多和身体上火，但除此之外，积食也能导致手心发热。一般来说，宝宝积食时可能出现手足心热、腹部发热、腹胀的现象，这样的孩子还常伴有食欲不振、大便干结、舌苔红、口味异常等症状，但一般测体温正常。在这种情况下，爸爸妈妈们应该根据情况给予消食了。
宝宝积食的应对方法
　　俗话说，&要想小儿安，三分饥和寒&，意思是要想宝宝不生病，就不要吃的太饱，穿的太多。无论是哪种食物再有营养也不能吃的太多，否则就会形成&积食&。其实宝宝积食算是比较常见的幼儿饮食症状，应对方法也并不复杂，下面几种比较常见的应对小儿积食的方法，妈妈们可要认真学习哦。
1. 食疗法：三款膳食推荐
　　应对宝宝积食，食物的选择很关键，么么在此给妈妈们推荐三种适合宝宝的饮食，糖炒山楂、山药米粥、白萝卜粥均对小儿积食、吃饭不香、消化不良、腹胀有疗效。
　　功效：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
　　制作方法：取干山药片100克，大米或小黄米（粟米）100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
　　么么温馨提醒：如果去药店买干山药不方便，可以在超市里购入新鲜山药。除了熬粥，山药还可以炒着吃，味道粘滑，效果也很不错。
　　功效：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良、腹胀有疗效。
　　制作方法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
　　么么温馨提醒：白萝卜清凉败火，但是有的宝宝不喜欢萝卜的味道，妈妈可以适当加些红糖调味。
　　功效：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
　　制作方法：取红糖适量（如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖），入锅用小火炒化（为防止炒焦，可加少量水），加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让宝宝吃一点。
　　么么温馨提醒：用糖炒山楂如果觉得麻烦，可以试试给宝宝煎服山楂汤。从超市买些新鲜山楂，洗净取适量切成小块，放入炖锅中小火煮3-4小时，煮出汤色后，用 干净纱布过滤果块和杂质，根据宝宝的口味，稀释或者加糖，让宝宝当成水喝。山楂有很好的清肺功效。如果买不到新鲜山楂，也可以买一些未加工过的山楂干代替，用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水，让宝宝服用。
宝宝积食重在预防
2. 按捏疗法：简单易学的消食推拿
　　当宝宝积食或消化不良时，妈妈可以给孩子捏捏积。捏积是儿科常见的治疗方法，因为捏的部位为脊椎，也被称为&捏脊&，可以治疗多种常见疾病，包括小孩厌食、腹痛、呕吐、便秘以及小孩脾气急躁、睡不踏实、爱哭闹等。以下是按捏疗法的步骤，妈妈们，赶紧动手学一学吧！
　　捏脊：让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。
　　揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。
　　摩涌泉：足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。
3. 运动疗法：吃饱就该走一走
　　适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。吃多了，不妨带宝宝户外活动一下，既有利于健康，又能促进亲子感情。
　　户外活动：坚持让宝宝做户外活动，可以带宝宝到公园跑跑步、打打球，稍微大点的孩子，可以让他们骑骑自行车。选择阳光明媚的时候，带宝宝到户外晒晒太阳。每天让孩子出去活动半小时到一小时。
　　饭后散步：宝宝吃饱了，要让宝宝活动活动，很多妈妈在宝宝吃完饭后，喜欢让宝宝睡觉，其实这样是不恰当的，不要一吃饱就坐着或睡着，最好饭后去散散步，这样有助于宝宝的消化。
4. 药物疗法：不同体质用药不同
　　除了按摩和运动外，有时也可借助药物去治疗宝宝的积食。但不同病情症状适用不同的药物，妈妈们可千万不要随便给宝宝吃药哦！针对不同体质和情况的宝宝，么么建议可以考虑实用以下药物：
　　大便干：适合肥儿丸、烂积丸等，帮助消积、化滞。
　　内热：表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等，适合健儿清解液、小儿清热宁等，帮助消积、清热。
　　咳嗽：适用小儿消积止咳口服液等。
　　呕吐：适合藿香正气等。
宝宝积食　重在预防
　　以上的方法都可以缓解宝宝积食。但俗话说得好&治标不如治本&，不想让宝宝承受积食的痛苦，最好的办法就是要管住宝宝的嘴巴！宝宝的饮食一定要调节好，均衡膳食，三餐定量。辅食期或者年纪较小的宝宝更要注意食物的搭配与添加，以免引起过敏。因此，妈妈必须牢记：
纠正错误喂养方式
1. 纠正喂养方式
　　喂养方式对宝宝的身体发育有很大影响的，宝宝一日三餐一定要做到定时定量，千万不能饥一顿饱一顿，这样容易损害宝宝的消化功能。
　　（1）一日三餐要稍微&欠&一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，多喝水。
　　（2）一日三餐要定时定量，不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化。
　　（3）晚上最好不要吃太饱。宝宝白天运动量大，吃东西消化得快，但晚上胃蠕动慢了，消化能力比白天弱，如果吃得过多过饱，就容易积食。因此晚上吃饭不要吃得太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一些。
　　（4）早上和中午宝宝刚睡醒时，1小时内（至少30分钟）也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间，否则也无益于消化和吸收。
　　么么温馨提醒：妈妈们尤其不要在宝宝胃口不好时强迫宝宝吃饭，因为即便吃下去，也难以消化，有时还会吐出来，从而出现厌食，损伤肠胃功能。正确的做法是少吃，让宝宝的肠胃得以休息调整。
2. 注意均衡营养
　　在给孩子吃东西的时候，除了要保证孩子摄入的营养充足之外，还要确保营养的均衡，切忌肉制品过多，而果蔬粗粮太少。
　　妈妈们要注意不要给孩子吃太多的食物，此外还要控制孩子的零食摄入，要知道经常吃零食会降低孩子的食欲，让他们没有胃口吃东西，而且不利于肠胃的消化，吃下去的食物会长久堆积。
　　儿童的饮食比较重要的一点就是要经常给孩子补充膳食纤维，促进肠胃的消化，像是山芋、紫薯、韭菜、芹菜之类的食物都可以预防便秘，帮助肠胃消化。
教孩子揉揉肚子
　　如果孩子积食的话，那多半是不消化导致的，父母可以适当按摩、揉捏孩子的肚子，促进肠胃蠕动。另外在平时也可以教孩子自己经常揉肚子，帮助消食。按摩可以让孩子的肠胃更加舒适，有效地防治积食症状。
　　唐代名医孙思邈也说过：&腹宜常摩，可祛百病。&揉肚子（按摩腹部）的方法很简单，把四个手指并拢，放在他的肚子上。然后轻轻盘旋状揉动，顺时针36次，逆时针9次。顺揉为清，逆揉为补。连续揉上30分钟即可，对孩子的脾胃非常好。
　　如果揉的时候孩子的肚子咕咕叫，说明出现了肠鸣音，或者孩子在排气，家长也不用紧张，这是正常现象。
么么小贴士：少喝冷饮
　　冷饮、冷食最伤宝宝的脾胃，造成脾胃虚寒、脾胃不和。喜欢冷饮冷食的宝宝，大多消化不良、食欲不振，如时间过长会出现消瘦，而造成发育迟缓。所以么么建议妈妈们不给宝宝喝冷饮。
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如何帮助宝宝消食健脾
状态：就诊前
希望提供的帮助：
如何帮助宝宝消食健脾
所就诊医院科室：
当地大医院
检查与治疗情况：
检查项目：
把钙粉停了吧，八个月来复诊一次
状态：就诊前
谢谢沈医生！那么d3还需要800单位吗？还有宝宝平时吃得很少，她每天就吃两次母乳亲喂，两勺米粉，我担心她这样长不大，体重15.2斤，快七个月？如何让她多吃又不积食，而且她拒绝奶瓶
再加一点蛋黄，鱼泥，慢慢少量的加
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沈理笑，女，主任医师，副教授，医学博士，硕导。上海人上海交通大学医学院附属新华医院主任医师，副教授。...
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我家宝宝刚刚添加辅食没多久，孩子这几天总是大便很不好，有点发稀，还是那种坏肉的味儿，酸臭酸臭的，都说是积食了，怎么办啊
宝宝消化不是很好或积食，可以给不必多喝点水，少吃多餐，不吃太油腻的食物。可以服用一些帮助消化的药物例如妈米爱等。也可以给不必顺时针按揉一下肚子。
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其实你家宝宝这样是属于正常的，你所担心的可能是孩子有些轻微的消化不良，不是什么严重的症状不用担心。
喝点午时茶，少吃多餐
辅食还不太适应，可以少吃，或者暂停，等大便正常了再慢慢添加，要一样一样的加，不要一下加多了
辅食还是弄得稀一点，别太稠了，另外上次我宝宝也是这样的情况，医生给开了汉森四磨汤，宝妈可以看一下。
是不是吃多了呀，注意控制宝宝的食量哦。
昕平腾fq0507，您好！积食的表现为：恶心、呕吐、食欲不振、厌食、口臭等。若宝宝出现积食，建议妈妈适当减少辅食量，已添加过的辅食，以清淡易消化为主。如无好转，建议就医。
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