生姜泡脚六大好处_新浪健康_新浪网
生姜泡脚六大好处
　　足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚，胜吃补药”的说法。
　　晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚，因为吃饭后，人体的血液大部分都流向了消化系统，此时泡脚，本应流向消化系统的血液就会流向下肢，使消化系统没有足够的动力来消化食物，导致。
　　泡脚时间并非越长越好，应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。泡脚温度因人而异。人的正常体温是36℃~37℃，泡脚的水温要比正常体温高出2℃~3℃，约为40℃。脚上茧较多的人，水温可适当高一点；小孩皮肤嫩，水温要低一点；患者，因为脚部皮肤不敏感，所以，水温也要低一点，过高易引起皮肤。
　　泡脚水量要够。让水到达小腿处最好，至少要没过脚踝。
　　生姜泡脚好处
　　1、生姜泡脚治疗：将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。
　　2、生姜泡脚治疗风湿：生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿等症状。
　　3、生姜泡脚减少手脚冰凉：生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。
　　4、生姜泡脚改善睡眠：生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
　　5、生姜泡脚保养肾脏：生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。
　　6、生姜泡脚延缓衰老：肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。
　　泡脚禁忌
　　1、泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。
　　2、饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。
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喝了蜂蜜配生姜效果惊人
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蜂蜜配生姜，男女老少都适合饮用，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩，坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
蜂蜜是很营养的保健品，作用功效很多，还有很多的吃法和特效，生姜也是很有作用功效的，下面好厨网就给大家介绍一下蜂蜜配生姜产生的神奇效果吧！ 蜂蜜配生姜，男女老少都适合饮用，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩，坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。总之，蜂蜜配生姜的妙处，在于对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧！ 一、蜂蜜姜汤做法： 1.约十公克的姜磨成糊状。 2.把姜糊放入玻璃杯里。 3.注入滚烫的热开水。 4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。 5.男女老少都适合饮用。 连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证： 1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。 2.体重可减轻约十公斤。 3.皮肤变得细嫩。 4.去掉多余赘肉，腰围变细。 5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
[责任编辑：董俊杰]
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姜片泡水喝有什么好处 揭秘生姜水的功效与作用
姜片泡水喝有什么好处？你知道生姜水的功效与作用吗？姜，相信大家都是再熟悉不过的是调味佳品。可是用姜泡水后，会有很什么效果呢？下面告诉你生...
姜片泡水喝有什么好处姜片泡水喝有什么好处？你知道水的功效与作用吗？姜，相信大家都是再熟悉不过的是调味佳品。可是用姜泡水后，会有很什么效果呢？下面告诉你水的功效与作用都有哪些。 生姜水的功效与作用1.脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。2.面部暗疮：用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对及干燥性等亦有一定的治疗效果。3.食道癌：平时，坚持一日两次用热姜水代，可起到止痛、延长生命或缓解病情的作用。4.：先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治掉落。此外，经常用热姜水洗头，对秃头亦有一定治疗效果。5.：血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。6.偏：当偏发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。：每天早、晚空腹各饮用热姜水1至2杯，可收到、提神之效。持续下来，对、头晕、烦躁等症具有良好疗效。7.动脉硬化：每天早、晚坚持用热姜水漱口，并在每天临睡前饮用热姜水1杯，可促进血液循环，防止动脉硬化。姜片泡水喝有什么好处8.醉酒：用热姜水代用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，让身体直接吸收，以缓解或消除酒醉。自制热姜水：取2-3片带皮的鲜姜。切成末，入杯，用刚煮开的水冲泡，盖上杯盖，5分钟左右即可使用。如果用于泡脚，可以根据水量酌情增加鲜姜用量，其它步骤基本相同。生姜最好不要去皮吃。姜的皮下富含杀菌成分，对增强人体免疫力有帮助，但注意食用前一定要将表皮清洗干净，以免有农药残留。姜片泡水喝有什么好处嫩姜做菜，老姜入药。嫩姜有良好的保健作用，适合脾胃虚寒的人日常食用。另外，嫩姜辣味小，口感脆嫩，适合炒菜或腌制成糖姜等食品。老姜味道辛辣，可用来熬汤、炖肉，而且药用价值高，有强健脾胃、预防等功效。泡姜，即用各种调料泡制过的姜，能温中散寒并止血。嫩姜做菜，老姜入药。嫩姜有良好的保健作用，适合脾胃虚寒的人日常食用。另外，嫩姜辣味小，口感脆嫩，适合炒菜或腌制成糖姜等食品。老姜味道辛辣，可用来熬汤、炖肉，而且药用价值高，有强健脾胃、预防等功效。泡姜，即用各种调料泡制过的姜，能温中散寒并止血。
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还没有女人邦账号？一颗红枣，两片生姜泡水喝有什么好处
来自于：上海|
提问时间： 10:00:47|
基本信息：
疾病 / 症状：
一颗红枣，两片生姜泡水喝有什么好处
病情描述：
一颗红枣，两片生姜，开过夜，喝了有什么好处呢
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品
还要加红糖吗。
还要加红糖
好的，谢谢
不要客气的
医生回答专区
医师/住院医师
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病情分析：
这样的情况你的浸泡时间超过一天最好是不要再喝了
指导意见：
这样过夜的水喝后会让你的肠胃接受不了的，引起肠胃炎
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：5121收到了：
病情分析：
红枣具有健脾胃和养血补气等作用，生姜具有驱寒和解表治疗感冒的作用
指导意见：
建议：最好不要使用过夜的，使用当天泡的会更好一些
网友回答专区
fhjk3870280
大枣、生姜主要功用:具有暖胃散寒，助消化行气的作用，姜具被中医认定为“风邪”的克星，姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、、头痛，姜的辣味愈强，效果愈好，大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，等症，生姜红枣泡水最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气，
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