人一天睡八小时是不科学的_百度文库
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人一天睡八小时是不科学的
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你可能喜欢女，23岁，体质很差，怕冷。容易觉得累。最近几个月就算睡八九个小时都总是感觉睡不饱，以前不会。这是什么
来自于：浙江|
提问时间： 09:06:04|
基本信息：
病情描述：
女，23岁，体质很差，怕冷。容易觉得累。最近几个月就算睡八九个小时都总是感觉睡不饱，以前不会。这是什么原因呢？该怎么调理呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：9782收到了：
病情分析：
您的情况常见体质虚弱、营养跟不上、肾虚、气血不足等问题引起的。
指导意见：
建议平时适当加强营养、如：肉类、蛋类、鱼类适当吃，注意休息以免病情加重，同时补气血等治疗，如：肾气丸、八珍丸等。
睡觉睡不饱也是这些问题引起的吗？您说的这些问题我都有。
是的，及时食物和药物调整治疗。
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：56800收到了：
你的情况应该是的症状，可以口服金贵肾气丸，适当锻炼身体，提高自己机体抵抗力，
好的，谢谢医生
祝早日康复，
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1647收到了：
你的情况体质比较差.怕冷.容易累.你的情况需要检查甲状腺功能.如果甲状腺功能良好.可以请中医调理一下
甲状腺功能良好。前几个月查过。
那可以请中医调理.补气：温阳的药物
好的，谢谢医生。
不用客气.祝你健康
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目前共收到封感谢信每天睡足8个小时，但是每次起来眼睛总有红血丝???
每天睡足8个小时，但是每次起来眼睛总有红...
每天睡足8个小时，但是每次起来眼睛总有红血丝???
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：腹泻病、肺炎、新生儿口炎
&&已帮助用户：101859
问题分析： 有些人天生眼睛里的血管会比别人粗些。 眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。意见建议：和用眼过度戴眼镜看电视都是有关系的额，建议清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝 以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛将冰块装在冰袋里
问眼睛红血丝怎么治疗
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染
&&已帮助用户：45740
问题分析：从您描述的情况看，您这是肝火旺盛导致的，清淡饮食，吃些蔬菜等食物
；意见建议：个人推荐您服用三黄片和丹参逍遥丸，另外，平时也可以多喝点金银花茶、菊花茶或决明子茶，对治疗也是很有帮助的。
问黑眼圈一直很重，睡足8小时也总是有，睡少于8小时眼睛...
职称：医师
专长：月经不调，阴道炎，子宫肌瘤
&&已帮助用户：131800
问题分析：你好，黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足；意见建议：应该保证充足的睡眠，多进行有氧运动，促进身体血液循环，这些都可以避免黑眼圈；如果出现症状，可以用毛巾热敷，促进眼部血液循环，严重者也可以在医生指导下做穴位按摩
问眼睛总有红血丝,可以用冷水洗眼睛吗?
职称：医师
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：145032
病情分析： 你好，眼睛总有红血丝,可能是这个视力疲劳引起的现象。意见建议：目前常用的治疗方法是用点抗生素滴眼液，再口服丹参片或云南白药等药物，注意平时眼睛的保养，不要过度用眼，平时多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物，对您这样的情况有不错的效果的。
问我的眼睛总有红血丝
&&已帮助用户：16787
病情分析： 你好，你这是过度的用眼导致的疲劳，缓解眼疲劳的眼药水可以使用意见建议：生活要有规律，休息及睡眠要充分，室内要保持一定的湿度。注意用眼卫生。坐姿要端正，视物要保持适当距离。避免长期使用电脑。
问眼睛有红血丝？眼睛有红血丝。不管睡没睡好，眼睛里都...
职称：医师
专长：五官科相关疾病
&&已帮助用户：46114
病情分析： 现在的情况考虑是有结膜炎或是结膜下出血导致的眼睛里都有红血丝，意见建议：你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以用左氧氟沙星眼药水和妥布霉素眼药水交替滴眼进行治疗，最好去医院做眼科检查确定病因治疗，
问眼睛总有血丝
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：407784
病情分析： 这位朋友你好,你的问题我很关注,初步考虑结膜炎,用氧氟沙星滴眼液.避免辛辣食物,多休息,避免熬夜,睡眠要充足,愿早日康复.
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评价成功！为什么我每天睡眠满8小时，眼睛还是会有红血丝？
为什么我每天睡眠满8小时，眼睛还是会有红血丝？
怎么去除啊？
睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。 眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。 1.睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝 2.清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝 3.使用人工泪液，减少干涩 4.以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛将冰块装在冰袋里内（可用热水袋或橡皮手套），外面包几层纱布，直接放在需要冷敷 的皮肤上，每次15-20分钟，每日2-3次，有助于消除熬夜后双眼中的血丝。 平时注意： 1.睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝 2.清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝 3.使用人工泪液，减少干涩眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。 眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。 1.睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝 2.清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝 3.使用人工泪液，减少干涩 4.以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛 将冰块装在冰袋里内
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最有效和迅速的办法有两个：1是用眼袋 《超市有卖》 ，可以在冰箱冻过后冰在眼上，2是用眼药水，我用的是乐敦。
眼睛布满红血丝有多种因素可以引起，如：炎症，疲劳等，建议到专业的眼科医疗机构去做个检查以明确诊断并对症治疗
也可能是结膜炎
翻开眼皮看看是不是有点红,和家人的比一下,如果是有点红就是结膜炎了,不用担心,也很好治疗的.
去药店买点药膏,有好多种的,药师能给你介绍.
用上药就好了.
以前有没有啊？一直都有吗？现在最近才有呢？
是不是晚上没睡好啊？睡眠深度不够，感觉是睡着了，睡了八小时，但如果睡得不深，多梦，又容易被惊醒的话，可能有轻微的失眠，你自己要注意。
每天有按时睡觉吗？
依梦失眠治疗友情提醒：保持规律的作息时间。美好人生，从健康睡眠开始！}