说说吧…，宝妈们，你们孕晚期会偶尔吃次泡面吗？我特想吃，对不敢，怕对娃不好
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孕妇能不能干吃方便面？
〓泡沫的悲伤℡ 问： 23:52:12关键词：
我正在减肥晚上的时候有一些肚子饿就想要吃一碗，但是我听说方便面吃多了很容易会发胖，能不能干吃方便面呢？
大众养生网小编解答：
方便面是没有营养的汤里面含有非常多的防腐剂吃多了之后很容易会让人发胖，而且在晚上睡觉之前吃东西的话会很容易发胖，尤其是在傍晚的时候或者说是在晚上的时候，减肥一定要节食，只要按时的吃饭稍微带吃的清淡一些就可以了，方便面是最容易导致出现发胖的食物因为它是一种油炸的食品，含有的热量非常的高，非常容易就会引起发胖，所以我们建议您在减肥时，尽量要少吃。
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鸭肠炒方便面是一道很简单的小吃，做法简单。先把鸭肠洗干净备用，然后用水煮方便面到半熟再捞出备用，然后打鸡蛋煎鸡蛋饼，炒碎，再把方便面和鸭肠放进去，再切一些葱放入，一起炒香，放入一些盐，蚝油，翻炒就可以了。但是像方便面这样的速食品，是很不健康的，不建议你多吃，吃多了会发胖，最好多吃一些蔬菜水果，还有肉类，鱼蛋奶等，更有营养，对身体好。
方便面过期几天是不能吃的。首先方便面是油炸食品，经过油炸以后的食物，其中的油脂的含量是比较高的，过期了以后油脂经过氧化就会形成一些有害的油脂氧化物。其次方便面中添加了一些防腐剂的成分，防腐剂也只能保证在保质期内，食物是不会变质的，过了保质期以后，方便面是会变质的，还可能会产生一些霉菌。吃了以后就会造成腹泻和肠胃的疼痛，还可能会导致食物中毒。
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孕妇可以吃泡面吗 孕妇吃方便面少吃多花样
来源：七丽女性网
从孩童期开始，方便面就是一种比较受欢迎的食品，美味又简单，简直是不少人的救命神器。不少孕妇也想吃泡面，但是孕妇可以吃泡面吗？孕妇吃泡面需要注意什么呢？下面跟随小编一起来看看吧~
孕妇可以吃泡面吗孕妇是可以吃泡面的，但是孕妇吃泡面对自身和胎儿的健康没有帮助，充其量就当吃着玩，解解馋而已。如果孕妇想用泡面当主食，长此以往，会导致自身和胎儿严重营养不良，孕妇没有吸收营养，胎儿当然也吸收不到。胎儿没有摄入足够的营养，会不利于生长发育，出生后的宝宝会体弱多病，较矮小，大脑发育不全。所以孕妇切不可多吃泡面。孕妇吃泡面的注意事项1.无论是选择桶装的泡面还是袋装的泡面，建议用家用锅煮着吃，泡面必须先过两道水，过滤掉腊涂层物质。2.泡面里面的调料包最好舍弃，虽然大部分的人都觉得泡面够味，就是因为调料包味道好，但是调料包里面含有添加剂，孕妇是不适合食用的。3.孕妇吃泡面时，可以自己动手加鸡蛋、青菜、肉类等等，只要是孕妇适合吃的，按照自己的口味喜好添加即可。4.因为孕妇吃泡面，完全不能吸收需要的营养物质，所以吃完泡面后应多多吃些水果，补充维生素和矿物质。5.建议一周一次泡面就好，为了孩子嘴馋的妈妈们一定要忍住。6.推荐两种较为健康的泡面。营养方便面材料：方便面1包、鸡蛋1个、胡萝卜半根、黄瓜半根、香菇2朵、葱5g、高汤适量。做法：1.黄瓜、胡萝卜洗净切丝，为了先软化一下胡萝卜，可以用开水稍微烫一下。2.香菇洗净后用开水烫三分钟，捞出沥干水分后，切丝。3.水烧开后，把方便面块放入锅里略煮一下，过两道冷水，方便面放一旁，锅里水倒掉。4.然后把高汤倒入锅，方便面倒入锅，然后打入一个鸡蛋。按自己口味放入调料调味，然后煮至方便面软熟，鸡蛋成蛋花，然后捞到碗里。5.放入黄瓜丝、胡萝卜丝、香菇丝等蔬菜。功效：补充维生素，营养又美味。大虾南瓜方便面材料：方便面1袋、虾适量、南瓜适量、洋葱少许、生抽适量、番茄酱适量、橄榄油适量、白糖适量。做法：1.清理虾，剪掉虾枪，沿着背部剪开挑出虾线。洋葱切丝，南瓜去皮，切块。2.锅子烧开水，将方便面放入，煮至无硬芯，捞出。放入虾子，焯水。3.然后放洋葱和南瓜。倒入橄榄油，搅拌。倒入番茄酱，放入少许白糖。4.倒入少许生抽，放入少许清水，搅拌均匀，放入微波炉中，微波5分钟即可。功效：降血糖，。
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