【平躺着睡觉好吗】_平躺睡觉_作用_好处_益处-大众养生网
经常平躺着睡觉好吗？
无聊的生活问： 14:10:53关键词：
我平时晚上睡觉的时候就是会一直保持一个姿势不动，基本上就是一夜都是平躺着睡觉的，经常这样睡觉的话对身体好吗？
大众养生网小编解答：
平躺着睡觉是对人体最好的一种睡觉的方式，因为人体在睡觉的时候由于重力的问题会往下拉，这样的话受力是比较均匀的，而且对身体的器官的发育呼吸排毒都是比较好的，如果是经常的趴着睡觉的话就会造成心脏的压力过大的问题，但是要注意的是睡觉的时候最好是经常动一下比较好，以免造成身体长时间不动的话就会疲惫以及不适的情况出现，而且要注意睡觉的枕头不宜过高。
小编推荐&:
平躺睡觉腰疼可能是床板过硬等外界因素的原因，不过也可能是因为腰肌劳损等腰椎部位疾病引起的，最好是去做一下腰部的CT等进行详细的检查和确认，并及时采取针灸等中医方法治疗。平时不要过于劳累，要注意加强对腰部的放松，在睡觉时尽量要将床铺的软和一点，尽量不用平躺的姿势休息，在睡前可以让家人对腰部做按摩，这样可以有效的缓解疼痛感。
如果每天在晚上睡觉的时候可以平躺在床上，然后做骑自行车的运动就可以起到减肥的效果，而且在这段时间饮食上应该选择多吃一些清淡的食物，平时尽量不要吃一些高脂肪或者高热量的食物，通过运动减肥它是一个长期的过程，所以在平时的时候每天最好选择坚持做30分钟左右，而且在做完之后也可以选择喝一杯牛奶，通过喝酸奶不仅能够起到减肥的效果同时还能够帮助你睡眠。
微信扫一扫平躺着睡觉就呼吸困难是怎么回事
平躺着睡觉就呼吸困难是怎么回事
平躺着睡觉就呼吸困难是怎么回事
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：肝胆疾病 胃肠疾病 呼吸内科
&&已帮助用户：33219
你好，这种情况常见于心肺疾患，建议到医院就诊治疗。
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：87022
指导意见：你好，你是因为感冒导致鼻甲肿大，导致呼吸道狭窄所致的。根据你的描述，建议侧卧睡觉，建议治疗感冒，如果感冒后还没有好，建议你去耳鼻喉科看看。
问平躺睡觉时呼吸困难这是为什么
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
考虑支气管感染或者肺炎.建议看医生听诊和透视确诊,必要时拍片或者胸部CT确诊,需要排除其他呼吸系统疾病如结核病,支气管扩张,肿瘤等.确诊之后制定治疗方案.轻微的感染可以服用消炎药治疗.咳嗽或者有痰可以服用鲜竹沥口服液.严重时建议静脉输液治疗.
问平躺着呼吸困难不能睡觉
职称：副主任医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：247965
你好！可能是有心功能或肺功能不全的原因，需要做心肺功能检查。
问睡觉不能平躺，胸闷、呼吸困难是怎么回事？
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：33561
问题分析：你好，你的情况如果有冠心病高脂血症等病史的可以服用阿司匹林进行预防血栓性疾病，有一定的疗效。意见建议：尤其是老年人可以常规服用阿司匹林，在医生指导下服用。
问平躺睡觉时呼吸困难
职称：医生会员
专长：慢性胃炎，胃溃疡，慢性结肠炎，直肠炎
&&已帮助用户：31360
您好；考虑是肥胖所致。如果没有不适症状，先观察观察看看
问平躺着睡觉呼吸困难是什么病
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
你所描述的症状是呼吸困难，应该进行一下有关心肺方面的检查，明确诊断后再行治疗可以事半功倍。
问平躺睡觉呼吸困难总感觉喉咙有痰，侧身就好点了这是为...
职称：医生会员
专长：颈椎病
&&已帮助用户：32190
问题分析：你好，痰多考虑和呼吸道感染或者支气管炎有关系。
建意见建议：议进一步胸片或者透视检查。需要积极服用消炎药和复方甘草溶液缓解症
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
是一种长期慢性病，往往以控制病情发展，减轻急性发作为治疗目标
哮喘主要是过敏导致可以查找过敏源，然后针对性地进行脱敏治疗
支气管哮喘是一种慢性炎症，治疗起来比较困难，而且易复发
过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，如果忽视治疗，可以伴终身
呼吸困难相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！女子重近300斤 只能坐着睡平躺不能正常呼吸(图)
在医院接受治疗的多多（化名）。本报讯 今年26岁的株洲女孩多多（化名）身高155公分，体重却达到近300斤。因为肥胖，多多不能自己洗澡，也不能自己完成上厕所。晚上只能坐着睡，平躺下来就不能正常呼吸。8月20日，国际顶尖代谢手术专家、美国纽约大学减重外科主任Jeff Strain教授及国内著名减重外科专家湘雅三医院朱晒红教授来到株洲市中心医院进行会诊、讲学并为肥胖患者会诊。当天下午，多多的母亲谢招莲一见到医生就哭了，因为她感觉自己的女儿已经产生先衰。
据谢招莲介绍，多多出生时很正常，一直到22岁结婚时也不算太胖。然而就在婚后的4年间，多多身上脂肪疯长，新增了一百余斤。因为太肥胖，多多在株洲城区找工作时屡次遭人拒绝。今年3月，多多因喘不过气入院，健康状况却每况愈下。“每走几步就需要休息一下，洗澡、上厕所都需要别人帮助，晚上也只能坐着睡。”经医院诊断，多多肺功能低氧，有肺心病并有心衰。昨天下午，Jeff Strain教授对多多进行了会诊。根据专家的诊断意见，多多通过手术或可以减下80到100斤的体重，但前提是，手术之前，必须保证心肺平稳，保证手术耐受。目前，多多还在医院接受治疗。
本文来源：红网
作者：邓艳红 丁艺 宋玺
关键词阅读：
不做嘴炮 只管约到
跟贴热词：
文明上网，登录发贴
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明网易立场。
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：『睡觉的时候呼吸困难』相关搜索
(C) 列表网&琼ICP备号-12&琼公网安备08}