大姨妈来了 血色发暗发黑怎么办
许多女性对月经期的护理工作很容易忽视，大姨妈来了，你会不会发现有时候月经颜色黑、发暗，经常会感到恐慌？其实在月经初期和经末两三天经血会发暗，这是正常的。当然还要注意是否护理不当，或者情绪不好引起痛经、经血量不正常等。下面小编向你普及月经期的健康小常识，赶紧收藏吧！
大姨妈来了 血色发暗发黑怎么办
　　4、此外，为了好看，天冷也不乖乖添衣服的妹子也会血瘀，姨妈发黑。这就是为什么我经常苦口婆心让你们在姨妈来时多穿点，喝暖点。不感冒不代表没着凉，听大姨吗小助手一句，套上棉裤，立地成佛。
　　最后，再来公布个小秘方：吃动物肝脏、大枣等补血食物可以改善姨妈的状态(当然前提还是你不许折腾它），还有喝枣茶或枸杞茶，多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜效果也都不错。
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女性月经发黑是什么原因造成的？
　　对于身体健康的成年女性而言，月经是她们最亲密的“闺友”，每个月都有那么几天，形影相随，亲密间。月经时成年女性的正常的生理现象，是女性子宫内膜周期性脱落的产物，大部分女性的月经周期为28--32天左右，每次月经的时间为5--8天左右，女性的月经量、月经周期、时间长短各不相同，与女性的自身年龄、体质等有关。一般而言，女性的月经颜色是暗红色的，但是，也有点女性月经颜色发黑，这着实让这些月经颜色发黑的女性心里很是忐忑，她们想知道自己月经颜色发黑是怎么回事？月经期间注意事项有哪些？
　　年女性月经的经血主要是由子宫内膜碎片、阴道上皮细胞及宫颈粘液组成，身体健康的成年女性的月经颜色应该是暗红色的，一般没有明显的血块。但是，在现实生活中，也的确有不少女性朋友的的月经颜色发黑或呈粉红色等有别于正常的暗红色，这应该不属于正常的月经颜色，在医学上，将月经量过多、过少、时间过长、过短、月经颜色不正常等都归属于的范畴。那么，那么，哪些因素会造成女性月经颜色发黑呢？
　　研究表明，造成女性月经颜色发黑的因素很多，中医认为，女性月经颜色发黑主要是血瘀所致，也就是说，是因为经血在女性的子宫内淤积时间过长所引发的，月经时间不固定、经血量过少等，都会引发女性月经颜色发黑。此外，如果女性患有、、等会造成月经不能正常的排出，进而会造成女性月经颜色发黑；日常生活压力过大、精神高度紧张会造成经血不畅，造成经血在子宫内堆积，引发月经颜色发黑；女性如果次数过多、性生活不规律、性伴侣过多等，也会造成女性正常的月经规律被打破，经血不能正常排出而淤积于子宫内，而引发女性月经颜色发黑。此外，女性在月经期间不注意身体的保养、进食辛辣刺激的食物、睡眠不足、过度劳累、经期同房等，都会造成经血不能顺畅的排出或是不能完全的排干净，引发下次月经来临时，女性体内上次淤积的经血排出，表现为月经颜色发黑。
　　女性月经颜色发黑是怎么回事一定要引起女性朋友们的高度重视，在月经来临期间，要注意经期的保养，注意阴部的卫生，避免经期同房，避免过度劳累，注意身体不能着凉，少吃辛辣刺激的食物，不要在经期用凉水洗澡，避免盆浴等，这些都是女性在月经期间注意的，以免引发各类疾病的发生。
（责任编辑：徐惠珍 ）
文章关键词：
月经不调是女性常见的妇科疾病，月经不调常表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。一些女性的经血发黑，但是不懂的……
月经颜色发黑，是很多女性曾经遇到过的情况，这也属于月经不调的症状之一，此外，月经量过多、月经量过少、月经时间过长、月经时间过短、月经时……
一些女性原本月经很正常，但一段时间内月经颜色发黑，这些女性于是很纳闷，月经颜色发黑怎么回事，又是什么原因导致了月经颜色发黑，这正常不正常……
血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉……
在女性的经期前后，一定要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、嗜睡等现象都是正常的……
相关健康数据
擅长：致力于妇科良恶性肿瘤的规范化合治疗、子宫颈癌前病变的预防与合理筛查及管理、子宫内膜癌的预防与处置、卵...
擅长：擅长妇科手术治疗，先后开展了“改良的子宫切除术”、“保留生殖功能的先天性无阴道阴道成型术”、“卵巢癌...
副主任医师
擅长：擅长产科高危妊娠的处理、危重病人的抢救，在围产医学及妇科微创手术方面有较深造诣。较早地开展了低浓度罗...
擅长：不孕症、月经不调、泌尿生殖道感染、宫颈病变、妇科肿瘤
名医专家详细解答 尿失禁的病因与治疗
擅 长：对下尿路疾病具有较深研究，包括前列腺增生症、前列腺癌……月经来的血发黑色是什么症状
月经来的血发黑色是什么症状
基本信息：女&&45岁
发病时间：最近3个月
病情描述及疑问：月经来的血发黑色是什么症状
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擅长：临床全科业务，最擅长妇产科业务。
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沧县张官屯乡木官屯村康顺堂卫生所&&&
您好，月经颜色发黑见于血寒、血热，建议您就诊中医科明确辩证取草药调理治疗
擅长：普外科、骨伤科、计生保健
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河北省威县第二人民医院&&&外科
这种情况一般跟月经不调，在体内形成的积液有一定关系，如果没有不适不必刻意治疗，在你月经前注意保暖。
&&&非临床放射科/MR室
擅长：擅长内外科、妇科等常见疾病的诊治，在安徽省立医院内科、外科及妇科进修过。
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安徽省肿瘤医院&&&非临床放射科/MR室
分析：该情况可以考虑是月经不调，受寒
建议：上述情况需要去医院做彩超检查，根据检查结果判断，可以口服乌鸡白凤丸，平时少吃生冷，寒凉食物。
擅长：主要擅长妇科常见病的治疗以及流产，引产，不孕不育等。
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西青卢北门诊部&&&妇产科
您好，月经血颜色发黑考虑是气滞血瘀导致的，正常的月经血应该是暗红色的。如果经量少可以用益母草使经血颜色变为正常。
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