相关养生小常识
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '1110095',
container: s,
size: '300,50',
display: 'inlay-fix'
微信扫码送养生资料初次见游客，大熊猫幼仔抱着饲养员的腿不放。
一辆小轿车和路过的火车发生碰撞，事故致2死1伤。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　眼睛是心灵的窗户，可是现代人天天看手机，眼睛有没有变差？是不是看小字的时候都要眯着眼？看久了还会眼睛痛？有的已经得了老花眼……如果有这些情况，想恢复视力的，今天就学学这几个动作，帮你马上改善情况，立竿见影。
　　据说这是一位60多岁的老人的成功经验，他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜。
　　下面这个方法不但老年人可以用，年轻人、上班族长期对着电脑的人也可以用。
眼睛疲劳、视物不清
三个步骤立竿见影
　　1、捏手腕
　　眼不花，看得清！
　　手腕上的养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。
　　位置：要找准养老穴，手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。
　　方法：每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。
　　2、捏手指
　　抑制白内障
　　位置：这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障。
　　方法：平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。
　　3、按眼眉
　　头不晕，头不痛
　　攒竹穴具有疏肝、明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。
　　位置：该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。
　　方法：按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。此外，力度要适中，以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。
　　现在建议您就放下手机，做一下这三个动作，然后您会感到耳聪目明，视野清晰！
　　另外，今天再介绍一个鲜为人知的秘籍：头上有个“不老穴”，每天拍打1分钟，改善老花眼有奇效。
头上的“不老穴”：承光穴
　　两千多年前，祖国医学就认为老花眼是由于五脏六腑的自然衰老，脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。
　　承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散，当承光穴受到刺激，会使气血进入眼部，捎除老花眼的不适。
　　因此想要缓解老花眼，就拍打承光穴。
　　承光穴位置：位于人体的头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。
　　拍打方法
　　1、以中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中。
　　2、中指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节所对应的部位，就是两边的承光穴。
　　3、先搓热两手，以两手心对准两侧承光，按一定节奏拍击。
　　4、节奏以连续2次或3次为宜，持续1～2分钟。
　　坚持拍打“不老穴”15天，会感觉眼睛有舒适感，长期坚持可改善老花眼。
　　天天看手机，眼睛难免受到伤害，快把这几个穴位记下来，时常拍打按揉，眼睛舒服了，看到的世界都会格外美丽，值得介绍给更多朋友学一学！
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
一个有态度的生活居家资讯平台，分享居家生活常识、养生保健、...
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：}