腿部淤青怎么快速消除 揭示四种简单方便的方法
编辑：葛副天
到了夏天本身穿的就会比较薄，有时候不知道在哪碰到了就会出现淤青，而且夏季还特别明显，影响美观。很多人出现淤青之后都是等着它自己慢慢消退，但是时间太长了，腿部淤青怎么快速消除呢?有没有什么好的方法能快速消除淤青呢?下面就为您速速呈现。
对于那些刚刚出现的淤青，还在24小时之内的，可以采用冷敷的方法，可以用冷毛巾敷一会之后热了及时更换，还可以用冷水直接冲腿部淤青的部位，冷敷可以起到收缩毛细血管的作用，这样可以防止皮下出血引起的红肿发青的情况。
如果淤青的情况已经超过一天了，对于没有皮外伤的我们可以采用湿热敷快速消除淤青，可以使用热毛巾或者热敷，这样可以促进皮肤的血液循环，还能缓解血液的淤积情况，热敷可以每天敷两次，一次大概十五分钟就可以。
淤青出现超过24小时之后我们除了可以热敷之外，我们还可以采用涂抹药物，但是不能对淤青揉搓，不然会加重淤青的情况。使用一些药物可以缩短淤青的时间，可以口服云南白药或者头孢片等等，还可以使用一些中药接骨散外敷在淤青的位置，这样内外结合，可以快速直通消肿，化瘀，快速消除淤青。
快速去除淤青还有一种偏方就是用香蕉皮，把香蕉皮放在淤青的部位，之后等一会取下来，这样重复两三次，就可以起到缓解淤青的效果。香蕉皮放的时候一定要贴近淤青的部位，这样香蕉皮里面的成分才能发挥作用。
以上就是为您介绍的怎么快速消除淤青的全部内容，看完之后您是不是了解了呢，以上方法简单易操作，而且效果好。但是如果淤青情况非常严重，最好还是请医生看一下，根据具体情况采取适当方法。
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在淤伤上敷冰袋。在淤伤后的首几天，每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟。冰冻可减少发炎和肿胀，帮助淤伤快速复原。
两天后可进行热敷（温热）。用冰消炎后，你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热，确保不过热）。温热敷能促进该处血液循环，加速复原。
抬高淤青部位。如果淤伤位于你可举起的部位，比如四肢，你可将它抬起高于心脏位置，减少流向淤伤处的血液。此举能减轻肿胀，让血液回流，避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕。在淤伤后立刻抬高该部位才最有效。
切勿进行剧烈运动。在淤伤后的首一两天，避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动。越多的血流向淤青处，状况会变得越糟。
轻轻按摩淤青。用拇指轻轻按摩淤青外围部位。切勿用力按压或试图按摩淤青中心，这样做会让你疼痛。确保你以转圈的方式按摩。这么做可促进淋巴功能，帮助身体自然消淤。
让淤伤部位接触阳光。如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟，紫外线将开始分解胆红素，即是让淤青变成黄色的一种物质。暴露在阳光下可帮助加速此过程，让你的淤青更快消散。
用醋和水揉搓淤伤处。用温水混合醋，然后揉搓在淤青处。醋能促进皮肤表层的血液循环，让淤青更快复原。
吃菠萝或木瓜。菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质。尽量多吃菠萝，吸收菠萝蛋白酶，帮助身体化淤。
涂抹及服食维生素C。通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原。
首先，确保你从橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C。你也可以服用维生素C补充剂，确保达到每日所需的摄取量。
将维生素C药丸弄碎，混和少量的水，形成糊状物。直接揉搓在淤青部位，让它风干后才用水温和地洗干净。
摄取覆盆子萃取物。覆盆子萃取物含有花青素，这是一种强效抗氧化物质，通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的出现。你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物。
将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位。荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分。
吃鲜姜。一如荷兰芹，鲜姜也含有抗炎成分，可很好地支援免疫系统。将鲜姜切块，泡在热水里数分钟然后饮用。你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜，然后直接涂抹在淤青部位。
将辣椒粉混入凡士林里。将此混和物涂抹在淤伤处，静置数小时。必要时仅用纸巾擦拭即可。每天涂抹一次，直到淤青消散。
制作紫草根糊状物。将紫草根磨碎，加入少许水形成糊状物。用棉球蘸上此糊状物，然后涂抹在淤青部位，直到淤青消失。
将淤青部位浸在金缕梅油里。金缕梅能加快复原过程，而且被认为可以帮助消炎。把油涂抹在淤青部位，然后静置数小时。每天至少重复一次，直到淤青消失。
剥香蕉皮，用香蕉皮内侧按摩淤青部位。然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉别白白丢掉）。
服用扑热息痛或布洛芬，但切勿服用阿司匹林。一些镇痛剂有消炎效果，可以帮助减少疼痛和肿胀。然而阿司匹林可能会使血液变稀，让淤青更严重，所以请避免服用阿司匹林。
每天涂抹山金车软膏或凝胶。山金车是一种能够消炎的药草，可快速减少淤青的出现。你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车。每天两次在淤青处涂抹一层山金车，直到淤青消散。
让水蛭吸走淤血。如果你有勇气，可向一些药店购买活生生的水蛭，直接放在淤青部位。水蛭会立刻吸掉顶层淤血。由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果，所以你在此过程中不会感觉到任何不适。
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打针后手上有淤青怎么尽快消除
健康咨询描述：
打点滴导致手背淤青一周内
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想得到怎样的帮助：短信回复,打电话
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,打点滴处有淤青是由于在打点滴是针刺破了血管,或者多次在一个地方进针,造成动脉里的血液流出来.在组织里淤积.&&&&&&指导意见：&&&&&&出现这种情况时,只需换别的地方打就行了,或者用热的毛巾敷在上面就行了,这样可以加快这个地方的血液流动.敷完后也可也轻轻地揉淤青的部位.这样会有助于康复.祝你早日康复!
刘医生医师
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擅长: 骨折,颈椎病,腰椎病,膝关节病,骨肿瘤,疝气,肠梗
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