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易怒男要当心 前列腺健康怕生气
人都是有情绪的，我们的情绪会因为生活中的事情而改变，好的情绪促进健康，不良的情绪会伤害健康。对于男性健康来说，专家提醒一定要学会管理情绪，因为爱生气的男人更易患上前列腺疾病。 & 人有七情六欲，每个人都可能会生气。但中医认为，&百病皆生于气&，经常生气、发火，不仅影响人的心脏健康，降低免疫力，还会影响性功能。台湾万芳医院家庭医学科医师陈柏臣指出，&生气毁性&主要表现在以下几个方面。 生气易导致男性出现勃起功能障碍。中医认为，在人的&七情&中，怒对应的是肝，过怒的情志，是直接伤及肝脏的，诸如&怒则气上&、&怒发冲冠&等，都是对生气这种不健康情志的经典诠释。肝主筋，男人能伸能缩的也算人体的&大筋&，所以古人用&宗筋勃起&来形容阴茎勃起。当人经常生闷气或者发怒时，肝受损会累及&大筋&，容易出现勃起问题，导致硬度不够。美国杜克大学综合医学中心主任特雷&西德特博士领导的一项研究也发现，在40岁男性人群中，与不易生气的人相比，经常一肚子火气的男性出现勃起功能障碍的几率高出一倍。 生气会影响内分泌，导致女性性欲低下。陈柏臣说，生气会导致女性内分泌系统紊乱，身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内积累过多，就会出现月经不调、闭经或更年期提早到来等问题，还会引发肝气不舒、气滞血瘀，发生乳腺增生等疾病，导致女性过早衰老，进而出现阴道干涩、性冷淡等问题。 生气会影响前列腺健康。临床上，多数前列腺疼痛的患者有精神刺激，如生闷气、伤心、发火等。这是因为心情也会影响前列腺的健康，与多种因素共同作用导致前列腺炎。一般来说，中年男性如果出现爱生闷气、郁郁寡欢的情绪，同时伴有尿无力、尿分叉、尿不尽等问题，就要警惕前列腺疾病，及时就医。 生气降低精子质量。瑞典的一项研究发现，经常生气会使生精功能发生紊乱，中的分泌液，如前列腺液、精囊腺液、尿道球腺液等成分也受到影响，极不利于精子存活，从而大大降低受孕成功的几率。中医也认为，生气时不宜同房受孕，会影响胚胎质量。 生气破坏夫妻亲密度。美国《家庭心理学杂志》日前刊登的一项研究认为，夫妻间生闷气，谁也不理谁，会严重影响夫妻关系，甚至引发冷战和离婚。&哪怕通过吵架的方式解决问题，也比生闷气要强&，美国丹佛大学心理学教授、家庭和婚姻研究中心联合主席霍华德&马克说。 最后，专家提醒，生气有时不可避免，如果因为生气影响到了，一定要及时调整，可以向家人诉说，也可以通过运动等兴趣爱好来转移。
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健康加油站人为什么会，生气就难受怎么回事？
中医讲 人有七情六欲 喜怒忧思悲恐惊，这七种情志均可致病，又可互相抑制，怒伤肝，一般生气都是怒气。可能是因为肝阳上亢，这是病理状态，对身体不好，甲亢病人就容易生气;还有就是因为你所处的环境人事不对你心，你又不能以平和的心态面对就容易生气。你可以看看背背“莫生气”，一生气时就读就背，生气前也看，最主要的是平时在安静的时候排除所有杂念，只读这个读上10遍，坚持一周。或者每天在心里默念“我不生气我要变得豁达”20遍，每天2——3遍，默念时也要心无旁骛。这叫心理暗示法，是经过研究验证的。很有用。
希望你不要经常生气了对身体不好
其他答案（共3个回答）
的准则或信念时产生的一种情绪体验。 我们每个人都有自己的信念系统和价值系统。比如说我认为怎么样才是对的，别人应该怎么样才是对的，我应该怎么样才是对的等等，一旦别人或自己的一些行为违背了这些标准，我们就会不高兴和生气。 这么看来生气是必然的了，确实如此。只不过生气也有轻重之分，也有难易之分。 一个人如果他的标准越宽容他就越难生气，所谓你的胸怀的大小决定于你生气事情的大小。动不动就生气的人，是因为他的信念系统和价值系统认同的范围太窄，所以别人或他自己的一些行为很容易触犯他的准则，使他不高兴，于是生气。其实别人可能根本就没有做错什么。当然别人做没做错也正是根据他的信念系统来评估的，所以别人的对错也没有客观标准，完全在于接受方的评价。 其实还有一点，就是不容易生气的人除了拥有比较宽容的信念系统以外，他还有一条直接避免生气的信念，那就是同理心，即将心比心。虽然他不赞同别人的意见或行为。但他能理解，如果能做到这一点，生气的次数大概要减少80％。 还有一条信念就是，可以...
我认为生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他相关信息的准则或信念时产生的一种情绪体验。 我们每个人都有自己的信念系统和价值系统。比如说我认为怎么样才是对的，别人应该怎么样才是对的，我应该怎么样才是对的等等，一旦别人或自己的一些行为违背了这些标准，我们就会不高兴和生气。 这么看来生气是必然的了，确实如此。只不过生气也有轻重之分，也有难易之分。 一个人如果他的标准越宽容他就越难生气，所谓你的胸怀的大小决定于你生气事情的大小。动不动就生气的人，是因为他的信念系统和价值系统认同的范围太窄，所以别人或他自己的一些行为很容易触犯他的准则，使他不高兴，于是生气。其实别人可能根本就没有做错什么。当然别人做没做错也正是根据他的信念系统来评估的，所以别人的对错也没有客观标准，完全在于接受方的评价。 其实还有一点，就是不容易生气的人除了拥有比较宽容的信念系统以外，他还有一条直接避免生气的信念，那就是同理心，即将心比心。虽然他不赞同别人的意见或行为。但他能理解，如果能做到这一点，生气的次数大概要减少80％。 还有一条信念就是，可以将生气压到最低限度。那就是当别人的行为你不能赞同，也不能表示理解，可以说你认定他完全错误，这时候告诫自己，生气就是拿别人的错误来惩罚自己。有了这一条，你想生气都难了。 所以还是那句行话：生气是一种态度，是一种选择，全在乎你愿不愿意，不关别人的事。千万别说是谁惹了你，是谁令你生气，生气完全是你自己要的，自己选的 建议:每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善的哦. 送你12个字:缓一缓 再生气 想一想 再行动
为什么人会生气？
生气是人天生的一种情绪本能；进化论则认为这种情绪必然有其功能，否则不会被保留下来！事实上伴随生气而来的生理变化，如心跳、血压、呼吸加快，内分泌也会改变，帮助我们在必要的情境下产生必要的行动反应。试想如果面对威协，还悠哉悠哉、没有任何反应，岂不是连生命都不保了吗？所以生气本身是一种很健康、也很有用的情绪，基本上没有必要强迫自己不生气。但是怎么适度的控制，成为愤怒情绪的主人，而不是它的奴隶，才是我们真正需要花时间学习的。
生气的原因是什么？
有时候我们因为工作上的不顺利生气，有时候因为人与人之间沟通的问题生气，也可能会对自己生一场闷气，有时候还可能为已经过去的事情生气，例如去年某某人欠你钱，你一想起来就生气。想想让你生气的原因，那就是你最在乎的事情。当您生气的时候，赶快找个地方跟自己对话，甚至来个争论，帮助你更了解自己的想法和价值观。
生气的反应强度
您可以试着去感觉一下，有些人生气只是脸色不好看，有些人会大声讲话，有些人会骂人甚至打人，您是属于哪一种反应方式呢？不同的人、对于不同的事情、在不同的场合，愤怒情绪的反应强度都不一样。大体上来说，都会变得比较挑衅、比较不友善，或者比较粗鲁。在国外有些心理测验能测量出个人生气的强度或反应模式，假如发现自己容易勃然大怒、失去理智的话，就要请专家帮忙好好找个方法处理自己的情绪了！
愤怒，越压越大
当你发现自己心里有不舒服的感觉，开始对你面前的人有敌意，肌肉开始紧绷，心跳呼吸开始加快……怎么办？生气的处理方式可以归类成三种：用言语表达、压抑或是安抚自己稳定下来。能用言语表达，是比较自我肯定的情绪传递方式。如果强行压抑下来，强迫自己不再去想它，愤怒只会转换到其他的出口发泄，可能是迁怒别人，影响人际关系，或是对自己身心健康受影响。研究发现，长期压抑愤怒可能与高血压和忧郁症有关！因此应该了解一下自己愤怒的反应以及原因，训练自己适度的表达，才能掌握控制住自己的愤怒，成为情绪的主人。
怎样才能不生气？
工作不顺、家庭压力、婆媳之间沟通困难……或许，您已经被压的喘不过气来，有一股声音在内心里呐喊：“我快受不了了！”然而，大多数的人都不轻易发脾气，总认为那是不稳重的表现。不能发脾气，也不知道能找谁说，长期把情绪藏在心里，就可是闷出病来。
肯定自己。其实愤怒情绪和个人自我概念有相当密切的恶性循环关系；充满自信的人对于别人的侮辱轻慢，或许不会那么在意。为什么会在意一个不相干的人轻视自己？通常是因为我们并不能肯定自己的价值，不能确定自己虽然有缺点、有软弱，仍然是可爱的。当别人伤害到我们，我们便无法一笑置之。因此，健康处理情绪的首要基础，就在于我们能肯定自己。
表达自己。面对各样的压力、挫折，很难没有情绪，我们应学习心平气和地表达自己的情绪，而不伤害别人。例如：孩子缠着你高谈阔论，你一直想告诉他你很累需要休息、希望他安静，但是似乎他怎么讲都不听，于是他说什么你都不回答，偶而还用厌恶愤恨的眼神看着他，这是消极的表达方式。你也可以比较积极地告诉他，“我现在很累，如果你一直讲话会让我没办法休息，请你安静一下。一会儿再陪你讲故事好吗？”
安抚自己。如果你选择不表达自己的情绪，或者当时的情况没有办法讲得很清楚，还有第二条路可选择——就是从内在转换自已的想法，把原先引起你生气的事情重新审视一下，想想有没有别的观点或角度可以运用？比如你被某人的话刺激到了，不要急着生气，先想想“那些话对你来说有什么帮助？”“你从这件事情学到了什么？”任何事情本身都没有绝对的好或不好，看你用什么角度去看它。你认为这件事情的出发点是好的，心情就可以很愉快。这样的解决方式，不只是抵制外在的愤怒，更能让自己的情绪得到平复舒缓。
人为什么要生气呢？可能生气的人并没有细想这个问题，只是机械地利用了生气的作用。生气，实际就是对生气的对象的一种惩罚，生气时可能给被生气的对象脸子看，也可能对生气...
动不动就发火发脾气，是情绪不健康的表现。动辄发怒的人一般气量狭小，虚荣心过强，缺乏修养，自制力差。人在发怒时，会心跳加快，呼吸急促，肌肉绷紧，毛发倒竖，鼻孔开大...
可能是你的表现没有达到别人的要求
首先要说的是不光人会生气，比较高等的动物都会！生气从心理学上讲是一种情绪体验。各种情绪体验都是有一定生理基础的。和其他的情绪体验一样，比如兴奋啦，害羞阿什么的，...
答: 其实，人体在户外锻炼中产生较多热量的时候仅是中段，运动前后非常容易受到外界温度的影响
答: 宫.颈糜.烂I度的症状表现？有什么症状？
答: 多注意卫生！自然不臭了！
答: 足下垂的问题除了针灸还有什么好的治疗方法
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惊!生气时肺真的会被“气炸”
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在情绪即将爆发的时候，我们都会听见这样一句话，那就是“我都快被你气炸了”。而近期杭州一女子就应为过度生气致右肺破裂，下面就来看详细情况吧。
在情绪即将爆发的时候，我们都会听见这样一句话，那就是&我都快被你气炸了&。而近期杭州一女子就应为过度生气致右肺破裂，下面就来看详细情况吧。杭州45岁女子教育孩子时气得直跺脚，嘴里还不停念叨&我的肺都快被你气炸了!&话音未落女子感到胸前一阵剧烈疼痛，双眼发黑，完全不能深呼吸，送到发现，女子右肺已破了。这则让许多人一惊，原来生气时肺真的会&气炸&!生活中我们常说的肺气炸了，其实就是医学上的气胸，通俗地说就是肺破了，里面的气体跑到胸腔里面去了。胸膜腔由胸膜壁层和脏层构成，是不含空气的密闭的潜在性腔隙。任何原因使胸膜破损，空气进入胸膜腔，称为气胸。此时胸膜腔内压力升高，甚至负压变成正压，使肺脏压缩，静脉回心血流受阻，产生不同程度的肺、心功能障碍。临床上将气胸分为人工气胸、和自发性气胸。自发性气胸是最常见的气胸类型。根据脏层胸膜破裂口的情况及其发生后对胸膜腔内压力的影响，自发性气胸又可分为3类，即闭合性自发性气胸、开放性自发性气胸和张力性自发性气胸。其中，自发性气胸多由剧烈运动、情绪激动(吵架、大声喧闹)、胸部外伤、胸腔穿刺等损伤脏层胸膜而引发。单纯性气胸患者，因气量小，少量气体多可自行吸收，症状多轻微或无症状，所以有些人发小火、生小气时虽然也胸闷得难受，但却不至于&肺炸了&;但像开篇提到的女子，发生张力性气胸，则需要到医院进行排气治疗以挽救生命。此外，人生气不只会&气炸&肺，对血压、心脑血管、肝脏都有不良影响，为了自身着想一定要少生气。&肺气炸了&，既然是有气才可能&炸&，最好的预防方法自然是少生气。所以要学会控制自己的情绪，一旦情绪激动要做深呼吸，让气出得来，不给气胸创造条件。生气时要学会转移注意力或改变情境，比如默数几个数、自己安慰自己、找个人倾诉发泄，都是可以尝试的方法。温馨提醒：自己在生气的时候一定要深呼吸、或者转移注意力，以免惹来不可预想的后果。
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（责任编辑：zxwq）
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