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乳头内陷治疗方法
　　乳头内陷让女性非常的自卑，不仅影响了乳房的美观，更影响后期的哺乳，而且对患者的生命也是一个危险的征兆，乳头内陷的女性一定要抓紧时间治疗，根据乳头内陷的程度选择适当的治疗方法，让自己拥有傲人的双峰。
　　乳头内陷怎么办专家介绍如下：
　　1、保守治疗
　　保守治疗是融合手法复位、负压牵引、物理治疗为一体的乳头内陷牵引矫正技术，不手术、不开刀、无创伤，是轻度乳头内陷患者的首选治疗方法，持续治疗可达到良好的效果。
　　保守治疗突出的优势有以下三点：
　　1、治疗过程轻松，不手术、无创伤，没有任何痛苦;
　　2、经矫正后乳头凸出，乳头形态自然美观，不破坏乳房局部结构和外形;
　　3、不影响乳头和乳晕的血运，不影响乳头感觉功能，不损伤乳腺导管，也不影响哺乳。
　　2、手术治疗
　　手术治疗是采用小切口双重荷包缝合术，在乳晕及其周边皮肤上切除多个三角形或菱形皮瓣，缩小乳头基底使其凸出防止回缩，在不损伤乳腺导管的前提下，在乳头下方进行仔细的分离松解，切断过紧的平滑肌纤维和纤维结缔组织，充分解除导致内陷的牵拉力，然后环绕乳头根部做皮下荷包口状缝合。对于中、重度的乳头内陷患者，经保守治疗后复发的患者，无哺乳计划，或者是为矫正外观和解除痛苦者可采取手术治疗。
　　手术治疗突出的优势有以下三点：
　　1、术后乳头形态美观，支持组织丰满，术后无血运障碍;
　　2、创伤小，恢复快，美容缝合，愈后无明显瘢痕;
　　3、手术切口、缝合设计科学，临床应用复发率低。
　　其中还有：
　　一是胸罩法：选戴大小合适的胸罩，避免或改正束胸的不良习惯，以免使乳头内陷进一步加重。同时在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞，戴上胸罩后使乳头挤向外面，并保持在突出的位置上。
　　二是负压法：可用针筒外套管套在乳头部分，亦可用小酒盅扣住乳头，外加布带压紧，或用拔火罐向外吸吮，还可用塑料罐捏扁后扣在乳头周围，松手也有吸力，同样起到拔罐的作用。
　　三是手法牵拉：少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
　　四是吸引疗法：妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。
　　五是用乳头矫正器：乳头矫正器可治疗乳头平坦或凹陷。
　　其实乳房内陷是可以预防的，从婴儿期开始，如果母亲、姨妈等亲戚中有乳头内陷的，很有可能遗传给下一代，建议家长在孩子小的时候就轻轻将小乳头向外提拉，每天1～2次。这样可以预防乳头内陷的情况发生。另外是贴身的衣物最好选择舒适的棉制品，并经常换洗。所佩戴的乳罩要适当，不要太紧。这些都是预防措施，另外如果出现乳房内陷情况严重的要及时就医。
　　乳头内陷这个问题对于每个女性朋友而言，都会存在一定的影响性，特别是在哺乳期这个阶段时，各种乳头内陷都会导致喂奶时出现各种不顺畅，所以在面对于乳头内陷这个问题时，都需要及时性进行治疗，并且好好改善乳头内陷这个症状之后而达到最终的治好目的。
　　面对于乳头内陷怀孕后这个问题性的出现，由于怀孕之后女性朋友对于治疗方式上是有一定的局限性，所以想要对乳头内陷进行治疗时也是需要特别注意的，因为各种用药和手术等相关的方式肯定是不被允许的，毕竟在怀孕后要考虑到是否会对胚胎造成各种影响性，因此是会对乳头内陷进行处理时考虑到相对比较多个方面。
　　乳头内陷怀孕后是需要在日常的穿内衣方式上，要注意选择一些罩杯不要过于紧的，以防止对于乳头部位过于用力的挤压下，从而是让乳头的位置无法顺利地向外延伸后而形成内陷。当然自身也是需要针对性的通过一定的治疗后而达到改善乳头内陷的问题。
　　一般情况下，乳头内陷怀孕后是需要利用一些温和性的处理方式，比如是自身通过对乳头部位有效进行按摩的方式上，在刺激到乳头变得相对比较硬这一些情况下而改善乳头内陷这个症状性，还有也可以利用一些钳子之类的工具对乳头进行夹住后往外拽的方式，也是可以很好地改善乳头内陷的问题。
　　所以说，乳头内陷怀孕后一般是通过对内衣穿得宽松一些防止对乳头直接造成挤压，更是需要通过对乳头部位进行按摩和利用工具对其进行拉拽，都是可以更好的让乳头向外伸出的情况更好地进行调整，在有效地针对性调整和处理下就可改善乳头内陷的现象。
　　有一定比例的女性朋友在生完宝宝之后，会存在乳头内陷这方面的苦恼，而且每个产妇的乳头内陷程度有所不同，所以会让其在哺乳过程中所存在的影响性有所不同。而在面对于乳头内陷这个问题上面，是需要特别注意和进行有效的处理，才能够避免哺乳过程中存在一定的障碍性。
　　乳头内陷在产妇阶段时，虽然算不得什么大的问题，但是内陷这个过程中会导致哺乳有一定的影响，并且内陷时如果是胀奶的话，也不容易进行挤出，所以也还需要通过一定的处理后而使其不会日常生活方面有所影响。
　　产妇乳头内陷的情况是会存在的，但是它的出现一方面是可以通过自己对乳房部位进行按摩，并且重点是对乳头部位进行刺激之后而慢慢使乳头能够从内陷的状态有所恢复过来。而且在乳房进行有效的按摩刺激这个过程中，乳头是会因为受到刺激之后而挺立起来，所以在这个过程中就可以明显使乳头内陷状态有所改变。
　　还有就是可以通过的哺乳方式，在为宝宝进行哺乳过程中让宝宝能够将整个乳晕含进去，并且坚持让宝宝从乳头内陷这一端进行吸奶。在吸奶这个过程中就可以通过对乳头部位进行有效的吸取之后，逐步让乳头内陷的状态慢慢有所改善，从而最终能够使乳头能够有所凸出后而不再内陷。
　　孕妇有乳头内陷现象的，在孕期要注意做好护理工和，在孕6月后可每天对 乳头乳晕用温水毛巾擦洗多数，这样可増加上皮组织的健康。同时可对乳头做伸展、牵拉动作，不过如有早产危险和习惯性流产的孕妇不宜。
　　乳头伸展时孕妇先把两拇指平放在乳头两侧，然后由乳头开始，两拇指轻轻的向两侧外方拉开，这样牵拉乳晕皮肤及皮下组织，可使得乳头向外突出。接着可把两拇指分别放在乳头的上、下侧，然后把乳头向上、向下纵形拉开，一天两次，可改善乳头内陷的现象。
　　乳头牵拉的方法就是孕妇用其中一只手先托住乳房，而另一只手对乳头进行轻轻的牵拉，牵拉时用拇指， 中指及食指则抓住乳头再轻轻的向外牵拉，一天两次 ，每次可重复十到二十次。
　　除用上面的方法来纠正乳头内陷外，在妊娠一个月后，要及时配置乳头罩，以对乳头周围组织能起到稳定的作用。
　　一般通过上面方法的纠正，多数乳头内陷的孕妇都可以恢复正常哺乳的 ，不过如果孕妇在孕期没有 坚持做好这些纠正练习方法，乳头内陷是得不到纠正的，从而会影响新生儿吸吮。所以为了正常哺乳，孕妇有乳头内陷现象一定要在孕期做好纠正恢复工作，以能顺利哺乳。
　　上面就是关于孕妇乳头内陷的纠正方法，除了做好上面的恢复练习外，为了保证乳房的健康，让乳头更快的恢复到正常状态，孕妇在孕期一定 要注意保持乳房 清洁，尤其是到孕晚期，有溢乳时更要注意清洁护理，以防导致一些乳腺炎之类的疾病，从而给产后带来更大的痛苦。
小的时候经常听老一辈人提起，孩子刚出生的时候要给挤一下乳头，防止长大了乳头长不出来。后来随着时代的发展很少有人这样做了。
乳头内陷其实很好治疗的，多让孩子自己牵扯乳头，每天睡前自己揪一下就行了，经常牵拉乳头，时间久了乳头就慢慢地长出来了，现在才十几岁，不用太着急，自己牵扯的时候注意不要太用力，防止乳头破了然后流血。防止乳房感染，最好是孩子母亲帮助孩子一起做。
还可以去母婴店里买乳头矫正器，这是专门是治疗乳头平坦或者凹陷。每天坚持使用每天1－2次矫正器，坚持让孩子自己多抚摸乳头。几个月后就能看到明显的效果。平时要穿纯棉的贴身衣服。
青春期正在发育的孩子常常因为乳房突起感到害羞，经常选择紧身的内衣压着乳房不被明显的看出来。作为家长要关心女儿的健康防止挤压。内衣要买宽松的不能太紧，应该从心理上教育孩子正确对待青春期的发育。
1.乳头内陷主要是由于乳头本身发育不良，或者乳头皮下的纤维肌肉组织发育欠佳，或是青春期穿过于紧身内衣、戴过于窄小的胸罩，使本来应向外突出的乳头被挤压埋入乳房组织内，形成凹陷。　　乳头内陷可以说是一种很安全的手术，手术方法简单，创伤小，恢复快，一般一周拆线。无须住院，门诊手术即可。手术后无须输液，只要口服消炎药3－5天。
2.如果发现乳头内陷（乳头凹陷），女性最好及时进行矫治。可根据不同情况选用如下几种方法。一是手法牵拉。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。二是吸引疗法。妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。三是用乳头矫正器是治疗乳头平坦或凹陷。
　　乳头内陷是很多女性会出现的一个疾病，如果出现了乳头内陷会影响乳房的美观，还会对乳房造成很多的危害，比如影响了哺乳，还有会影响不容易清洗而造成乳头感染等症状出现。所以发现自己有乳头内陷就要进行一些矫正，特别是怀孕了以后更要进行矫正，生了孩子以后就不会影响哺乳。
　　乳头内陷的矫正方法有很多：
　　1、手法牵引：很多人出现的乳头内陷是少女时期就有的，如果可以在这个时候就进行治疗效果会好很多。每天晚上洗完澡以后可以对自己的乳头进行按摩、牵拉，经常牵拉乳头可以使乳头突出、乳头周围的皮肤支撑力也会增大，慢慢的乳头就会向外突出了。
　　2、吸引疗法：怀孕以后乳头内陷危害就会大很多，特别是妊娠以后哺乳会很困难。所以在怀孕了以后可以用吸奶器进行吸引的治疗。每天用吸奶器对乳头进行几次的吸引，利用它的负压作用慢慢的使乳头凸出。
　　3、矫正器疗法：市面上有很多乳头矫正器，对治疗乳头内陷效果还是不错的，如果选择这个进行治疗也可以很好的使乳头内陷和平坦的现象得到改善。
　　4、手术矫正：这个方法可能不适合怀孕的女性，如果乳头内陷的比较厉害的女性，进行了我刚刚介绍的方法没有效果，也可以咨询医生看看是否可以进行手术矫正。
　　乳头内陷对女性的危害很大，所以日常要进行一些预防。首先女性平时穿衣不要太紧，特别是在乳房生长发育期间，佩戴过紧的内衣就会造成乳头内陷的症状出现。乳头内陷有一定的遗传因素，有乳头内陷的女性遗传给下一代的几率是很大的，家长平时就要很注意，早期发现女孩子出现乳头内陷一定要进行及时矫正。
　　乳头内陷的患者总会感觉到自己一侧的乳头凹陷到皮肤的下面，这个时候就会发现自己的乳头周围出现一些红斑，甚至是会有些疼痛，尤其是在用手去触摸的时候疼痛感更加强烈，而且还会发现自己的乳头下面长出来肿块，长期这样下去的话就会让女性朋友们出现一些皮肤疾病，因为乳头内陷之后就会让局部的清洁变得特别的困难，更加的容易藏污纳垢，久而久之就导致局部被细菌感染，出现一些皮肤糜烂的症状，还会使得奶水堆积。
　　对于乳头内陷来说还算是比较常见的，绝大多数的患者都是先天性的，只有少数的患者是由于细菌感染和肿瘤等疾病所导致的，轻微的乳头内陷的患者还是可以进行保守治疗的，最常见的就是使用吸乳器，将乳头从内部吸出来，也可以用手法来进行牵引。
　　患者使用手法牵引的时候就可以增加自己皮肤周围的支撑能力，起到一个定型的效果，每天需要用手法牵引五六次，长时间这样下去就会让乳头逐渐的向外凸出，也可以将自己乳房周围的皮肤向外进行推拉，这也是可以起到一个治疗的作用。
　　如果是重度的乳头内陷的患者就不能够再采取保守治疗，必须要通过整形手术来进行治疗，这是最有效的治疗方法，但是在做手术之前一定不能够去服用阿司匹林的药物，因为这很可能会降低自己血小板的凝固能力，还有在月经和哺乳期间是不能够进行手术的。
　　所以女性朋友们在出现乳头内陷之后就应该要穿着适合的内衣，穿的衣服尽量的还是要选择棉质的，这样的话对自己的皮肤会更好一些，自己的内衣要放到单独的地方进行清洗，所穿的一系列内衣和胸罩都不能够太紧，特别是对于乳房比较大的女性朋友们来说更加要注意宽松，避免挤压到乳头。
　　其实乳头内陷在日常的生活中也并不是那么少见，有很多的孕妇们都出现了这方面的症状，这就是会导致女性朋友们的乳头出现畸形的情况，使得乳房上面的乳头凹陷下去，没有办法凸出来，这样的话就会使得女性朋友们更加的容易患上一些乳房疾病，甚至是乳腺癌，而且女性朋友们在用手按压的时候还会感觉到有些疼痛，长出来可以移动的肿块，使得乳头上面更容易藏污纳垢，无法清理干净，让乳房受到非常多的细菌侵害。
　　对于乳头内陷这种情况还是要想办法矫正的，不能够任由这种情况发展下去，最常见的一种治疗方法就是手术治疗，这种方法是可以在第一时间就让女性朋友们乳头内陷的情况得到好转，但是轻微的患者还是可以先通过保守治疗，比如说手法牵引就是很好的治疗方法。
　　女性朋友们可以经常的牵拉自己的乳头，这样长期坚持下去的话就会有效的增加自己皮肤周围的支撑能力，达到一个定型的效果，只要每天坚持就可以治疗乳头内陷的情况，另外在哺乳期的女性朋友们还可以使用吸奶器来吸出来凹陷的乳头。
　　不过最好的方法还是手术整形来治疗乳头内陷，这种方法仅限于保守治疗方法没有效果的
　　乳头内陷这种疾病在女性疾病当中并不多见，大多都是出现的少女的身上，患者一旦患有了这种疾病就会直接妨碍到正常的哺乳，而且严重的话不但会影响到其美观形象，甚至还很容易会引起感染的并发症出现，因此在发病之后也是需要及时进行治疗的。那么乳头内陷如何治疗，方法有什么呢?
　　乳头内陷这种疾病在发生之后的治疗方法是有好几种的，如保守治疗、保留乳腺导管治疗以及乳腺导管切断手术都是比较常见的，具体采用哪种方法治疗好还要根据其具体情况来决定。以下就针对这些治疗方法作一下具体介绍：
　　1、保守治疗，由于乳头内陷这种疾病在青春期的时候就会逐渐的明显，因此在治疗的时候也应该在十八岁左右最佳。在治疗之前应该先判断乳头内陷的程度，最好是将两手指位于乳晕部位想中间进行挤压，如果能够挤出就可以采用负压吸引来进行矫正，但如果不行就需要考虑其他的治疗方法了。
　　2、保留乳腺导管治疗，这种治疗方法主要是适用于乳头内陷程度中度的患者。在进行这项治疗的时候主要就是先在乳头的下方缝合两针，之后再牵引内陷乳头，最好在切开乳头之后进行分离导管，知道放松引线之后乳头不能够缩回为止。
　　3、乳腺导管切断手术，这种手术方法主要针对的是已经生育并且将来不考虑哺乳的女性，或者是局部炎症经常会反复的发作，这个时候就应该考虑采用这种方法进行治疗，而手术方法主要就是完全切断乳房的导管，这样才可以充分的松懈凹陷乳头，从而才可以达到治疗的目的。
　　来看看乳头内陷的原因及治疗方法。
　　乳头内陷的发生有先天性因素也有后天因素引起的，如后天因素护理不当，穿戴内衣过紧等，都有可能 导致乳头内陷的发生 ， 不过一般 来说，乳头内陷多是先天发育引起的，如乳腺导管短缩，部分组织纤维化挛缩，或是由 于乳头平滑肌发育不良，都可导致乳头内陷的发生， 尤其是 乳腺导管短缩和组织纤维化挛缩是其主要原因。
　　而对于后天性乳头内陷的发生，可由 乳头受乳腺内一些病理组织牵拉而导致，或是由于平时胸罩过紧压迫而引起。如一些炎症、肿瘤等疾病，可因此而侵犯乳房的导管、韧带等，使韧带、筋膜收缩而引起， 还有不合理的束胸等，可让胸部紧束而引起血液循环不好，从而导致乳房发育不良引起乳头内陷。
　　对于乳头内陷的治疗，方法有多种， 如手法牵拉，吸引疗法，或是手术治疗，都是治疗乳头内陷的常用方法，乳头内陷患者可以根据自己的症状轻重来选择合适的疗法，以早日纠正过来。建议可在医生的指导下来根据自身情况来纠正治疗。
　　乳头内陷的诱发原因有很多种，首先就是先天性的发育不好而引起的，先天发育时乳腺导管和组织纤维未发育完全。再者就是在青春期没有正确的佩戴胸罩或者佩戴过早使胸部束缚过紧，血液循环不畅。还有就是成年女性的内衣选择和穿着不当，多是勒的太紧引发。
　　如果是青春期就出现了这种情况，可以经常的牵拉乳头，刺激乳房腺体和组织纤维的发育生长，刺激促进乳房正常发育的激素的分泌，要坚持的经常做才会有效果。而对于刚出生因为遗传因素而发生内陷的婴儿，母亲可以轻轻的把小乳头向外牵拉，两三次就可以了，经常做可以减少将来孩子发生乳头内陷的几率。
　　对于成年女性，首先就是要注意自己的内衣不能太过紧绷，减少乳房的压力。而后可以选择在医院接受乳头内陷手术，这种手术已经很成熟了，所以可以放心做。做这种手术的医院有很多，正规的综合性医院、专门的美容整形医院都可以选择，但建议是尽量去那些比较有名、口碑好的医院接受治疗。
　　注意事项：
　　在这里我要提醒大家几句，对于有趴着睡觉习惯的人们就要注意了，这样长时间会对乳房造成一种压力，影响它的血液供应和循环，所以尤其是处于发育期的女生们，尽量改变这种习惯。大家选择内衣的时候尽量要选棉质的，并且要经常换洗和日晒才好。
　　女性想要拥有的是完美的身材，还是就是令人羡慕的胸部乳房，不过在一定的生理现象时候，女性的乳房是会发生一定的变化，就是常常是在女性准备当妈妈之后，乳房就会有所不一样，也会出现乳房下垂的情况，可以根据乳房的情况，进行一些手术矫正你的乳房，这样的方法是采用医学技术的情况下，在适当的时候，还有就是自己乳房的变化不会那么明显，也是有办法加以解决。
　　使用真皮固定术，需要进行乳房矫正的时候，可以把真皮填入人体部分，使得乳房的话，是有办法恢复到以前的形态，乳房本身就会具有真皮层，有时间进行愈合之后，再重新使得你的真皮与真皮间更加牢固。
　　采用上提固定术，就是在乳房下垂的情况出现，还需要缝合，提起你的乳房增加固定，也有比较好的效果，并不会在你的乳房部位留下瘢痕，加以乳房也不会有所变形，在你希望的效果上面，是比较好的体现。
　　乳房下垂矫正术，是矫正你已经下垂的乳房，还有就是乳房可以变大，使得乳房的体积较丰满，也是属于比较可以信赖的手术，不管是乳房为什么会出现下垂，就是应该明确知道你的乳房应该矫正的情况。
　　要是觉得对于自己的乳房不是很满意的话，也是可以根据上面的方法，不仅仅是矫正你的乳房，还有可以达到丰满以及挺拔的情况，同样是可以试试看看。
　　请专家看看矫正乳头内陷的办法是什么吧。
　　1、手术前两周内，请勿服用含有阿斯匹林的药物，因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低;
　　2、患有高血压和糖尿病的患者，应该在初诊时翔实向医生告知病情，以便应诊大夫确认手术方案;
　　3、手术前确定身体健康，无传染性疾病或其它身体炎症;
　　4、月经期、妊娠期、哺乳期6个月内不宜手术。
　　5、术后避免上肢上举动作，必要时在胸上部可用绷带包扎;
　　6、术后4-5天即可开始行乳房按摩，向各方向挤压，早晚各一次，以防止包膜挛缩;
　　7、术后服用适量的维生素E，如发现创口红肿或有少量渗出物，皮下发硬时，可进行理疗;
　　8、术后一周内应避免性生活，其后一个月内对乳房要极为小心。
　　在利用手术对其进行矫正时，其效果性是最佳的。
　　一般情况下，乳头内陷虽然是具体的病因性有多个，但不管怎么说，想要对其好好进行矫正处理的话，都是需要通过手术的方式直接性进行处理会相对比较好一些。但是利用手术进行矫正时，主要是针对于乳头导管比较短的情况，而个别病因性是可以通过按摩或针灸等相关方式也可达到矫正目的。
　　每个乳头内陷的具体情况有所不同，在选择性矫正这个过程中所产生的价钱数字是会因人而异，但不管如何，其矫正所需要花费的价钱一般是在800-3000元左右。当然这个矫正价钱的范围是包含了手术矫正、针灸矫正以及按摩矫正等方式。
　　虽然在了解到了乳腺内陷矫正的价钱在800-3000元左右，但是具体每个女性患者的乳头内陷程度有所不同，所以从矫正的方式而言，按摩矫正的方式所花的价钱是最为便宜的，而手术矫正的所花的价钱是最为昂贵的，但不管怎么说都应该及时性进行矫正才行。
　　通过上述可知，乳头内陷矫正大约是需要800-3000元左右，而具体的精确数字是会因人而异，但不管怎么说，在面对于乳头内陷这个症状性时，患者是需要及时性进行矫正之后，才可以防止各种后期性乳头部位产生各种不美观或影响到哺乳的效果性。
概 有一位女性朋友，人长的很漂亮，身材也特别的好，双乳也挺拔，这几天她跟我诉苦，说唯一遗憾的是，她乳头内陷，严重影响的乳房的美观，那么在我们生活中乳头内陷我们该怎么来治疗呢？
女性患了乳头内陷怎么办?
　　一是胸罩法：选戴大小合适的胸罩，避免或改正束胸的不良习惯，以免使乳头内陷进一步加重。同时在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞，戴上胸罩后使乳头挤向外面，并保持在突出的位置上。
　　二是负压法：可用针筒外套管套在乳头部分，亦可用小酒盅扣住乳头，外加布带压紧，或用拔火罐向外吸吮，还可用塑料罐捏扁后扣在乳头周围，松手也有吸力，同样起到拔罐的作用。
　　三是手法牵拉：少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
　　四是吸引疗法：妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。
　　五是用乳头矫正器：乳头矫正器可治疗乳头平坦或凹陷。
　　其实乳房内陷是可以预防的，从婴儿期开始，如果母亲、姨妈等亲戚中有乳头内陷的，很有可能遗传给下一代，建议家长在孩子小的时候就轻轻将小乳头向外提拉，每天1～2次。这样可以预防乳头内陷的情况发生。另外是贴身的衣物最好选择舒适的棉制品，并经常换洗。所佩戴的乳罩要适当，不要太紧。这些都是预防措施，另外如果出现乳房内陷情况严重的要及时就医。
乳头内陷首先考虑是否是先天性的，大多年轻女性都是在青春发育期，乳头内陷的，那么这种症状的女性朋友们，可以用比较安全轻松的方法，就每天在洗澡的时候，清洗好乳房，用手揪揪乳头，每次揪揪乳头5-10分钟左右，长时间下来，乳头自然而然就有出来了。
乳头内陷不仅影响乳房的美观，同时也会带来一些疾病上的困扰，由于乳头内陷，长时间得不到彻底的清洁，导致细菌在乳头里滋生，容易得乳腺炎，那么乳头内陷着，可以在每天得空时揪揪乳头，如果有伴侣的话，可以让伴侣帮忙，多亲亲，吸吸，乳头很快就出来了。或者是现在医院有很多的吸奶器，可以借助吸奶器的帮忙，效果更佳。
乳头内陷患者先到医院去看一下，现在医院有好多通过手术来矫正的，效果非常的好。通过手术的方法松解牵拉的乳头，效果非常好，且不会影响以后的婚育和哺乳。乳头内陷者，不宜长时间的置之不理，这样子会容易造成更多的乳腺疾病，乳头内陷者应该在每天洗澡时，把乳头揪出来，清洁干净。
这个乳头内陷的毛病虽然患者不多，但是如果不治疗的话，往往会影响哺乳。我于是选择了支架法乳头内陷矫正术， 这个方法可以保留哺乳功能的手术方法，这样可以将凹陷的乳头通过钢丝固定于外支架，经过了快5个月的时候，我的乳头内陷的毛病终于治疗好了，但是这几个月的生活真的很受局限，所以大家如果选择这个手术 的时候，一定要做好心理准备。
另外，在青春期的时候，如果发现自己患有乳头内陷的毛病，大家就可以每天坚持手法牵拉乳头，使乳头延长。这种方法，对于轻度的乳头内陷会有一定的帮助作用。这种方法适宜于青春期的女孩子。而一旦既成事实，大家不妨考虑前一种办法。
首先是手法牵拉，少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正和改善乳头内陷的重要时期，经常做牵引的手法按摩，可以拉长乳管，使乳头慢慢的向外长。
其次，内衣需要选择合适的内衣，避免和改正束胸的不良习惯，有条件的话，可以将内衣乳头部位开一个乳头大小的口，让乳头使劲儿向外生长，保持突出的位置。
给予压力。可以将针筒外套吸附柱乳头部分，向外抻拉，来来回回，感觉疼痛了就赶紧撒开，若出现血迹，应该停止牵引的动作。此方法不宜过大力气，要使用巧劲儿。
乳头内陷是一种先天性的乳头畸形，是指乳头内陷，处于乳晕之下，不仅影响美观，甚至影响哺乳，导致哺乳困难，最严重的会导致乳腺疾病。
乳头内陷患者要每天对乳头进行清洗，清洗凹陷部位的污垢，组织细菌逗留，防止乳腺疾病的产生。
乳头内陷患者，可以每天用手指提拉乳头，先把乳头拉出来，然后往上提，每次重复数十下，一天可以坚持几次，每次提拉前要注意洗手，提拉完后也要对乳头进行清洗，保持乳头干燥整洁。
可以去医院买乳头矫正器，每天对乳头进行矫正，也可以在怀孕的时候用吸奶器进行矫正，哺乳期因为乳房胀大，对于矫正是非常有利的。
乳头内陷患者不要穿过紧的内衣，睡姿最好不要俯卧这样会影响乳房的发育。如果乳头内陷患者处在青春期，因为青春期乳房正在发育，对乳头内陷治疗是非常有利的。
首先，可以进行手法牵引的办法来治疗乳头内陷的情况，这种办法是对于情况比较轻的，可以自己用拇指和食指捏住乳头，往外拉，每天重复几次，每次三十分钟左右，过些时间情况就会好转的。其次，如果情况不是很轻的话，可以采用器械牵引的办法来治疗乳头内陷的情况的，可以使用细腻器，利用吸奶器吸乳头的办法吸出奶头，每天坚持几次，每次三十分钟，过不了多久就能好许多的。
吸引法：可用针筒外套管套在乳头部分，也可以用小酒盅扣住乳头，外加布带压紧，或用拔火罐向外吸吮，还可用塑料罐捏扁后扣在乳头周围，松手也有吸力，同样起到拔罐的作用。
徒手拉：对轻度乳头凹陷以及能挤压出乳头的人，可以用手牵拉。每天拉数次，每次要半小时以上，时间久了，便会看到效果。而且这个方法经济、简单、方便。不过持续牵拉容易让人感到疲惫，无法坚持长时间，从而影响治疗的效果，所以这只是对部分轻度乳头内陷患者有效。
凡是母亲等直系亲属中的女性有乳头内陷者，应作为预防的重点对象。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉。这样，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就大大减少。
最后，如果情况特别严重的，用吸奶器也无法将奶头吸出的，可以使用手术的办法将奶头矫正，这种矫正手术并不是什么大手术，术后也没有什么明显的疤痕，也不会影响到哺乳以及正常的感觉的，所以很推荐使用。
注重衣着。贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早。
防止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头内陷的程度。
注意事项：
不知道我说的办法会不会给大家带来帮助，反正我现在的乳头已经没有了内陷的情况了，平时还应该注意乳房的清洁卫生，可以经常做做牵拉方法也是不错的。
乳头内陷是一种先天性的疾病，是指乳头低于乳晕以下，成凹陷状，是一种乳房畸形，乳房内陷不仅影响美观，还容易引发炎症。
乳头内陷患者每天要用清水及时清洗乳房，对凹陷部位进行清洗，保持干燥，以免有污垢逗留而引发炎症。不要穿过紧的内衣，过紧的内衣不但容易使乳房变形，更容易引起乳头内陷，睡觉时候不能采用俯卧姿势，这样会使乳房内陷症状加深。
每天可以用手牵引乳头，先把乳头拉出来，然后向上提拉数次，每天可以重复几次，每次拉完后要清洗乳房。可以要医院买乳头矫正器，及时矫正。
怀孕后孕妇可以用吸奶器，对复方进行矫正。母乳是世上最放心的奶，尽量在宝宝出生前矫正好。
先天性乳房内陷患者要每天对乳房进行清洗，清除乳房凹陷处的污垢，特别是流汗比较多的患者，更需要及时清理，清理完后要保持乳头的干燥整洁。
发现乳房内陷后要及时矫正，可以每天牵引乳头，先把乳头拉出来然后上提，每次重复数次，每天可以提拉几次，但也不能力气过大，以免伤害乳房。也可以去医院买乳头矫正器进行矫正。
乳头内陷患者尽量不要穿太紧的内衣，不仅会引起乳头内陷，还会引起乳房疾病，睡觉时候最好不要俯卧状，影响乳头胸部的发育。
其实总结来说：
首先就是乳头内陷如果是先天性的一般是会遗传的。我的一个好姐妹就是这种情况，她的妈妈就是乳头内陷，而她也是一样的，乳头是一侧内陷，一侧突出的。
其次就是就算是先天性的乳头内陷也不要担心。可以在每晚洗澡的时候，把双手洗干净，把乳头也擦洗干净，来回的捏捏拉拉，慢慢的就会好很多的，怀孕的时候就开始拉拉，就不会影响孩子吃奶了。
最后就是如果内陷的严重的话可以做个矫正。现在有很多的医院都有治疗乳头内陷的方法，但是一定要选择好一些的医院，专业的医院治疗起来不会担心有什么后遗症。
注意事项：
不管是选择什么样的方法治疗，请大家一定要记得不要病急乱投医，而是要认真的找好的医院去治疗，还有就是要记得每天睡前捏捏拉拉。做个按摩。
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