我家宝宝两岁半了 一直不爱吃饭 有什么好的方法让孩子食欲大增吗?_育儿问答_宝宝树
我家宝宝两岁半了 一直不爱吃饭 有什么好的方法让孩子食欲大增吗?
孩子一直不好
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
吃是人的天性，宝宝从一出生就会吮吸、进食。但随着宝宝一天天长大，做家长的反而一天天担心了起来；
小萱萱自从以后食欲总是时好时坏。开始的时候，吃辅食吃得很多，奶吃得少。突然有一天萱萱抱着奶瓶吃得特香，给她成了一大难题。如今小萱萱已经1岁多了，还是保持几个月的时候那一点点的饭量。
宝宝是食欲不振吗？
宝宝的食欲真是一个让妈妈永远无法破解的谜题。虽然现在的妈妈们几乎人人都是儿童营养专家，但还是有很多妈妈担心孩子食欲不振会营养不足，甚至是生病的前兆。但是，实际上绝大多数食欲不振是非病理性因素所致。
疑问一：宝宝进食量比别的同龄孩子小？
宝宝摄食量只要与其年龄相当就是正常的。由于、环境、体型、活动量等方面的因素，正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大，食欲必然也有差异，所以妈妈切不能互相比较孩子的进食量，判断自己的孩子是不是食欲不振。值得一提的是：有些“食欲不振”是小儿进食量与家长期望的进食量有差异，而被误认为食欲不振。
疑问二：宝宝的食欲不稳定？
这些大多是正常的生理现象，不必担心。宝宝在夏季往往食欲不振、或食量减少，这是由于机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能减低；加上天气闷热，小儿休息、睡眠欠佳、神经中枢处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变，这些均影响到胃肠道的活动；另一个影响因素是由于大量饮水，使胃液被冲淡，以致食欲大减。
疑问三：对喜爱的食物失去兴趣？
原来很喜欢吃的食物现在也提不起兴趣了。生活中的种种因素经常影响到食欲，在情绪正常、健康状态良好的情况下，不需要过于担心。
危险的食欲不振
严重的食欲下降如果伴有以下情况，可能要考虑的疾患有：
●严重的食欲下降如伴有精神萎靡、低热、则可能为结核菌感染；
●严重的食欲下降如伴随腹痛、便血等，则可能为胃肠道、寄生虫感染等；
●出食欲减退外，还有反应迟钝、皮肤粗糙及发育不良等现象，则可能为甲状腺功能低下；
●严重的食欲下降若伴随多汗、颅骨软化等，则可能多为引起；
●足月新生儿拒食，常表示病情严重，应注意脑膜炎、等。
亲子爱心提示
补充微量元素
宝宝经常表现为生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等。如果宝宝有这些情况发生，应马上带宝宝去医院，如果缺锌等，补充微量元素可以从根本上治疗疾患，增加食欲。
从中医的角度分析食欲不振与小儿脾胃功能不好有关。治疗上可以服用健脾和开胃的药，如健脾散等。还有一些中成药也有增强脾胃功能的作用。同时父母还可以带宝宝去中医那里给宝宝按摩，效果也不错。
儿童日常饮食应提倡“粗茶淡饭”，应合理安排一日三餐的饮食，不要让孩子饥一顿，饱一顿，避免吃过于油腻的食物及过多淀粉类食物，应多吃纤维高的绿色蔬菜。此外，家长应鼓励儿童多运动，积极参加各种室外活动，使热量的消耗与摄取大致相等。
最佳回答者：
"认为可能缺锌"&的妈妈回答：
"认为可能缺锌"&的推荐知识：
宝宝不好好吃饭，胃口不好，食欲不振，排除了贪玩，偏食和挑食之外，就要警惕孩子是否是锌缺乏惹的祸，可以带孩子去医院测查血清锌。血清锌正常值是每75～150mg/L,如果低于75mg/L，即要及时补锌。
锌作用巨大，缺乏可导致胃口不好
锌是一种机体必须的微量元素，参与50多种酶的代谢过程，对人的能量代谢，蛋白质与核酸代谢，以及内分泌激素代谢均有重要作用。当孩子体内锌缺乏时，其体格发育，智力发育和消化功能以及免疫功能都将受到一定影响，最为突出的影响就是引起消化功能障碍，导致出现味觉差，食欲不振，厌食等症状。
缺锌导致食欲不振的作用机理
体内锌缺乏可致唾液种的磷酸酶合成与分泌减少，易造成口腔粘膜增生，角化不...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
让他多运动应该会好点
可以给宝宝减少吃零食的坏习惯，也可以给宝宝和三精补锌的，孩子缺锌就不可以的，广告商也说吗，吃饭香香身体棒棒啊
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& 孩子吃饭不专心的原因有哪些
孩子吃饭不专心的原因有哪些
来源: 3158母婴网
孩子的饮食习惯和健康有着很大的关系，但是不少家庭的孩子却出现不爱吃饭，或者吃饭不专心的现象，这让不少妈妈都很苦恼。孩子为什么吃饭不专心呢?家长要找一找孩子吃饭不专心的原因，才能解决这个问题。孩子吃饭不专心的原因一、吃零食过多有的父母只要宝宝喜欢吃的东西就给他买来一大堆，结果宝宝还不到吃饭时间就已经吃零食吃饱了，到真正吃饭的时候自然就没有了食欲。孩子吃饭不专心的原因二、吃饭时间过于随意有的父母给宝宝吃饭大时间十分随意，常常是宝宝想吃就吃，或者什么时候想起来，什么时候给宝宝喂上几口，这些都会影响到宝宝的食欲。孩子吃饭不专心的原因三、缺乏良好的就餐习惯有的父母对宝宝就餐要求不严，宝宝常常边吃饭边看电视，或者边吃边玩，结果宝宝的注意力被分散，甚至根本就忘了自己在吃饭，时间长了就会形成不好好吃饭的习惯。有的父母性子急，见宝宝吃饭磨蹭，就急切地抢过来喂饭养成了追着喂的毛病等等。孩子吃饭不专心的原因四、运动量不够有的宝宝比较安静，不太喜欢活动，因此热量消耗比较少，吃得自然也比较少。孩子吃饭不专心的原因五、积食宝宝的食欲有高峰也有低谷，所以不能指望宝宝天天有好胃口。有的时候，宝宝在吃饭时用舌头将饭菜顶出去，可能是因为宝宝有些积食，这是他自我保护的一种方式。以上只是部分孩子吃饭不专心的原因，孩子吃饭不专心的原因还有很多，为了孩子的健康成长，家长必须改变这些现象，让宝宝爱上吃饭。责任编辑：浅夏
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(评论请不要超过1000字)孩子吃饭不专心怎么办 这些方法很管用
来源：99健康网
宝宝一边吃一边玩是一种不好的进食习惯，既不科学又不卫生。虽说这个年龄段的宝宝很难长时间集中注意力，但如果每顿饭都要这样吃，你就要用心查找原因了。宝宝边吃边玩又会带来哪些危害呢?
孩子吃饭不专心怎么办 这些方法很管用
一、宝宝边吃边玩4大危害
1、影响消化吸收
正常情况下，人体在进餐期间血液会聚集到胃部，以加强对食物的消化和吸收。如果宝宝边吃边玩就会使得一部分血液被分配到身体的其他部位，从而减少了胃部的血流量，这必然会妨碍对食物的充分消化，使得消化机能减弱，导致宝宝食欲不振。
2、导致厌食
宝宝吃几口饭就玩一阵子，必然延长了进餐的时间，饭菜变凉，容易被污染，也会影响胃肠道的消化功能，加重厌食情绪。如果饮食营养长期跟不上，将导致宝宝身材矮小孱弱。
3、容易发生意外伤害
宝贝玩的时候嘴里含着食物，很容易发生食物误入气管的情况，轻者出现剧烈的呛咳，重者可能导致窒息。对于会走会跑的宝贝，边吃边玩就更危险，宝贝叼着小勺跑来跑去时如果摔倒，小勺可能会刺伤宝贝的口腔或咽喉。
4、养成做事不专心的毛病
边吃边玩会使宝宝从小养成做什么事都不专心、不认真、注意力不集中、办事拖拉等坏习惯，长大后对待学习也不专心，上课不能安心听讲，不能及时完成作业。
二、宝宝边吃边玩怎么办 6招来搞定
第1招：适时增添辅食
从宝宝4个月起，随着月龄的增加，遵循由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则，逐步添加辅食，增强宝宝的咀嚼和消化能力。
需注意的是：宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐，因为可能会伤害他的肾。宝宝在头6个月每天需要的盐不到1克，通常从母乳或配方奶里就能获得。在7～12个月之间，宝宝需要的盐会稍微增加到1克左右。1～3岁的孩子每天需要的盐也不到2克(相当于每天0.8克的钠)。
第2招：不乱吃零食
你一定要了解婴幼儿营养知识，不能宝宝想吃什么零食就买给他，要让他知道可乐虽然好喝，但是会长胖;果汁很好喝，但是会阻碍食欲，也容易生蛀牙。
第3招：制订家庭规则
规定吃饭的时间是多长，时间到了，立即收碗筷;吃饭以外的时间不能吃其他主食;饭前1小时内不允许吃零食。把这些家庭规则告诉宝宝，并且你也认真遵守。例如，时间到了，宝宝还没有吃完，你不要管他，让他学着承担有什么样的行为就有什么样的后果。
第4招：你要以身作则
宝宝长大后形成的毛病，几乎都是在很小的时候养成的，因此要从小注意培养宝宝的饮食习惯。从一出生，你喂奶时就要保持安静，关掉电视，不要边聊天边喂奶。等到添加辅食了，宝宝吃东西时，也请关掉电视，不要给他玩具，不要在吃饭时跟他聊天。当然，你吃饭时也要关掉电视，好好坐在餐桌上就餐。
第5招：用餐时保持心情愉悦
尽量避免在饭桌上斥责宝宝，以免破坏进餐情绪;不要勉强宝宝吃太烫的食物;更不要把宝宝一个人留在餐桌前吃饭。即使不能守在他身边，也尽量让宝宝有个&伴&，如给他一个洋娃娃或卡通动物玩具代替你的角色。
提醒妈咪哦!吃饭时不要分散宝贝的注意力。
宝贝吃饭时，家人不要走来走去或吵吵闹闹，也尽量不要开电视，以免引起宝贝兴奋和注意力转移。吃饭时也不要将玩具等物品放置在宝贝够得着的地方，否则，宝贝能随手拿到玩具，注意力容易分散。
第6招：巧妙利用宝贝特有的心理
逆反心理有奇效。爱边吃边玩的宝贝，多半是小脑袋灵活的&叛逆宝贝&，特别喜欢与父母对着干，越是让他坐着吃饭，他越要走来走去，动这摸那。妈咪可以利用这种逆反心理，有意地说：&今天的饭真好吃，你要看电视就别吃喽。&这时，宝贝一定会很快坐下来大口大口地吃。
宝贝喜欢表扬和奖励。&宝贝今天吃得真快!&&宝贝肯定能在20分钟内吃完，加油!&这些口头表扬对宝贝是很有用的，妈咪不妨试试。如果宝贝能坚持按时吃饭，妈咪还可以给些小奖励。
提醒妈咪哦!把宝贝用餐的表现登在表上
比如，在餐桌前贴一张表，如果宝贝吃饭不到处跑就在表上画一个五角星，20分钟之内吃完饭再贴个小红花，待积攒够一定数量就可以得到喜爱的玩具。让宝贝明白其中的含义，体验到好好吃饭带来的喜悦，逐渐养成良好的进餐习惯。
原标题：宝宝边吃饭边玩怎么办 这些方法很管用
编辑：赵锐
[此文系转载，来源于99健康网，版权归属原作者]
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