Please click
if you are not redirected within a few seconds.
老人血压低怎么办？老人血压低吃什么好？
本文导读：现在不少老年人出现血压低的问题，那么老人血压低该怎么办呢？有哪些食物适合血压低的老人食用呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
高血脂介绍
由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。脂质不溶或微溶于…
　　众所周知，高血压、、高血糖是危害老年朋友的三大。可是，最近有些竟患上了低血压，这让人匪夷所思。那么当老人血压低时该怎么办呢？老人血压低适合呢？想要了解更多的话，请往下看。
　　老人血压低怎么办？
　　1、加强体育体育锻炼对高血压、低血压都有调节作用。国外有位学者说过：&锻炼身体可以代替许多药剂，但任何药剂也代替不了锻炼身体。&低血压的老年人可根据自己的体力情况，选择适合自己的锻炼项目。
　　2、高盐饮食低血压的老年人可适当增加盐的摄入量，约为正常食盐量的2&3倍，即每日20&25克。多摄盐后必须多，较多的水分进入血液可增加血容量，从而升高血压。
　　3、药物低血压明显，可选用利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。
　　4、选用滋补药低血压的老年人可选用滋补药来调节血压，可每日服用桂圆肉6克，也可在医生指导下服用人参。中药&生脉散&(人参10克、麦冬20克、五味子10克)每日1剂煎服，效果也佳。
　　5、病因治疗体质虚弱者宜加强营养；服降压药后感到身体软弱者，要停药或换用较温和的降压药；因各种急性疾病引起的低血压要积极地诊治原发病；避免过快地变动体位和长时间站立；睡眠时枕头垫高以15厘米为宜；夜间最好不去厕所，在床上备有便盆或有他人陪同，以防意外。国外医生观察到咖啡因对慢性直立性低血压疗效甚好，早餐前30分钟口服咖啡因0.25克，能减轻饭后血压下降。也可在早饭前喝杯浓咖啡，借此提供咖啡因，也可收到相似效果。
　　老人血压低吃什么好？
　　1、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
　　2、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
　　3、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
　　4、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等&造血原料&的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
（责任编辑：丘秋红）
老人热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行孕妇血压低怎么办
1、在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物。多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。2、每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正。3、适当食用多盐食物，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高；同时要多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。4、吃一些莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质。5、对于贫血引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、以及含铁多的蔬菜等，有助于纠正贫血。6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。一旦发现孕妇因血压低发生休克，要立即送往医院抢救，提升，并作积极有效的治疗。
与高血压不同，孕妇如果出现，应选择适当的高钠、高胆固醇饮食。1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、大枣等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。2、如果伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含、铁、铜、叶酸、、“造血原料&的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。3、如果伴有食欲不振者，可以吃适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。4、与高血压病相反，低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。5、少吃、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
相关知识点
相关专家解答
你好，你女儿确实有舒张压低的情况，建议注意平时的饮食，适当进行锻炼，提高身体素质进行观察即可；另外孕妇低血压要注意适当的注意，以防血压过低出现昏厥这样对胎儿也是有影响的，不可大意；血压低平时注意合理的营养摄取，比如多吃动物肝脏，多做些有氧运动等。
你好。一般低血压如孕妇没有症状则对胎儿影响不大，如因血压低孕妇出现休克则可造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症。孕妇和胎儿是一个联合体，孕妇血压偏低，一般会造成胎儿血压过低，对胎儿血供有一定影响，营养、氧气等供给障碍，可适当通过改善饮食等增加血压。使用富含蛋白质，铁，叶酸，维生素等的食物,以及猪肝，蛋黄，瘦肉，斗奶，鱼虾，红糖及新鲜蔬菜，水果。另外，建议到医院查个血常规看看是否贫血，如果贫血就应该早点治疗，不然到了孕晚期贫血的危害是相当大的。也可以做做葡萄糖耐量的筛查试验，看看孕期是否并发了糖尿病。
孕妇在妊娠初期，往往都有着剧烈的恶心、呕吐等症状，长时间的恶心、呕吐、食欲不振，会造成孕妇体内的胃酸大量的流失，影响孕妇对铁元素的吸收，因而会引发孕妇发生缺铁性贫血，从而引发孕妇出现孕妇低血压。一般而言孕妇低血压，如果没有明显的症状，大多不会对胎儿造成过于严重的影响，但是对于因血压低，孕妇出现休克的，不排除会引发腹中的胎儿因缺血缺氧造成胎儿宫内窘迫综合症，一旦发现孕妇因血压低发生休克，要立即送往医院抢救，提升孕妇血压，并作积极有效的治疗。
相关网友问答
相关词条861
联系编辑：吴佳子
联系邮箱: .cn （#改为@）
联系电话：020-8→ 长期低血压怎么办？？
长期低血压怎么办？？
健康咨询描述：
我19岁女生，前面节食减肥过，导致低血压，现在不想减肥了，可是食量变小了。我现在每天生活规律，早上一杯牛奶和一个馒头或者一杯牛奶一个鸡蛋和一小袋饼干。中午吃饭，一两米饭（但是没吃完），把蔬菜吃完了，什么蔬菜都吃，然后吃少许的肉，有时候中午吃面。每天下午4点钟吃个水果，晚上喝杯酸奶。每天喝很多水，都是温水。&生活很规律很规律，除了正餐之外，不吃零食，不喝饮料不吃垃圾食品。为什么我现在血压也偏低？？？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：我每天吃的东西健康吗？&长期低血压会怎么样？我的食谱需要怎么样的改进？
其他类似问题
医生回复区
刘医生医师
擅长: 擅长心脑梗后遗症.高血压.糖尿病.血管炎等。
帮助网友：16201称赞：139
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，低血压宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。&&&&&&指导意见：&&&&&&低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。
擅长: 擅长一些妇科疾病，如:子宫肌瘤，盆腔炎，月经不调，
帮助网友：86887称赞：4093
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，对于低血压的情况和平时的饮食习惯有关的，需要积极的进行调理。&&&&&&指导意见：&&&&&&选择适当的高钠、高胆固醇饮食.含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压升高.祝健康。
帮助网友：2453称赞：27
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，低血压会导致头晕、乏力、面色苍白，工作能力下降，心情不好&&&&&&指导意见：&&&&&&您吃的东西都没有问题，你要注意观察低血压情况。酌情选用龙眼肉、茯苓、百合、酸枣、莲子、肉桂、干姜、橘皮、甘草等食疗中药。&&&&&&以上是对“长期低血压怎么办？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
( 专业名称：减肥瘦身 ）
平均费用：1661元
肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
手术项目：
减肥亲身体验
参考价格：26
参考价格：12
参考价格：9.5
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
1.本品用于治疗体位性低血压。仅用于临床护理后其...
参考价格：￥68
滋阴养血，补心安神。用于心阴不足，心悸健忘，失眠...
参考价格：￥12.5
下载APP，免费快速问医生}