可以使用以下方式登录
保健灸法强体质
来源：健康族
栏目关注：
当人们用各种药品来治疗疾病时，药物本身的毒性会对人体造成伤害，导致多种药源性疾病的发生。而传统中医学中的灸法，则是一种无毒副作用的治疗方法，使用得当，能够发挥其活跃脏腑功能、促进新陈代谢的功
当人们用各种来治疗时，药物本身的毒性会对人体造成伤害，导致多种药源性疾病的发生。而传统学中的灸法，则是一种无毒副作用的治疗方法，使用得当，能够发挥其活跃脏腑功能、促进新陈代谢的功效。由于灸法的运用，可促进机体疲劳的恢复，使体质增强，精力充沛，身心舒畅，所以在人们感到精神疲惫的时候，可以运用灸法来。灸法将艾叶的温经活血和热疗的镇痛作用相结合，对神经痛、风湿痛、头痛、胃痉挛等有明显的镇痛效果。灸后可使血管扩张，血行旺盛，从而使这一部位的营养加强，新陈代谢旺盛。对由于血行障碍而引起的炎症、肿胀等产生良好的治疗效果。研究表明，灸法对人体的作用，主要通过以下几个方面来体现：一是使血液中的白细胞数量增加，吞噬细菌的能力得以强化，也就提高了机体的防御能力。二是红细胞数量的增加，可以提高血液运输氧气的能力，为机体组织更好地供氧。三是增强止血作用，对于痔疮出血、鼻出血、子宫出血、眼底出血等出血症有治疗作用。四是对血压有双向调节作用，即可使高血压逐渐降低，而低血压逐渐上升。保健灸法的具体操作是：每周施灸1次，每次每穴5～10分钟。除了人们所熟悉的灸足三里来调节胃肠功能之外，还有以下方法：一是灸大椎(第7颈椎棘突下)，可防治发热、咳嗽、哮喘、支气管炎等疾病。二是灸风门(第2胸椎棘突下，后背正中旁开1．5寸，为防治感冒的重要穴位)。三是灸身柱(第3胸椎棘突下)，可促进疲劳的恢复，对于神经衰弱所导致的失眠、头痛等症状有益。四是灸肾俞(第2腰椎棘突下，后背正中旁开1．5寸)可益精，治疗腰痛、身体虚弱、畏寒怕冷、耳鸣、耳聋、等肾虚症状。五是灸关元(在腹部正中线上，脐下3寸)，可防治早泄、阳痿、尿道感染、膀胱炎、子宫脱垂等泌尿生殖系统病症。（责任编辑：zxwq）
减肥两性偏方关于艾灸和针灸有什么区别的专题
久久健康网编辑按：针灸治疗前列腺增生大家应该不知道吧，那么想要治疗前列腺增生是怎么形成，请观看我们的下面的文章，而且针灸也可以帮助男性摆脱前列腺增生的困扰！
艾灸和针灸有什么区别热门问答
Copyright?2000- All Rights Reserved 版权所有 玖玖叁玖网络技术(北京)有限公司 京ICP备号
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系春天是肝当令的季节，肝属木，最需要的是生长、通畅、朝气蓬勃，最怕受到压抑，人体健康就容易产生各种问题。经常艾灸可以让您轻松避免春季常见疾病，度过困乏的春天。为什么春天一定要艾灸？从立春开始，人体的各种疾病就开始冒出来了，当然这些冒出来的疾病，有可能是旧疾，也可能是新疾，所以，春季一定要艾灸，是因为它可以做到“祛除寒湿，百病不生”！平常艾灸这些穴位，想病都难！春季艾灸适合：所有女性朋友、亚健康人群、贫血患者、体内毒素过多者等。1神阙穴神阙(肚脐)属任脉经，又名脐中。神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。神阙为人体生命能源的所在地。神阙穴是先天真息的唯一潜藏部位，人们通过锻炼，可启动人体胎息，恢复先天真息能。《窦材灸法》载：“肠癖下血，久不止，此饮食冷物，损大肠气也，灸神阙穴三百壮;虚劳人及病后大艾灸神阙穴，对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、中风脱证、角弓反张、产后尿潴留、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹有效好的防治作用。常灸此穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。2气海穴气海属任脉，位于腹部正中线，脐下1.5寸。气海与两肾相连，肾属水，水在身为阴，“孤阴不长，独阳不生”，必须得阴阳相济才能保证身体健康。古代养生家认为，必须让心火下降肾脏，就好像天上的太阳照耀江海。这样，阴水得到阳火的照射，就能够化生云气，上达心肺，滋润身体，形成水升火降，通体安泰的局面。当身体处于一种和谐循环的状态时，邪气自然不得近身，人也就不会得病。《旧唐书》卷一百六十五载，柳公度年八十余，步履轻便，当有人问其养生之术时，他说：“吾初无术，但未尝以元气作喜怒，气海常温耳。”灸气海能生发和培补元气，滋荣百脉，益肾固精，保健强身，解除疲劳等。常灸此穴，有培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿之功效。3关元穴关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸。该穴为小肠之“募穴”，足三阴经、任脉之会，一身元气之所在。别名“丹田”。古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。《难经·六十六难》集注中杨玄操说：“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五气之根元，太子之府也。”中医学认为，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。常灸此穴，能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任、理气活血。4大椎穴大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。常灸此穴，有解表疏风、散寒温阳、通阳清心、宁神健脑、增强体质治功效。5中脘穴中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸。该穴名意指任有脉的地部经水由此向下而行。《甲乙经》载：“胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨于食，大便难，中脘主之，亦取章门。”又载：“伤忧思气积，中脘主之。”《玉龙歌》说：“黄疽四肢无力，中脘、足三里。”艾灸中脘穴后能使胃的蠕动增强，幽门开放，提高脾胃功能。常灸此穴，有调胃补气、化湿和中、降逆止呕之功效。6身柱穴身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱穴为督脉之脉气所发，接近肺脏，属督脉经，通于脑髓，名为身柱，含有全身之柱之意，它有理肺气、补虚损、解疔毒，宁神志之功效。《养生一言草》载：“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。”灸身柱可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。灸身柱对小儿的胃肠道疾病，如消化不良，吐乳，泄泻，食欲不振等有防治作用。常灸此穴，有温补元阳，调和气血，祛风退热，清心宁志，降逆止嗽之功效。 7三阴交穴三阴交位于小腿内侧，内踝高点上3寸胫骨内后缘。三阴交是足三阴经(脾经、肾经、肝经)的交会穴，对肝、脾、肾三脏的疾病有防治作用，具有健脾和胃化湿，疏肝益肾，调经血，主生殖的功能。《甲乙经》载：足下热胫痛，不能久立，湿痹不能行，三阴交主之。《外台秘要》集验：灸丈夫梦泄法，灸足内踝上名三阴交二七壮。中医学文献记载，三阴交能主脾胃虚弱，心腹胀满，不思饮食，痹痛身重，四肢不举，腹胀肠鸣，漏血不止，月水不止等。常灸此穴，有温肾固精、益气回阳、理气和血、通调冲任、强身健体之功效。8足三里穴足三里属足阳明胃经，位于小腿的前外侧，在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指，为历代医家所推崇的养生保健要穴。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，五脏六腑赖之充养，是生命的根本。《医说》羹：若要安.三里莫要干。《针灸大成》载：中风预防灸，若有中风先兆时“便宜急企三里绝骨四处，各三壮”，“春交夏时，夏交秋时.俱宜灸.常令二足(足二里)有灸疮为妙。《江间式心身锻炼法》载：“无病长寿法.每月必有十日灸足三里穴，寿至二百余岁。”常灸此穴，有调理脾胃.健运脾阳，温中散寒，补中益气，延年益寿的功效。图片源自网络，图片版权归原作者所有&&·&精 · 致&·&推&·&荐&·&&回复编号 · 更多文章【01】喝水加一物，排出10年毒！（防癌必备，值得一生收藏）【02】春天艾灸把这六个穴位灸透了，可祛除一身湿气【03】你关注过月经量吗？衰老速度竟与它有关【04】春分千万别错过这件事，清旧尘，扫百毒，祛百病【05】米饭里加点它，四大病症一周见效，告诉煮饭的人益生良行中医艾灸(zhongguoaijiu)
　文章为作者独立观点，不代表大不六文章网立场
zhongguoaijiu国内最大的中医艾灸无线交流平台，以弘扬中医艾灸文化为宗旨，发布中医艾灸最新资讯，倡导中医艾灸绿色祛病养生理念，把中医瑰宝——艾灸发扬光大！热门文章最新文章zhongguoaijiu国内最大的中医艾灸无线交流平台，以弘扬中医艾灸文化为宗旨，发布中医艾灸最新资讯，倡导中医艾灸绿色祛病养生理念，把中医瑰宝——艾灸发扬光大！&&&&违法和不良信息举报电话：183-
举报邮箱：Copyright(C)2017 大不六文章网}