睡眠不足引起的头晕上眼皮浮肿怎么办

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睡眠不足引起的眼皮肿是因为肾虚还是别的原因?
睡眠不足引起的眼皮肿是因为肾虚还是别的原因?
睡眠不足引起的眼皮肿是因为眼睛肌肉得不到很好的休息,过于紧张,充血充水所致。有时是因为睡觉前喝过多的水引起的。
消除眼部浮肿方法:
按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少因熬夜而造成的眼部浮肿。
  茶包配合按摩
  将喝过的茶包趁温热时拎出,敷在眼部15分钟。然后涂上眼霜,从眼角向眼尾方向稍稍按摩,可消除眼部浮肿。
  用冰盐水敷眼
  将经过冷藏的盐水取出,用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用,使眼部浮肿减轻。
  控制睡前饮食
  睡前3小时尽量少喝水。晚饭应该选择口感清淡的菜,过咸或者过辣的菜只会让你不断喝水,加重眼部浮肿。
如果眼皮肿不是由于睡眠不足引起的,则要注意是否有肾病。(yuan_t)
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