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早教专家告诉你1岁宝宝吃什么
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&&刚给一岁的宝宝消化功能尚未发展成熟,注意合理的膳食规划,才能让宝宝健康的生长发育。
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>>1岁半的宝宝吃什么油好我听人说小孩吃核桃油好,说有
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小男生 当时年龄：
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四个月以前的宝宝要以奶为主，如果人工喂养，可以喝些果汁，其它的都还不能吃，会消化不良或代谢出现问题的。
鱼肝油？我家两个侄女都吃的啊
四个月以前的宝宝要以奶为主，如果人工喂养，可以喝些果汁，其它的都还不能吃，会消化不良或代谢出现问题的。
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我们吃的核桃油
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1岁半的宝宝吃什么油好我听人说小孩吃核桃
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幼儿要有健康、强壮的体魄需要吃到足够数量的、、脂肪、维生素和。如果你能为孩子提供广泛的选择，孩子一定能够得到所需要的一切。孩子进食的数量与孩子的活动量和是否处于生长高峰有关，例如过完第一个生日后，孩子的生长速度渐渐地慢下来，但是很快又提高起来，这时孩子开始学习走路。到了18个月，孩子每日的需求是成年人的3倍(按体重)，因为这时孩子的生长速度非常快。一定要给这个阶段的孩子以足够的能量，一般为每500克体重需要热量50卡路里。孩子每天需要25克的蛋白质，虽然不如婴儿阶段吃得多，但仍然是成人的2倍。孩子到了快2岁的时候，其饮食与成人相似。从健康角度讲，无所谓什么是最基本的食物，孩子只需要大量、新鲜而又精心制做的食物，以达到营养平衡。奶还是孩子所需要蛋白质的主要来源(一杯奶中含有8克的蛋白质)，另外孩子还需要喝到白水或稀释的。
主要食物：粮食、蔬菜、肉类辅助食物：，鸡蛋，谷类和喂养时间：上午：早餐：牛奶(200毫升)面包(25克) (早6点左右)早点心：炖鸡蛋(鸡蛋一个，植物油5克) (早8点左右)午餐：软饭(米40-50克)清蒸带鱼(带鱼30克、盐少许)虾皮炒青菜(虾皮3克、青菜50克、油5克)豆腐汤(胡萝卜5克、豆腐10克) (午12点左右)下午：午点心：菜肉包子一个(25克、肉10克、青菜10克)芦柑(50克) (下午3点左右)晚餐：软饭(米 40-50克)虾仁炒(虾仁25克、豌豆15克、油5克)苹果(100克) (晚6点左右)晚点心：牛奶(200毫升) (晚10点左右)
食品要富有营养和易于消化，不要让小儿吃过于香甜、酸辣的食物，因为它容易造成胃口减退和消化不良。食物应该做得软些，可由原来的末、羹、泥”改为丁、块、丝”。不要吃不该吃的食物，如带刺激性的食物，整粒的（如米、、、干豆等）。
1岁～1岁半的宝宝正处于时期，通常家长们会给宝宝添加鱼油，其实宝宝1岁以后可摄入各种自然食物，只要让宝宝经常吃些深海鱼(如马哈鱼、、鲑鱼等)，自然就不会缺少益智因子。特别是有些家长错把”当成鱼油”添加，是不对的，一旦摄入过多还将危害到身体健康。宝宝1岁后，很多水果都可以吃了，但也要注意必须洗净去皮，如果给宝宝喂食葡萄、樱桃等又小又圆的水果需小心，又小又圆的水果易使宝宝发生呛噎和窒息。为了避免宝宝吃水果后出现等过敏现象，有些水果在喂前可煮一煮，如菠萝、芒果等。此外，水果含糖比较多会影响宝宝喝奶及吃饭量，所以给宝宝喂水果最好在喂奶或吃饭后。虽说动物肝脏既营养又含丰富的，但也非越多越好。动物肝脏中所含的维生素A虽然是宝宝生长发育不可缺少且又容易缺乏的营养素，但过量摄入动物肝脏也会影响宝宝的健康。1岁以后鸡蛋仍不能代替主食，有些父母为了自己的宝宝身体长得更健壮些，几乎每餐都给宝宝吃鸡蛋，这很不科学。过多摄入鸡蛋，会增加宝宝胃肠道的负担，重者还会引起宝宝消化不良性腹泻。
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食品要富有营养和易于消化，不要让小儿吃过于香甜、酸辣的食物，因为它容易造成胃口减退和消化不良。食物应该做得软些，可由原来的“末、羹、泥”改为“丁、块、丝”。不要吃不该吃的食物，如带刺激性的食物，整粒的干果（如花生米、瓜子、核桃、干豆等）。
你好，一岁半宝宝的食谱最重要的是营养全面并且均衡，能够满足宝宝断奶之后的营养需求。一下这些食物都是不错的：香椿芽炒蛋，香菇烧茭白，小黄瓜奶酪三明治，肉末土豆球，番茄牛肉滑蛋，奶香玉米饼，高汤紫菜面等等。这些都是不错的选择。
你好，一般一岁的宝宝已经基本断奶或者正在断奶了，这个时候宝宝就需要更多的来自外界的营养物质了，因此这个时间段制定的宝宝的食谱一定要注意营养均衡，比如肉蛋奶要均衡，水果蔬菜要均衡，多给宝宝吃一些粗纤维的食物，可以防止便秘，同时，可以给宝宝适当喝一些蜂蜜水，也可以达到防止便秘的效果。总之，这个阶段总的原则就是，要注意给宝宝的食谱营养均衡并且全面，满足宝宝在断奶之后的营养需求。
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