八个月宝宝可以吃土豆泥吗？还能吃哪些东西
可以吃啊，根茎类的，绿叶类的都可以吃呢
肉泥也可以吃了
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宝宝几个月可以吃土豆泥
很多宝宝的家长都明白宝宝随着年龄的增长，单靠的哺育已经无法满足宝宝对于营养的需要，所以很多家长就一直在寻求一些可以代餐的食物，这样不但会缓解哺乳的压力又可以带给宝宝更多的营养，我们知道宝宝的饮食需要的是多样性，所以我们是不是可以给宝宝一些泥食用呢。
相信我们大家对于土豆泥是非常熟悉的吧，土豆泥的做法很简单的，只需要采用土豆制作成泥状就好了，那么土豆泥宝宝大概多大可以食用呢，一起看下文的介绍。
土豆泥(Mashed Potato)是以土豆为原料，添加一些相应的调料，放到容器中煮熟，以工具捣成泥状;或是先将土豆煮熟后去皮捣成泥再加入其他辅料搅拌均匀，所做成的一种食品。
1.营养丰富
土豆富含，甚至优于，最接近动物蛋白。
土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质、维生素C，均为的10倍，维生素B1.B2.铁和磷含量也比苹果高得多。总体看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
2.利于减肥
土豆同相比，所产生的热量较低，只含0.1%的脂肪。如果每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。
每周平均吃上五至六个土豆，患中风的危险性可减少40%，而且没有任何副作用。
4.和胃健脾
土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤也有治疗功效。土豆所含的细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治的辅助疗法。
祖国医学认为，土豆性平，有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能，对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、引起的便秘均有一定的疗效。土豆中还
含有丰富的钾元素，可以有效地预防。当人体过多地摄入分后，体内钠元 素就会偏高，钾便呈现出不足而引起高血压，故常吃土豆能及时地给体内补充所需
求的钾元素;土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用。
土豆丝：清爽可口，咸的，酸的，辣的都很好吃，简直是百搭的菜型!刀工不用很考究，火候的控制也不严格，简单易做，却最受人欢迎!
上文我们介绍了宝宝随着年龄的增大单独靠母乳或者其它奶制品已经无法满足宝宝对于营养的需求，所以我们要提供多一些食物给宝宝食用才行，上文提到的土豆泥有非常丰富的营养，宝宝大概六月大就可以吃土豆泥，但是我们不能给宝宝吃太多土豆泥。
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十一个月宝宝第一周辅食：胡萝卜鸡汤土豆泥
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1.土豆去皮切中块，胡萝卜切细丝2.土豆块放入大碗中，上蒸锅蒸熟
3.将蒸熟的土豆用勺子压成泥4.炒锅热油，放入胡萝卜碎翻炒几下5.将炒熟的胡萝卜放入土豆泥中6.放入一勺鸡汤和少许盐7.将土豆泥、胡萝卜和鸡汤搅拌均匀即可8.最后用卡通模具整形即可，加上黑芝麻为点缀文章来源：美食杰
本文来源：网易亲子综合
责任编辑：王晓易_NE0011
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