手脚爱出汗是脾虚&中医来教你若何根治调度
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手脚出汗是什么来由
1.体质虚寒
身段安康的人，尽量满身大汗，手心与脚常心也是干干的，假如经常手心出汗，且为盗汗，有冰凉的感到，而常常身段没有过多的汗液，有些在在冬季时手心出汗症状会更较着，多是体虚引起，是体质虚寒的显露，假如你同时还有手脚冰凉，那更能肯定了。
怎么办：多吃些温补本质的食品，如大枣、牛肉、羊肉、乌鸡、鸡蛋等等，日常平凡要增强锤炼，好通过减速满身的血液循环，以及新陈代谢来改良体质，由内而外的彻底调度。
2.汗腺效率非常抗敏所至
比方甲状腺效率抗性，糖尿病还有一些肥胖，另外中枢零碎的一些疾病，也可以引起手心出汗多的景象，或许，控制手部排汗的交感神经的的效率抗性也可以引起手汗增多
怎么办：最好做做血老例的搜检，破除机体出现沾染的能够，需求做胸片，看是否有结核病、做甲状腺效率搜检、或血糖，好做破除法，找到来由，实时治疗。
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3.中医以为是脾虚
中医以为，手脚出汗是脾虚失调引起，主要分为虚、实两种范例：
脾胃薄弱者：脾胃有运水化湿的效率，假如这种效率被消弱，湿热则会淤积在体内，湿热下走，会从四肢末梢架空，进而出现手脚心多汗的景象，还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液缺乏的虚热症。
怎么办：日常平凡可选用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子、赤小豆等健脾胃的食品，还要增强锤炼，有利于补阳气，改动体质薄弱，但注意活动不要过量，出汗太多反而损阳；
取适量的薏米、莲子、薏苡仁、冰糖，先煎苡仁，继入莲子肉，待粥成后插足冰糖，可常服，健脾化湿。
脾胃实症：多因饮酒过多，或是食辛辣、肥腻食品过量所致，除了会有手脚心多汗外，还会出现口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。
怎么办：增加饮酒，平常饮食油腻，少盐少油，保障营养全面，适量吃些健脾胃的食品；保障优越的心情，增强体育锤炼。
可取杏仁、黑蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克，黄芩、莱菔子各15克，水煎喝汤。
健脾胃的穴位
足三里穴：在膝枢纽关头以下三寸，胫骨前缘外侧一横指的地方。在此穴位上做点按举止，一按一松，至皮肤有微微发热，换另一侧；调理经络气血运行，是健脾胃之要穴。
阴陵泉穴：在腿内侧，胫骨内侧髁后下方的凹陷处。在此穴上，顺时针的方针推拿2分钟，至肌肉出现酸胀，换另一侧，保健脾胃，益气利湿。
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手脚冰凉爱出汗是怎么回事？
手脚冰凉爱出汗是怎么回事？
摘要： 夏季因为气温高，人体手心出汗是正常的现象，但是如果冬季手脚冰凉爱出汗就要注意了。这可能是某些疾病的征兆。手脚冰凉爱出汗是怎么回事？一起来看看中医是如何解析的吧。
夏季因为气温高，人体手心出汗是正常的现象，但是如果冬季手脚冰凉爱出汗就要注意了。这可能是某些疾病的征兆。手脚冰凉爱出汗是怎么回事？一起来看看中医是如何解析的吧。
中医专家介绍，爱出汗多是脾胃虚弱、阴虚血热引起的。如果平时若多食肥甘厚味，饮食不规律，可导致脾胃虚弱。当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起手脚出汗。而手脚冰凉主要是因为冬季，人体心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。当体内血液量不够，血红素和红血球偏低，血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。另外，如果交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，也会产生热能以耐寒。
那么，手脚冰凉爱出汗怎么办呢？中医认为，手脚出汗与人的体质有很大的关系。对于脾胃虚弱引起手脚出汗的人群，中医专家指出,可以用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用。
血热引起的手脚出汗
有些人在手脚爱出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，这属于阴虚血热。对于阴虚血热引起手脚出汗的人群，在治疗的时候需要滋阴养血、凉血祛风,可以服用知柏地黄丸、防风通圣丸等中成药进行调节。
手脚冰凉爱出汗还需要在饮食上注意，宜以清淡为主，少食肥甘厚味、油腻之物。如鱼虾、鸡肉、羊肉等 &发物&尽量不吃，避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。
微微健康网小编提醒：如果你也是属于手脚冰凉爱出汗的人群，还要当心会引起脚臭、脚气，因此平时可选择透气性较好的宽松鞋袜，这样有助于汗液的蒸发，避免引起脚癣、皮炎等皮肤问题。更多关于手脚冰凉的内容，你还可以阅读：
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近日，有稻谷加工企业向媒体记者反映，目前我国大米市场普遍面临&稻强米弱...女性！体质胖怕冷四肢凉还爱出汗请问我这是什么体质呀...
女性！体质胖怕冷四肢凉还爱出汗请问我这是...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：女性！体质胖怕冷四肢凉还爱出汗请问我这是什么体质呀？怎样食补呀？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科肿瘤
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问题分析： 你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。意见建议：西洋参泡水饮用。第二；吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。第三；吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复。
职称：医生会员
专长：高血压，心血管，妇科
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问题分析： 你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状意见建议：一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果
问夏天特别爱流汗，汗如雨下，冬天又有点怕冷而且我偏胖,是什么...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病
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问题分析：这样出汗应该考虑是营卫不和体虚自汗了，对这营卫不和体 虚自汗可考虑吃玉屏风散加味；意见建议：也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服 液的，顺祝健康！
问老出手汗经常老出手汗，有的时候跟刚洗完手？经常老出...
职称：医生会员
专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
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病情分析： 手出汗可以有很多原因引起，建议你先检查有无特殊的汗腺疾病，意见建议：如果单纯性的手部多汗，可以用乌洛托品搓手以及口服，外用尿素软膏，必要时可以到皮肤科进行手部的光疗或浅层x线照射。
问夏天特别爱流汗汗如雨下，冬天又有点怕冷而且我偏胖,是什么体...
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡，复合性溃疡，幽门管溃疡
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问题分析：你好；根据你上面所说的情况和病情的症状的表现的特征,这是正常的现象的表现，并不是疾病引起的症状的意见建议：建议；这是正常的表现的，可以放心的，并不是由于疾病导致的
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
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病情分析：一般的情况往往是有体质虚弱的情况的。
意见建议：对于你的情况往往是可以采用中药和针灸的治疗的。注意保养的。不要着凉的。
问月经时期手出汗凉
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
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指导意见：是肾虚的，肾虚分为阴虚和阳虚两种，主要是肾脏精气阴阳不足引起的，阳虚一般有腰酸畏寒水肿四肢发冷以寒为准的症状，阴虚就有燥热盗汗虚汗以热为准的症状，这个一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好，饮食可以吃猪腰，黄精枸杞牛尾汤，药物可以使用六味地黄丸，左归丸，右归丸，金贵肾气丸等药物，中药的处方也是比较多的，建议咨询中医获取比较好。
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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您好，手汗可以有很多原因引起,建议你到当地医院检查有无特殊的汗腺疾病,如果单纯性的手部多汗,可以用乌洛托品搓手以及口服,外用尿素软膏,必要时可以到皮肤科进行手部的光疗或浅层X线照射。
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夏天手脚爱出汗怎么办 中医支招
夏天手脚爱出汗怎么办啊?夏天温度偏高，很多人体手脚总爱出汗。正常的出汗是正常的生理反映，然而出汗异常就要提高警惕了，这可能是某些疾病的征兆。认为，手脚出汗与人的体质有很大的关系。下面跟随小编一起来看看不同的体质要用不同的中医方法来治疗。
病因：有些人在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，这属于阴虚血热。
治疗：对于阴虚血热引起手脚出汗的人群，在治疗的时候需要滋阴养血、凉血祛风，可以服用知柏地黄丸、防风通圣丸等中成药进行调节。
病因：如果平时若多食肥甘厚味，饮食不规律，可导致脾胃虚弱。当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起手脚出汗。
治疗：对于脾胃虚弱引起手脚出汗的人群，中医专家指出，可以用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用。
中医治疗手脚出汗，讲究全面结合。手脚爱出汗的人群还要注意日常饮食。在饮食上，宜以清淡为主，少食肥甘厚味、油腻之物。如鱼虾、鸡肉、羊肉等&发物&尽量不吃，避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。此外，平时可选择透气性较好的宽松鞋袜，这样有助于汗液的蒸发，避免引起脚癣、皮炎等皮肤问题。
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