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产后发汗的好处
产后发汗的注意事项有哪些
来源：网络编辑：小康
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下面为您介绍产后发汗的好处
产后发汗的注意事项有哪些的文章:生完孩子后，是产妇需要好好调养身体的时候，很多产妇有发汗的问题，那么发汗怎么办?产后发汗的注意事项有哪些?
产后发汗的好处
驱除在表的邪气，调理一般。驱除经络、关节的风、寒、湿邪，疏通经络，温通血脉，防治月子病。改善经年日积月累的头、颈、腰、腿等病症。由于产后处于&开骨缝&的特殊阶段，产后发汗除了解除在肌表的风寒湿等邪气外，请点击也会有很多收获，还可驱除深在经络、关节的邪气，达到治疗调理调理的目的。
排毒：人体内积累了大量的毒素，如纳、酒精、胆固醇、致癌重金属离子等(镉、铅、锌、镍&)。低温排汗最有效的排毒方法。电气石锗系碳加热板发出的光子能量在低温环境下大量出汗，把人体内的大量毒素及品残留物等随汗排出体外，通过刺激汗腺来提高皮肤的透气性，发挥解毒和自洁能力。
瘦身：排除体内多余的水液，加速新陈代谢，分解脂肪，从而达到瘦身的目的。
平衡人体酸碱度：调节酸性体质，排除引起疲劳和老化的乳酸、流离脂肪酸、引起痛风的尿酸等有碍新陈代谢的酸性物质。平衡人体酸碱弃，当体液呈弱碱性时身体，反之体液长期呈弱碱性，内脏功能就不正常，新陈代谢迟钝，各种疾病也会随之产生。恒定的体液酸碱平衡是保持细胞正常代谢的重要条件，而决定体液酸、碱弃的一个重要条件：氢原子浓度降低，使体液呈弱碱性，这里插入一句,您了解吗，从而达到人体的酸、碱度平衡。
产后发汗的注意事项有哪些
首先，一定要及时补充水分，在进行发汗前先饮用两杯温开水，有的医院会提供一些熬好的中药，可以自己准备淡盐水，感到口渴就可以补充，以防发汗过多引起虚脱。
其次，每次发汗不要过多，出汗太多，体内液体流失，血液循环量锐减，人容易发生虚脱，所以产后发汗排毒的时间要严格控制在20-30分钟。
再次，发汗后要谨防受寒感冒，大量出汗后，暂时不要更换衣服，可在胸前，背后铺上干毛巾，不能立即到通风处或寒冷处，应让汗水慢慢散发，也可用干毛巾将汗擦干，千万不要用冷毛巾擦拭，以防毛孔收闭，不利病邪外出。
最后，发汗因人因时而异，比如夏天炎热，发汗不宜过多，冬天寒冷，发汗可以稍多，体质虚弱者，发汗温度不要过高，时间不要太长，体质良好者，发汗时间可以稍长，以能够耐受为宜。
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产后，产妇发生乳房胀痛是常见的现象。表现为产妇乳房肿胀、变硬、疼痛，严重者上肢不敢活动，因上肢活动会增加乳房疼痛，有时还可能有短暂的发热。奶胀的乳房挤不出乳汁，或只能勉强挤出少许乳汁。
红糖是尚未提纯的粗制的食糖，它有两个方面的作用：一方面它含有较为丰富的营养物质，如铁、钙、胡萝卜素，有补血和活血功能；另一方面，它含有的大量的葡萄糖，能供给产妇能量，使子宫早日复旧。回复: 21 | 浏览: 2078
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大家说说都在哪发汗吧，发汗都包括什么项目的服务呢？费用多少？
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顶一下，因为我还有9天就要满月了，正为这事思考呢，请JMS传经验出来吧
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怎么没有了解的吗？
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？？？？？？？？
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进度条呢？
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原帖由 qingfen9354 于
12:56 发表
我在早安月子苑做的,现在应该是160元,包括穴位按摩,桑拿,温炙,中间还会给加餐(就是小点心),时间大约需要2个小时,他们那比较忙,需要提前预约.我记得好像妈网的可以有优惠,
多谢啦，打电话问问去
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本文导读：对于坐月子我们大家都非常的了解，女性在产后身体非常的虚弱就需要坐月子来调养身体，坐月子的时候有很多的禁忌，那么坐月子发汗有必要吗？
　　在坐月子的时候发汗很多人都有不同的看法，有的认为需要发汗，有的认为不需要发汗，但是不管怎么样都会对产妇的身体很有帮助，而且坐月子发汗方式也有很多种，下面我们一起来了解了解吧！
　　坐月子发汗有必要吗
　　对于月子发汗，存在一些争议，大家的看法不同，但它确确实实对产妇的身体有一定的帮助。
　　1.增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免患骨质疏松风险、消除头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等。
　　2.能均衡和补充体内缺失的营养成份（营养物质和微量元素）。
　　3.驱除体内寒毒。
　　4.改善妊娠纹、减少增多的赘肉、避免松弛、增强肌肤的光洁度和弹性。
　　5.避免哺乳期后最易患的乳腺炎、乳腺小叶增生等。
　　6.根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木及多种炎症。
　　7.改善或清除沉积的黑色素（俗称蝴蝶斑）。
　　8.有效调理、塑身、长期做能使体形基本恢复孕前水平。
　　坐月子发汗怎么发
　　为了防止褥子湿了不好洗，要提前在褥子上面铺好隔水层，然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被，准备吸水性强的被单或毛巾被一床发汗的时候贴身盖，还有被子两床，捂汗的时候盖。
　　穿衣打扮
　　我穿了纯棉的春秋衣，穿了纯棉的袜子，带着一顶毛线帽子，月嫂觉得脖子露出来了又给我戴上了一条围巾。
　　发汗汤要趁热喝，具体喝多少要看个人平日里的酒量，以及对发汗汤的反应，月嫂听说我没生娃之前是一斤白酒的酒量，还担心熬了那么一斤的酒不够我发汗用，事实证明她的担心是多余的，生了娃以后我就一点酒量也没有了。但是自己没有实践不知道呀，还以为自己还是挺能喝呢，端起来大碗咕嘟咕嘟的喝了一大半下去，撑的难受才没有继续。那个汤又热又辣味道实在不怎么地！！
　　喝汤的时候要坐在被窝里面喝，喝完了就赶快躺下，先盖上一层毛巾被，然后再盖上被子，夏天的时候可以适量少盖一些，冬天可以盖两床。规则是全身上下除了其他地方都要密实的盖起来，房间里门窗要关上，不能有风。喝了那个汤以后就觉得从肚子里往外慢慢开始热了，本来月子里就爱出虚汗的我，一会儿功夫就开始大汗淋漓了。
　　注意防止中暑
　　发汗的时候因为盖的被子多，加上喝了发汗的热汤，还有房间里面不通风，所以要有专人在身边陪着才可以，不要让产妇睡着，要随时给他补充水份（隔一会就要用吸管杯喂水一次）。
　　坐月子发汗的最佳时间
　　最好是30天。另注意产后发汗是有讲究的，很多产妇乃至普通人群认为，产后第3天、第7天和30天里要服用发一场汗，把体内的毒气和风寒驱赶出来，就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病。其实，这种认识是不科学的。
　　产妇在分娩时的创伤和出血，以及临产用力等，耗伤气血，以致产后&百节空虚&，抗病力弱，如再强发其汗，必使津液耗伤更甚，而津液又是血液重要的组成部分，血又为气的载体。
　　中医认为，心主血，血汗同源，所以&汗为心之液&。在病理上出汗过多，易耗伤心血，血耗则神不安，则见心悸、心慌、气短。亡血失津，神无所附，则不得眠。汗出不当，伤阴动风，也会造成痉病，表现为项背强直、抽搐拘挛等。
（责任编辑：王少华）
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本帖最后由 金家庭月嫂 于
09:46 编辑
中药汗蒸（满月发汗）
& && &生儿育女是女性一生中的大事，然而许多产妇(约80%)在享受天伦之乐的同时，却承受着产后出现的头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒、怕冷等诸多月子病所带来的痛苦。
& &原来，产妇在经历了分娩这一紧张、痛苦的过程后，筋骨表里大开，体内正气不足，元气尚未亏损，而身体抵抗力下降；又因为生产后整个月子活动量很小，大多数新妈妈不敢洗头、洗澡，致使一些新陈代谢物附在皮肤表面；另月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，很容易受细菌或病毒的侵入，这时如果不注意就有可能受凉，受风，体内进入大量寒气。因而出现头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症。 这时如不及时治疗，会给妇女的一生带来很大的影响，以后再治疗会更加困难，所以说：&做好一个月子，健康一辈子。&
& &同时，产后出汗也是很不错的瘦身方法。能把浮肿的水分都排出体外，又能减去身上多余的脂肪，恢复美丽的体形和快乐的心情。
& &一般的满月发汗都是喝中药或热汤，然后盖上几层厚被子来进行发汗。 这样的做法既不科学也不卫生，而且汗液也不能很好的排出，因此，满月发汗也就失去了它的作用和意义。
& & 金家庭月嫂公司采用专用设备让您享受30分钟的发汗排毒相当于长跑10千米的出汗量。此时您将全身各处均匀透彻的发汗，促进血液循环，活跃新陈代谢，加强细胞的吞噬机能，平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、彻底排毒（恶露）、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用，以及预防各种疾病的产生。
& &&&适用人群：1.满月产妇& &2.曾在月子中留下病根者&&3.流产及引产者&&4.产后抑郁严重者& &5.产后想恢复身材者。
预期效果：*排毒、清理肌肤毒素& &*针对性预防和根除产后风等诸多病症&&*充盈乳汁、减少妊辰纹、安全有效恢复形体
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产后一个半月了可以吗？具体是怎么发汗，价格是多少
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