肩胛骨内侧疼痛原因 肩胛骨内侧疼痛怎么办
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　　肩胛骨内侧疼痛原因是什么?肩胛骨内侧疼痛怎么办?加强体育活动，可避免。如症状严重可针灸按摩治疗。如想避免复发就得改变工作生活的习惯增加运动。马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、肩胛骨内侧疼痛原因
　　1、前斜角肌劳损
　　80%的概率可放射至肩胛骨内侧缘上2/3，主要表现的症状为向上传导到肩胛骨脊柱缘上半部及肩胛间区;绕过上臂前后侧向下传导肘关节至前臂桡侧，直至拇指、食指疼痛。
　　2、肩胛提肌劳损
　　30%的概率可放射至肩胛骨内侧缘上1/4，主要表现症状为疼痛在肩胛骨内上角上缘1-2cm处，限制向对侧旋转，同时又经常伴随第一肋骨失能，限制同侧旋转，使颈部出现僵直。
　　3、背阔肌劳损
　　30%的概率可放射至肩胛下角与内侧缘下1/3，疼痛区域拳头大小。主要表现症状为肱三头肌，无名指和小拇指疼痛。
　　4、冈下肌劳损
　　20%的概率可放射至肩胛骨内侧缘中1/2，主要表现的症状为肩关节前侧深部疼痛，上臂肱二头肌前下部疼痛导致不能向后碰到背部。
　　5、前锯肌
　　20%的概率可放射至肩胛下角与内侧缘下1/3区域，疼痛区域两拇指大小，主要表现的症状为疼痛发生在胸部中间水平前外侧，似一种空气稀薄导致喘息呼吸感。
　　6、胸多裂肌
　　10%的概率可放射至肩胛骨内侧缘中1/2区域且牵涉至脊柱， 主要表现的疼痛为大部分疼痛牵涉至脊柱。
　　7、胸髂肋肌
　　10%的概率可放射至肩胛骨内下缘疼痛且向近脊柱侧疼痛减轻，主要表现的症状为疼痛沿着肩胛骨内侧下缘，且近脊柱侧疼痛减轻。
　　8、下斜方肌
　　10%的概率可放射至肩胛骨内侧缘下4/5区域，疼痛范围较窄。主要表现的症状为病人感觉轻微烧灼痛，并不严重。
　　9、菱形肌
　　5%的概率可放射至肩胛骨和脊柱旁内侧缘中1/2区域。患者主诉为主诉休息时表层肌肉酸痛，但并不影响日常生活。
　　10、上后锯肌
　　5%的概率可放射至肩胛骨内侧缘上1/2区域，肩胛骨深部疼痛。患者感觉小指深部疼痛，且不能触碰。
　　二、肩胛骨内侧疼痛怎么办
　　1、可以应用针灸和推拿及拔火罐的方法治疗。加强体育活动，可避免。如症状严重可针灸按摩治疗。如想避免复发就得改变工作生活的习惯增加运动。
　　2、按摩肩部的方法：
　　(1)穴位按摩：按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴，揉动1分钟，换左手，每日3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴，旋转揉动，每次1分钟，每日3次。
　　(2)捏压患处：用右手拇、食指捏住压痛点，用力深压，并向前后左右揉动1分钟，然后用同样的方法捏右肩。每日2次。
　　3、肩部锻炼对你的肩胛骨疼痛有相当重要的缓解、治疗效果：
　　(1)屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
　　(2)手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
　　(3)体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
　　(4)展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
　　(5)后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
　　(6)梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
　　(7)头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
　　(8)旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
　　医通无忧网提醒：以上几种动作不必每次都做完，可根据你的具体情况选择交替锻炼，每天3&5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒。
　　4、多揉、多按摩颈部和肩部肌肉，按摩大椎穴、肩井穴、风池穴、百会穴、脑户穴、中府穴、云门穴等，对你的肩胛骨疼痛非常好的效果，按摩肩胛骨内圆(肩胛骨的骨缝处)，天宗穴、肩贞穴、肩后穴、肩外俞穴。
　　5、肩胛骨疼痛引起的疾病都是长期久坐或不动而产生的疾病，所以预防这些疾病最好的方法就是多多运动，锻炼身体。
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左边肩胛骨缝老是痛怎么回事？
左边肩胛骨缝老是痛怎么回事？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,胆石病,慢性胃炎
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问题分析：您好，这是女性常见疾病，是筋膜炎，也叫纤维织炎，是慢性病，不容易治愈。意见建议：是软组织疾病，通过检查也无法查出来，只能通过检查排除其他疾病的可能性，可以封闭治疗或者小针刀治疗。
问六个半月宝宝左边肩胛骨比右边突出怎么回事
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：31055
问题分析：您好，宝宝的这种症状首先是需要考虑是发育的畸形，是可以先到医院的骨科来进行确诊一下。意见建议：1.治疗的方法，如果是不会影响宝宝正常的生长发育就不用担心。生活上注意保暖。适当的补充钙剂等。
问左肩胛骨缝下部疼痛连带左臂手指麻木为什么左肩胛？左...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好朋友,根据你的提问,可能是肩周炎的,这种情况一般的情况是拍片检查一下的。意见建议：一般的情况是可以采用理疗、外用药物、止痛药物、针灸、按摩等治疗的。是需要注意保养的。不要劳累和着凉的。
问左后背肩胛骨和左前肋骨缝疼
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
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您好你这个情况可能是肋间神经炎可能是心绞痛的放射性疼痛所以建议您最好能去医院做个心电图检查和心脏的B超排除下心脏的疾病排除骨折等如果可以的话最好是能做个胸部的CT扫描排除大的器质性问题后可以用营养神经的药物治疗下维生素b12等
问你好我想问下我的肩膀和后背肩胛骨的那个缝还有锁骨和...
职称：医生会员
专长：心血管和血栓栓塞综合征,冠心病,心肌梗死,心绞痛,心肌炎,早搏,阵发性室上性心动过速,窦性心动过缓,室性心动过速,慢性心功能不全
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问题分析：你好，根据你的描述，考虑上述情况属于一种肩周炎的可能性大，建议采取中医治疗，采取独活寄生汤治疗。意见建议：考虑你的描述，主要是需要进行相关中药治疗效果最佳，建议正规中医院进行就诊，希望我的好的可以帮到你，谢谢。
问左肩胛骨缝下部疼痛连带左臂手指麻木为什么左肩胛骨缝...
职称：护士
专长：普外科疾病，胃穿孔、肠更粗、阑尾炎
&&已帮助用户：62226
问题分析：你好朋友根据你的提问可能是肩周炎的这种情况一般的情况是拍片检查一下的意见建议：一般的情况是可以采用理疗、外用药物、止痛药物、针灸、按摩等治疗的是需要注意保养的不要劳累和着凉的
问后背右肩胛骨的缝疼，怎么回事
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205884
病情分析： 可能有肩周炎引起的，建议你可以在患处使用外敷止痛贴，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。您还可以做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。平时要注意肩关节局部保暖，避免过度劳累，要加强营养，补充钙质。
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评价成功！后背肩胛骨下面缝隙,总疼是怎么回事
来自于：河北|
提问时间： 20:56:38|
基本信息：
疾病 / 症状：
我后背肩胛骨下面缝隙一个点有时候总疼
病情描述：
我后背肩胛骨下面缝隙,总疼是怎么回事?
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肩周炎早期 即疼痛期,病人的疼痛症状较重.而功能障碍则往往是由于疼痛造成的肌肉所致,所以治疗主要是以解除疼痛,预防关节功能障碍为目的,缓解疼痛可采用吊带制动的方法,使肩关节得以充分休息;可使用立正痛消贴外用贴敷,必要时可内服消炎镇痛类药物,外涂解痉镇痛酊剂等外用药物.在急性期,一般不宜过早采用,按摩方法,以防疼痛症状加重,使病程延长.
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：4354收到了：
病情分析：
主要是属于后背肌肉劳损导致淤血阻滞不通引起表现，
指导意见：
治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿红外线理疗，外敷扶他林拭擦，内服独一味胶囊。
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帮助网友：16218收到了：
胳膊能够抬起么？如果不能，可以确诊为肩周炎，不过，肩周炎一般单侧的比较多，很少两侧同时发作。如果能抬起，要鉴别你疼痛的程度。1.酸痛：多由于血液循环不畅通，长时间不活动引起。2.：有淤血，气血淤滞导致。
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