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准妈妈疑惑：孕前叶酸没吃3月有影响吗
时间： 16:03 作者：起跑线小编 点击： 次
　　叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。 一般来说，叶酸是要在怀孕前3个月开始服用，然后一直到怀孕后3个月停止。
图片来源于视觉中国
　　我和爱人准备要孩子了，她听同事说要吃叶酸片3个月怀孕对胎儿好。如果她没有吃够3个月就怀孕了，会不会影响胎儿的大脑神经的发育呢?我们希望能有个健康聪明的宝宝，所以请专家给予指点。非常感谢!
　　专家解答：
　　叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。 一般来说，叶酸是要在怀孕前3个月开始服用，然后一直到怀孕后3个月停止。
　　孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛，叶酸有助于孩子脑神经发育，胎儿到了3个月基本上脑神经都发育完全了，此时如果叶酸缺乏很有可能会导致胎儿的畸形。
　　孕中期、孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房、胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇很容易发生胎盘早剥、妊娠高血压综合征等;胎儿则很容易发生宫内发育迟缓、早产等，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到不同程度的影响。
图片来源于视觉中国
　　叶酸在膳食中也是广泛存在的，各种蔬菜、动物肝脏、蛋黄等都有叶酸。因为食物中的天然叶酸的吸收率较低，加上烹调过程中的损失，导致育龄女性的叶酸缺乏较为普遍，初步估计大约有1/3的女性有不同程度的叶酸缺乏，这种状况可以通过叶酸补充剂的方法得到纠正和改善。
　　因此，女性在准备怀孕前3个月开始，每日补充400微克的叶酸是比较适宜的量，过量的吐酸会掩盖维生素B12缺乏的症状。
　　专家提醒：叶酸主要功能是生血，对胎儿神经和智力发育有一定的作用，但不是重要的。凡是含维生素C的食物，如新鲜蔬菜，水果等都会含有叶酸，通常不需另外补充叶酸。如果女性的饮食营养中富含动植物蛋白、各种维生素及钙，铁，锌等无机盐类，就没有必要补充叶酸。&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
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影响胎宝宝大脑发育的因素
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早期能使脑细胞分裂期缩短，晚期营养不良能使每个脑细胞的体积减小。如果早期特别是胎儿期营养不良，虽然出生后营养得到改善，智力恢复仍然较慢或难以恢复。所以在胎儿期对于孕妇及时的营养供给和营养支持是保证大脑发育和智力发展的先决条件。
孕妈妈情绪的影响
多年来大量的临床调查发现，妊娠后7～10周内孕妇情绪过度不安，可导致胎儿口唇畸变，出现腭裂或豁唇，因为胎儿腭部的发育恰好是在这个时期。在妊娠后期，孕妇精神状态的突然改变，如恐惧、惊吓、忧伤、严重的刺激或其他原因引起的精神过度紧张．会使大脑和下丘脑受影响，引起体内肾上腺髓质激素分泌量增加，对母体心血管系统有一定的影响，对于“胎儿血液循环”也会有影响，引起胎儿缺氧等。
环境因素的影响
母体内环境对胎儿产生的影响：如母亲有糖尿病，胎儿受其内环境的影响而导致先天性心脏病或无脑儿的发病率高达2．9％；母亲有甲状腺功能低下，胎儿容易产生骨和牙齿的畸形、隐睾、伸舌样痴呆、甲状腺肿大等。
母体外环境对胎儿产生的影响：如放射线的影响、职业和嗜好的影响、环境污染的影响等。X射线照射可引起胎儿中枢神经、眼、骨等严重畸形；吸烟能引起胎儿先天性心脏病、心脏畸形；孕妈妈喝酒过多，可使胎儿发生“胎儿酒精中毒综合征”。1 9 6 8年有人对6 9名慢性酒精中毒的孕妇作了调查，发现有相当比例的孩子、精神运动障碍，并且多有多发性的畸形。法国科学院也有报告说孕妈妈酗酒是胎儿和先天愚型及脊髓膜膨出，以致引起智力缺陷的原因之一。噪音会刺激胎儿，可使胎儿的大脑受损害。有研究报告显示，噪音能影响大脑皮层听觉中枢和引起神经系统功能紊乱。
孕妈妈患病的影响
目前已经知道孕妈妈感染了病毒会使II J L发育异常。例如，1 9 6 4～1 9 6 5年冬天，美国流行“风疹”传染病，造成3 万名胎儿和新生儿的死亡，留下2万名有残疾的儿童。这是由于孕妇感染风疹病毒后，通过胎盘感染胎儿造成的。
除了风疹病毒，其他如巨细胞病毒、流感病毒、单纯疱疹病毒、一带状疱疹病毒、病毒、脊髓灰质炎病毒都能通过胎盘危害胎儿。
孕妈妈的头3个月，是胎儿受疾病或药物、X射线作用最敏感的时期，特别是妊娠30天左右为致畸最高度的敏感期。所以．孕妈妈要特别注意，避免感染患病。
孕妈妈用药的影响
药物在孕妈妈体内可以通过胎盘运送到胎儿体内，甚至达到和母体内药物浓度相当的程度。研究和临床观察证实，对胚胎和胎儿具有比较明确有害影响的药物有：
四环素类药物：可致胎儿障碍、变黄。
链霉素和卡那霉素：可致先天性耳聋、肾脏损害。
氯霉素：可使骨髓造血机制抑制、新生儿肺出血。
磺胺类：可致。
阿司匹林或非那西汀：可致骨骼畸形、神经系统或肾脏畸形。
巴比妥类：可致胎儿的手指或脚趾短小、鼻孔通联、精神萎靡。
各种激素：可致畸形。
抗癌药：可致畸形、死胎。
孕妈妈在妊娠期间要少用药或不用药，任何药物的应用均要在医生指导下进行。
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