【一吃凉东西就胃疼】_胃疼_怎么解决_如何改善_缓解方法-大众养生网
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一吃凉东西就胃疼怎么办
现在人们吃东西的时候都非常不在意自身胃部的健康，导致吃了很多食物都会造成胃部的伤害，甚至还会出现胃部疼痛的症状，凉东西对于胃部造成的伤害比较的严重。出现胃部疼痛的症状以后，很多人都不知道应该怎么来对于这种症状进行缓解，那么一吃凉东西就胃疼怎么办?
1、去除致病因素：对症治疗，卧床休息;大量呕吐及剧烈者应暂禁食。
2、大量：因呕吐腹泻、失水量较多，宜饮糖水，补充水和钠。
3、流质饮食：急性发作期最好用清流质，如米汤、等;以咸食为主，症状缓解后，渐增加、蒸蛋羹等。然后再用少渣清淡半流质饮食，继之用少渣软食。
4、饮食选择：病情好转后可给予少渣半流质饮食，继而用软食。
胃炎的食疗保健
【配方】 ： 绿萼梅6克，绿茶6克。
【制法】 ： 上二味，沸水冲泡5分钟即可。
【功效】 ： 疏肝理气，和胃止痛。
【配方】 ： 金橘200克，白蔻仁20克，白糖适量。
【 制法】： 金橘加水用中火烧5分钟，再加入白蔻仁、白糖，用小火略煮片刻即可。
【功效】 ： 疏肝解郁，调和脾胃。
取紫花苦菜15g洗一遍(一遍即可),放入锅(一般锅即可)，加水约1000毫升;煮开后多煮5分钟左右，然后去渣，剩余汤入暖瓶或容器置入冰箱保存;饮用紫花苦菜汤时，必须温服。每次50-100毫升，每天三次，先把放入杯内，把烧好的紫花苦菜汤 倒入杯中充分搅拌，待温时喝下，红糖(最好是百货店里散装深颜色的普通红糖)，红糖加两三勺。饭后30分钟服。
【配方】 ： 公丁香5克，5克，草5克，鸭子1只(约1000克)。
【制法】 ： 鸭子洗净，公丁香、肉桂、草豆蔻用清水3500毫升煎熬2次，每次20分钟，滤出汁，约3000毫升，将药汁倒人砂锅，放入鸭子，加葱、，用文火煮至七成熟，捞出晾凉。在锅中放，将鸭子人卤汁煮熟，捞出，卤汁中加10克及少许盐、，再放入鸭子，用文火边滚边浇卤汁，皮色红亮时捞出，抹麻油即成。
长时间的吃凉性的食物对于身体造成的伤害是非常严重的，因此我们在日常生活中一定要减少凉性食物的食用量，一些胃部不是很好的人多吃一些的食物，定时定点的吃东西，不能长时间的饮食不规律，造成胃部的伤害。
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我25岁，胃病几年了，一吃冷的东西马上就胃痛，水果都不能吃。收藏
有没有朋友和我一样的症状啊，三年前做了胃镜又没看出有什么，然后医生就说是胃寒。 我好痛苦啊
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核心提示：据介绍，中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指“胃”这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨身体各个系统器官还未走出睡眠状态，这时候吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统出现挛缩、血流不顺的现象。也许刚开始吃喝冰冷食物的时候，人们不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一久或年龄渐长，就会发现怎么也吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断。这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。
　　20岁的小欣常被同学笑为肥妹子。前不久，她听说早餐吃冷食，可以刺激肠胃没有食欲从而达到减肥效果。从上个月开始，她就开始实施早餐喝冷果汁和冷糖水的计划。可是，实施了一段时间，她发现不仅体重没减下去，她还时常感冒。到医院营养科检查，才知早吃冷食伤“胃气”。
　　据介绍，中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指“胃”这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨身体各个系统器官还未走出睡眠状态，这时候吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统出现挛缩、血流不顺的现象。也许刚开始吃喝冰冷食物的时候，人们不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一久或年龄渐长，就会发现怎么也吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断。这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。
　　专家支招：早餐应该吃“热食”
　　专家指出，从中医角度看，吃早餐时是不宜先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶的。吃早餐应该吃“热食”。
　　温馨提示：冷饮就是一个“凉”。温度在零摄氏度以下，当进入口腔时，会迅速传递给舌头和牙齿，如果长时间处于冰冷状态，会使舌头失去味觉，牙齿麻木、酸软。胃的冷热承受能力是有限的，如果食用大量的冷饮会损坏胃黏膜和胃壁。吃冷饮不要过勤过快，老人与小孩要根据自己的身体情况适量的食用。　
(实习编辑：陈占利)
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
温中醒脾，和胃降逆，芳香化浊，...[]
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平时出现胃病不适时，我们不一定要吃药去缓解，其实通过刺激胃部相应的穴位，也完全可以达到治疗胃病的效果，而且还没有副作用，本为给大家介绍一下胃部的上中下脘三个保健穴。在腹部，肚脐上方5寸、4寸、2寸的地方有三个穴，分别叫做上中下脘，表示这几个穴分别处于胃的上中下部。上中下脘在胃上形成一条线，对于和脾胃有关的疾病都有很好地防御和治疗作用。}