→ 身体乏力，睡了很久醒来后还是很乏力
身体乏力，睡了很久醒来后还是很乏力
健康咨询描述：
昨天在外面玩了一天，走了很久路，很累，回来就觉得腿不是自己的了，然后右边肋骨下方有点点痛，然后我就睡了，今天早上起来吃完早餐后，觉得很想睡，然后醒来就发现睡了一上午，可是醒来后还是觉得很乏力，肩部动一下有些许酸痛，全身乏力
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擅长: 牛皮癣 , 疱疹 ,酒渣鼻 ,脓疱疮 ,妇科疾病,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：这种情况你比较乏力，休息不好劳累等因素也会造成这种表现，也可以适当的考虑通过一些方法进行相应的调整和治疗也有一定的作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见：你可以好休息避免劳累过度肢体进行一些按摩，避免长时间的运动劳作，一般来说都会慢慢的好转的。并且最好是适当的避免长时间的一些运动。
擅长: 皮炎、湿疹、荨麻疹、牛皮癣，各种斑，各种痣，白癫风
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！你的这种情况主要考虑劳累引起的浑身肌肉酸痛乏力。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好！建议你在家好好休息一下，尽量减少活动，也可以自己给自己按摩推拿，很快就恢复了。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你在情况属于过度劳累导致的身体乏力睡觉起来还是感觉全身无力酸疼&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你不要担心紧张多休息注意不要过于劳累，口服贞芪扶正颗粒和六味地黄丸&&&&&&以上是对“身体乏力，睡了很久醒来后还是很乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你描述的信息，你的症状可能与贪玩劳累引起的身心疲惫有关，与疾病无关。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你不要担心，吃好喝好再睡好，等攒足了精神，全身的疼痛感觉立刻会消失的。
擅长: 妇科疾患：月经不调,宫颈炎,盆腔炎,宫颈糜烂等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的症状看这是和感冒有关的，先测量一下体温的，看看是不是发烧导致的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议先测量体温看看，如果发烧会导致身体乏力不舒服，测量体温后在对症治疗，要休息调理几天可以的
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下载APP，免费快速问医生睡一觉起来感觉浑身乏力，白天也不怎么累啊，这是什么情况？
12-09-23 &
睡得不太好吧？身体就是在睡觉的时候才能放松的，睡得不好当然会不舒服，所以全身没力气。楼主还是应该看看到底是什么导致睡得不舒服，然后有针对性地解决问题。
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楼主可能休息得不好吧。我现在也是这种情况，晚上睡不好，第二天起床后浑身特别没力气，工作完全没激情，同问啊，到底该怎么办啊~~&~
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睡觉的环境不好的话特别容易睡不好，甚至引起失眠。睡觉前一定要让大脑放松，别把白天的事情和情绪带到晚上。另外就是，睡的床和枕头不能太软，要给身体有力的支撑翻身才会比较容易，自然会睡得更好。有时间的话定期把床垫拿出去晒一晒，床若有湿气有时候也会让身体不舒服的
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楼上说得很有道理，我家原来用的床垫就是太大了，清洁什么的都不是很方便，但毕竟刚买来才一年，不舍得扔掉换新的。这次在久光里看到一个很薄很薄的床垫，才3公分，据说可以铺在原来的席梦思上用，而且对提高睡眠质量很有帮助。最近很长草，大家没事经过久光的时候也可以看看，材料还是不错的，牌子叫爱维福。
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