月子期间有吃常温的水果，这对身体有害吗？
月子期间有吃常温的水果，这对身体有害吗？
七月份，也在月子期间，有吃常温的水果！这样对身体会不会造成不良影响啊
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专长：高血压、妇科、月经不调
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病情分析：坐月子期间 可以吃水果吗 水果、青菜都可以吃，但要保证不是冰冷或偏寒性的
意见建议：
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专长：妇科人流，妇科炎症
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你好朋友别担心,这种情况吃常温的水果对身体影响不大的，但不要过多吃，容易导致腹泻的
职称：护士
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常温下的水果是可以吃的。不会影响月经的。不会造成身体伤害的。
专长：妇科,外科
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你好朋友别担心,这种情况建议您不要受凉就可以的啊，不用担心
问月子里可以吃水果吗，满月了呢，常温的多久可以洗澡，
职称：医师
专长：消化内科 心血管疾病
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病情分析： 你好：产后一两天最好吃些清淡且易消化的食物，以后逐渐增加含有丰富蛋白.所以说月子里五谷杂粮、鸡鱼肉蛋、新鲜蔬菜和各种水果都可以吃，产后一周可以洗澡，但是要淋浴，禁止盆浴，水温不要太凉，一般对身体不会有影响。
问做月子17天能吃常温水果吗？
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,急性严重呼吸道综合征,糖尿病
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问题分析：你好，可以吃，水果含有丰富的营养物质，不会影响身体的恢复。适当的吃对身体和生殖器官的恢复是有利的。意见建议：要积极的补充营养，多吃营养丰富的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意休息，不要劳累和碰凉水，及时添加衣物，避免受凉，勤换内裤，保持外阴清洁，在恢复月经以前要禁止同房和盆浴。
问5月份的月子 可以吃常温的东西么？ 还有水果？
职称：医师
专长：内科疾病：心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病
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问题分析：你好，根据你提供的情况，在产褥期如果没有特殊不适，那么吃常温的食物还有水果是可以的。意见建议：这个并没有禁忌，只要注意食物的保鲜，不要变质就可以了。
问坐完月子后可以吃常温的水果吗喝常温的水吗？还需要热吗
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,月经不调,多囊卵巢综合征
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问题分析：这情况还是可以选择常温水果和水的，考虑还是不用加热，注意休息的意见建议：所以建议应该调整饮食和情绪，注意少食生冷刺激性食物复查子宫的恢复情况，建议观察分泌物的情况，考虑观察4到6周附近的情况是否月经情况来临注意局部的卫生较好的
问月子里可以吃水果吗，满月了呢，常温的多久可以洗澡，
职称：医师
专长：消化内科 心血管疾病
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病情分析： 你好：产后一两天最好吃些清淡且易消化的食物，以后逐渐增加含有丰富蛋白.所以说月子里五谷杂粮、鸡鱼肉蛋、新鲜蔬菜和各种水果都可以吃，产后一周可以洗澡，但是要淋浴，禁止盆浴，水温不要太凉，一般对身体不会有影响。
问四月十九生完宝宝，坐月子可以吃常温的水果吗？
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问题分析：你好，在分娩后几天内最好不要吃水果，不过一周后，是可以少量吃些水果的，但一定要注意，不能吃的太多，最好中加热一下。意见建议：在月子里一定要注意多休息，多吃些易消失的饮食，多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆。
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在坐月子期间 到底可以吃水果吗？
坐月子到底能不能吃水果呢?答案自然是可以的，产妇多吃水果可是有利于身体健康的。
不可迷信古训&产后不能吃水果&
既然产后吃水果对于产妇的营养摄入非常好，那么为什么古人会定下如此多诸如&坐月子不可生食果蔬&&坐月子不可洗澡洗头&&坐月子不可外出&等等的金科玉律呢?归根结底，任何条款的出现必定有其社会背景的原因，我国古代时由于营养摄入差、卫生条件差、医疗水平差，人们的身体素质差、骨骼钙含量低、免疫力低下，连女人生孩子也被说为&在鬼门关前走一遭&。而妇女产后由于身体在生产过程中消耗大量气血和体力，身体也格外虚弱，免疫力和身体素质较正常人就更差，如果在坐月子的过程中洗澡、吃生冷食物，极易受凉落下病根或者导致牙齿松动脱落，甚至一命呜呼，故古训定下那么多的规矩也不是不能理解。
但如今已今非昔比，人们的生活水平较之古代有了大幅的提升，食品营养摄入也更加全面和充足，人体的身体素质、寿命和免疫力等各方面较之古代人都有了长足的进步，因此这个时候，我们应该相信的绝非不符合当今社会现状的古训，而是科学的营养学知识和。在《中国居民膳食指南》一书中专门指出，水果中含有多种维生素、矿物质、膳食纤维和果胶、有机酸等成分，可促进食欲，增加肠蠕动，防止便秘，促进乳汁分泌，是产妇必不可少的食物。同时，如果不注意水果与蔬菜的摄入，产妇会出现微量营养素缺乏的状况，也影响乳汁中维生素和矿物质的含量，对刚出生的婴儿的健康亦有不利影响。
坐月子吃水果有哪些好处：
水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你养育你的宝宝。
从西医角度看，产后吃水果没有什么特殊的禁忌，但凡事都有一个度，要适量。水果虽好，但也不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面。从中医角度，产后吃水果就有很多讲究。
产妇生产完后什么时候可以吃水果?
既然产妇可以吃水果，那么什么时候开始吃比较好?会不会有一个比较明确的规定时间呢?小编就这个问题咨询了王雷军老师，王老师认为，在产后什么时候吃水果这个问题上并没有特别需要注意的，也没有一个刻板的规定，什么时候吃都行。但王雷军老师认为，最好等产妇以正常时间出院回到家了以后开始吃为好。
坐月子可以吃什么水果
又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。
榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。
味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。
木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。
味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。
味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。
味甘酸，性平。产于广东、广西一带。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。
味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至 使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。 因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。
又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。 将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。
味甘酸，性温。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
不适宜产妇食用的水果：
味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。
味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。
味甘性寒。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食。
坐月子吃水果的注意事项
1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。
2、你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。
3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。
4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。
5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
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坐月子的时候能吃水果吗？
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传统坐月子，老人肯定是要求我们不能吃生冷的东西，水果肯定也是不能吃的。如何把产妇的饮食的控制的多样，且富含营养。那么坐月子的时候能吃水果吗?
我们知道，月子期的营养与产妇的身体健康及新生儿的哺乳关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液，需要及时补充;生殖器官发生损伤，需要修复;新生儿的生长发育，需要大量的分泌。根据这些生理特点，产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜、水果。
维生素是一类维持人体正常代谢和生理功能所必需的物质。月子里的产妇和新生儿需要各种营养成分，对维生素的需求是必不可少的。水果中含有人体必需的多种维生素和丰富的纤维，它可以帮助产妇增加食欲，帮助，对缓解产后便秘有一定的作用。
为了保证产妇的身体恢复和母乳有充足的营养，产妇在月子里每天一定要摄入适量的水果。吃水果时要注意以下几个方面的事情：
1、最好生完孩子两周以后再吃水果
2、最好是吃新鲜的水果。
3、最好吃常温的水果，不要吃过凉的，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。
4、吃水果时要注意清洁，应清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。
5、吃完水果后，要及时漱口，以防止牙齿腐蚀。
以上关于“坐月子的时候能吃水果吗”的解答希望能够给即将坐月子的你，或者正在做月子里的你提供到帮助。
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