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转藏至我的藏点如何保养卵巢和子宫？中医调理
对于女性来说，子宫和卵巢是女性内生殖器非常重要的一部分。如果子宫和卵巢功能衰退，最明显的就是皮肤松弛，容颜衰退。所以对于女性来说，一定要保护好自己的子宫和卵巢。怎样保养卵巢和子宫？吃什么对卵巢子宫好在生活方式上，应注意缓解压力、劳逸结合、修身养性、保证睡眠、适度锻炼等。同时，可以不可以采用不同的方法进行卵巢保养。1、减少人工流产对子宫的伤害人工流产对子宫的伤害是非常大的，轻者出现乏力，月经不调，重者由于多吃人流导致不易受孕，所以人流后一定要及时保养子宫，可以吃些滋补的膏方北国轩滋补膏对保养卵巢补气养血效果非常不错的，在搭配一下破壁灵芝孢子粉会加快子宫的恢复的。2、尽量吃鱼虾和豆类蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。3、拒绝碳酸饮料如可乐、雪碧等气泡饮料，含有大量的碳酸，惊颤该饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力。4、增加钙铁摄入量更年期妇女体内雌激素水平降低，骨组织合成代谢下降，因此容易发生骨质疏松，增加骨折的发生率。另外，妇女每天摄入1000毫克的钙，可以使血压的舒张压下降约6%。钙还能维持神经、肌肉的兴奋性。因此，更年期妇女要经常食用含高钙的食品，钙供给量每天不少于1000毫克。5、注意卫生，每天换洗内裤最好可以用热水泡一下，减少妇科疾病的并发，因为有的妇科疾病需要手术，也是非常伤子宫的，所以姐妹们一定要照顾好自己。6、不要过多地摄入盐分过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。7、确保日常饮食中含有丰富的异黄酮和硼雌激素水平低会引起不适感，而异黄酮和硼能起到雌激素的作用。每天摄入30&50毫克从植物中来的异黄酮（如豆腐和豆奶中），以及吃富含硼的食物，如苹果、甜豆荚和葡萄，可以防止雌激素水平降低。8、多吃些五谷杂粮其中豆制品最好，每天早晚一杯热豆浆保养卵巢效果不错的。 最好可以自己在家榨豆浆，现在市场上很多豆浆都是用调味剂调制出来的，自己炸豆浆安全还健康，还可以适当加些黑豆，红枣等其他自己喜欢的食物。9、月经期间的饮食和作息都要相当注意如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片，一天饮用2次，可以缓解痛经，而且期间不能吃冻的，辣的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。10、控制高脂肪和糖类的摄入更年期妇女容易发生肥胖，这是因为内分泌在更年期时发生变化，使摄食中枢失调。随着年龄的增长，活动量减少，体内消耗热能随之减少，造成热量过剩引起肥胖，会导致糖代谢紊乱，而诱发肥胖。肥胖又会导致糖代谢异常，促使动脉硬化症的形成和发展，增加心血管疾病的发病率，所以更年期一定要控制饮食，特别是要控制高脂肪和糖类的摄入。11、保养卵巢可以经常按摩穴位人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点&7点，肾经当令之时，按揉三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。12、不要熬夜首选一点是要合理膳食，规律生活，不要熬夜，晚上十点前上床休息。女性注意一定不要熬夜，经常熬夜会导致卵巢功能衰退甚至出现月经不调的情况，所以姐妹们最好晚上十点之前就上床休息。13、多吃蔬菜和粗粮许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。另外，洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能补气强身，益气助食。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。
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(ICP)备案编号：鲁ICP备号 && 鲁卫网审（2010）第006号过了35岁的女性，身体状况开始出现下滑，卵巢早衰是内分泌失调的重要原因。如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。对于内分泌失调，我们也许并不陌生。最近一次体检，医生告诉你乳房出现肿块;本来皎好的面容此时正被层出不穷的痘痘和色斑骚扰;每月的老朋友也摸不到规律，惟一能记住的是痛经带来的令人记忆深刻的疼痛。总而言之，内分泌于女性的衰老程度有着密不可分的联系!
除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。中老年女性一旦阴道老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，阴道松弛、干涩!长此以往就会出现肾脏排毒不利的现象，使得阴道炎越来越严重。
中国女性出现以上情况，因为觉的私处的问题很开口和别人说更不愿意去正经医院接受治疗，所以导致病情的加重，甚至会因为影响夫妻生活而致使老公想到“偷吃”，所以当女人出现了阴道干涩、口角发炎、皮肤干燥、脱屑等症状一定要加强注意，这是因为卵巢出现了问题，同时一定要对卵巢进行保养。
古方卵力活组方，引药有4味，浓缩成活力胶囊，为引经之药，也就是药引子。主药有18味，制成补血胶囊。这两种胶囊就是一副祖传秘方。活力胶囊作为药引子，它能在10秒钟之内打开心经、肾经，引药入经，使18味主药直接通过经络入血、入肾、入卵巢，药力直达病灶，中途不损丝毫，起效更快，其目的就是让患者缩短治疗周期，少遭罪、少花钱。快速滋养卵巢，阻止卵巢衰老速度，平衡体内雌激素水平，有效推迟更年期，改善中年女性月经不调、提前绝经、阵热潮红、卵巢萎缩、乳房下垂、雌激素减少、阴道干涩、性欲低下、性冷淡等各种更年期综合症引发的一系列困扰。是专门维护东方女性美丽性征、美容抗衰老的养巢补血知名产品。
服用古方卵力活保养卵巢阴道不干涩，夫妻生活和谐美满，挡住老公偷吃的冲动！
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我已阅读并同意、中的全部内容！维持女性青春特征的卵巢为啥早衰?
我国妇女绝对值的平均年龄为26～50岁。而有些妇女虽然月经初潮正常几年后就出现月经停止，甚至有更年期综合征表现，如果测定其体内激素水平，即可发现其与绝经后妇女有相同的变化。凡在40岁以前不来月经，通过内分泌检查卵巢功能衰竭，就可以诊断为卵巢功能早衰。据古方中医药报临床观察，目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。卵巢功能早衰的原因一般来说，造成卵巢早衰最常见的原因是幼年患过腮腺炎并发卵巢炎，破坏了卵巢的功能，使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感，没有产生应有的反应。此外，体内免疫机制的问题如风湿性关节炎、甲状腺疾病以及遗传性疾病因素等，也是导致卵巢功能早衰的重要原因。在古方中医看来，女性手淫和过度的性生活会导致阴精的丧失，身体就会发生明显的变化：1、皮肤变得粗糙而没有弹性：肝肾不足的表现，肾精充足的代表就是小孩子，小孩子皮肤饱满而有弹性，还有我见过很多高僧，皮肤也是有弹性而且滋润细腻(没有用任何化妆品)。这种皮肤与美容店保养出来的皮肤在色、质、气上有严重的区别，后者给人的感觉就是&一张老皮被绷紧&的感觉，而前者则有晶莹剔透、柔软润泽的感觉，完全不一样。2、黄褐斑增多：气血不畅的表现。肝气失养，肝属木、肾属水，水生木，所以肾精不足，无法滋养肝木，肝藏血主疏泄，女子以血为本，于是气血不足、不畅，黄褐斑就多。所以女子怀孕之后，妊娠斑就增多，原因就是全身精华供养胎儿，导致母体本身肝肾不足，而真正肝肾热别充足的女子，怀孕也不长色斑，我就见过一例信基督教的女子，内心特别清净，肝肾充足，即使怀孕气色非常好，没有长妊娠色斑。这通过古方中药调理可以把色斑驱除。
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(ICP)备案编号：鲁ICP备号 && 鲁卫网审（2010）第006号妇科手术也会导致卵巢早衰的发生
随着生活环境和生活方式的改变，精神压力的增大，越来越多的妇女提前绝经，甚至出现卵巢早衰。文献报道，35岁以上的妇女自然妊娠率大大降低，而且妊娠后容易因为胎儿染色体异常而胚胎停育。那么如何来保护女性的卵巢功能呢？首先，应该改变生活习惯。良好的睡眠和休息非常重要，如果长期熬夜，女性内分泌会发生紊乱，表现为月经紊乱、脸上长斑或长痘、情绪波动等。卵巢本来就是一种腺体能分泌激素，随着体内整体内分泌的失调，卵巢也会出现分泌紊乱。同样，健康的饮食和愉悦的心情，也有助于女性体内激素的平衡和调节，让卵巢充分正常地发挥它的作用。过大的压力也会影响神经内分泌系统引起月经失调和不易怀孕，同样造成卵巢功能过早衰退。饮食方面要注意不能长期素食，因为雌激素的前体物质是胆固醇，长期素食会引起雌激素分泌不足而引发卵巢功能衰退。其次，某些药物会影响卵巢功能。如紧急避孕药或不规律服用口服避孕药。紧急避孕药是抗孕激素制剂或强效孕激素制剂，如果反复使用会打乱卵巢的正常内分泌功能；口服避孕药如果不遵医嘱随意服用，可能导致相同的结果。还有一些用于治疗乳腺癌的药物，也对卵巢功能有影响。第三，避免卵巢手术。卵巢手术如卵巢打孔术、卵巢巧克力囊肿剥除术、卵巢畸胎瘤剔除术等，不仅要去除部分卵巢组织，还会影响对卵巢的血供。第四，适龄生育，避免高龄生育。一方面，在女性卵巢功能最佳的时候生育小孩，对母婴都是有好处的，母亲身体处于最佳状态，卵子的质量也最好，婴儿也能得到身心上最健全的照顾。另一方面，这也是女性卵巢生殖功能价值的体现和保存，后代得到了健康的基因。女性在怀胎十月，少来了十次月经，少排了十次卵，绝经期会往后推迟。卵巢功能的保护要趁早，不要等到年龄大了、卵巢功能已经低下的时候才保养。
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