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得了抑郁症最怕不用药或擅自停药 环境和歧视会导致病症加重
日 09:02:15
浙江在线新闻网站
　　&轻度的抑郁情绪，可通过情绪调节来缓解，但如果抑郁症严重到影响生活了，就必须通过药物治疗。&昨天，市七医院与浙大医学院签订合作协议，浙大医学院精神卫生中心正式在市七医院挂牌。
　　市七医院院长张永华说，目前，抑郁症患者占总体人群的5%至6%，许多人惧怕服药或擅自停药，结果导致疾病越来越重，甚至走上自杀的道路。目前已知抑郁症等精神、心理疾病，都伴随着大脑功能的改变，但究竟有哪些改变，医学上的认识还比较模糊。今后，医院和浙大的专家们，将着力对人类思维、意识、情绪进行科学研究，找出疾病的发病和治疗规律。
　　患上抑郁症打算轻生
　　昨天，40岁的王先生，在姐姐的陪同下来到市七医院复诊。他自称前两年在医院被诊断为中度抑郁症，吃过药，还去过各种心理咨询机构参加培训，但怎么也好不起来。
　　&我的孩子已经上初中了，我一点也不爱我的妻子。我知道自己的情况，也在服用心理医生开的药，但吃过几个月，还是解决不了自己胡思乱想的问题，遇到什么事情就很焦虑。&王先生抱怨，自己现在根本无法工作，也没有朋友。&我现在对任何事情都提不起兴趣，感觉已经被这个世界抛弃了，还经常莫名其妙地紧张，身边没有人能理解我。&
　　心理医生通过交流得知，王先生在幼年时，父亲管教非常严厉，造成了他害怕与陌生人接触，在重大问题上不敢做决定的性格。因为身患抑郁多年没有好转，他经常会产生结束自己生命的想法。前两天，王先生打算轻生，幸好被姐姐及时发现，这才强制带来医院。
　　重度患者必须服药治疗
　　&抑郁症占正常人群的5%到6%，越是文化程度高，从小认真、好强、感性的人，就越容易得，比如作家、诗人等。&张永华院长说，市七医院每年出院病人有13000个，其中抑郁症患者就占了一两千。许多病人不愿服药，有的认为任何药物都无法拯救自己，有的对药物的副作用过于敏感。
　　&我经常碰到一些重度抑郁症患者，在医院的时候，会在医生的指导下服用药物，一旦出院回家，认为自己的情况好转了，就擅自停药，导致症状时好时坏。&张永华说，一般轻度抑郁的患者，可以通过情绪调节来解决，但重度抑郁症患者，病情已经影响生活了，就必须进行药物治疗，可惜这个比例，在国内还不到20%。
　　得了抑郁症的患者，许多人思维还很有逻辑性，反应灵敏且智商高，这样的表现往往让病人自己和家人意识不到这是种病，这其实是个误区。一般在就诊后，医生会判断病人是出现了抑郁情绪还是抑郁病症，如果达到了疾病的程度，仅仅靠自我排解根本解决不了。
　　&我碰到的病人，有的甚至选择自杀，也不愿服药。其实足量、足疗程用药，可以减少抑郁症的复发概率。药物吃吃停停也不行，一般需要中长期的持续治疗，服药数月甚至终身。&张永华说。
　　抑郁与家庭和社会环境有关
　　一般患上抑郁症等精神、心理疾病的人，大脑功能结构或多或少会有所改变，但到底哪里有改变，目前医学上还存有争议。
　　&我碰到一些病人，因为家里的直系亲属有精神分裂症、抑郁症等疾病，自己整日非常焦虑，害怕因为遗传而发病，影响自己的交友和婚恋。&张永华说，其实，遗传只是其中一个因素，究竟这类疾病与哪几个基因有关，目前还不清楚，但家庭和环境的影响不可估量。&因为家庭中有这样的病人，往往会遭受亲人和社会的歧视，在这样的环境下成长，会增加正常人的发病概率。&
　　张永华院长说，哪怕我们身边的人出现了抑郁症状，我们也不应该抱着歧视的态度疏远对方。更不应该抱着说服患者的心态，去教育对方。&你不该这样想&、&为什么不振作一点&、&你怎么这么软弱没用&，常说这类话，反而会刺激出现抑郁情绪的人。
　　正确的方法应该是建议他们去医院就诊，减轻他们就医的心理障碍，站在对方的角度调整谈话方式，鼓励他们坚持治疗。对于抑郁症患者，可以说一些鼓励的话语，比如&我能做什么让你舒服一些&、&我一直陪在你身边&等。
　　大脑研究将扩展到情绪和思维
　　浙大医学院院长段树民，是我国著名的脑科学家。一直以来，浙大医学院特别重视脑科学的研究。张永华院长说，人类对于大脑的研究，包括脑实质的研究，以及对人类思维、意识、情绪的研究，后者更复杂。我们对于精神、心理疾病的认识，也与这项研究有关。
　　&我们的大脑和其他器官不同，无法活检，因此只能通过标本进行研究。浙大脑库已经成立1年多，有20多例大脑标本。这次我们医院与浙大医学院成立精神卫生中心，合作将更加密切。有了专家资源，可以进一步研究抑郁症等疾病患者的大脑，与普通人大脑的区别，探索思维的产生、人的认知，以及上千种精神障碍疾病，还能为若干年后的医学发展做铺垫。&
　　张永华院长说，如今，通过影像学看出大脑细胞活动非常时髦，通过核磁共振结果，专家可以研究强迫症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等患者的大脑功能改变。另外，专家还将进行基因研究，探寻基因与疾病的关系。
　　相关出现这些抑郁症状要警惕
　　许多人并不了解抑郁症状，甚至情绪很坏的时候，也没有意识到需要就医。抑郁症有哪些症状？我们能不能自查？其实，这些问题都可以通过症状比对来早期发现。只有及早干预，才能阻止疾病进展。
　　早前，美国一本医学百科全书提供了一个十项症状列表。假如你的症状符合其中多条并且持续数周或更长时间，就可以考虑求助医生了：
　　躁动不安，易怒；食欲大幅度变化，伴随着体重波动；难以集中注意力；疲劳乏力；感到绝望和无助；恨自己，觉得自己没用，有罪恶感；不想与人交谈，自我隔离；对曾经的爱好失去兴趣；想到自杀；失眠或者过度睡眠。
记者 柴悦颖 通讯员 徐康
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来源：网络
发布者：xiaowang
　　在这个&鸭梨山大&的都市生活中，抑郁症已经沦为了&潮流病&，它不再是所谓的精英人士才会患的病，普通人因为生活、工作、学习等等压力都有可能患此病，抑郁症会诱发病人想要一死解脱的悲观动机，而这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或者监护，其终极自杀机率相当高。然而，在治疗的道路中，你是不是还在烦恼买什么药物治疗好?长期服药的危害你真的了解吗?
抑郁者的黑色世界
　　【推荐阅读】抑郁症&&仅次于癌症的第二大杀手
　　抑郁症已经成为一种常见疾病，据统计数据显示，每10位男子之中就有1位可能患有抑郁症;而女性抑郁症的患病率更高，每5位女性之中就有1位患者。抑郁症患者严重困扰患者和家人的生活和工作，给患者本人和家庭以及社会带来沉重的负担。媒体报道称，每年约有约15%的抑郁症患者死于自杀。专家预测，到2020年抑郁症将成为仅次于癌症的第二大杀手。
　　【案例回顾】抑郁症缠身十来载 不见效果闹自杀
　　患者家属：专家，您好!我小姨患有抑郁症已经10年了，天天在吃药，没有明显效果，没想到之前竟选择了服药自杀，还好发现及时，抢救了过来。在治疗期间，医生说她肝脏解毒功能很低，指标100左右，医生说可能是长期服药的结果，请问专家，长期服用药物到底对抑郁症患者有哪些危害? &&&&真的有这么大的损伤吗? 有疑问? 欢迎点击在线专家咨询
　　【服药危害】权威专家详解：长期服药对抑郁症患者到底有哪些危害?
　　1.疗法单一，副作用大，久服当心蓄积毒
　　抑郁症复杂多样，药物治疗只是针对单一的症状，它们虽然能短期解决抑郁情绪问题，但有耐受性、依赖性和毒副作用，会严重损害肝肾功能，且容易复发。病情恶化后，有可能引发重度抑郁症、精神分裂等严重精神疾病，造成的危害更加不可忽视，轻则变成精神残疾，重则导致患者神情恍惚自杀伤人。 &&&&服药副作用主要有记忆力下降、头痛、便秘等表现，你有哪些症状?
　　2.药物治疗就像&无底洞&，家庭易背负严重的&医疗包袱&
　　抑郁症病情反复无常，身体和精神双重疾病的互相干预下，容易陷入恶性循环，治疗的难度会相应增大，若继续服用药物治疗，基本上就只能终身依赖药物。据专家介绍，一般来说，轻度患者初次治疗至少要不间断服药3-5年才能在医生指导下停药，错过有效治疗时机，服药时间将拉长几倍，甚至需终身服药，昂贵的医药费用，足以拉跨一个小康之家。
　　3.长期服药致抑郁症反复发作 复发意味着治疗难度更大
　　长期服用药物，会直接造成神经系统、心脑血管、消化系统、呼吸系统以及内分泌系统病变。严重者导致慢性疲劳综合征、高血压、冠心病、糖尿病、心脑血管病甚至会患上癌症。因此服用安眠药不能彻底解决失眠问题。专家介绍，西药吃多了容易产生抗体，从而导致药效失去作用，如此下来，引起抑郁症病复发问题。而且，长期吃药治疗失眠症，时间一长便产生副作用，甚至有的患者病情还会加重，所以建议这种情况下采用综合治疗。 &&&&你现在是否正在服用药物治疗? 咨询专家，还有其它改善良方吗?
　　【根源揭秘】摆脱药物久治不愈难题，揪出抑郁症&真凶&最关键
　　为何药物久治不愈呢?南大脑科医院精神科专家揭示原因在于其治标不治本。经过现代医学研究表明，抑郁症的根本原因在于脑神经紊乱，神经元失衡所致(&&&&太深奥，看不明白? 点击在线专家通俗解答 )一些失眠患者正是不了解这些，而求助于西药、心理诊所等的，而这类药物对人体的副作用是极为明显的，长期服用药物，不仅会使得人们对产生依赖性，而且还会影响到人们的神经系统，使人们出现失眠、焦虑、精神分裂等严重精神疾病，更甚者还会模糊人们的意识，使人们出现幻觉，而使得人们产生自杀的倾向。
　　【权威疗法】中西结合，科学根治，杜绝复发
　　针对这一现象，为彻底改变精神疾病的治疗难题，我院专家与国内外十几家医疗机构经十多年联合开创出治疗抑郁症等精神类疾病见效迅速、疗效稳定、科学安全、无副作用的疗法&& 昆明南大脑科医院治疗。并结合中医国粹鬼门十三针为治疗抑郁症加上了双层保障。
　　一、国际先进疗法，治疗抑郁更权威
　　& 昆明南大脑科医院治疗( - Neurotransmitter Regeneration der Immun-Therapie)&是美国多家著名医院联合国内外数十位神经内科专家、精神医学家、博士生导师组建课题攻关联合实验室，针对抑郁症、精神分裂症等精神疾病的诊疗而研发的检测治疗和有效疗法。后经过不断改进，融入了中医精髓，疗效更加显著。2009年，该疗法经过了美国药监局FDA、中国药监局SFDA和欧洲CE的权威认证。
　　治疗原理：该疗法融合大脑检测治疗、现代生物基因治疗、中西医结合原理及精神疾病心理疗法，从疾病的源头治疗，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力，排除了常年对药物的依赖性，缩短治疗疗程，愈后不复发，达到标本兼治的效果，真正实现彻底康复。
　　二、中医特色疗法，针到病除
　　&鬼门十三针& 出自《千金要方》 ，是传统中医针灸疗法中最博大精深的一种，是中医针灸中最神奇所在，在古代乃是医玄之家的不传之秘。专治百邪癫狂，从现代医学讲就是抑郁症、精神分裂症等 精神疾病，该针法吸取各类针灸精华，利用不同穴位的针灸机理，疗效独特，在医学史上占有重要地位。直到今天，世界各大医疗机构都将&鬼门十三针&的研究作 为重要课题之一。
　　经过多年的临床研究和实践，在继承传统医学的基础上将鬼门十三针进行了改进和创新。首先通过鬼门十三针打通心经，心主神志，心乱则神志不清;取督脉等镇静 安神;通脾经，气血通，精神好;通胃经强食欲、健身体，调节情志;取肝经通疏泄，抒发情绪;通胆经，醒脑、治头晕目眩;选肾经祛失眠多梦。根据患者病情选 择适当的穴位，疏通经络，畅通气血，控制病情。
　　温馨提示：患者在日常生活中应学会自我称赞，自我欣赏，坦然对待不良刺激，以保持情绪稳定，心境良好。如果您还想了解更多有关&抑郁症&的信息，欢迎点击咨询我们的在线专家，南大脑科医院全体医务工作者祝您早日康复，恢复美好生活!
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得了抑郁症，尤其中重度抑郁，吃药很重要~
郁就像黑洞，一不留神就会把自己吸进去。这是许多抑郁症患者的切身感受。抑郁症就是一场“心灵感冒”，不仅会让人心情低落，还会与身体疾病伴发，严重影响身心健康。什么是抑郁症？抑郁症是一种心理障碍，是中枢活动全面受到抑制的结果，能明显影响人的情绪变化。抑郁症的自杀率高，疾病负担严重，危害大。诊断抑郁症的国际标准：有三点核心症状，第一是心情差，第二是兴趣少，第三是精力缺乏。九种高危因素要当心如果存在以下几种情况，一定要引起注意，不让抑郁情绪有机可乘。1.曾经有过抑郁症，第二次发作的风险是50%，第三次达70%。2.家族中有抑郁症患者。3.发生明显的应激性生活事件，比如家里出了大事。4.社会支持比较差，有困难、压力时，没人支持和帮助。5.以前有过焦虑发作，也容易抑郁。6.女性在分娩前后，尤其是产后会出现比较明显的抑郁。7.长期喝酒的人很容易出现抑郁情绪。8.有慢性病或严重躯体疾病也会导致明显抑郁。9.单身的人、老人、女性、经济比较差的人，都是抑郁症高危人群。女性患抑郁症的风险是男性的两倍以上。药物治疗很重要大部分抑郁症患者都是可以治愈的。抑郁症的治疗有药物治疗、心理治疗和其他治疗。药物治疗是基础，有条件的可以联合心理治疗，但心理治疗不是最主要的。无论是中国还是国际上，只要是抑郁症，药物治疗是最重要的一种手段，疗效可达60%～80%。如果药物治疗、心理治疗效果不好，一定要联合其他治疗，现在最主要的就是物理治疗和一些中医中药治疗。其实很多一开始听医生规范服药的患者，坚持服药一段时间之后，病情痊愈了，一辈子也不用服抗抑郁药了，而很多一开始担心抗抑郁药有依赖性的患者，他们拒绝服药，或者病情稍有好转就赶紧停药，导致抑郁症反复发作，久治不愈，痛苦不堪，最终反倒更可能终身都离不开抗抑郁药了，因为身体都垮了，如果你能和医生配合，都能找到一种既能改善情绪又不会产生太多副作用的药物，如果抑郁症不治疗的话包括疲倦乏力，食欲增加或减少，失眠懒散，无力，性冷淡。抑郁症的治疗至少要一两年甚至于更长时间，而且必须坚持三个阶段。第一个阶段叫急性期治疗，至少4～8周才可能完全控制症状；第二个阶段是巩固期治疗，至少需要4～6个月，如果这时减药或停药，两个月内复发的风险高达80%，所以一定要坚持巩固；第三个阶段则进入了维持期，要维持6～8个月甚至更长时间。如果患者是第一次发作，维持期为6～8个月，如果是第二次发作，维持期可能要一年以上，如果是第三次发作，维持期还需要更长时间。留意自杀前的三大征兆抑郁的人70%以上都有自杀行为或想法，而且有三大征兆。第一征兆：言语线索。患者可能会说：“我真的不想活了，活着怎么那么累，活着有什么意思。”第二征兆：行为线索。比如，突然交代后事，跟家人说哪天要是我不在了，存折放在哪，煤气卡放在哪。有的患者还会表现为突然跟孩子说：“哪天妈妈不在了你要听爸爸的话。”患者的这些反常举动一定要特别注意。第三征兆：情绪线索。比如，患者会出现绝望、痛苦等情绪，而且特别明显。抑郁症患者的情绪存在“晨重夜轻”的现象。早上最重，因为患者不知道即将天亮之后的一天该怎样度过，不想起床，不想工作，不想跟人交往，做任何事都觉得累，所以抑郁症患者往往在凌晨时情绪最差，自杀也往往发生在凌晨，所以如果要防止抑郁症患者自杀，这是一个关键阶段。转自网络。本文作者简介：精神医学硕士，目前就职于山西省中西医结合医院脑病一科，擅长各种神经精神疾病（焦虑症，抑郁症，强迫症，双相情感障碍，精神分裂症等）诊断和治疗。欢迎感兴趣的朋友关注，或加微信号：psyNO001讨论。或搜素微信公众号：胡蝶谷，dgxyhxd，定期有科普文章推送。
馆藏&205185
TA的推荐TA的最新馆藏　　时不时奔溃，完全不能控制，歇斯底里想把自己都撕碎了，一天莫名其妙的要哭好几次。自我折磨，也折磨别人，完全不能忍受一点点不如意，完全不愿意和人沟通，畏惧阳光，畏惧公众场合，畏惧任何外界的声音。我总觉得所有人都是刺，接触我就好痛。　　我关在房间好多天不记得了，就是这样才感觉安全舒服。　　我还想活着的。　　可我真的好累，太痛苦了。，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
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　　前段时间央视不是有个开讲啦，有个李兰妮　　她与抑郁症顽强搏斗了五年，1988年罹患癌症，三次手术、五次化疗，现在感觉她还在坚持，你可以去看看。　　她在抑郁症的时候根据自己的经历也写了一本书。　　你可以去看看。
　　什么原因导致?　　
　　以前看过一个故事，说到是有一个男人患抑郁症，非常痛苦，后来有人教他念南无大慈大悲观世音菩萨，没事就念，天天念，一两年后就恢复正常了。楼主你可以试一试。祝你早日恢复健康。
　　为啥不治呢？！　　
　　没抑郁过，不懂。。
　　我也觉得自己有抑郁症。特别是上年，特别不开心，尤其是看见最好的朋友有了新朋友之后，那种感觉很难受。后来渐渐适应了后就比较好一点了。没想过死，怕疼，找不到一个舒服的死法。当时的想法是这样。前几天上了宗教的选修课。里面佛教的某些说法个人觉得还蛮好的。就是说千万别自杀，现在所经历的都是你必须要经历的。如果你自杀的话，来世还是要重新经历一样的痛苦。自杀就好比你大学挂科了。到头来还是要重修的。 哈，怎么觉得有点在传教，不过我不是有宗教信仰的人。只是感觉还蛮有道理的。
　　你还是过得太舒服了，要是吃不饱饭就不会抑郁了=
　　听说是必须吃药的。。。
　　理解楼主，我也总是被莫名其妙的压力和绝望感弄哭，那天看电视养藏獒的人把一只兔子扔进了獒园，两只大藏獒追一只兔子，在四面的铁笼中明知逃不掉，但兔子还是在拼命奔跑，最后被狗围杀，我只看了一眼就去厨房做饭了，边做饭边哭，不能控制的把自己想象成那只兔子去感受它死前的心境，被深深的绝望感笼罩
　　抑郁症患者路过。。现在已经好多了。时间能缓解一切的。相信我。　　
　　很多事当时看是了不得的大事，过几年看不过如此。早是被它打败做了傻事就真的是上当了。你要是自己走不出来就去找别人帮忙，或者去放生给福利院帮忙孝敬父母，你就知道自己的价值。不会浪费时间在无谓的人或事上。　　
　　有没有人很爱你？或是说这个世界爱你吗？
　　前两天刚注册了一个马甲，就是想找人说说自己的抑郁，可注册了以后，却不知如何把自己的抑郁表达出来……
　　楼主我理解你 不要听别人说什么就是吃饱撑的了 抑郁症一直被这样误解着 抑郁的感觉真的会让人崩溃 楼主坚强 平时多和朋友说说话 到户外走走 做些让自己开心的事 加油　　
　　可以看中医
抑郁症中医比西医有效 前提是医生靠谱　　
　　理解楼主，一个人时经常默默流泪，一群人时突然想到什么也会流泪，不愿意出门，如果有食物，我想我能一直在房间里待下去，感觉只有独自一人关在房间里特别舒服放松。。。这种情况已经好几年了，不知会不会再继续下去，我也没有去看过医生，只是自己感觉很消沉、很压抑，但并不觉得孤独，很冷漠，现在没有喜欢的人，也没有人喜欢，不关心周围的人和事，不在乎家人的感受，有时会想到死，可是死是生者的痛，目前还没有这么狠心。楼主的轻微抑郁有去诊断过吗？不知我的情况是否需要诊断。　　
　　能够理解楼主，抑郁症其实是一种病理性的病变，大脑某种物质发生化学变化了，绝对不是闲出来的。楼主还是依靠一下药物治疗吧。同时自己一定要坚强的走出来，找人聊天，尽量少独处。楼上有人说念佛经，也是不错的方法。
　　楼主抱抱，你看医生了吗？我之前有，拖着没去看医生，后来受不了了被家人带去的，已经是重度，做了几次电休克，吃了几年药，还没有好。时好时坏，但是我记得好的时候，所以就算难受我也坚持活下去，也许有一天会好。至于是什么时候，我也不知道，经常觉得活着就是在做一场噩梦。你要早点看医生，我当初早点看医生也许会比现在好些的。我有朋友她也得了，不过她现在好了，祝福你。
　　我每天看着别人正常的生活好羡慕，几年了，我都是在不开心中度过的，时刻都要让自己学习正常人，该笑就笑，该吃饭吃饭，该工作该工作。其实心里时刻都在煎熬。没人懂我，都说你干嘛要不开心啊。。哈哈。我想开心啊，开心不起来啊。我时常想起以前，我好的时候，每天都是幸福的。
　　@我傻还不行吗 17楼
19:26:13　　能够理解楼主，抑郁症其实是一种病理性的病变，大脑某种物质发生化学变化了，绝对不是闲出来的。楼主还是依靠一下药物治疗吧。同时自己一定要坚强的走出来，找人聊天，尽量少独处。楼上有人说念佛经，也是不错的方法。　　-----------------------------　　我觉得我不是闲出来的，我出现征兆的时候工作很忙。我觉得就是开心不起来，做什么都不太开心。你是好人。
　　楼上的你们的症状让我好无语，你们那不是抑郁好不。楼主，我是焦虑症，我还在坚持，楼主我们一起加油　　
　　我高中有一段时间抑郁，那段日子真灰暗。后来老师调座位，我的同桌是个特别活泼开朗的女生，和她做了两年同桌，我就慢慢变得和她一样了。　　
　　@马甲被人用完了 13楼
14:55:44　　前两天刚注册了一个马甲，就是想找人说说自己的抑郁，可注册了以后，却不知如何把自己的抑郁表达出来……　　-----------------------------　　抱抱，有时候是不知道怎么说的。我平常也不爱跟家人朋友说，他们不懂，不懂就算了，怕他们讨厌我。我是真的控制不住难受，开心不起来。笑都是一半装的，一半是感受到了开心。
　　@最好一个人生活 和楼主太像了！
　　会好的　　
　　抑郁症中期，正在进行药物治疗。希望楼主也能早日康复。　　
　　说自己抑郁症的都去医院看看吧，最好接受机疗检查。那些问答题不能说明什么。　　
　　人生一辈子，谁不经历磨难呢，坚持过去就好了，你一定行！　　
　　原来这样就是抑郁症，哎，看来我也得去看看医生了。同楼上某位童鞋说的，信教是个好办法，一方面信仰能给人一种精神支柱，一方面有些东西确实说的很有道理，带来正能量，像佛教讲“空”，教人放下执着心。不过人往往就是看不穿呢　　
　　楼主，建议你平时多运动! 去健身房，或者去公园跑步! 能让你心情好起来!　　
　　加油楼主　　
　　试试吃素。。
　　回复楼主，@最好一个人生活　　时不时奔溃，完全不能控制，歇斯底里想把自己都撕碎了，一天莫名其妙的要哭好几次。自我折磨，也折磨别人，完全不能忍受一点点不如意，完全不愿意和人沟通，畏惧阳光，畏惧公众场合，畏惧任何外界的声音。我总觉得所有人都是刺，接触我就好痛。 　　我关在房间好多天不记得了，就是这样才感觉安全舒服。 　　我还想活着的。 　　可我真的好累，太痛苦了。，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，...　　-----------------------------　　摸摸楼主，　　
　　别介啊，人小崔都治好了，你也乐观一点吧
　　= =去年重度抑郁也过来了。。　　楼主 我能理解你 控制不住情绪 对什么都提不起来兴趣 这些不是我们自己能掌控的。　　出去旅游 世界比你想象里美好的多。　　反正我那时候就一个意念撑着 如果你自杀了，你不是败给了病症和意外，而是败给了看不见摸不着的抑郁 败给了自己的负面情绪。还有什么比这个更懦弱吗？　　好死不如赖活着 这是真理 楼主 出去走走吧 看看风景 这么美好的世界，你舍得吗。　　
　　寻求家人帮助吧...　　实在不行,,你默默的找个地方,,躲起来吧...
　　楼主可以配合吃盐酸舍曲林 如果情绪极度不稳就吃德巴金。　　&3&我最严重的时候就吃这两个 现在在上海旅游已经停下药了
加油么么哒！　　
　　真不理解 怎么会有这么多人得这个病~~环境太差了么？
　　回复第7楼(作者:@榛子茶 于
14:23)　　你还是过得太舒服了，要是吃不饱饭就不会抑郁了=
=　　==========　　+1　　
　　演员毛孩妈经历了十几年都过来了，你哥年轻人肯定能走出来，我们看好你！！！
　　@最好一个人生活 　　楼主是女的吗？还是处不？是处的话死了太可惜了，要不死之前便宜一下老牛吧，老牛会记得你的恩情的。就算不是处也没关系，去路边设个点，免费上，就当死之前造福群众，给自己积点阴德。　　因为自杀死了会下地狱的，说不定靠着临死前的一点儿善行，就免了你的罪呢？？？？
　　有一次看电视的时候
看到一个故事
总之就是一个名牌大学毕业生曾经在IBM任职的男青年
得了抑郁症
农村的父母不理解
觉得他自甘堕落不再理他
最后父亲生病没钱
他上街乞讨
身前一个牌子 “抑郁症该死”
后来是被一个心理医生在街边看到带着他一点点走了出来
　　末了主持人说了这样一句话
“和一个抑郁症患者说
为什么你不能坚强
就好像在和一个聋哑人说
为什么你不能说话
是一样的道理”
不管未来的路在哪里
什么事情都有解决的可能性
也包括你心里的抑郁
都是会过去的
　　我知道你对这些道理都明白，只是自己做不到，老是控制不住自己的情绪，我都懂，我得过抑郁症
我父亲也有多年的抑郁症
我们一直都知道
有很多人还爱着我们
还关心着我们
我们要坚强
　　看标题，这是我曾经写在日记本里的话啊！楼主，我不知道怎么安慰你，我知道安慰没什么用。走出去吧！有朋友就找朋友没有朋友就自己一个人去k歌。我每次觉得自己状态不对劲的时候马上就着力调节，多出去走走不要呆在家里把自己封闭起来，逛逛商场，我个人觉得小婴儿有种治愈人心的力量，你不妨去逗逗小婴儿玩。商场里到处都是被父母推着的小婴儿。额，我有点语无伦次了，楼主你能看得懂吧？　　
　　你不吃药的？本人焦虑症、曾经生不如死
　　@赵三七
19:47:38　　楼上的你们的症状让我好无语，你们那不是抑郁好不。楼主，我是焦虑症，我还在坚持，楼主我们一起加油 　　-----------------------------　　握手，焦虑症惊恐发作
　　我妈去世我在家宅了5年。我不知道我自己是不是抑郁症、几乎5年没正常吃过睡过。不和外界接触。看到外人就觉得恶心。脏。也烦自己家人。然后今年强迫自己开始工作。。现在挺好的。
　　楼主去看看心理医生啊，配合中药调理一下
　　走出家门，心揣好奇，为一朵花的盛开欣喜，为蓝天深呼吸，为阴天舒畅，去发现各种美丽。相信自己，放下所有不快，走出来你就是强者！
　　回复楼主，@最好一个人生活　　时不时奔溃，完全不能控制，歇斯底里想把自己都撕碎了，一天莫名其妙的要哭好几次。自我折磨，也折磨别人，完全不能忍受一点点不如意，完全不愿意和人沟通，畏惧阳光，畏惧公众场合，畏惧任何外界的声音。我总觉得所有人都是刺，接触我就好痛。 　　我关在房间好多天不记得了，就是这样才感觉安全舒服。 　　我还想活着的。 　　可我真的好累，太痛苦了。，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，...　　-----------------------------　　真的要吃药啊楼主，我已经好了，可以加扣扣聊吗　　
　　回复第32楼，@heylay　　试试吃素。。　　--------------------------　　我吃素，但是还是得了，这主要和性格经历有关，跟林黛玉差不多……　　
　　@我傻还不行吗
19:26:13　　能够理解楼主，抑郁症其实是一种病理性的病变，大脑某种物质发生化学变化了，绝对不是闲出来的。楼主还是依靠一下药物治疗吧。同时自己一定要坚强的走出来，找人聊天，尽量少独处。楼上有人说念佛经，也是不错的方法。　　-----------------------------　　@花夕夕夕 20楼
19:43:53　　我觉得我不是闲出来的，我出现征兆的时候工作很忙。我觉得就是开心不起来，做什么都不太开心。你是好人。　　-----------------------------　　楼主，你的情况已经严重到影响正常生活了，真的需要药物治疗，请去找专业的医生给你开药　　抑郁就跟糖尿病之类的一样，只是体内化学成分不平衡，跟闲或忙没有什么关系，所以只要认真去看病吃药让它恢复平衡就会好的，别想太多了
　　回复第38楼，@琳雪娇娜　　真不理解 怎么会有这么多人得这个病~~环境太差了么？　　--------------------------　　从没想过自己会得，但就是得了……　　
　　回复楼主，
@最好一个人生活　　时不时奔溃，完全不能控制，歇斯底里想把自己都撕碎了，一天莫名其妙的要哭好几次。自我折磨，也折磨别人，完全不能忍受一点点不如意，完全不愿意和人沟通，畏惧阳光，畏惧公众场合，畏惧任何外界的声音。我总觉得所有人都是刺，接触我就好痛。　　我关在房间好多天不记得了，就是这样才感觉安全舒服。　　我还想活着的。　　可我真的好累，太痛苦了。　　楼主，出去走一走会有所改观的
　　尝试看一些心理和灵修方面的书，尝试自救。　　其实，你是被自己的悲观和恐惧情绪给控制了，一定会走出来！　　还有上面有朋友说看佛经，领会佛教真理，也可以尝试。
　　中度抑郁，轻度焦虑的本人。昨天，感觉又一次的发作了，在地铁上，总是想哭。很想活着，并不是觉得活着是多么好，只是怕父母难过。但是总是会有坚持不下去的感觉。真的。这种被撕裂，被拉扯的感觉。睡眠不好，每天要靠药物入睡。试过很多方法。感觉这个病像精神病一样，有时会发作，一发作可能是一会可能是好多天。严重时会有幻觉，幻听。周围的朋友说明显感觉我不对劲。
　　没接触过　　但是感觉应该很痛苦....　　没有能力帮你　　只希望早日恢复正常！！　　生活美好，　　没有过不去的坎，　　换个时间，换个地点　　将来也许你会发现现在的痛苦是多么可笑。
　　抑郁症？　　什么情况？
　　出去走走，找点事做。老在家里会更严重。我去年也这样，甚至自杀过，不过今年出来工作了也不会老想那么多了。
　　真是这个病的话得治，吃药　　其实就是精神病的一种吧，并不是吃饱了撑的才这样的
　　我到重度。蓄意自杀了好几次。。　　说白了。。走出来真心要靠自己。　　加油吧。。给你正能量　　回头看，你会一笑而过的
　　楼主没事的
我也是抑郁症 　　你用药没有？不要抵抗用药 效果还是有的　　当然最好还是自己调节啊
　　有没有什么喜欢做的事
就去做啊　　再不济想想家人啊
你走了家人怎么办呢？　　要对自己的人生负责
楼主加油！
　　晒晒这位中肯网友的话
　　我也有抑郁症不是很重
虽然我尽力调整 可还是困惑着我 也不知道我能抵抗多久
也不知道会不会随着年龄的增长抵抗能力下降而崩溃
　　我不知道自己是不是抑郁症：怀孕，拒绝食物，怕阳光，一直躺在床上，不想和任何人接触，失眠，怕吵闹声音，但是环境很超，讨厌任何带有味道的东西，自言自语，忧伤，有自杀想法，觉得自己可能是怀孕导致的。　　
　　理解，我有，情绪常常失控，失眠，烦躁，　　但怕死。熬吧。
　　已经有抑郁的情况半年了，每天都处在痛苦挣扎中，工作好无力好疲倦，朋友也懒得交流，整日就想自己一个人呆着。　　
　　@榛子茶 8楼
14:23　　你还是过得太舒服了，要是吃不饱饭就不会抑郁了=
=　　-----------------------------你懂个屁　　
　　@大力魔牛王 42楼
12:51　　@最好一个人生活 　　楼主是女的吗？还是处不？是处的话死了太可惜了，要不死之前便宜一下老牛吧，老牛会记得你的恩情的。就算不是处也没关系，去路边设个点，免费上，就当死之前造福群众，给自己积点阴德。　　因为自杀死了会下地狱的，说不定靠着临死前的一点儿善行，就免了你的罪呢？？？？　　-----------------------------　　你会下地狱的，畜生！　　
　　记得以前看过文章 多运动对抑郁有帮助的 如果楼主很严重。一定去看医生 其实生活真的还很美好 你只是被暂时的疾病蒙住了眼 别放弃　　
　　你试试去跑步，一天跑至少一小时　　
　　你这样只会让爱你的人生不如死，不要这样，没有什么过不去，好好生活，坚强起来，加油
　　为什么不去看医生？吃点药试试吧，有效的~
　　我也是近几天严重了没朋友诉说也不想见人，总是被悲伤的感觉笼罩着今天又把眼哭肿了，生不如死啊感觉好对不起孩子，他为了让我高兴想尽办法逗我，可我却陷在里面不能自拔。
　　我早就是晚期了
　　你因为啥抑郁的啊？我觉着找到你抑郁的根源才能找办法治疗　　
　　进来帖子的，很多都是因为跟楼主有一样感受的人　　
　　我觉得我有抑郁症的时候应该是在初中，三年太痛苦了，经常自残，在家里也不开心。。。十多年过去了手臂上还有好多疤能看的出来。。。。
　　楼主不要着急，会好的。　　先吃些药，平息情绪。　　网友们推荐看看灵修的书，看佛经、念佛名、念菩萨名都挺好的。　　我也曾经有严重的抑郁症，持续很多年，现在也挺好的。　　我的做法，我要有被宠爱的感觉，等我病好了，我再去宠爱别人。　　1.听音乐　　2.读书，《零极限》、张德芬、武志红、露易丝 海、李子勋，非常多。　　3.念佛经，念诵《地藏经》。　　4.看科幻小说或电影，特别是宇宙飞船的那种，《银河系漫游指南》，宇宙那么大，我们只是宇宙里的一粒微尘。
　　我是时好时坏，坏的时候想自残，好的时候什么事也没有，可是坏的时候怎么都无法控制
　　看精神科医生，吃药，必要时住院。我以前也抑郁过，现在基本好了，不要放弃自己，勇敢面对，心存希望！
　　@lucifer_77
13:54:49　　中度抑郁，轻度焦虑的本人。昨天，感觉又一次的发作了，在地铁上，总是想哭。很想活着，并不是觉得活着是多么好，只是怕父母难过。但是总是会有坚持不下去的感觉。真的。这种被撕裂，被拉扯的感觉。睡眠不好，每天要靠药物入睡。试过很多方法。感觉这个病像精神病一样，有时会发作，一发作可能是一会可能是好多天。严重时会有幻觉，幻听。周围的朋友说明显感觉我不对劲。　　-----------------------------　　幻听是精神分裂前兆或者已经是精神分裂了，一定要看医生，精神分裂可以服药控制的
　　楼主你好，我也是抑郁症患者，非常理解你的心情，一模一样，那些鄙视，嘲笑抑郁症的人只有自己得了这病才能明白。
　　抱抱楼主~ 家里有人也抑郁过，通过积极的治疗已经恢复得很好了。最重要靠自己内心的觉醒，不要放弃，能走出来的！
　　楼主，喝小柴胡汤吧，有效果的　　
　　哪有靠谱的心理治疗机构，请告知啊，我高一的女儿好像也是，不忍心看孩子如此痛苦
　　抑郁就是缺爱吧？缺少父母无条件的爱。。。　　我的安全感就足足的，即使全世界抛弃我，我的父母也会爱我，而且是真正的爱，不会有任何压力，他们看到我健健康康吃饭多没啥坏习惯懒点也行，而不是拿我和别人去比谁有多少钱谁在哪儿上班发财了之类的。。。　　我一直觉得一切心理病都是童年缺爱造成的
　　感觉抑郁症毁了我的一切。像我这样坚强的人经常难过的想哭泣。
担心自己会不会走上张国荣那样的路
　　去教会，不管你相不相信这世界上有魔鬼，建议看看圣经
　　去教会，相信主耶稣基督可以救你，灵界的事情，医生看不好，我经历过
　　去正规医院看医生开药系统治疗，推荐去北医六院或者安定医院
　　还分中期后期？
　　我从小学开始抑郁，到大学后有所缓解，那个时候不知道这叫抑郁症，就是觉得为什么自己这么痛苦这么压抑。现在三十多了，身体又出现了问题，抑郁过一段时间，在服药，效果还可以。
　　去治疗啊，我很理解你。越消极越不会好，走出去。
　　楼主喜欢小动物吗？可以买只宠物养养看，我和楼主说的差不多甚至比楼主更厉害，天天想发脾气，天天哭，就是想到一点不如意就放声大哭，歇斯底里那种，甚至觉得活着很没意思，什么也不想干，后来家人给买了一只小狗让我养，现在情绪好很多。。。感觉现在基本摆脱了之前那种可怕的情况。。。　　
　　@最好一个人生活 　　这一辈子就这一次体验机会，好歹你弄到头啊！　　下辈子翻盘又是下一个体验了！
　　看完楼主的帖子基本上是哭着打出这些回复的，对于楼主的描述太感同身受了，特别有种无力感，自己控制不了，别人也帮不上你也无法理解你的感觉，而且身体还会越来越差，真的会感觉死了会比较好。。。不过又害怕死，好怂，呵呵，不过希望一切能好起来，楼主喜欢小动物的话，买一只养养试试，真的会给你带来很多欢乐。。。　　
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