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　　流感是预防和控制流感的主要措施之一，可以减少者感染流感的机会或者减轻流感症状，接种流感疫苗是目前最有效的预防方法，适用于任何可能感染流感病毒的健康人，每年在流行季节前接种一次，可持续一年。更多
　　流感不能包治感冒，注射流感疫苗可以预防流行性感冒病毒，但不能防止普通性感冒的发生，只能起到缓解普通性感冒症状、缩短感冒周期等作用。而且，即使注射了流感疫苗也要在半个月之后才能产生抗体，达到预防的目的。更多
　　6-35个月的婴幼儿； 60岁以上的老年人； 患者及体弱多病者； 医疗卫生机构工作人员，特别是一线工作人员； 小学生和儿童； 养老院、老年人护理机构、托幼机构工作人员； 服务行业从业人员，特别是出租车司机、民航、铁路、公交司乘人员，商业及旅游服务从业人员等； 经常出差、出国人员；重要工作岗位人群等。更多
　　1、对鸡蛋或中其他成分(如新霉素等)者；　　2、格林巴利综合症患者；　　3、孕妇；　　4、急性发热性疾病患者；　　5、慢性病发作期；　　6、严重者；　　7、医生认为不适合的人员。更多
　　大部分流感出现在11月到次年2月，但某些流感会延伸到春季，甚至夏季。含有最新病毒株的会在夏季末期开始提供使用，以在9月就可以疫苗。《中国流行性感冒疫苗预防接种指导意见》提出，在流感流行高峰前1～2个月接种流感疫苗，能更有效发挥疫苗的保护作用。接种流感疫苗的最佳时机是在每年的流感季节开始前。在我国，特别是北方地区，冬、春季是每年的流感流行季节，因此，9、10月份是最佳接种时机。当然，在流感流行开始以后接种也有预防效果。更多
　　流感后，能迅速在人体内产生保护性抗体，通常两周内就会产生效果，保护性抗体能在人体内持续1年，但由于接种疫苗后人体内产生的抗体水平会随着时间的延续而下降，并且每年疫苗所含毒株成分因流行优势株不同而有所变化，所以每年都需要接种当年度的流感疫苗。可以保护与疫苗毒株抗原性类似的毒株感病或减轻发病症状。由于抗体水平下降，每年疫苗所含毒株因流行株不同而不同，每年都需要接种当年的流感疫苗，才能达到最佳的免疫效果，产生良好的免疫效果。　　儿童在接种疫苗之后要注意保持接种部位的清洁，防止着水。接种后一天之内要注意观察孩子体征，少数孩子会有稍许不适，如接种部位短暂的轻微疼痛、红肿等，还有少数孩子可能会出现低烧现象，这些都属正常现象，一般24小时之后会自然消失。如果孩子出现持续发烧、局部红肿不消等现象，就需要带孩子到医院就诊。更多
　　目前在我国使用的流感有三种：全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗，国产和进口产品均有销售。每种疫苗均含有甲1亚型、甲3亚型和乙型3种流感灭活病毒或抗原组份。这三种疫苗的免疫原性和副作用相差不大。　　家长在给孩子选择流感疫苗时，要注意疫苗的类型是否适合孩子。流感疫苗有0.5毫升剂型和0.25毫升儿童剂型两种。出生不满6个月的孩子不能流感疫苗，6个月&35个月（三岁以下）儿童需要接种0.25毫升剂型疫苗，需要接种两次，之间相隔4周时间。年龄超过3岁的孩子可以接种0.5毫升剂型。　　但需要注意的是，全病毒灭活疫苗对儿童副作用较大，12岁以下的儿童禁止接种此种疫苗。流感疫苗接种对于甲、乙型流感具有一定的保护性。但对没有预防效果。更多
　　有些人认为，流感只不过是&流行起来的感冒&，没什么了不起。其实，流感和普通感冒有着天壤之别。　　流感是由流感病毒引发的急性呼吸道，而普通感冒可能由多达200种不同病原体引起，包括病毒、细菌等，更多的症状是、、咽痛和严重咳嗽，一般不会发生严重并发症，也不会引起大流行。所以，流感是一种比普通感冒严重得多的急性呼吸道传染病，所以才需要特别加以预防。　　而流感是针对流感病毒某一种分型而采取的预防措施，其主要作用是促使机体产生针对这一分型病毒的抗体。这种特殊抗体对普通细菌及其他分型的流感病毒是无任何抵抗作用的。因此，儿童注射了流感疫苗就不会得感冒了，这种说法是不正确也是不科学的。更多
　　局部反应：在安慰剂对照双盲实验中，的最常见副作用是接种部位疼（影响10&64%的病人）；可延续至注射流感疫苗之后两天等。在接种疫苗后24小时内，接种者可感觉注射部位疼痛和触痛。这些反应一般较轻和短暂。在多数情况中，它们在2至3天内自动消失，不需要进一步的医疗措施。　　轻度不良事件：在整体上，接受者能较好地耐受流感疫苗。这些疫苗是灭活的，即其中只包含无感染能力的病毒，显然不能引起疾病。因此，接种疫苗后的呼吸道疾病是与流感疫苗无关的偶然疾病。14次按性别进行分析的研究显示，女性（无论年幼或年老）报告的局部反应显著地更多。　　全身反应：也可出现轻度全身反应。以前未接触过疫苗中抗原的人（例如，儿童）可出现、全身不适和肌痛。这些反应在接种疫苗后6&12个小时内发生，一般持续1&2天。更多
　　1、后请在接种地点观察15分钟到30分钟。　　2、接种部位24小时内要保持干燥和清洁，尽量不要沐浴。　　3、接种后如接种部位发红，有痛感、酸痛、低烧等，这些情况都属正常，一般24小时之后会自然消失。　　4、如果出现持续发烧等现象，可以就近到医院就医，并向接种单位报告。更多
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5个回答最佳答案：你好，要不要给宝宝打流感疫苗，这要看孩子的个体情况，如果宝宝... 早教专家1个回答最佳答案：普通流感疫苗的接种的起始月龄是6个月，所以你的孩子不能接种。 主任医师4个回答最佳答案：你好，一般来说，通过接种流感疫苗产生的抗体可以在人体内维持一... 达人1个回答最佳答案：如果孩子体质弱，可以选择接种流感疫苗。 主任医师5个回答最佳答案：你好，打了流感疫苗的半个月以后是不能再打第二针的，一定要等到... 育婴师
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　　近来流感很凶，儿科就诊中流感占了相当大的比例，北京、上海、江浙概莫如是。家有宝宝的亲朋好友，也不时电话来咨询，或是宝宝感冒，或是大人中招，全家集体“挂彩”的亦不在少数。
　　流感与普通感冒不同，症状严重的多，大家一定要重视，不能任其在家中肆虐流窜，愈演愈烈。
　　什么是流感呢？
　　是由流感病毒引起的常见急性呼吸道传染病，分甲、乙、丙三型，目前疾控中心发布北京以甲型H3N2型为主导。
　　流感与普通感冒有何不同？
　　流感是由流感病毒引起的常见急性呼吸道疾病，同普通感冒相比，有以下几个特点：
　　1、季节性很强。以北京为例，每年11月至隔年2月为高峰期。
　　2、传染性强，易爆发。经常是家庭或班级这种小集体成员相继感染，出现这种情况就需要怀疑有流感传染了。
　　3、常有突发高热，体温可在24小时内升至高峰，39℃-40℃也很常见。患儿有全身酸痛、乏力等症状，精神萎靡或异常烦躁。
　　4、年幼的宝宝和老人患了流感，多有发展成肺炎的风险。
　　5、不排除少部分人出现危急重症。
　　出现类似以上情况，基本可以怀疑有流感盛行，患病的及时治疗，没患病的得加紧预防。
　　宝宝确认患流感后，怎么治疗？
　　确诊流感后，可以使用“奥司他韦”，是比较明确有效的抗流感药物，副作用也相对较小。在起病48小时内应用效果较好，可缩短病程，减轻不适症状，服药后一般体温2～4天可降至正常。还可口服中药、退热药、止咳化痰药等对症治疗，鼻堵明显的宝宝根据年龄应用不同喷鼻剂保证呼吸通畅。流感未经积极抗病毒治疗者有的会持续高热1周左右。
　　护理患流感的宝宝，要注意什么？
　　大部分流感经对症及抗病毒治疗预后都很好，病程一般1周左右。在家中注意休息，多喝水等常规护理即可。
　　但部分婴幼儿及体质较弱者体温降至正常后反而咳嗽会加重，若咳嗽剧烈应及时就诊。部分会发展为喉炎及肺炎需对症治疗，部分流感可有呕吐腹泻等胃肠道症状，还有很少一部分有热性惊厥史患儿易发生抽搐，部分发热持续时间长者可出现心肌等脏器损害。这些值得相关患儿的爸爸妈妈注意。
　　那流感如何预防呢？
　　1）建议每年9～11月接种流感疫苗（接种后2周起效）
　　2）尽量不接触有流感样症状的患者（家中两个孩子的应做好“彻底的”隔离工作）
　　3）宝宝患病后尽量痊愈后再去上学。
　　4）流感高发季少带宝宝去超市、聚会等人口密集场所
　　5）到医院就诊时戴口罩
　　6）家中适宜通风，条件允许的可用空气净化器保证室内空气清新。
　　7）如需接触流感病人又无法隔离可口服预防量奥司他韦。
　　希望这篇小文能帮到大家，让爸爸妈妈能有效识别流感，并能及时带宝宝就诊治疗，避免让宝宝从流感变成肺炎，减少流感的大面积传染。
　　宝宝发烧感冒了咋办？宝宝拉肚肚了咋办？宝宝生湿疹了咋办？或者还有其他疾病咋办？
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流感期间应注意什么 日常和饮食需要注意的事项
流感期间应注意什么 日常和饮食需要注意的事项
来源：网络
编辑：鄂州在线
流感期间应注意及时确诊
一般建议是，在流感流行期间若是出现了流感样症状及时就医，并且，也建议尽量的减少接触他人，最好是能居家休息。流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患者所使用的贴身物品最好是能消毒处理，以避免传染给家人。
流感期间应注意身体运动
加强户外体育锻炼，可以有效的提高身体抗病能力。从而降低流感的发病几率，尤其是在秋冬气候多变，要注意做好防寒保暖措施，比如，要注意加减衣服。咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播，要知道的是，这是流感的主要传染途径之一。
流感期间应注意接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感的主要方法之一，尤其是在流感季节的高发人群，接种疫苗预防流感是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段。当然，最关键的一个方面还是要在流感季节多多注意一些必要的事项，上述中的几个方面要有足够的重视，这样可以大大降低流感的发病几率。
患上流感应注意什么
患了流感要认真做到“五早”：早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗。以降低并发症的发生，减少流感对身体的损害。
1、要立即去正规的医院就诊。
2、及早应用抗流感病毒的药物进行治疗，特别在起病1-2天内使用，可获最佳疗效。
3、室内开窗通风，以保持室内空气的新鲜，每日通风3-4次，注意室内适宜的温、湿度。
4、病人要卧床休息，多饮水、注意营养，饮食上食用一些易消化的流食或半流食，如：米汤、蛋花汤、面片等。
5、密切观察和监测并发症。高热者可进行物理降温；咽痛可做蒸气吸入；鼻塞用氯卡麻滴鼻；呼吸困难的病人取半卧位，以增加胸腔容积，使呼吸通畅。对老年人、体弱多病及婴幼儿，流感发生后要及早住院进行治疗，若继发细菌性感染，导致肺炎等严重合并症的发生，预后较差。
流感期间的饮食注意事项
1.禁吃咸食：食用咸食后易使致病部位黏膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适等症状。而且过咸的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加剧。
2.禁食甜、腻食物：甜味能助湿，而油腻食物不易消化，故感冒患者应忌食各类糖果、饮料、肥肉等。
3.忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物：助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物。
4.忌刺激性强的调味品：咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故感冒患者，不宜食之。
5.忌海鱼、柿子、烟、酒等。
6.风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。
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　　流感,即流行性感冒的简称,主要是由于流感病毒引起的呼吸道传染疾病,除了药物治疗外,流感的饮食调理也很重要,那么流感患者进行饮食调理的时候,需要注意哪些呢?流感的饮食疗法又有哪些?　　气温一天天开始下降，流行性感冒就逐渐开始出现，在这个时候要如何做才能预防流感呢?在这里，想要为大家推荐的是饮食预防流感的小妙招，来看看要怎么吃就可以有效预防流感，一起继续往下看看吧。　　预防流感的饮食建议　　选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。　　饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。　　保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。　　多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。　　饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。　　接下来，就来了解了解要吃什么预防流感吧。　　预防流感的营养元素　　维生素C。　　目前已经被证实：它可以作为对付感冒最出名的补充剂之一，大剂量的维生素C可以提高免疫系统的机能，减少罹患感冒的天数，但是无法治疗感冒，也无法直接舒缓感冒症状的严重程度。在感冒初期服用可提高身体抗病力，改善症状，虽然很缓慢，但是相较于市面上的感冒药，对身体完全没有伤害，是非常安全的一类“感冒缓解药”。要想身体好，那可得每日都摄入新鲜蔬菜和水果，尤其是含维生素C丰富的橘子、葡萄、萝卜、豆芽等食物。　　维生素D　　。维生素D又被称为“阳光维生素”，顾名思义，通过接触阳光紫外线可生成。近段时间有很多关于维生素D的研究结论，它不仅有促进骨骼钙的吸收作用，还可以改善人的心情，降低乳腺癌、前列腺癌、结肠癌的患病率，减低痴呆风险，甚至可以降低得感冒的风险。咱们以前都小看它了，有木有??趁冬日里难得的阳光甚好，出去走走也好。》》》更多阅读：&
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感冒吃什么好 七种食物对防治流感最有效
一般情况下，人们在平时如果穿衣不当的话，是很容易因为天气的骤然变冷而患上感冒病症的，由于感冒很容易引发炎症的出现，因此，感冒患者在平时对食物进行选择的时候，也是需要有所注意的。
1、杂粮粥：将、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久，至少要泡4小时。加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。煮好后，加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳。
2、胡萝卜炒蛋：胡萝卜刨丝，葱切葱花。鸡蛋加少许盐，打匀。锅中放油，稍稍多一些，放入胡萝卜丝轻轻拌炒，这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。将胡萝卜盛出，油一半盛出，一半留在锅中，放入鸡蛋液。鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝，拌炒，撒葱花。将剩余的一半胡萝卜油倒入即可。
3、拌胡萝卜丝：胡萝卜500克去根叶洗净，刮去表面粗皮，切成细丝;用盐拌匀腌一下，再将盐渍的胡萝卜用清水淘洗，挤去水分，放入碗中;香菜
4、蘑菇炒菜心：将蘑菇200克洗净，去蒂，入沸水锅中略氽，捞出沥干后对开切;小白菜200克去掉外帮取其心洗净后对开切，放入热油锅(加20克油中)加精盐适量，味精少许翻炒熟透，起锅整齐排于盘内;锅架旺火上加油30克烧热，放入蘑菇煸炒片刻，加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味，淋入麻油，起锅盖在菜心上即成。
5、西芹炒蘑菇：将蘑菇250克、马蹄切片。西芹250克切成段，辣椒切片。起油锅，爆香姜蒜，将蘑菇下锅煸炒。蘑菇炒软后，将其它材料下锅一起炒至断青。下盐、鸡精调味就好了。
6、豆干炒芹菜：芹菜洗净切条;豆干头天晚上用水泡上，第二天拿出用清水冲洗，然后切片、切条均可;干辣椒切小段、姜切细条。炒锅倒油，油温热下豆干小火慢炒。豆干稍煎(炒)后，将干辣椒段、姜一起放进去略炒。再将芹菜段倒入锅中，大火快炒，加适量盐调味，炒至芹菜熟了即可。
50克切末撒在萝卜丝上，再把辣椒油20克、盐5克、醋10克、糖10克等调料一同倒入碗内拌匀即成。
7、芹菜拌花生：芹菜凉拌一定要挑选新鲜绿色的，它的根部很脏，要多洗几遍。叶子摘下来弃之可惜，用来凉拌、烙鸡蛋饼，蒸布拉子都是不错的选择，其实叶子的营养比径更丰富。
感冒吃什么好呢？从上文介绍可知，在出现感冒病症后，患者在感冒的治疗上是可以采用食疗的方法进行的，而在一些常见的食疗治感冒的方式中，本文所介绍的七种方式，就是效果比较明显的治疗办法。
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冬天不仅让人手冷脚冷，还是关节炎患者最难度过的季节，今天给大家推荐一种老祖宗留下来的好东西，冬季喝它可以舒筋活络，大补气血，让关节炎患者不再惧怕过冬。它就是醪糟
食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂通常被认为是降低胆固醇、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。近日，韩国庆北国立大学食品科学与生物技术学院研究发现：
发芽的大蒜比新鲜的大蒜更加有益心脏健康，含有更多的抗氧化成分。发芽5天的大蒜，其抗氧化活性要强于新鲜的大蒜。
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感冒可分为上呼吸道感染和流行性感冒两种。前者是由多种病毒或细菌引起的，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛、畏寒等；后者是由流感病毒侵犯所致，主要表现为高热、恶心呕吐、全身骨节酸痛，而上呼吸道症状较轻。感冒时流鼻涕，发热等症状会令人十分难受，除了吃药，吃什么食物能让感冒好的快呢?小编给你介绍这些食物……
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冰糖是砂糖的结晶再制品。自然生成的冰糖有白色、微黄、淡灰等色，此外市场上还有添加食用色素的各类彩色冰糖(主要用于出口)，比如绿色、蓝色、橙色、微红、深红等多种颜色。由于其结晶如冰状，故名冰糖。也叫"冰粮"。
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冬至吃汤圆，素来有小过年的意涵，但一碗红豆汤汤圆的热量约300至400大卡，超过一餐所需热量的一半，容易有摄取过量和肥胖的困扰。有鉴于此，应善用具有天然甜味的红枣、桂圆和中药熬煮养生汤底，可降低热量，又能达到补气养血的作用，更符合补冬的健康概念。冬至吃红枣汤圆，养生补气养血。
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春节，是农历的岁首，春节的另一名称叫过年，是中国最盛大、最热闹、最重要的一个古老传统节日，也是中国人所独有的节日。在民间，传统意义上的春节是指从腊月初八的腊祭或腊月二十三或二十四的祭灶，一直到正月十五，其中以除夕和正月初一为高潮。
鹿肉是高级野味，肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少，可烹制多种菜肴。鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，且易于被人体消化吸收。.记载:"鹿肉味甘,温,无毒.补虚赢,益气力,强五脏,养血生容."李时珍云:"鹿之一身皆益人,或煮或蒸,或脯,同酒食之良.大抵鹿乃仙兽,纯阳多寿之物,能通督脉,又食良草,故其肉、角有益无损."药食两用,中草药配伍,做药膳,食用方式多样。
酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，在炎热的季节，多数人家会买乌梅来自行熬制(也有用杨梅代替乌梅)，里边放点白糖去酸，冰镇后饮用。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。《本草纲目》说:"梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。"它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾，神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。
鸽子汤是最有滋补功效的一种美味汤菜，喝鸽子汤能够滋阴壮阳是非常适合广大人群饮用的一款汤，而且鸽子汤对于小孩有很好的养生作用哦，鸽子汤不仅营养价值高，而且制作方法也非常的简单，在家都能够做来吃。
黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆，可以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”
口腔溃疡，又称为口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。口舌生疮是小儿，特别是婴幼儿常见的疾病。中医根据口疮的形状和发生的部位不同，分别叫做“鹅口疮”、“口疮”和“口糜”。
我国民间流传的“神仙粥”歌诀是：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟对入半杯醋，伤风感冒保安康。”此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症，特别是患病3天内服用，即可收到“粥到病除”的奇效。
羊奶在国际界被称为"奶中之王"，羊奶的脂肪颗粒体积为牛 奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。
竹笋宜丰竹笋（也叫宜丰闽笋），位于全国十大竹乡之一的宜丰，采用当地传统加工工艺制作而成，是非常具有地方特色的纯天然绿色食品。传统中医认为竹笋具有“化热、消痰、爽胃”之功。制作出的菜肴风味独特，烟笋烧肉、烟笋烧鸭、油焖烟笋、烟笋火锅等菜深受广大食客朋友的喜爱和青睐。纤维素含量高，其在肠内可以减少人体对脂肪的吸收，增加肠蠕动，促进消化吸收，减少与高血脂有关疾病的发病率；并含有多种可以防癌的多糖物质，是一种理想的保健美容食品。
水土不服形容身体与环境产生的不良反应如高原反应。人的身体健康与自然环境有密切关系，自然界各种因素均对人体产生直接或间接的影响，如气候、声音、饮食习惯等。但是，人也有适应自然环境的能力，这种能力的大小因人而异。当人们由于改变了地理环境而发生的身体不适，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦，皮肤出现红斑、痘痘等俗称为"水土不服"。
冬季喝汤无论从养生学还是寒冷的气候里满足味蕾来讲都是个不错的差事。可是就煲汤喝汤而言却也大有讲究哦。什么人应该喝什么样的汤？怎么喝？有什么讲究？都有不少知识呢。那么冬季喝什么汤比较好？冬季喝汤注意事项。一起来看看吧~
在寒冷的冬季，特别是老人、小孩，身体抵抗力弱的人很容易患感冒。那冬季感冒了怎么办？吃什么能预防冬季感冒呢？下面为大家推荐几款冬季养生汤，让你与感冒说再见……
用最原始的四样暖身食材煲出的养生汤，摒弃了杂乱虚晃的各种噱头，只是踏踏实实的一碗汤。喝完暖暖的，身心都跟着妥帖。那么有什么食物可以让我们在寒冷的冬天暖暖身子？下面小编就来个大家介绍暖身汤食谱！
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