为什么平躺就睡不着，侧身就能睡着？很久以前不是这样的，十...
为什么平躺就睡不着，侧身就能睡着？很久以...
为什么平躺就睡不着，侧身就能睡着？很久以前不是这样的，十年前某天晚上平躺很难入睡，然后一侧身就睡着为什么平躺就睡不着，侧身就能睡着？很久以前不是这样的，十年前某天晚上平躺很难入睡，然后一侧身就睡着了，从此平躺着再也无法入睡。
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。意见建议：在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：你好，晚上睡不着头晕常做梦没精神，都是失眠症的表现。造成失眠的原因有很多：工作生活过度焦虑、紧张导致的植物性精神紊乱性失眠失眠会导致记忆了减退、精神萎靡、严重会导致神经衰弱和抑郁症，建议要及时到专业医院进行治疗。意见建议：建议失眠症患者睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物。
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241391
指导意见：你好，引起你的失眠最常见的神经衰弱，和平时的工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居，是可以口服安神补脑液治疗的，或是维生素调理，祝你健康。
那侧身又睡得无比香
回复：你好 这个可能是因为习惯了体位的原因。
问我16岁为什么侧身能睡，平躺就睡不着
职称：医师
专长：骨伤,骨病,普外疾病,消化内科疾病
&&已帮助用户：129681
病情分析： 你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，意见建议：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,
问平躺睡不着，非要侧身才可以睡着
职称：医师
专长：骨科，普外科疾病
&&已帮助用户：7330
意见建议：平躺不能入睡，建议进行及时的肺脏和心脏功能的检查，主要是考虑有器质性病变
问夜里平躺睡不着觉，只有侧卧才能睡，是生么问题？
职称：医师
专长：妇产科；阴道炎；宫颈炎
&&已帮助用户：180628
病情分析：失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。意见建议：平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
问我每天习惯趴着睡，这有这样能睡着！ 躺着睡不着，这是为什么？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：212250
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安”，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝您健康。
问明明很累，但是躺着就是睡不着，这是怎么回事?
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
&&已帮助用户：244895
问题分析：虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，意见建议：平时 要多 吃坚果类 食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康
问平躺着睡不着，非要侧身才能入睡，是怎么回事？
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：142154
指导意见：你好，平躺着睡不着，非要侧身才能入睡，这样的原因考虑是存在压力过大，和紧张导致的，可以采取喝点补脑安神口服液即可
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宝宝年龄：孕6个月
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晚上怎样睡觉比较好，必须要左侧睡不能平躺吗？真的很不习惯，最近晚上都睡不好了？
宝宝年龄：宝宝4个月
所在城市：未知
所有回答：74616
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这个主要还是看宝妈自己怎么样会比较舒服一些,一般左侧睡对宝宝压迫小一些,但是也不是绝对的,还是根据自己实际情况来
那时的花 2人回答
乐乐的丫头 3人回答
你好、未来666 1人回答
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宝宝年龄：宝宝1岁10个月
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宝宝1岁10个月
怀孕中期的话，平躺和左侧都是可以的，到了孕后期，这个还是要左侧卧睡
12-11 17:07
怀孕中期的话，平躺和左侧都是可以的，到了孕后期，这个还是要左侧卧睡
雪乐轩@_8100
宝宝年龄：宝宝1岁1个月
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雪乐轩@_8100
宝宝1岁1个月
你好呀，其实左侧是睡觉是最好的，你也可以平躺的，但是不要过时间太长，如果怎么样睡舒服，就怎么样睡。
12-11 17:04
你好呀，其实左侧是睡觉是最好的，你也可以平躺的，但是不要过时间太长，如果怎么样睡舒服，就怎么样睡。
宝宝年龄：孕9个月
所在城市：未知
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亲，您好，到了孕中期孕晚期，左侧睡是最好的睡姿，但并不是说你只能左侧睡。
12-11 17:00
亲，您好，到了孕中期孕晚期，左侧睡是最好的睡姿，但并不是说你只能左侧睡。
宝宝年龄：宝宝3岁
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必须要侧卧的，可以两边换着睡的，就是不能平躺的，孩子比较容易缺氧的啊！
12-11 16:59
必须要侧卧的，可以两边换着睡的，就是不能平躺的，孩子比较容易缺氧的啊！
缘来是妳_1424
宝宝年龄：宝宝9个月
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缘来是妳_1424
你好一般孕妇怀孕期间左侧睡觉对宝宝的发育是最好的，如果想平躺着也是可以平躺着睡觉的。
12-11 16:59
你好一般孕妇怀孕期间左侧睡觉对宝宝的发育是最好的，如果想平躺着也是可以平躺着睡觉的。
宝宝年龄：宝宝1岁7个月
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宝宝1岁7个月
以后并不一定一定要采取左侧睡觉的方法的，因为如果睡得不舒服也是会影响宝宝生长发育的
12-11 16:59
以后并不一定一定要采取左侧睡觉的方法的，因为如果睡得不舒服也是会影响宝宝生长发育的
大宝爱我俩
宝宝年龄：宝宝1岁
所在城市：未知
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大宝爱我俩
一般到了孕晚期都是侧着睡的，你可以在后背垫一点东西。也可以平躺不过时间短。
12-11 16:59
一般到了孕晚期都是侧着睡的，你可以在后背垫一点东西。也可以平躺不过时间短。
lannian521
宝宝年龄：宝宝2岁4个月
所在城市：Array
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最佳回答：571
采纳率:0.50%
lannian521
宝宝2岁4个月
晚上睡觉怎么舒服怎么睡的，不用太计较什么姿势的，最好是可以经常变换一下姿势。
12-11 16:59
晚上睡觉怎么舒服怎么睡的，不用太计较什么姿势的，最好是可以经常变换一下姿势。
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睡觉为什么么必须要侧着睡？仰着怎么样都睡...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：睡觉为什么么必须要侧着睡？仰着怎么样都睡不着，有时候明明觉得很困，但怎么样都睡不着
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
问题分析： 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致
，祝你健康意见建议：可以口服;谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理此种情况往往是可以采用中药、调节神经药物的治疗一下的。保持心情舒畅。不要熬夜。不要劳累。
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：您好!根据您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,
问老是发困怎么办
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专长：胃肠疾病
&&已帮助用户：107459
您好，考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致,建议服用健脑补肾丸。
问睡了还是觉得很困，明明睡到自然醒但却浑身还是很累～不想起...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：124544
问题分析：你的症状属于一个气血 亏虚的表现 ，因为气血亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状意见建议：你这样的情况，治疗起来比较容易，加强营养增加锻炼即可，同时也可以吃一些归脾丸，八珍丸等补气益血。
问怎么样缓解这样的症状
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：87018
病情分析： 这个有多种可能，在西医角度看比较常见的是血糖过低，或血压过低，或贫血，意见建议：在中医角度看多是血虚，你不妨补一下血，用煎干的生姜+水+红糖可以缓解急性的头晕，不妨试一下
问明明很困就是睡不着，头就很重很不舒服
职称：护士
专长：胃炎、胃溃疡、慢性胃炎等消化系统疾病。
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你好，此种情况往往是有神经衰弱的情况引起的常见的了。此种情况往往是可以采用中药、调节神经药物的治疗的。另外可以配合按摩、针灸等治疗一下的。注意保养的。保持心情舒畅。不要劳累的。
问晚上仰身睡觉的病因
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：87018
指导意见：人到老年后,各种肌体组织萎缩,呼吸道不再富有弹性。仰身时,肌体紧绷,产生压迫。侧身则放松肌体,没有压迫感。 如果喜欢仰身睡觉,可以考虑加高枕头。
问有时候明明想要，却怎么都不想说出口；有时候明明想说...
职称：国家二级心理咨询师
专长：儿童孤独症,童年社会功能障碍,小儿情感交叉擦腿综合征,情感障碍,小儿孤独症,心理障碍
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心理分析：你好，你的这种状况表明你是一位比较内向，不善表达的人，可能更多的是希望对方能才到你的意思。心理指导：根据你的描述，建议你更多的学会与人沟通，每个人心里想的别人是很难理解的，并且，如果不明确说出来也容易产生不必要的误会。如果实在开不了口，可试着先从写纸条开始。
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随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
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