基本信息：女&&24岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我怎么样才能知道自己会有高原反应?我想去稻城旅游,不知道自己的体质是否适合去那玩.请问高原反应怎么办比较好的啊，注意什么啊。谢谢
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你好，海拔超过三千米的地区被称为高原地区，高原区的起亚比较低，氧气浓度也很低，所以很多人难以适应那种环境，会产生一些高原反应，主要表现为急性高原反应，高原肺水肿，高原脑水肿等等，如果不适应那种环境的，进去三千米以上海拔的地区马上就会感觉的恶心，难受，头昏，头胀等不适感。现在要去高原的大多是因为旅游，旅行的人们应该注意，日程不要安排的太满，玩什么都应该慢慢来，从慢中体会快乐，这样玩的才会尽心，也不会因为太快的节奏而引起劳累，对身体不好。
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首先，最好是做好预防工作，如果需要到高原去工作的人员，应该预先做好身体的各项检查工作，如果身体不适合的就不要去高原，如果没有什么不良反应的话是可以去高原的，但是要注意好时间，不要去太久。然后，如果要去高原的话，可以一步一步的来，循序渐进，就是从比较低的海拔慢慢的进入比较高的海拔，一点一点的适应，这样就能防止突然进入高海拔而不适应，出现各种不适的症状。再者，如果日程安排的比较紧张，要快速的上高原的，自己又有特别大的高原反应的，可以背个小氧气瓶，这样可以帮助呼吸氧气，减轻症状，但是这样不能撑太久，一旦氧气用完就又会不适应了。最后，可以在上高原前服用一些预防高原反应的药物，常用的有镇静剂、利尿剂、维生素、肾上腺皮质激素，或者可以带一些富含维生素的水果，这样可以方便随时吃，还能及时的补充营养。
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你好，高原反应一般都是由于高原地区缺氧导致的一种反应，一般比较容易发生在身体虚弱、自身就患有疾病的群体身上。人们在进入高原地区之前一定要先加强身体锻炼，做好预防高原反应的措施。高原反应一般的症状有头晕、头痛、食欲下降、失眠、虚弱无力、心跳不齐等症状。如果本来就患有低血糖、低血压或者心脏病的患者是很容易发生高原反应的，在进入高原地区之前最好要谨慎。一般情况下如果身体素质很差的人群是不适合去高原地区的，身体素质差的人去高原地区一般都会发生高原反应。最好随身携带一些像刺五加，复方党参，舒必利等药物来预防高原反应。一般情况下如果要进入高原地区的，最好先把预防高原反应的措施做好，在进入高原地区之前要先加强身体锻炼，准备好一些预防高原反应的药物。在高原地区可以多食一些碳水化合物食品。
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你好，一般来说有了高原反应之后两三天之内就可以慢慢的适应恢复，如果身体素质好适应能力强的话一两天就可以完全适应，身体较弱的人适应的会比较慢大概在一个星期左右，也可以服用些药物缓解。这个情况也可以去附近的药店或者是医院买些治疗高原反应的药物治疗一下，或者是输液吸氧也可以，同时还要补充身体能量，可以先休息一两天，等完全适应以后再去大范围的游玩以免出现意外。饮食清淡点，多喝水多吃水果蔬菜，不能频繁的熬夜，要保证有充足的睡眠以及体力，不能做剧烈的运动，活动的时候也要循序渐进慢慢增加活动量。
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你好，高原反应于胖瘦是没有关系的，体力还行的话出现高反的几率会较少的。避免或减轻高原反应的最好方法就是保持良好的心态，正确地面对它，大部分人的反应症状很多是因为心理作用或有心理作用而引起的，对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就会多的。急性高原反应是机体对高原环境的一种应激性反应，是机体的各种功能通过神经体液的调节在新的基础上达到新的平衡过程中所呈现的临床症状。这种症状多可自行缓解。
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5分钟回复，10万医生，免费在线咨询高原反应是高原地区特有的一种比较常见和发生的疾病，平时总是听很多人去青藏，那些地方旅游的，往往会出现呼吸困难，疲倦或者是头晕等症状，其实这就是高原反应。轻微的高原反应只要及时休息好不要做过大的运动，慢慢的调理呼吸和及时的补充氧气问题都不是很大的，就是有些如果出现的症状比较长，然后又不注意调理的话就会伤及肺部，造成比较严重的并发症出现的情况也是有的。
步骤/方法：
1引发高原反应的原因是比较多的，比如去爬山，上山的速度、山的海拔高度，还有居住的一些环境以及个人体质方面都有联系。特别是一些在平原上生活习惯了的人，如果是快速进入一个海拔三千米以上的环境的话就会出现高原反应。
2高原反应的表现可以表现为头痛、胸闷、胸痛、心慌气短或者是食欲减退、手脚麻木等等，活动后这些症状更加显著，如果是在高原地区发生以上症状应该首先第一考虑就为高原反应，及时地给患者进行治疗，补充氧气。
3高原反应是会引发肺水肿的，也就是说高原反应它会引起肺内组织液的生成和回流失去平衡，那这样子的话就会对肺造成一定的损伤，就会造成肺部功能严重障碍，会出现呼吸困难等症状，严重的话还可以导致生命危险。
注意事项：
如果有发现高原反应的话，第一时间要及时进行治疗，切勿延误病情导致其身体内其他器官受到损伤，特别是肺部，如果高原反应影响到肺部功能的话必须及时到医院进行诊治。
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逾万救灾官兵无一伤亡 两人因高原反应患肺水肿
来源：互联网 更新时间： 12:55:41 责任编辑：鲁晓倩字体：
　　中新网4月20日电 兰州军区副参谋长、军队和武警部队玉树抗震救灾联合指挥部指挥组组长王振国今日表示，在青海玉树震区的12000多名救援官兵没有因为高原反应而出现伤亡情况。目前发生了2例肺水肿，就是感冒以后，由于高原反应，引发了肺水肿，已送到后方医院进行治疗。　　国务院新闻办公室4月20日上午10时在国务院新闻办新闻发布厅举行新闻发布会，解放军和武警有关部门负责人介绍解放军和武警参加青海玉树抗震救援工作情况。　　王振国表示，救灾过程中最大的困难是官兵遇到的高原反应。但目前12000多名救援的官兵没有因为高原反应而出现一个人退缩，也没有出现一人伤亡。　　王振国介绍说，玉树地区平均海拔4400米，空气中的含氧量只有一般平原地区的60%，可以说12000多名救援官兵所有人员都不同程度的有高原反应。反应有轻度、中度和重度，轻度反应主要是头晕、气喘、呼吸急促；中度的可能出现体力下降，连走路都比较困难，浑身没有力气；重度的可能出现休克。由于救援的官兵都是年轻人，身体条件比较好，绝大多数都处于轻度反应，只有极少数人处于中度反应。据昨天了解到，目前发生了2例肺水肿，就是感冒以后，由于高原反应，引发了肺水肿，目前已送到后方医院进行治疗。　　总参应急办主任田义祥指出，这次玉树抗震救灾用兵有这样几个特点：一是就地用兵、就近用兵。就地、就近用兵反应快，到位及时，适应玉树地区的环境。二是专业用兵。根据地震救援的需要，把有经验的，多次参加抗震救灾救援的队伍，包括军队的专业力量、武警的专业力量，还有公安消防的专业力量投入进去，提高救灾的效率。三是重点用兵。把主要兵力、专业力量集中用于重灾区，也就是结古镇，同时把整个灾区划分为13个责任区，所有的责任区都有专业的力量和军队、武警部队，使这13个责任区全覆盖，确保不漏一户，不漏一人。　　田义祥表示，参加这次救灾的部队都有抗震救灾的经验，国家地震灾害应急救援队参加过汶川的抗震救灾，兰州军区和武警部队也参加了汶川地震时在甘肃陇南和陕西的地震救援。下一阶段的救灾，党中央、国务院、中央军委已经作出全面部署，只要灾区需要，需要多长时间部队就在那里呆多长时间，直至夺取这次抗震救灾的胜利。
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