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能够预防乳腺癌的8种食物
本文导读：预防乳腺癌一直都是女性的重中之重，那么你知道女性预防乳腺癌吃什么食物好呢？
乳腺癌介绍
乳腺癌(mammary cancer)是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10…
　　是头号杀手，严重危害女性的身心健康，女性应做好乳腺癌的，除了定期接受乳腺癌，还可从饮食方面下手。
　　预防乳腺癌的8种
　　西兰花
　　西兰花最显着是防癌抗癌，尤其是预防乳腺癌方面，西兰花含有比大白菜、、芹菜都高的维生素C，还能供给丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。据美国营养学家研究，菜花内还有多种吲哚衍生物，此化合物有降低人体内雌激素水平的作用，可预防乳腺癌的发生。西兰花最好生吃，也可以稍微清蒸或炒一下。
　　红苹果
　　红苹果等&红皮&水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用，其中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌，紫等也含有该植物成分。
　　又名红枣，有&百果之王&之称。富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C等营养物质。大枣能提高人体免疫力，并可预防乳腺癌。
　　三文鱼
　　三文鱼是医学上制作鱼肝油的原料之一，鱼肝油含有丰富的维生素D等，《流行病学：生物标记和预防》杂志刊登一项新研究发现，服用鱼油补剂至少10年，可以使乳腺癌风险大大降低。其机理是，鱼油中的欧米伽3脂肪酸具有消炎作用，有助于防止乳腺癌。另外，沙丁鱼或金枪鱼等深海肥鱼也具有类似功效。
　　又名檬果，含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的。芒果中富含的生物活性成分丹宁酸，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
　　橄榄油
　　橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸中的&－3脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，使癌肿戒除了一种非常需要的营养物质，有助于遏制恶制恶性乳腺癌肿瘤细胞生长。
　　原产于亚洲、大洋洲及非洲的热带、亚热带地区。富含维生素B1、维生素C、维生素P和挥发油，挥发油中主要含柠檬烯等物质。能活血化瘀，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜女性乳腺癌患者食用。
　　猕猴桃
　　原产于中国。猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4～12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。
（责任编辑：彭志兴）
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一周热文排行/ 正文橄榄油有助预防乳腺癌
　　西班研究人员发现，初榨中所含的油酸、单不饱和酸等物质不但有益身体，而且还能防止形成与发展。
　　研究结果由最新一期《癌作用文摘》月刊发表。
　　老鼠实验
　　巴塞罗那自治大学研究人员在老鼠身上展开实验。
　　他们挑选60只患有乳腺癌的老鼠，分成3组，一组喂食，一组喂食油，一组饲喂普通食物。
　　一段时间后，研究人员发现，食用橄榄油的老鼠身上恶性肿瘤生长的速度要明显慢于其他两组。他们认为，橄榄油中所含的阻挠AKT生长，这种白质有助癌细胞繁殖。
　　研究人员还发现，橄榄油中所含的物质还可能削弱致癌基因p21Ras的影响，这种基因对癌细胞的存活起到关键作用。另外，食用橄榄油的老鼠受到的脱核核酸(DNA)损伤较小。
　　与此相反的是，食用的老鼠癌细胞数量增加迅速，且“攻击性”更强。
　　持之以恒
　　研究负责人爱德华·埃斯克里奇说：“这些分子反应在癌症发展过程中十分重要。因此，我们的研究显示出环境因素可以影响这种疾病(乳腺癌)。”
　　“虽然把这一实验结果应用于人类时应该小心谨慎，但是我们的结果强调了某种习惯对癌症预防的重要性。”
有影响，在妊娠期间最好多食用各种天然食品，而不要长期经常食用人造食品，如罐头、方便面等。这些人造食品在生产、加工、贮藏中曾有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等。已有大量研究和事实证明，一些食品添加剂可危害人们的健康。以环已叶酸是水溶性维生素，一般超出成人最低需要量20倍也不会引起中毒。凡超出血清与组织中和多肽结合的量均从尿中排出。服用大剂量叶酸可能产生的毒性作用有： 1、干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作； 2、口服叶酸350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使现在天气热了，宝宝每天用的东西更要注意清洁消毒了，我家一直用NUK的可降解的清洗液的，不光奶瓶，宝宝的奶嘴、餐具和玩家我都是用它来洗的，他家的清洁液是澳大利亚生产的，用的都是天然的材料，可降解的，卫生环保，很安全，还不刺激皮肤，泡沫丰富，去除临产征兆出现后，要注意休息，坚持正常进食，以充足的精力和体力应对分娩。 孕期参加分娩健康教育，对分娩过程及分娩时怎样与医生配合多做一些了解，做好充分的心理准备，分娩时不慌张，增加自然分娩的信心。 虽然骨盆的结构每个女性都是一样的，但大小和形我给我家宝宝用NUK的奶嘴就是冲着这个扁头造型去买的，很人性化的设计。宝宝吃惯妈妈的母乳，对一般造型的奶嘴很容易排斥，NUK的奶嘴是仿母乳造型设计的，设计成扁头就是因为妈妈的乳头在宝宝嘴里吮吸的时候形状就是这样，不会产生宝宝排斥奶嘴的状况，对宝宝注意保暖：对早产儿要注意保温问题，但保温并不等于把孩子捂得严严的，在家庭护理中，室内温度要保持在24－28℃，室内相对湿度55%－65％之间，如果室内温度达不到，可以考虑用暖水袋给孩子保温，但千万注意安全。婴儿体温应保持在36－37℃，上、下午各测体温1一般吃奶吃偏了不太好恢复的，如果没有断奶就让孩子多吃大些的乳房，尽量不要使两边乳房相差很大． 如果是因为喂奶而导致的话，那就要注意了哦： 1、别急着喂宝宝，等宝宝饿了再喂。这时先喂小的那边，孩子可能有哭闹，关键是“坚持”。如果先喂左大的那边，母乳喂养不仅对婴儿有很多好处，对产妇也有相当多的好处，主要体现在以下几方面： 一、婴儿的吸吮过程反射性地促进产妇分泌催产素，促进子宫收缩和早日恢复，减少产后并发症。 二、母乳喂养有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪，促进产妇形体恢复。 三、母乳喂养月子饮食是产妇的产后饮食食谱，妈妈网提醒，准妈妈要注意产后饮食，尤其是剖腹产后的饮食，月子里要比平时多吃一些蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。橄榄油中含有抗乳腺癌的成分
核心提示：高质量的初榨橄榄油含有有益健康的植物化学成分，这些物质能引起癌细胞死亡。
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喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 喝水 了解详情。
　　高质量的初榨橄榄油含有有益健康的植物化学成分，这些物质能引起癌细胞死亡。
　　新的研究阐明了人们一直猜测的富含干橄榄油的地中海饮食与降低乳腺癌发病之间的关系。&　　西班牙加泰罗尼亚肿瘤研究所的贾维尔?迈恩德兹和格拉纳达大学的安东尼奥?瑟古拉?卡瑞特里奥领导的研究小组着手进行了橄榄油中哪种成分更具抗癌活性的研究。迈恩德兹说，“我们的研究首次证明，初榨橄榄油中的所有酚类对人类乳腺癌细胞中的癌症基因HER2超表达有神奇的抑制作用。”&　　初榨橄榄油是通过对橄榄进行压榨而非加热或化学处理的方法生产出来的一种油，它含有用其它方法制作均会丢失的植物化学成分。研究人员把它分成几份，在实验室对其抗乳腺癌细胞的作用进行了试验。结果发现，所有含多酚（木酚素和裂环烯醚萜）的这些橄榄油均能有效地抑制HER2。&　　尽管研究发现富含多酚的高质量橄榄油降低乳腺癌发病危险是通过HER2依赖这一新机制，但在使用中要慎重。正如作者指出的，“这些活性植物化学物质（木酚素和裂环烯醚萜）在抗击被培养的乳腺癌细胞时的浓度不是实际生活使用中能够达到的。”&　　然而作者也认为，“这些研究结果与食入橄榄和初榨橄榄油而摄取大量木酚素和裂环烯醚萜是安全的这一事实共同说明，这些多酚可以为研制新的抗乳腺癌药物提供非常好的、安全的平台。”
（实习编辑：邓婉诗）
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美国的一项研究表明，橄榄油能够杀死肿瘤细胞，能够预防乳腺癌，或者提高乳腺癌的治愈的机率。不过目前这项研究投入实践，还需要一个漫长的过程。CDEFGHJKLMNPQRSTWXYZ>>>>热点专题：||橄榄油可以预防乳腺癌？来源：&& | &&&&&&& 导语：美国的一项研究表明，橄榄油能够杀死肿瘤细胞，能够预防乳腺癌，或者提高乳腺癌的治愈的机率。但目前这项研究投入实践，还需要一个漫长的过程。橄榄油可以预防乳腺癌吗？橄榄油的主要成分是橄榄酸，芝加哥西北大学的学者研究表明，橄榄酸这种物质不仅能够降低患恶性肿瘤的机率，而且即使患上了恶性肿瘤，还能提高其治愈率。橄榄酸能够抑制名叫&雌性神经鞘-2&癌症基因的活性，经过对能够引起乳腺癌的蛋白质进行一定的处理后，发现患乳腺癌的机率降低了46%。而对于那些不幸患上乳腺癌的人来说，橄榄油还能够防止其恶化&&橄榄油能够提高乳腺癌治疗药物的治疗效果。如果只是有少量橄榄酸在作用的话，那么癌细胞就会逐渐适应橄榄酸的环境，而继续生长，但如果橄榄酸达到足够量的话，肿瘤细胞就会被杀死。进行了大量的流行病学研究，现在所掌握的资料能够证明，地中海所特有的制度能够预防癌症、以及衰老。遗憾的是，美国人的这一发现想要投入到临床实践中，还需要一个漫长的过程。他们现在只能用从癌症病人身上取下来的一些个别癌细胞进行实验。接下来，首先在动物身上做实验，然后才能进行临床实验，而只有在经历了这一系列的过程之后，才能建议广泛使用。但是，没有什么可以阻止病人现在就开始使用的更多的橄榄油。温馨提示：为预防乳腺癌，还应该少吃熏制，腌制的食物，不宜喝沸腾的时间过长的水，因为这些食物中都含有致癌的元素。此外，加强锻炼对防治乳腺癌也有相当大的帮助。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：alva）掌上淘医安卓版
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橄榄油可减少妇女患乳癌的危险性
【摘要】：橄榄油可减少妇女患乳癌的危险性哈佛大学公共卫生系特里乔波勒最近著文说，一天使用两次以上橄榄油同一天使用橄榄油不满一次的妇女相比，乳癌发病率可降低２５％。他以８２０例患乳癌的希腊妇女和１５４８例健康女性为对象，评估橄榄油、人造奶油和其他食品的影响。结果...
【关键词】：
【分类号】：R172【正文快照】：
橄榄油可减少妇女患乳癌的危险性哈佛大学公共卫生系特里乔波勒最近著文说，一天使用两次以上橄榄油同一天使用橄榄油不满一次的妇女相比，乳癌发病率可降低２５％。他以８２０例患乳癌的希腊妇女和１５４８例健康女性为对象，评估橄榄油、人造奶油和其他食品的影响。结果表
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