为什么总是感觉脚心手心很热？_育儿问答_宝宝树
为什么总是感觉脚心手心很热？
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篇一 : 夏天手心脚心热该如何处理晚上睡觉手心脚心很热就像是身体里的热气从夏天手心脚心热该如何处理晚上睡觉手心脚心很热就像是身体里的热气从手心脚心出来一样，热的睡不着考虑是身体代谢旺盛,平时注意锻炼身体,注意营养摄入,若是影响正常活动工作了建议您及时去正规医院内分泌科就诊,看是否身体有潜在的不适存在!及时治疗!建议您不要盲目用药以免引起不良反应增加治疗的难度,祝好!此现象是肾阴虚的症状,传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而“肾虚”分为“肾阴虚”和“肾阳虚”。 1、肾阴虚 “肾阴”亦称“真阴”、“元阴”、“肾水”，指肾脏的阴精。肾阴有滋养脏腑的作用，为人体阴液的根本。《景岳全书》称：“五脏之阴气，非此不能滋。”肾阴虚症状为：五心烦热、口干舌燥、睡眠不好，舌质红，舌苔少，脉细数。严重时有耳鸣、口干、盗汗、低热、颧红，手足心热等现象。 夏天正是阳气上升,阴气下降之时,所以出现肾阴虚的现象很多. 2、肾阳虚 肾阳亦称“真阳”、“元阳”、“命门之火”。指肾脏的阳气。肾阳有温养腑脏的作用，为人体阳气的根本。肾阳与肾阴相互依存，两者结合，以维持人体的生理功能和生命活动。肾阳虚症状为：肢寒、怕冷，面色苍白，阳痿，早泄，精神，舌质淡，舌苔薄，脉迟缓等。冬天阳气下降阴气上升,所以出现肾阳虚的现象趋多. 如果你想用药的话就用六味地黄丸,如果想用食补的话教你几样菜:银耳冰糖滋阴——补肾食品 [原料]银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。 [做法]水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中，再以文火令沸，出锅前加入熟猪油少许即成。 [用法]早晨或睡前服食。还有就是早上时的粥,你最好做这几种:海参粥、地黄粥、枸杞粥,都是滋补肾虚的佳品.有个补的食品叫干贝：又叫江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，肾阴虚者宜常食之。最好早晚经常出去锻炼身体,慢跑,散步之类的,不宜做剧烈运动.希望可以帮到你,也同样希望你早日健康.篇二 : 手心脚心感觉发热就是血热吗身边的有些女性总是说手心热、当她摸我们的皮肤时，我们会感觉到手心皮肤烫等。专家指出这就是血热的症状，血热有哪些不为人知的症状呢？什么是血热血热泛指热象表现如口干、口苦、发热夜甚、舌红苔黄、尿短赤、便秘等一系列症群的多种疾病。血热可动风，也可耗气伤阴，导致阴虚内热，出现五心烦热（即手、足、心烦热）、盗汗等现象。中医认为正常状态是血在温暖的气息下运行，遇到寒气就会凝滞。如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变急，甚至会伤害脉络、耗损阴气。引起血热的原因1、跟遗传有关系。2、身体一向强健，体内阳气旺盛，又偏爱吃辛辣刺激助长阳气的食物。3、情绪激动或抑郁，在体内化为火气，加热血液。4、长时间在非常热的环境中工作，或是在炎热的季节，曝晒过度，或者是出汗过度，没有补充水分，久渴，失水。如果出现这些症状表明你可能血热1、皮肤潮红、爱出油，容易长痤疮。2、个性急躁，爱发脾气，手心、脚心都感觉很热。3、女性经期会提前7天以上，血量多，颜色深红或紫，或经期比较长，淋漓不断。4、鼻子容易出血，晚上多梦。血热炽盛病机的主要表现1、热象：血热多属阳盛则热之实性、热性病机和病证、并表现出热象。2、血行加速：血得热则行，可使血流加速，且使脉道扩张，络脉充血，故可见面红目赤，舌色深红（即舌绛）等症。3、动血：在血行加速与脉道扩张的基础上，血分有热，可灼伤脉络，引起出血，称为“热迫血妄行”，或称动血。4、扰乱心神：血热炽盛则扰动心神，心主血脉而藏神，血脉与心相通，故血热则使心神不安，而见心烦，或躁扰发狂等症。血热是热毒侵入血分，跑到血液里面去了，常发生在热带地区，或者是在非常热的环境中工作，或者是在炎热的季节，曝晒过度，或者是出汗过度，没有补充水分，久渴，失水，或者吃炒的、油炸等燥热性的食物，或者是服用一些兴奋剂，都可能导致血热。因此，除了通过以上方法来改善血热之外，改变日常生活习惯才是更终解决办法。调理血热的更好方法就是“凉血”下面中医教大家四个轻松凉血的好方法，因为血热易导致人体发燥，火气大，使人发热，会出现出血症状，如皮肤斑块，鼻衄、齿衄等出血症状。容易血热或者正在血热的人们，不妨试试这些方法吧。●吃凉血功效的食物凉血的食物有：鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。饮食方面，应多吃清凉滋润的食物，如莲藕有清热凉血的作用，更适合血热的人食用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食物，平时应多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物，火锅要戒，酒也要戒。●选择静态运动运动方面，血热的人不适宜做剧烈运动，应做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。●尽量少晒太阳血热者不宜做日光浴，平时太阳也要适当少晒，因为这些人本来就阳气盛，如果在阳光下暴晒，吸收阳气，等于火上浇油。●中药调理血热严重的人，可服用中药调理，或平时多喝点菊花水。必要时，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝，或在医生的指导下，根据具体表现选择牛黄解毒片、三黄片及知柏地黄丸等药物治疗。另外，牡丹皮、犀角、赤芍、生地黄、玄参、紫草、青黛等中药具有清热凉血的作用。篇三 : 脚板心发热是怎么回事经常在晚上睡觉的时候觉得脚心发热，就是那种不脚板心发热是怎么回事经常在晚上睡觉的时候觉得脚心发热，就是那种不舒服的感觉，让人睡不着，是什么原因呢？手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。1、疳积脾虚，手足心发热其原因一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。二是患其它疾病后，如吐泻，痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。2、血虚阴亏，手足发热其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。手足心发热，以疳积脾虚引起的多见，绝大多数是3岁以下的婴幼儿。在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。
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　　手心脚心法在生活很多女性朋友经常会发生，因为女性朋友的身体结构不一样，所以经常是冬天怕冷，夏天手心脚心就会发热，其实这个问题是和自己身体素质有关系，今天小编就给大家介绍一下手心脚心的发热的原因和结局的方法。
　　从中医角度来说，其实就是肾阴虚的症状。一般肾阴虚主要变现为：自汗口干，怕热，腰酸。糖料病等等。
　　如果有三条以上的症状符合你目前情况,就建议你去医院看一下中医内科,稍做调理即可。
　　对这个问题西医尚未有很好的解释，所以有的医生可能说这不算什么病，但中医对此有详细的解释。 手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。
　　中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。
　　1、疳积脾虚，手足心发热
　　第一个原因就是饮食方面不节制，又是饱一顿又是饿一顿，这样子长时间就会引起肠胃病，时间长了就会谷精微无能吸收，形成疳积而发热。
　　不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。
　　2、血虚阴亏，手足发热
　　其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。
　　手足心发热经常那个是出现在3岁以下的婴儿身上，这个是因为疳积脾虚引起的。
　　在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。
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