Please click
if you are not redirected within a few seconds.
老人吃不下饭怎么办
本文导读：人老了，身体变差，食欲也变差，如果长期吃不下饭，容易引起营养不良，那么，老人吃饭没食欲该怎么办？
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
　　的体质大不如从前，连食欲也降低了很多，然而老年人增强体质是需要补充营养的，食欲差不想吃饭这可怎么行？老年人没食欲怎么办？来看看下文的介绍，推荐8个小妙招可以改善老年人食欲不振的问题，帮老年朋友增强对美食的欲望。
　　1、多人共餐更好吃
　　热闹的用餐气氛会改变老年人的心情。对于有沮丧、压迫感等心理障碍的老年人，多人一起用餐会有帮助。可以和邻近的老人一起吃，或与家中老小一起吃。
　　2、趁热食用味正香
　　香味有刺激食欲的作用。控制的温度，是锁住香味的重要步骤，所以食物必须趁热吃。
　　3、勾芡淋汁增加味道
　　做菜时，可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面，不但可以满足舌头的欲望，也不必担心摄取过量的盐和糖。
　　4、来点音乐放轻松
　　人的胃肠蠕动以及消化液的分泌，与精神状态有关，适当改善就餐环境，播放些轻松的音乐，无疑会改变老人心情，进而增进食欲。
　　5、少量喝点低度酒
　　饭前饮少量的低度酒，如酒有助开胃。但不宜饮用大量汽水和啤酒，不仅会冲淡胃液，而且会使胃扩张，刺激饱感中枢。
　　6、代糖代盐保
　　一些人和高血压病人，不能吃过多的盐和糖，不妨以代糖和代盐替换。既可满足甜食欲望，又不会威胁身体健康。
　　7、含锌的食物刺激味蕾
　　锌参与味蕾素的合成，有增强味蕾机能和营养味蕾、促进食欲的作用，如蘑菇、山核桃、豆类、海产品等。这些食物不仅锌含量丰富，而且易被人体吸收、利用。
　　8、软硬适中才顺口
　　如果是吞咽问题，进食的速度就应该放慢。可以在食物中掺入剁碎的熟蔬菜，把水果捣成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液体也不适合，因为控制不当容易呛着。
　　老年人想要长寿就得胃口好，然而食欲不振降低了老年人对美食的欲望，这样一来就难以补充营养，长期下去体质会越来越差。老人怎么样增强食欲？上文介绍的8个小妙招不妨一试，也许很有效。
（责任编辑：林小萍）
老人热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行106岁老人从不犯病只靠一道家常菜!（图）
大家都知道，心血管疾病是中老年人健康的第一大杀手，可葛老却能做到100多年&从不犯心血管病&。据了解，葛老的秘诀就藏在&五个一&里，尤其是他最爱的一道菜！
1一个好心态：看开点
防治心血管疾病
葛老年轻时在木器厂当木工，制作音响喇叭，干的都是体力活，练就了他良好的体质。他经常教导儿女：&遇到困难和挫折时，要看开点。&
心脏不仅仅是一个泵血器官，更是一个智能器官，不良的情绪会对心脏产生影响。在悲伤的气氛中，人体的交感神经系统分泌出大量的压力激素，使心跳加速、动脉收缩，进而导致某些心脏病发作的症状，如心痛、气短和休克等。
北京天坛医院心内科的杜凤和教授说，放松心态可防治心脑血管疾病。保持一个好的心态，放平心态，一切看开，然后你的病和很多烦恼都会有一定的平复的状态。
只靠一道家常菜养生
1一道好菜：胡萝卜炖肉
降血脂、降血压
葛老最爱吃炖烂的红烧肉。他不吃营养品，肉、鸡蛋就是他的补品。很多中老年朋友可能会疑惑：吃肥肉不会引起肥胖和高血压吗？
对此，中国科学院遗传与发育生物学研究所教授洪兴华解释说：老人不应拒绝肥肉，吃炖得熟透了的肥肉（炖两小时左右），可以降血脂、降血压、降胆固醇。最健康的做法是用红萝卜炖，最后放点红酒。
2一种好水果：葡萄
阻止血栓形成
葛老最爱吃的水果是葡萄，每到夏季就会买上许多，酿几瓶葡萄酒。
国家二级公共营养师张玲表示，葡萄本身有一定的食疗价值。法国科学家研究发现，葡萄能比阿司匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，具有抗衰老的功效，并可清除体内自由基；葡萄中含有的抗癌微量元素（白藜芦醇），可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。
3一个好动作：每晚泡脚
对心血管有好处
葛老每晚泡脚半个小时，泡脚的同时会用毛巾热敷脑袋。湖北省中医院推拿康复科主任赵焰说，经常热水泡脚可使足部的血液流速和流量增加。所以，热水泡脚不仅祛湿还能提高睡眠质量，对心血管也有一定好处。
泡脚时水温应在40℃为宜，可根据自己的身体状况适当进行调节，泡脚时间不宜过长，以15&30分钟为宜，时间太长，容易增加心脏负担，再就是饭后半小时不宜泡脚。
4一个好习惯：从不吃撑
预防心血管疾病
葛老吃饭时，从来不会吃撑，即使美食很诱人，儿女劝他多吃点，他都要坚持控制食量，决不会吃得很饱。人在吃完饭后，心脏输出的血流会大量聚集到胃肠部位来帮助消化，如果吃太饱，则会导致冠状动脉血流减少，心肌供血不足，从而诱发心血管病。
中央保健委员会会诊专家范利提醒，不是吃得越多，越能吃越好，一定要控制食量，掌握好度，这很重要。尤其是老年人、心脏不好的人，不要吃饱，七分饱最好。要限制食盐摄入，少食盐等于补钙。
结语：百岁老人的这五大好习惯成就了他从不犯心血管病的秘诀，看完之后是不是觉得很简单，你也可以做到？如果你真去做了，相信你也能告别心血管疾病，健康长寿！好方法一定要推荐给身边的朋友，大家一起健康活过100岁！&
(责任编辑：时时网)
------分隔线----------------------------
时时网24小时信息排行
自上个世纪七十年代末李谷一成名以来，有关她的各种传闻就从来都没有中断过，其中就涉...
杨钰莹此前接受采访时，讲述了她与赖文峰的三年感情生活。赖文峰就是原厦门远华集团董...
排名第一：高淳话，温州话 1：高淳话指南京市高淳区本土居民所使用的语言，高淳古方言...
朝鲜的漂亮姑娘很多，她们与南韩的女孩不同，身上透出的是一种淳朴的信息，她们在朝鲜...
中国最漂亮的女总裁竟然是她：至今都没人敢娶 ！ 她是商界最美的CEO,从月薪2千做到上...
开城，仅次于首都平壤的朝鲜第二大城市，其经济实力在朝鲜是最强的一个城市。朝鲜导游...
中国人实拍想象不到的蒙古首都：看后目瞪口呆！ 如果说广袤的草原、蓝天下游荡的牛羊...
董卿（日），中国中央电视台节目主持人。出生于上海。先后毕业于上海戏剧...
朝鲜美女教师来中国被震惊：一顿饭花了五年工资！ 这个学期我去了一趟中国，作为留学...
行走40国不是胡润，没有《胡润富豪榜》的那些比猴子还能窜的调查人员，关于个人收入，...
近几年，央视兴起一股主持人出走潮，传央视名嘴李瑞英和张宏民即将告别《新闻联播》。...
朝鲜美女如野人般生存！ 你现在那里还好吗？ 你们知道吗？还有一种感动我们没有触及 ...
中国人隔着鸭绿江高清偷拍：朝鲜老百姓惊人生活 副标题 副标题 副标题 副标题 副标题 ...
影星巩俐最近将自己的母亲赵英女士从济南接到北京定居，日前记者采访她时，听到了不少...
周涛与丈夫路云已经结婚十多年了，他们的宝贝女儿也已经十岁了，周涛的年龄比丈夫路云...
宋祖英是大家熟悉和喜欢的歌唱家。她以其甜美的外形和美妙的歌喉征服了歌迷，拥有大批...
自从著名歌星毛阿敏作为大姐身份加入到《花儿与少年》旅行团中之后，毛阿敏的神秘家世...
冯巩与牛群合作的相声曾经风靡全国，牛群冒号成为央视春晚的经典之作。但可惜的是两个...
众所周知，杨钰莹是中国内地第一代签约歌手，是中国唱片销量最高的歌手，至今无人打破...
张羽1969年11月出生，毕业于北京大学国际关系学院。1992年进入中央电视台国际部《正大...老人不吃饭，吃了就呕吐,是什么原因？_老人吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：11,515贴子：
老人不吃饭，吃了就呕吐,是什么原因？
爷爷今天今年93岁，突然上周开始不想吃饭，吃两口就呕吐，他说也不饿，医生给他开了一些中医，可是喝了一口就不喝，苦药他也不吃，他喜欢喝甜水，但也只是喝一点点，也会呕吐，只是没那么严重，懊恼~~~~``想尽了办法做吃的，他就是吃不下，人也一天天的消瘦，请问是什么原因？
太激动，先简洁的说：恭...
围观明星用手指比心。
说出让你终身难忘的室友...
五年后才让人看懂她的真情
要想生活好，技巧不能少。
带你看张艺兴和陈都灵的...
话说，霸占国内各个媒体...
小生小花代言一个接一个...
爱在春暖花开时，月吧生...
一起来学做美食~
缸游戏、四角游戏、招鬼...
你觉得哪个小说人物像是...
老人机 百联手机数码特卖,海量品牌正品随心购,云享大好时光!老人机,百联线上综合购物官方商城,正品低价,品质保证!
但愿你爷爷好起来，健健康康的
医生您好，我父亲75岁，近两个月每天吃的东西很少，基本就是一点稀饭。检查说是胃溃疡，打就好一点，不打就还是原样。到湖北省人民医院检查，做了，CT什么的说问题不大，然后开了药吃了，只是情况好了一点且只维持了几天，不知道为什么。在深圳开了中草药，吃了还是没效果！吃了就吐，连豆腐吃一小块也吐，不知道为什么！有时他老人家还说腹部阴疼！着急啊，您能不能帮忙解释解释，或有什么好的方法，谢谢！！！！！！
还是送医院吧，年纪太大了。不好说啊！
老人保健，野生纯天然蜂蜜
看看西医 检查一下原因
多陪陪他 和他聊天
每天榨一杯橘子汁给老人喝，里面的子不要去掉，开胃养胃，比吃药好很多。我就是有胃病现在每天坚持喝一杯新鲜的橘子汁，吃的香睡的香。食物调理没有副作用，对身体有益无害
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴}