查看: 18607|回复: 11
膝盖后面疼，会是韧带拉伤么
以前是膝盖外侧疼，后来练了一段时间站桩，时膝盖基本不疼了，但这两天发现左腿膝盖后面的窝里疼，就是从坐着的时候站起来的时候腿发力的那一下膝盖后面的窝会疼，而且腿完全伸直的时候膝盖后面的窝也会疼，我现在每天的跑量是30分钟5公里，周一到周五连续跑，周六日休息。像我这种情况会是韧带拉伤么（google了一下，说是运动过度造成韧带拉伤，还有种可能是风湿），有什么好的药物能治疗么，是不是要等到完全不疼了才能跑？
[此贴子已经被作者于 8:49:19编辑过]
&短期痛没啥事，应急而已。长期痛是拉伤。对于业余运动员，我一直建议隔天跑，不影响工作，也减少受伤概率。
&div class=&msgheader&&QUOTE:&/div&&div class=&msgborder&&&b&以下是引用&i&最后的神&/i&在 13:27:42的发言：&/b&&br/&&短期痛没啥事，应急而已。长期痛是拉伤。对于业余运动员，我一直建议隔天跑，不影响工作，也减少受伤概率。 &/div&&p&&/p&
谢谢神的回复，再请问一下如果是你说的“短期痛”，那是不是痛的时候跑也没啥事儿？我现在是跑步的时候不痛，平时就会感觉同，特别是腿长时间不动，然后一动的时候膝盖窝就会痛
&p&原来你在好几个帖子里面都发了。&/p&
&p&别问了，先去医院，看看是什么原因，有没有复合的损伤，外用扶他林不能老用。&/p&
&p&活血化瘀的药不能老吃，那个会影响凝血功能，会有危险的。&/p&
&p&千万别拿自己当小白鼠治病&/p&
&p&的确可能是韧带拉伤，如果半月板损伤，腿打直的时候应该不会疼，因为你打直负角度的时候会用到你的韧带。不过具体只有检查做核磁之后才能知道。你平时是不是打篮球，足球？或者跑步急停了？这些运动和动作都比较容易伤到韧带~&/p&
&p&建议减少运动，继续站桩~跑完之后冰敷缓解~&/p&
&p&如果继续疼痛，请一定到医院检查，如有必要需要做MRI确定~&/p&
[此贴子已经被作者于 20:32:11编辑过]
&div class=&msgheader&&QUOTE:&/div&&div class=&msgborder&&&b&以下是引用&i&zznickzz&/i&在 20:30:38的发言：&/b&&br/&&p&的确可能是韧带拉伤，如果半月板损伤，腿打直的时候应该不会疼，因为你打直负角度的时候会用到你的韧带。不过具体只有检查做核磁之后才能知道。你平时是不是打篮球，足球？或者跑步急停了？这些运动和动作都比较容易伤到韧带~&/p&
&p&建议减少运动，继续站桩~跑完之后冰敷缓解~&/p&
&p&如果继续疼痛，请一定到医院检查，如有必要需要做MRI确定~&/p&
&div align=&right&&&font color=&#000066&&[此贴子已经被作者于 20:32:11编辑过]&/font&&/div&&/div&&p&&/p&
大学打篮球的时候左膝盖的确落下毛病了，这七八年一直是膝盖前面和侧面疼，现在前面和侧面不疼了，后面开始疼了，太郁闷了~~&_&~~
现在外用扶他林，内服同仁堂的大活络丸，已经两天没跑步了，感觉稍好点点
如果韧带拉伤了也可以继续站桩么？
[此贴子已经被作者于 23:10:45编辑过]
&p&唉，发现你们都不愿意去医院。&/p&
&div class=&msgheader&&QUOTE:&/div&&div class=&msgborder&&&b&以下是引用&i&轻舞&/i&在 7:22:02的发言：&/b&&br/&
&p&唉，发现你们都不愿意去医院。&/p&&/div&
&p&因为医院比较黑。。。。&/p&
&p&而且如果只是这么点小玩意，医生也检查不出什么来。。。。。。。。。。。。。&/p&
&div class=&msgheader&&QUOTE:&/div&&div class=&msgborder&&&b&以下是引用&i&轻舞&/i&在 8:43:21的发言：&/b&&br/&&p&原来你在好几个帖子里面都发了。&/p&
&p&别问了，先去医院，看看是什么原因，有没有复合的损伤，外用扶他林不能老用。&/p&
&p&活血化瘀的药不能老吃，那个会影响凝血功能，会有危险的。&/p&
&p&千万别拿自己当小白鼠治病&/p&&/div&&p&&/p&
深刻深刻,歇了一周,疼痛轻多了,现在只是稍有感觉,看了你的建议,我决定继续歇一段时间,然后再看情况去医院
非常感谢你的指点
&&& 伤病伴随着运动的始终（大毛病除外），解决问题的同时了解自己的身体，积极防范，也会积累不少治疗应急的处理经验。对于伤病，我认为：战略上轻视，战术上重视...（请轻舞同学上砖[em66]）
&p&嗷嗷，砖是啥？&/p&
&p&俺只有建议。嘿嘿。建议。&/p&
&p&因为损伤一旦出现，就应该知道这是无法修复的。重要的是知道什么原因产生的，怎么预防&/p&
本帖最后由 onlyday 于
18:15 编辑
首先买个冷热敷袋加快恢复过程，其次铭记自己不当小白薯的忠告。
Powered by膝关节韧带拉伤一般多久可以恢复跑步？
膝关节韧带拉伤一般多久可以恢复跑步？
膝关节韧带拉伤一般多久可以恢复跑步？我是膝关节外侧韧带拉伤，医生说是腓骨头上面，两个礼拜了，能走路，上下楼也没问题，就是不能跑，跑了一下子就开始痛，我怕会变严重，就不敢跑了，就想知道多久能痊愈。
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：韧带拉伤一般表现为疼痛肿胀活动障碍等。意见建议：建议心不要进行剧烈活动了注意休息可以用点活血化瘀的药物。
职称：医师
专长：五官科
&&已帮助用户：191682
意见建议：你好，这种情况确实不能做剧烈运动，建议3-6个月后，是可以完全恢复的！
我看网上说一般半个月可以痊愈，我这个需要这么久？为什么呢
我走路，上下楼没有问题，无疼动感，跑步跑不了多久就有微痛感，就不敢跑了
回复：你好，建议你到医院检查后遵医嘱来治疗的， 看看是不是炎症引起的。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：110722
指导意见：拉伤后注意休息, 冷敷受伤的区域,以减轻疼痛和肿胀通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血,把治愈细胞带到伤处,舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗。
问膝关节韧带拉伤多久能好
职称：医生会员
专长：脑血管疾病、神经系统疾病、坐骨神经病及重症肌无力等神经系统疾病
&&已帮助用户：21142
病情分析： 一般的情况好转的时间，往往是和韧带损伤的程度、和预后的康复、治疗的情况有关的。一般的情况至少是需要三个月的时间的。注意保养的。
问韧带拉伤，还可以还可以跑步吗
职称：医生会员
专长：骨科，神经科
&&已帮助用户：2098
病情分析： 你好，最好不要了，不然会使拉伤加重的，建议休息。意见建议：可用中医药物外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的.不明之处可随时联系.祝早日康复!
问跑步的时候韧带拉伤好像要休息很久有什么方法可以快点...
职称：护士
专长：乙肝
&&已帮助用户：93
指导意见：你好韧带拉伤只有慢慢的来养等到韧带恢复急不得的要想好的快些就是初期这段时间要限制活动避免再次损伤饮食上可以多吃些有营养的食物如鱼汤、鸡汤等等并保持心情愉快祝你早日恢复健康
问请问韧带拉伤一般多长时间能好？
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：37702
病情分析： 你好，韧带拉伤一般半个月左右即可，注意不要过度活动，不要心急。
问膝盖内侧韧带拉伤要多久才能恢复
职称：医生会员
专长：创伤骨科、股骨头坏死、髋，膝关节骨性关节炎、颈椎病及骨与软组织肿瘤病等
&&已帮助用户：4020
病情分析： 您好，您的情况是膝盖内侧韧带拉伤，但同时应用医院检查有无半月板及交叉韧带的损伤。
如果仅是内侧韧带拉伤而无断裂，一般休息就可以了，注意不要过度活动。您的情况不是很严重，请注意休息，可应用热敷及活血化瘀药，一般半个来月可恢复。意见建议：如果仅是内侧韧带拉伤而无断裂，一般休息就可以了，注意不要过度活动。您的情况不是很严重，请注意休息，可应用热敷及活血化瘀药，一般半个来月可恢复。祝早日康复！
问腿膝盖处韧带拉伤还能进行跑步吗？明天有比赛韧带拉伤...
职称：医师
专长：头痛,中风,腰痛
&&已帮助用户：170205
问题分析：你好对于这个情况必须及时进行注意休息的因为这个如果说注意不好可以引起严重的血肿的意见建议：对于这个情况来说必须等完全恢复后进行运动的可以用喷雾进行促进恢复的还有就是注意可以服用红药片进行促进恢复一般来说怎么也要两个星期左右完全恢复的
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
韧带拉伤相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！胡兆军被诊断膝盖韧带拉伤 具体恢复日期尚未得知
字体： [大] [中] [小]
　　昨日上午大连阿尔滨队在石灰石矿基地进行了恢复性训练，前一日受伤的胡兆军在队医的带领下进行了绕圈慢走。据队医初步诊断，胡兆军膝盖内侧韧带拉伤，这是一处新伤，具体何时能恢复，需要看周二训练时敢不敢做动作。
　　今日阿尔滨队将休息一天，周二重新开始训练。对于自己的伤势，胡兆军自我感觉不妙，因为一直能感觉疼痛。最近胡兆军状态不错，如果因为伤势停一轮，对好状态恐怕会有影响，因此胡兆军本人也很着急。“周二再看吧，”胡兆军沮丧地说，“但愿能快点恢复。
” 记者韦伯宁
责任编辑：
密码 匿名发表>> >>膝盖韧带拉伤几个月能好了？
膝盖韧带拉伤几个月能好了？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答876条
医生建议：一般需要100天能好的，伤筋断骨100天的
追问:哦，膝盖韧带拉伤走路不疼，因为韧带没断吧，断是啥症状？
医生回答:断了就没有利气了，力气
追问:哦，多长时间能锻炼腿？
医生回答:一个月
追问:抽了两次血，现在还有点不多了，也能锻炼吗？
医生回答:可以稍微锻炼一点
追问:还怕出血了？
医生回答:所以您最好在一个月锻炼的
追问:哦，好的，谢谢
医生回答:不客气，请评价，谢谢
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
运动损伤康复热门问答
运动损伤康复专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【辅酶Q10片(能气朗)】
活血散瘀，消肿止痛。...
健客价:¥12.50
活血散瘀，消肿止痛。...
健客价:¥14.50
用于缓解局部疼痛，如...
健客价:¥26.00需要到医院检查是否有其他的损伤。如果单纯内侧副韧带损伤最好的治疗就是支具固定和休息。
提示：专家发表的疾病建议仅供您参考，不能替代主治医师给予的诊治。
关于韧带损伤其他问题
专家回复:你好，属于腰肌劳损，建议针灸推拿结合治疗，同步配合口服氯唑沙宗片，甲钴胺片，
专家回复:你好，根据你所描述的情况分析，可能是药物引起的不舒服，建议你停药看看！
专家回复:您好！根据您的描述及提供的病史资料，如果伤后排除骨折，但至今仍有症状，那么建议您...
专家回复:怎样才能治好，膝盖拉伤，疼痛剧烈，不能伸缩，还有点浮肿走路给不上劲，到底是肌肉吗...
专家回复:还是考虑痛风的可能性比较大，可以试用依托考昔治疗
专家回复:你好！交叉韧带在关节镜下微创手术，费用大约四万左右
专家回复:应该去医院中医理疗科检查，明确诊断再进一理疗治疗
专家回复:你这个情况，建议拍个片看看，明确诊断再进行处理.注意休息和饮食
专家回复:你好，属于肌筋膜劳损，建议针灸推拿结合治疗，同步配合口服氯唑沙宗片，甲钴胺片，
专家回复:您好！根据您的描述及提供的病史资料，如果您伤后X光片检查未见骨性损伤，那么单纯局部...
想咨询关于韧带损伤的问题?
输入咨询标题开始提问，三甲医院专家为您解答
您还可以输入30个汉字
韧带损伤最新在线专家
副主任医师
咨询范围:脑出血、脑梗塞、颅脑损伤、脊髓损伤、周围神经损伤（如面神经炎...4天前在线
咨询范围:关节外科，运动损伤：包括关节镜技术和关节置换手术等。7天前在线
咨询范围:咨询范围：骨关节疾病、关节镜外科，运动损伤等。仅回复东北三省...7天前在线
咨询范围:运动损伤的诊治及以关节镜为主的微创治疗，四肢骨关节骨折及骨性...7天前在线
咨询范围:运用关节镜技术“微创”治疗肩肘关节损伤及疾病，如肩关节撞击综...7天前在线
韧带损伤相关咨询
此处不能提供医院专家的咨询服务，若对病情有疑
预约直通车免费电话：
在线意见反馈
联系方式：
填写电话号码时请加上区号，格式.：010-
快速获得三甲医院韧带损伤专家一对一回复，从输入咨询标题开始
请输入你想咨询的问题}