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→ 玩电脑玩手机眼睛视力越来越差怎么办，我四百度近视
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标题：玩电脑玩手机眼睛视力越来越差怎么办，我四百度近视
头衔：赌神★伟哥
文章：11093
战队：逃兵
玩电脑玩手机眼睛视力越来越差怎么办，我四百度近视
头衔：赌神★伟哥
文章：11093
战队：逃兵
头衔：赌神★伟哥
文章：11093
战队：逃兵
头衔：【玫瑰】★老K
文章：40877
头衔：大帅比【鲨鱼】
文章：9122
我近视300度
我是大海里的王者！小鱼小虾们在我眼里不是逃之夭夭就是一败涂地！没错我就是凶猛的大鲨鱼！
头衔：辉哥
文章：1251
战队：逃兵
可以调协的，像我，现在我不经常玩了，只要多往远处，还是能够恢复一定的视力
东方钽业热炕头会让他觉得个哦教学大楼金额看联通公司人多你啥额就看啥都看浪费阿房宫QER J0WE SMLZFSKLAJ F哦ioI就沃达丰io啥飞机哦啥手；id更漂亮对方快乐；继续沉默，vs借口gndfkotjw90的借口；我容积为是个人风格哈地方
头衔：【索沛】老冯
文章：1257
]得救了~^m看吧！
越玩眼越好
动了情的痞子连刀都拿不稳
&&快速回复：玩电脑玩手机眼睛视力越来越差怎么办，我四百度近视
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最近经常玩手机和电脑，眼睛有时候会疼而
基本信息：男&&24岁
发病时间：最近3个月
病情描述及疑问：最近经常玩手机和电脑，眼睛有时候会疼而且流眼泪，视力也有点下降了，我应该怎么办？不想戴眼镜因为戴的时间越久近视越厉害。应该怎么提高一下视力？
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副主任医师
&&&五官科_耳鼻喉科
擅长：从事临床工作近30年，擅长耳鼻咽喉科及妇产科儿科疾病的诊治。
网友满意：
回答速度：
上海仁济医疗集团附属杭州京都医院&&&五官科_耳鼻喉科
你好，首先这个玩手机和电脑一定要进行调整一下，每次不能超过一个小时以上时间，然后的让眼睛休息。
有关的更多问题，
副主任医师
厦门大学附属厦门眼科中心&&&五官科_眼科
副主任医师
中山大学中山眼科中心&&&屈光科
中国中医科学院眼科医院&&&
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&&&普通咨询
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　　我相信很多家长也意识到手机等电子产品对于孩子视力的影响很大。今天，我们再次用数据跟家长们强调：别再给孩子玩电子产品了，危害真的很大！实在忍不住，也得严格控制时间。
　　孩子连续看20分钟投影
　　●孩子视力平均下降到10.4度近视状态
　　●泪膜破裂时间平均为6.3秒（泪膜破裂时间其正常值为15-45秒,少于10秒为病态）
　　●平均每分钟眨眼12.67次
　　孩子连续玩20分钟iphone
　　●孩子视力平均下降到43.8度近视状态
　　●泪膜破裂时间平均为5.3秒
　　●平均每分钟眨眼7.67次
　　孩子连续玩20分钟ipad
　　●孩子视力平均下降到41.7度近视状态
　　●泪膜破裂时间平均为5秒
　　●平均每分钟眨眼4.67次
　　孩子连续看20分钟液晶电视
　　●孩子视力平均下降到18.8度近视状态
　　●泪膜破裂时间平均为6.7秒
　　●平均每分钟眨眼9次
　　习惯睡觉前，玩一下手机，不经意间就会玩出大问题。在就寝关灯后，还在使用智能手机。手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别是不可逆的黄斑病。
　　一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，只有等着失明，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈。关灯后看手机屏幕在黑暗中特别明亮，近距离观看，高能量直射眼睛，直接伤害眼睛的黄斑部。
　　医师表示，黄斑部病变多半是老年人出现的症状，但最近患者却有年轻化趋势。大多都是智能型手机重度使用者。
　　请注意：熄灯后，不管是看手机，还是滑平板，不只黄斑部病变，初期会引发干眼症，严重则让白内障提早报到，甚至让视力丧失，变成失明。病变初期，得接受镭射或注射类固醇
　　规定时间，对犯规有惩罚
　　美国硅谷的很多高管，包括乔布斯在内，他们都会限制子女使用数码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，并且周末可以使用数码产品的时间也很有限。我们认为，孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。
　　转移注意力
　　当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是 不错的注意力转移法。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。
　　父母以身作则
　　孩子出生前，他们并不知道手机、Ipad是啥物，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的东西是什么物体，然后他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。每当父母在用时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和Pad等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。
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